Рабочая программа по физической культуре 1 класс

  • doc
  • 09.03.2020
Публикация на сайте для учителей

Публикация педагогических разработок

Бесплатное участие. Свидетельство автора сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Иконка файла материала РП 1 класс физ-ра.doc

Содержание учебного предмета по физической культуре 1 класс.

Название раздела

Краткое содержание

Количество часов

Знания о физической культуре

Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Физические  упражнения, их влияние на физическое развитие  и развитие  физических качеств.

В процессе урока

Способы физкультур-ной деятельности

Составление  режима дня. Выполнение простейших закаливаю-щих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня( утрен-няя  зарядка, физкультминутки)

В процессе урока

Физическое совершенствование

 

Комплексы физических  упражнений для  утренней  зарядки. Гимнастика с основами акробатики: Организующие  команды и приемы: выполнение строевых команд. Акробатические упражнения: упражнения в  группировке, перекаты. Снарядная гимнастика: висы, перемахи.                                      

Подвижные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с  использованием  строевых  упражнений, упражнений  на  внимание. ОРУ ( развитие гибкости): широкие стойки на ногах, ходьба  с  включением  широкого  шага, в приседе, со  взмахом  ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках  на ногах, в седах, выпады на месте; комплексы   упражнений, включающие максимальное сгибание  и прогибание туловища(в стойках  и седах), индивидуальные  комплексы по развитию  гибкости. ОРУ (развитие координации)Произвольное  преодоление простых препятствий; ходьба  по гимнастической  скамейке с меняющимся  темпом и длиной шага; воспроизведение заданной  игровой позы; игры на переключение  внимания; преодоление  полосы препятствий, включающих в себя перелезание через горку матов; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных  направлениях по намеченным  ориентирам и по сигналу. Формирование осанки: ходьба на носках , с предметами на голове, с  заданной  осанкой; комплексы упражнений для  укрепления  мышечного корсета. ОРУ (развитие силовых  способностей):динамические  упражнения с переменной опоры на  руки и ноги, на локальное  развитие мышц туловища с  использованием веса  тела и дополнительных  отягощений( гимнастические  палки)  ; комплексы упражнений с  постепенным включением в  работу основных  мышечных  групп; подтягивание  в висе  стоя; прыжковые упражнения с  предметом с  продвижением  вперед поочередно  на  правой и левой ноге.                                           Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким  поднима-нием бедра, прыжками, с ускорением. Прыжковые упражнения: на одной и двух ногах на месте  и  с продвижением.                                                                              

Подвижные игры На материале легкой атлетике: прыжки, бег, упражнения на координацию, быстроту. ОРУ (развитие координации):пробегание  коротких отрезков  из  разных  и.п. ОРУ ( развитие  быстроты):ускорение из разных  и.п.; челночный бег; броски и ловля  теннисного мяча из разных  и.п.броски  в стену теннисного мяча в максимальном  темпе. ОРУ (развитие выносливости):равномерный бег в режиме умеренной интенсивности чередующийся с ходьбой; повторный  бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м.; ОРУ(развитие силовых  способностей):повторное  выполне-ние многоскоков; передача  набивного мяча( 1 кг) по кругу; прыжки  в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров                                                                                          Лыжные  гонки Передвижение на  лыжах разными  способами. Повороты.                                                                            Подвижные игры На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах. ОРУ (развитие координации):перенос  тяжести  тела  с лыжи на лыжу на месте; комплексы общеразвивающих  упражнений   с изменением поз тела, стоя  на лыжах. ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в режиме умеренной  интенсивности; прохождение  тренировочных  дистанций                                   Плавание. Вхождение  в  воду, передвижение по дну бассейна , упражнение  на всплывание, упражнение на лежание. ОРУ (развитие выносливости): повторное проплывание отрезков, держась за доску.                                                                         Подвижные  и  спортивные игры. На  материале спортивных  игр. Футбол: удар по неподвижному мячу и катящемуся мячу, подвижные игры на материале футбола.                          Баскетбол: специальные  передвижения без  мяча; подвижные игры на материале баскетбола.                                           

Волейбол: подбрасывание  мяча, подвижные  игры на материале волейбола.

 

99

 

 

12

 

 

 

3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

21

 

 

 

6

 

 

 

 

 

 

21

6

 

 

9

 

6

9

 

6

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Планируемые результаты изучения предмета физическая культура 1 класс

Название раздела

Предметные результаты

Метапредметные результаты

Личностные результаты

ученик научится

ученик получит возможность научиться

Знания о физической культуре

-  ориентироваться в понятиях  «режим  дня»;

характеризовать роль и значение  закаливания, прогулок  на свежем  воздухе,      

  -  раскрывать на  примерах ( из истории  или  личного опыта) положительное влияние занятий  физической культурой на физическое или личное развитие;

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

 

 

- характеризовать роль и значение режима  дня в сохранение  и укреплении здоровья

Регулятивные:

-овладение способ-ностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности

-формирование умения  контролировать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации;

-формирование умения понимать причины успеха (неуспеха) учебной деятельности и способности действо-вать даже в ситуациях неуспеха;

-осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности

Коммуникативные:

-умение договари-ваться о распреде-лении функций и ролей в совместной деятельности;

-взаимодействие со

сверстниками по правилам проведения подвижных игр

-формирование  навыков  сотрудни-чества со  взрослыми и сверстниками

Познавательные:

-видеть красоту движений,

- с помощью учителя выделять эстетические признаки в движениях и передвижениях человека-товарищей;

Коммуникативные:

-умение договари-ваться о распреде-лении функций и ролей в совместной деятельности;

-взаимодействие со

сверстниками по правилам проведения подвижных игр

-развитие навыков

сотрудничества со

взрослыми и свер-стниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций для

окружающих;

Познавательные:

-видеть красоту движений,

- с помощью учителя выделять и обосно-вывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека

-включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявлять положительные качества личности

- проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

интересы.

 

Способы физкультурной деятельности

- соблюдать правила взаимодейставия  с игроками

 

 

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток

Физическое совершенствование

- выполнять организующие  строевые  команды и приемы;

-выполнять акробатические упражнения стойки, перекаты)

выполнять легкоатлетические упражнения ( бег, прыжки, метания  и броски мяча разного веса)

- выполнять  игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной  направленности

 

- сохранять  правильную  осанку, оптимальное  телосложение

 

 

 

 

Календарно-тематическое планирование

            УМК  ( В.И.Лях, физическая  культура, 1-4 классы, М.: Просвещение, 2017г.)

 

Изучаемый раздел, тема урока

Количество часов

Календарные сроки

Основные виды учебной деятельности обучающихся

Планируемые сроки

1в класс

 

Фактические сроки

1в класс

 

1

Знания о физической культуре.

 Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности чередующийся с ходьбой

1

 

 

Определяют  ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

2

Физическое совершенствование.

Беговые упражнения: с высоким  подниманием бедра, прыжками, с ускорением.

1

 

 

Осваивают  технику беговых упражнений

3

Физическое совершенствование. Прыжковые упражнения: на одной и двух ногах на месте  и  с продвижением

1

 

 

Развивают физическое  качество  прыгучесть

4

Физическое совершенствование ОРУ                ( развитие  быстроты): Ускорение из разных  и.п.

1

 

 

Обучаются бегу с максимальной скоростью

5

Физическое совершенствование. ОРУ               ( развитие  быстроты): Челночный бег

1

 

 

Осваивают  технику бега различными способами

6

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие силовых  способностей): Повторное  выполнение   многоскоков

1

 

 

Проявляют физическое  качество  силы

7

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие координации): Пробегание  коротких отрезков  из  разных  и.п.        Тест: бег на30 м.   

1

 

 

Пробегают  короткий отрезок с максимальной скоростью

8

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Повторный  бег с максимальной скоростью на дистанцию     30 м. Тест: челночный бег.

 

1

 

 

Проявляют  скоростно-силовое  физическое  качество

9

Физическое совершенствование. ОРУ(развитие силовых  способностей): Передача  набивного мяча( 1 кг) по кругу

 

1

 

 

Обучаются передаче набивного мяча, соблюдая технику

10

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности чередующийся с ходьбой. Тест: бег на 1000м.

1

 

 

Проявляют физическое  качество - выносливость

11

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Прыжки  в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров

1

 

 

Выполняют прыжки на точность выполнения

12

Физическое совершенствование. ОРУ          (развитие  быстроты): Броски и ловля  теннисного мяча из разных  и.п.

1

 

 

Осваивает  двигательные действия

13

Физическое совершенствование. Подвижные игры . На материале легкой атлетике: упражнения  в  беге.

1

 

 

Моделируют  технику проведения подвижных игр

14

Физическое совершенствование. Подвижные игры . На материале легкой атлетике: упражнения на  быстроту.

1

 

 

Контролируют  правила игры

15

Знания о физической культуре. Физические  упражнения.

Физическое совершенствование. Баскетбол:  передвижения без  мяча.

1

 

 

Знакомятся с разнообразием физических упражнений

16

Физическое совершенствование. Баскетбол: передвижения  без мяча с остановками.

1

 

 

Контролируют технику выполнения упражнения

17

Физическое совершенствование. Баскетбол: специальные  передвижения без  мяча.

1

 

 

Контролируют технику выполнения упражнения

18

Способы физкультурной деятельности. Составление  режима дня. Физическое совершенствование. Баскетбол: специальные  передвижения без  мяча

1

 

 

Составляют индивидуальный режим дня

19

Физическое совершенствование.  Баскетбол: специальные  передвижения без  мяча, подвижные игры на материале баскетбола.

1

 

 

Осваивают умения  на материале игр

20

Физическое совершенствование.  Баскетбол: передвижения без  мяча, подвижные игры на материале баскетбола с мячами.

1

 

 

Осваивают умения выполнять физические упражнения в игре

21

Физическое совершенствование.  Баскетбол: специальные  передвижения без  мяча,  подвижные игры на материале баскетбола с остановками..

1

 

 

Осваивают  технические действия спортивных игр

22

Физическое совершенствование. Баскетбол: специальные  передвижения без  мяча,  подвижные игры на материале баскетбола с передачами..

1

 

 

Моделируют  технические  действия в игровой деятельности

23

Физическое совершенствование. Подвижные игры на материале  баскетбола с бросками..

1

 

 

Осваивают  умения управлять эмоциями во время игры

24

Физическое совершенствование. Подвижные игры на материале  баскетбола с остановками и передачами..

1

 

 

Описывают   действия в  игре

25

Знания о физической культуре.

 Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями Физическое совершенствование. Гимнастика с основами акробатики: Организующие  команды и приемы: Выполнение строевых команд.

1

 

 

Изучают строевые команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», « «Шагом марш!», «На месте, стой!»

26

Физическое совершенствование. Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с  заданной  осанкой; ходьба  с  включением  широкого  шага, в приседе, со  взмахом  ногами

 

1

 

 

Формируют с помощью упражнений правильную осанку

27

Физическое совершенствование. ОРУ      ( развитие гибкости): широкие стойки на ногах; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках  на ногах, в седах, выпады на месте.

 

1

 

 

Осваивают  правильную технику выполнения упражнений

28

Физическое совершенствование.  ОРУ      ( развитие силовых способностей)): прыжковые упражнения с  предметом с  продвижением  вперед поочередно  на  правой и левой ноге.

 

1

 

 

Осваивают  правильную технику выполнения упражнений

29

Физическое совершенствование. Формирование осанки: Комплексы упраж-нений для укрепления  мышечного корсета.

1

 

 

Формируют с помощью комплекса упражнений правильную осанку

30

Физическое совершенствование. Акробатические упражнения: упражнения в  группировке. ОРУ ( развитие гибкости): комплексы   упражнений, включающие максимальное сгибание  и прогибание туловища(в стойках  и седах)

1

 

 

Осваивают  технику акробатических упражнений

31

Физическое совершенствование. Акробатические упражнения: перекаты. ОРУ ( развитие гибкости): индивидуаль-ные  комплексы по развитию  гибкости.

1

 

 

Осваивает  технику индивидуальных комплексов

32

Способы физкультурной деятельности. Выполнение простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня ( утренняя  зарядка, физкульт-минутки).                                                 Физическое совершенствование.  Комплексы физических  упражнений для  утренней  зарядки.

1

 

 

Знакомятся с простей-шими процедурами  закаливания и оздоровительными занятиями

33

Физическое совершенствование. Снарядная гимнастика: висы, перемахи. ОРУ (развитие силовых  способностей): динамические  упражнения с переменной опоры на  руки и ноги, на локальное  развитие мышц туловища с  использова-нием веса  тела и дополнительных  отягощений( гимнастические  палки) 

1

 

 

Обучаются  силовым упражнениям  с собственным  весом

34

Физическое совершенствование.  ОРУ (развитие силовых  способностей): комплексы упражнений с  постепенным включением в  работу основных  мышеч-ных  групп; подтягивание  в висе  стоя

1

 

 

Изучают комплексы упражнений

35

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие координации):Произвольное  преодоление простых препятствий; пре-одоление  полосы препятствий, включаю-щих в себя перелезание через горку матов ходьба  по гимнастической  скамейке с меняющимся темпом и длиной шага

1

 

 

Проявляют волевые  качества

36

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие координации) игры на переключение  внимания; воспроизведение задан-ной  игровой позы; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных  направлениях по намеченным  ориентирам и по сигналу.

 

1

 

 

Осваивает  умения в игровых  ситуациях

37

Знания о физической культуре.

 Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Плавание. Вхождение  в  воду

 

1

 

 

Определяют  ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

38

Физическое совершенствование. Плавание. Вхождение  в  воду. Передвижение по дну бассейна.

1

 

 

Знакомятся  с водной средой

39

Физическое совершенствование. Передвижение по дну бассейна с играми.

1

 

 

Продвигаются  с заданиями

40

Физическое совершенствование. Передвижение по дну бассейна с игровыми ситуациями.

1

 

 

Передвигаются с  заданиями по дну бассейна

41

Физическое совершенствование. Упражнение  на всплывание.

1

 

 

Выполняют  задания в воде

42

Физическое совершенствование. Упражнение  на всплывание с элементами игры.

1

 

 

Выполняют  задания в воде

43

Физическое совершенствование. Упражнение на лежание

1

 

 

Обучаются держаться на воде

44

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): повторное проплывание отрезков, держась за доску

1

 

 

Обучаются держаться на воде

45

Физическое совершенствование. Упражнение  на всплывание, лежание.

1

 

 

Совершенствуют изученные  умения

46

Знания о физической культуре.

 Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями Физическое совершенствование.     Лыжные  гонки.  ОРУ (развитие координации): Комплексы общеразвиваю-щих  упражнений   с изменением поз тела, стоя  на лыжах.

1

 

 

Определяют  ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма. Осваивают комплексы упражнений  на лыжах

47

Физическое совершенствование. Передвижение на  лыжах ступающим шагом.

 

1

 

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах

48

Физическое совершенствование. Передвижение на  лыжах.  ОРУ (развитие координации): перенос  тяжести  тела  с лыжи на лыжу на месте

1

 

 

Моделируют  технику базовых способов передвижения на лыжах

49

Физическое совершенствование. Передвижение на  лыжах скользящим шагом.

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах

50

Физическое совершенствование.  ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в режиме умеренной  интенсивности

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах        в умеренном  темпе при длительной работе

51

Физическое совершенствование. Передвижение на лыжах скользящим шагом, повороты вокруг пяток лыж.

1

 

 

Осваивают технику поворотов

52

Физическое совершенствование. Передвижение на  лыжах скользящим шагом, повороты на месте.

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах  с поворотами

53

Физическое совершенствование. Передвижение на  лыжах скользящим шагом в парах.

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах

54

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в режиме умеренной  интенсивности без остановок.

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах        в умеренном  темпе при длительной работе

55

Физическое совершенствование. . ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в режиме умеренной  интенсивности.

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах        в умеренном  темпе при длительной работе

56

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в режиме умеренной  интенсивности скользящим шагом. .

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах        в умеренном  темпе при длительной работе

57

Физическое совершенствование Передвижение на  лыжах  с заданиями.

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах

58

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в режиме умеренной  интенсивности с поворотами.

1

 

 

Осваивают передвижение  на лыжах        в умеренном  темпе при длительной работе

59

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): прохождение  тренировочных  дистанций.

1

 

 

Осуществляет подготовку к зачетным  дистанциям

60

Физическое совершенствование ОРУ (развитие выносливости): прохождение  тренировочных  дистанций скользящим шагом..

 

1

 

 

Осуществляет подготовку к зачетным  дистанциям

61

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): прохождение  тренировочных  дистанций с заданиями.

1

 

 

Осуществляют подготовку к зачетным  дистанциям

62

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): прохождение  тренировочных  дистанций применяя ходы..

1

 

 

Тренируют  выносливость при прохождении тренировочных дистанций

63

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в режиме умеренной  интенсивности с игровыми ситуациями.

1

 

 

Тренируют  выносливость при прохождении тренировочных дистанций

64

Физическое совершенствование. . ОРУ (развитие выносливости): прохождение  тренировочных  дистанций в заданном  темпе.

1

 

 

Тренируют  выносливость при прохождении тренировочных дистанций

65

Физическое совершенствование. . ОРУ (развитие выносливости): прохождение  тренировочных  дистанций с заданиями.

1

 

 

Тренируют  выносливость при прохождении тренировочных дистанций

66

Физическое совершенствование Подвижные игры  На материале лыжной подготовки: эстафеты.

1

 

 

Используют освоенные умения в игровых ситуациях

67

Физическое совершенствование. Подвижные игры  На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах .

1

 

 

Используют освоенные умения в игровых ситуациях

68

Физическое совершенствование. Подвижные игры  На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах( встречные)

1

 

 

Используют освоенные умения в игровых ситуациях

69

Знания о физической культуре.

 Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями Физическое совершенствование. Волейбол: подбрасывание  мяча.

1

 

 

Определяют  ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма

70

Физическое совершенствование. Волейбол: подбрасывание  мяча в парах

1

 

 

Обучаются подбрасы-ванию и ловле мяча.

71

Физическое совершенствование. Волейбол: подбрасывание  мяча в тройках

1

 

 

Осваивают  технику.

72

Физическое совершенствование. Волейбол: подбрасывание  мяча с перемещением

1

 

 

Осваивают  технику разучиваемых действий.

73

Физическое совершенствование. Волейбол: подбрасывание  мяча с заданиями.

1

 

 

Осваивают  технику разучиваемых действий.

74

Физическое совершенствование. Подвижные игры : На  материале  волейбола: игра «Перестрелка»

1

 

 

Осваивают  технику разучиваемых действий с заданиями.

75

Физическое совершенствование. Подвижные игры : На  материале  волейбола:   игра «Перестрелка»,Вышибалы.

1

 

 

Обучаются совместным  действиям в игре.

76

Физическое совершенствование. Подвижные игры : На  материале  волейбола.

1

 

 

Обучаются совместным  действиям в игре.

77

Физическое  совершенствование. Подвижные игры  На материале легкой атлетике: игры с  прыжками  

1

 

 

Обучаются совместным  действиям в игре по правилам.

78

Физическое совершенствование. Подвижные игры :На материале легкой атлетике: игры в беге

1

 

 

Осваивют технику приземления  и отталкивания.

79

Физическое совершенствование. Подвижные игры :  На материале легкой атлетике: игры на координацию

1

 

 

Регулируют физические нагрузки для развития физических качеств

80

Физическое совершенствование. Подвижные игры : На  материале  баскетбола ведения мяча.

1

 

 

Обучается совместным  игровым действиям.

81

Физическое совершенствование Подвижные игры : На  материале  баскетбола ведения мяча с изменением направления.

1

 

 

Взаимодействуют при выполнении технических действий с партнером

82

Физическое совершенствование. Подвижные игры : На  материале  баскетбола с изменением скорости.

1

 

 

Взаимодействуют при выполнении технических действий с партнером

83

Физическое совершенствование. Подвижные игры : На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с  использованием  строевых  упражнений.

1

 

 

Взаимодействуют при выполнении технических действий с партнером

84

Физическое совершенствование. Подвижные игры : На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с  использованием  упражнений на внимание.

1

 

 

Контролируют свои  мышечные  ощущения, внимание, сосредоточенность

85

Физическое совершенствование. Подвижные игры : На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с  использованием  упражнений на прыжки.

1

 

 

Контролируют внимательное выполнение  упражнений

86

Физическое совершенствование. Спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному мячу

1

 

 

Развивают  физическое  качество –координацию.

87

Физическое совершенствование. Спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному мячу из разных и.п.

 

1

 

 

Взаимодействуют в паре во время задания

88

Физическое совершенствование. Спортивные игры. Футбол: удар по катящемуся мячу

1

 

 

Контролируют свои мышечные  ощущения

89

Физическое совершенствование. Спортивные игры. Футбол: удар по катящемуся мячу в шаге.

1

 

 

Контролируют свои мышечные  ощущения

90

Физическое совершенствование. Спортивные игры. Футбол:  удар по неподвижному мячу и катящемуся мячу

1

 

 

Контролируют свои мышечные  ощущения

91

Физическое совершенствование. Подвижные игры: На  материале футбола

1

 

 

Сосредотачивают внимание на  определенных  заданиях

92

Знания о физической культуре Физические  упражнения, их влияние на физическое развитие  и развитие  физических качеств. Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности чередующийся с ходьбой.

1

 

 

Осваивают технику бега различными способами

93

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности .

1

 

 

Проявляют  физическое качество выносливость

94

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Повторный  бег с максимальной скоростью на дистанцию     30 м. Тест: челночный бег.

1

 

 

Выполняют  упражнения на физические качества

95

Физическое совершенствование. ОРУ                ( развитие  быстроты): Ускорение из разных  и.п. Тест: бег на 30м.

1

 

 

Проявляют максимальное усилие  при беге

96

Физическое совершенствование. Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности чередующийся с ходьбой.  Прыжковые упражнения.

1

 

 

Развивают выносливость

97

Физическое совершенствование. Равномерный бег в режиме умеренной интенсивности чередующийся с ходьбой. Тест: бег на 1000м.

1

 

 

Тренируют упорство, терпение, волю.

98

Физическое совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Прыжки  в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров. Игры.

1

 

 

Проявляют максимальное усилие  при прыжке

99

Физическое совершенствование. ОРУ          ( развитие  быстроты): Броски и ловля  теннисного мяча из разных  и.п. Игровые ситуации.

1

 

 

Общаются и взаимодействует  в игровой деятельности различными способами