Рабочая программа по физической культуре

Рассмотрено Руководитель ШМО ________________________ Протокол № ____ от «___» _____________ 2016 г.  Согласовано Заместитель по УВР МКОУ «СОШ  №66р.п.Бердяуш» __________________________ «___» _______________ 2016 г.  Утверждено  Директор МКОУ СОШ №66 р.п.Бердяуш_______________ _________________________  приказ № _________________  «___»  _____________ 2016 г. Рабочая программа по физической культуре 7  класс Шарифуллина Ильмира Фиданисовна                                                                                                    Базовый уровень 2016­2017 учебный год РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ОСНОВНОЙ ШКОЛЫ ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА  к рабочей программе по физической культуре для учащихся 7 класса Рабочая  учебная программа разработана на основе нормативных документов: 1. Федеральный компонент государственного образовательного стандарта общего образования, утвержденный приказом Минобразования  России от  05.03.2004 г. № 189 ( «Об утверждении федерального компонента государственных стандартов        Начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»; 2.   Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ « Об утверждении федеральных перечней  учебников, рекомендованных  (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях,  реализующих  образовательные программы общего   образования и имеющих  государственную аккредитацию, на 2015­2016 г.»; 3. Методическое письмо Министерства образования и науки Челябинской области от ­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ 4. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1­11 классов. Авторы: В. И. Ляха, А.А. Зданевич/Программы  общеобразовательных  учреждений (М.: Просвещение, 2011). Положение о рабочей программе педагога (Пр. № 162/1 от 08.11.13) Школьный учебный план на 2016­2017 уч. год.  Годовой календарный график школы на 2016­2017 уч. год. Для прохождения программы в учебном процессе используется учебник Виленский, М. Я. Физическая культура. 5­7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений/М. Я. Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под  общ. ред. М. Я. Виленского. ­Просвещение, 2010. В программе В. И. Ляха, А. А.. соответствии с федеральным компонентом учебного плана. Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура».  Вариативная часть включает в себя программный материал по баскетболу. Программный материал усложняется по разделам каждый год за счет увеличения  сложности элементов на базе ранее пройденных.    Зданевича программный материал делится на две части ­ базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в  Региональный компонент – (составляет10% от объема учебного времени), изучение осуществляется интегрированно в отдельные уроки.  Базовая часть  выполняет обязательный минимум образования по предмету «физическая культура».       Содержание рабочей программы реализуется для детей с ОВЗ (ЗПР) в том же объеме.  Физическое развитие и двигательные способности детей с задержкой психического развития находятся в тесной взаимосвязи с их психическим и физическим здоровьем. Двигательные нарушения выступают как часть ведущего дефекта, даже не грубая дисфункция психической сферы может привести к недоразвитию сложных и дифференцированных движений и действий. Известно, что для всех детей ЗПР характерны закономерности нарушенного   нервно­психического   развития:   низкая   умственная   работоспособность,   незрелость   эмоционально­волевой   сферы,   эмоциональная неустойчивость, отставание в развитии речи, недостаточная выраженность познавательных интересов, что негативно сказывается на формировании произвольных   движений   и   физическом   развитии.        Часто   у   этих   детей   проявляются   слабость   регуляции   произвольных   движений, несформированность движений, особенно страдает тонкая моторика и выявлен недостаточный уровень развития выносливости особенно в тестах характеризующих силовую выносливость мышц брюшного пресса. Дети с ЗПР имеют более низкие показатели веса, роста, окружности грудной клетки,   нарушения   осанки   и   различные   хронические   и   соматические   заболевания.   Отмечается   ослабленность   здоровья,   низкая   умственная   и физическая   работоспособность,   быстрая   утомляемость.   Созданию   положительного   эмоционального   фона   на   занятиях   физической культурой способствует   соблюдение   дидактических   принципов   физического   воспитания,   в   первую   очередь,   уважения   личности   ребёнка, соответствие предлагаемых физических упражнений возможностям его организма. Исходя из вышеизложенного предполагается подбор занятий для каждого ребенка индивидуально. В   3   четверти   реализуется   раздел   «Лыжная   подготовка»­   (30   ч).   В   соответствие   с   СаНПиН   не   допустимо   проводить   занятия   с   связи изменениями   погодных   условий (низкий температурный режим), поэтому планируется проводить занятия в спортивном зале с   заменой тем лыжной подготовки на  «Развитие двигательных качеств» в виде уроков с подвижными играми: №     Тема Развитие двигательных качеств. Типы и форма занятий Урок ­практика  Практическая часть Круговая тренировка комплекс №1. Подвижные игры: «Пустое место»,  «Вышибалы», «Города», «Знамёна». В   соответствии   с     Законом     об   образовании   (273­ФЗ)   и   Положением   МКОУ   «СОШ   №66   р.п.Бердяуш»   промежуточная   аттестация проводится в установленные образовательной организацией сроки, что позволяет отвести 1 час в календарно­тематическом планировании.   Важной особенностью образовательного процесса в основной школе является оценивание учащихся. Оценивание учащихся предусмотрено как по  окончании раздела, так и по мере освоения умений и навыков. По окончании основной школы учащийся должен показать уровень физической подготовленности не ниже результатов, приведенных в разделе «Демонстрировать», что соответствует обязательному минимуму содержания образования. По окончании основной  школы учащийся сдает дифференцированный зачет. • владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений (ходьба, бег, прыжки, лазанья и др.) различными способами, в различных  изменяющихся внешних условиях; • владение навыками выполнения разнообразных физических упражнений различной функциональной направленности, технических действий  базовых видов спорта, а также применения их в игровой и соревновательной деятельности; • умение максимально проявлять физические способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре. Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре (7 класс) № п/п Вид программного материала 1 1.1 1.2 1.3 Базовая часть Основы знаний о физической культуре Спортивные игры (волейбол) Гимнастика с элементами акробатики Количество часов Класс VII 78 В процессе урока 19 18 1.4 1.5 1.6 2 2.1 Легкая атлетика Лыжная подготовка Развитие двигательных качеств Вариативная часть Баскетбол Итого 21 26 4 27 17 105  Целью рабочей программы является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности  физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации  активного отдыха.  Задачи физического воспитания учащихся 7 класса направлены: на дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей; на формирование знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений состояние здоровья, работоспособность и развитие  двигательных способностей на основ: организма; на углубленное представление об основных видах спорта; на приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями и занятиям любимым видом спорта в свободное время; на формирование адекватной оценки собственных физических возможностей; на содействие развития психических процессов и обучение психической саморегуляции.              Календарно­тематическое планирование.                                                                    1 четверть № урока Тема урока Типы и форма занятий Практическая часть Общеучебные умения и навыки Региональ Домашне компонент задание ный е Сроки  исполнения По  плану Факти ческих Раздел №1 «Легкая атлетика» 11 ч. Основные требования к уровню подготовки учащихся уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта на короткую дистанцию, а также  среднюю и длинную дистанцию, кроссовый бег,  прыжки в длину с разбега, метание малого мяча. Осуществлять наблюдение за своим физическим развитием, осуществлять контроль над техникой выполнения двигательных  действий и режимом физической нагрузки. №1 Овладение  техникой  спринтерского бега Вводный Комбинирован ный. №2 Овладение  техникой  спринтерского бега Совершенствов ание ЗУН №3 Овладение  техникой  эстафетного бега. Совершенствов ание ЗУН №4 №5 Освоение техникой техникой  эстафетного бега. Учётный. Комбинирован ный. Овладение  техникой метания  малого мяча. Комбинирован ный Знания: инструктаж техники безопасности по лёгкой  атлетике. ИОТ­018­98 Специальные беговые упражнения. ОРУ. Низкий старт 20­ 40м. Бег по дистанции (50­60м). Челночный бег 3*10м Эстафеты. Знания: правила соревнований. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Низкий старт 20­ 40м. Бег по дистанции (50­60м). Челночный бег 3*10м Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Знания: правила соревнований. Специальные беговые упражнения. ОРУ. Низкий старт 20­ 40м. Бег по дистанции (70­80м). Финиширование. Челночный бег 3*10м Эстафеты. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на результат 60 м. Развитие скоростных качеств. Знание: Правила соревнований. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с 9­11 беговых шагов. Метание (150 гр) мяча на дальность с 3,5 шагов и на  дальность. Развитие скоростно­силовых качеств. Знать правила ТБ  на уроках л/а. Уметь пробегать  60 м. с  максимальной  скоростью. Уметь пробегать  60 м. с  максимальной  скоростью. Уметь пробегать  60 м. с  максимальной  скоростью с  низкого старта. Уметь пробегать  60 м. с  максимальной  скоростью. Уметь прыгать в  длину с разбега,  метать на  дальность мяч. Комплекс  ОРУ №1 + Комплекс  ОРУ №1 Комплекс  ОРУ №1 Комплекс  ОРУ №1 Комплекс  ОРУ №2 №6 Овладение  техникой прыжка в  длину, согнув ноги  Комбинирован ный Учётный. №7 №8 №9 №10 №11 Овладение  техникой прыжка в  длину, согнув ноги  Учётный Освоение техники  бега на средние   дистанции Комбинирован ный Учётный. Освоение техники  бега по  пересечённой  местности  Освоение техники  бега по  пересечённой  местности  Освоение техники  бега по  пересечённой  местности  Комбинирован ный Совершенствов ание ЗУН Совершенствов ание ЗУН Знание: правила соревнований. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с 9­10 беговых шагов. Отталкивание. Метание (150 гр) мяча на дальность и на заданное  расстояние. Развитие скоростно­силовых качеств. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину на дальность Отталкивание. Метание (150 гр.) мяча на дальность и на заданное  расстояние. Развитие скоростно­силовых качеств. Знание: правила соревнований. Оценка без учёта. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 метров. Спортивные игры. Развитие выносливости. Знание: понятие о темпе упражнений. ОРУ. Бег 15 мин.  Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Знание: понятие о ритме упражнения. ОРУ. Бег 15 мин.  Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Знание: понятие об объёме упражнения.  Правила  соревнований. ОРУ. Бег 20 мин.  Преодоление вертикальных препятствий.  Спортивные игры. Развитие выносливости. Уметь прыгать в  длину с разбега,  метать на  дальность мяч. Уметь прыгать в  длину с разбега,  метать на  дальность мяч. Уметь пробегать  дистанцию 1500 м. Уметь бежать в  равномерном  темпе 20 мин,  преодоление  препятствия Уметь бежать в  равномерном  темпе 20 мин,  преодоление  препятствия Уметь бежать в  равномерном  темпе 20 мин,  преодоление  препятствия Комплекс  ОРУ №2 Комплекс  ОРУ №2 Комплекс  ОРУ №3 Комплекс  ОРУ №3 + Комплекс  ОРУ №3 Комплекс  ОРУ №3 Раздел №2 «Баскетбол» 9 ч.  уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных  действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.  №12 Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . Освоение техники  ловли и передач  мяча, ведения и  бросков,  Изучение  нового  материала. Комбинирован ный. №13 Освоение техники  ловли и передач  мяча, ведения и  бросков,  Комбинирован ный. №14 Освоение техники  индивидуальной  защиты и  нападения. Комбинирован ный. №15 Освоение техники  индивидуальной  защиты и  нападения. Комбинирован ный. Знание: инструктаж техники безопасности по баскетболу. ИОТ­021­2001 Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.  Знание: правила игры в баскетбол. Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.  Знание: основы обучения и самообучения двигательным  действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления. Передвижение игрока  Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.   Знание: основы обучения и самообучения двигательным  действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления. Оценка техники ведения мяча в движении с разной  высотой отскока и изменением направления. Передвижение игрока  Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением №16 Освоение техники  ловли и передач  мяча, ведения и  бросков,  Комбинирован ный. №17 Освоение техники  тактики и  овладение игрой. Изучение  нового  материала. Комбинирован ный. №18 Освоение техники  тактики и  овладение игрой. Комбинирован ный. №19 Освоение техники  тактики и  овладение игрой. Комбинирован ный. защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.  Знание: основы обучения и самообучения двигательным  действиям, их роль в развитии памяти, внимания и мышления. Передвижение игрока  Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Знание: правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным  сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с  сопротивлением. Быстрый прорыв 2*1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Знание: правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным  сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с  сопротивлением. Быстрый прорыв 2*1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Знание: правила баскетбола. Оценка техники броска мяча двумя руками от головы с  места с сопротивлением. Сочетание приёмов передвижений  и остановок игрока. Передача мяча различным способом в  движении с пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча  двумя руками от головы с места с сопротивлением. Быстрый  прорыв 2*1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением.  Развитие координационных способностей. Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . №20 Освоение техники  тактики и  овладение игрой. Комбинирован ный. Знание: правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с пассивным  сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от  головы с места с сопротивлением. Быстрый прорыв 2*1.  Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие  координационных №15способностей. Уметь  играть в  баскетбол  по  упрощённы м правилам. Правила  баскетбола. Подготовка к тестированию . Раздел №3» Волейбол» 7 ч.  уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных  действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.  №21 Освоение техникой приёма, передач. Изучение  нового  материала. Комплексный. №22 Освоение техникой приёма, передач. Комплексный. №23 №24 №25 Освоение техникой передвижений,  остановок,  поворотов Совершенствов ание ЗУН Учётный. Освоение техникой передвижений,  остановок Освоение техникой поворотов, стоек,  приёма, передач. Совершенствов ание ЗУН Комплексный. Учётный. №26 Освоение техникой поворотов, стоек,  приёма, передач. Совершенствов ание ЗУН. Знание: инструктаж  техники безопасности на уроках по  волейболу. ИОТ­021­2001 Стойка и перемещение игрока. Передача  мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты.  Нижняя прямая подача. Игра по упрощённым правилам. Знание: правила волейбола. Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Игра по упрощённым правилам. Знание: правила волейбола Оценка техники передачи мяча сверху двумя руками в  парах через сетку. Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты.  Нижняя прямая подача. Приём мяча снизу двумя руками  через сетку. Игра по упрощённым правилам. Знание: правила волейбола Стойка и перемещение игрока.  Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку.  Эстафеты. Нижняя прямая подача. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Игра по упрощённым правилам. Знание: правила волейбола Оценка техники передачи мяча снизу двумя руками в  парах через сетку. Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты.  Нижняя прямая подача. Приём мяча снизу двумя руками  через сетку. Нападающий удар после подбрасывания  партнёром. Игра по упрощённым правилам. Знание: правила волейбола Стойка и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в парах через сетку. Эстафеты. Нижняя прямая подача. Уметь играть в волейбол по упрощённым  правилам. Правила  волейбола. Подготовка к тестам. Уметь играть в волейбол по упрощённым  правилам. Уметь играть в волейбол по упрощённым  правилам. Уметь играть в волейбол по упрощённым  правилам. Уметь играть в волейбол по упрощённым  правилам. Уметь играть в волейбол по упрощённым  правилам. Правила  волейбола. Подготовка к тестам. Правила  волейбола. Подготовка к тестам. Правила  волейбола. Подготовка к тестам. Правила  волейбола. Подготовка к тестам. Правила  волейбола. Подготовка к тестам. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания партнёром. Игра по упрощённым правилам. Стоика и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов ( приём, передача,  удар). Нижняя прямая подача мяча. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром. Тактика свободного падения . Игра по упрощённым правилам. 2 четверть  Практическая часть №27 Овладение  техникой  передвижений,  Комбинирован ный. Лёгкая атлетика­ 11 часов Баскетбол  ­9 часов Волейбол ­7 часа № урока Тема урока Типы и формы занятий Уметь играть в волейбол по упрощенным  правилам. Правила игры в волейбол. Общеучебные умения и навыки Региона льный компоне нт Домашнее задание Сроки  исполнения По  плану Фа кти чес ких Раздел №1 «Волейбол»  5 ч. уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных  действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.  №28 Овладение техникой  нижней прямой  подачи. Совершенствов ание ЗУН Учётный.  Уметь играть в  волейбол по  упрощенным  правилам. Правила игры в волейбол. Знание: инструктаж техники безопасности по  волейболу. ИОТ­021­2001 Стоика и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов ( приём,  передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания мяча  партнёром. Тактика свободного падения . Игра по упрощённым правилам. №29 Овладение техникой  нижней прямой  подачи. Совершенствов ание ЗУН №30 Овладение техникой  передвижений Совершенствов ание ЗУН №31 Овладение техникой  передвижений Совершенствов ание ЗУН Учётный. №32 Овладение техникой  приёмов, нижней  прямой подачи. Совершенствов ание ЗУН Оценка техники нижней прямой подачи мяча. Стоика и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов ( приём,  передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания мяча  партнёром. Тактика свободного падения. Игра по упрощённым правилам. Стоика и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов ( приём,  передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания мяча  партнёром. Тактика свободного падения. Игра по упрощённым правилам. Оценка техники нападающего удара. Стоика и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов (приём,  передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания мяча  партнёром. Тактика свободного падения. Игра по упрощённым правилам. Стоика и перемещение игрока. Комбинации из освоенных элементов (приём,  передача, удар). Нижняя прямая подача мяча. Приём мяча снизу двумя руками через сетку. Нападающий удар после подбрасывания мяча  партнёром. Тактика свободного падения. Игра по упрощённым правилам. Уметь играть в  волейбол по  упрощенным  правилам. Уметь играть в  волейбол по  упрощенным  правилам. Уметь играть в  волейбол по  упрощенным  правилам Уметь играть в  волейбол по  упрощенным  правилам. Правила игры в волейбол. Правила игры в волейбол. Правила игры в волейбол. Правила игры в волейбол. Раздел №2 Гимнастика: 16 ч.  уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять акробатические,  гимнастические упражнения. Выполнять  комплексы общеразвивающих  упражнений (висы, упоры, повороты, передвижения, соскоки) №33 Освоение техники  висов. Изучение  нового  Знание: инструкция по технике безопасности на уроках  гимнастики в спортивном зале и на снарядах.  Знать правила Т/Б на уроках  Упражнения  на развитие материала . №34 Освоение техники  висов. Совершен ствование  ЗУН №35  Освоение техники  строевых упражнений. Совершен ствование  ЗУН №36 Освоение техники  строевых упражнений. Учётный ИОТ­017­98 Правила страховки во время выполнения упражнений. Выполнение команд: « Полоборота направо!»,  «Полоборота налево!». ОРУ на месте.  Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (м).  Махом одной рукой, толчком другой подъём переворотом  (д). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых  способностей. Знание: значение гимнастических упражнений на развитие гибкости. Выполнение команд: « Полоборота направо!»,  «Полоборота налево!». ОРУ на месте.  Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (м).  Махом одной рукой, толчком другой подъём переворотом  (д). Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых  способностей. Выполнение команд: « Полшага!», «Полный шаг!». ОРУ на месте.  Подъём переворотом в упор, передвижение в висе (м).  Махом одной рукой, толчком другой подъём переворотом  (д). Подтягивание в висе. Эстафеты. Упражнения на гимнастической скамейке. Развитие силовых  способностей. Техника выполнения висов, подтягивание в висе: М: 8­6­3            Д: 19­ 15­8  Выполнение команд: « Полшага!», «Полный шаг!». ОРУ на месте.  №37 Освоение техники  опорного прыжка. Изучение  нового  Знание: прикладное значение гимнастики. ОРУ с предметами. гимнастики;  страховку и  помощь во время  выполнения  гимнастических  упражнений. Уметь выполнять  строевые  упражнения;  упражнения в  висе. Уметь выполнять  строевые  упражнения;  упражнения в  висе. Уметь выполнять  строевые  упражнения;  упражнения в  висе. Уметь выполнять  комбинацию из  разученных  элементов,  строевые  упражнения. Уметь выполнять  опорный прыжок. гибкости  комплекс №1 Упражнения  на развитие  гибкости  комплекс №1 Упражнения  на развитие  гибкости  комплекс   №1 Упражнения  на развитие  гибкости  комплекс №1   Упражнения  на развитие материала Опорный прыжок, согнув ноги (м). №38 Освоение техники  опорного прыжка. №39 Освоение техники  опорного прыжка. Совершен ствование  ЗУН. Совершен ствование  ЗУН. №40 Освоение техники  опорного прыжка. Учётный. №41 Освоение техники  акробатических  упражнений. Изучение  нового  материала . №42 Освоение техники  акробатических  упражнений. Совершен ствование  ЗУН. №43 Освоение техники  акробатических  упражнений. Комплекс ный. Прыжок ноги врозь (д). Эстафеты. Развитие скоростно­силовых качеств. Знание: прикладное значение гимнастики. ОРУ с предметами. Опорный прыжок, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д). Эстафеты. Развитие скоростно­силовых качеств Знание: прикладное значение гимнастики. ОРУ с предметами. Опорный прыжок, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д). Эстафеты. Развитие скоростно­силовых качеств Оценка техники выполнения опорного прыжка. ОРУ с предметами. Опорный прыжок, согнув ноги (м). Прыжок ноги врозь (д). Эстафеты. Развитие скоростно­силовых качеств ОРУ с предметами. Кувырок вперёд в стойку на лопатках (м). Кувырок в шпагат в полушпагат. Мост из положения стоя , без помощи (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. ОРУ с предметами. Кувырок вперёд в стойку на лопатках (м). Кувырок в шпагат в полушпагат. Мост из положения стоя , без помощи (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. ОРУ с предметами. Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с  согнутыми ногами  (м). Мост из положения стоя , без помощи (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. Уметь выполнять  опорный прыжок. Уметь выполнять  опорный прыжок. Уметь выполнять  опорный прыжок. Уметь выполнять  акробатические  упражнения  раздельно и в  комбинации. Уметь выполнять  акробатические  упражнения  раздельно и в  комбинации. Уметь выполнять  акробатические  упражнения  раздельно и в  комбинации. гибкости  комплекс №1 Упражнения  на развитие  гибкости  комплекс  №1. Упражнения  на развитие  гибкости  комплекс  №1. Подготовить  карточку по  подвижной  игре. Упражнения  на развитие  гибкости  комплекс  №1. Повторение  изученной  техники. Повторение  изученной  техники. №44 Освоение техники  акробатических  упражнений. Комплекс ный. Учётный. №45 Освоение техники  упражнений в  равновесии. №46 Освоение техники  упражнений в  равновесии. Изучение  нового  материала . Комплекс ный. №47 №48 Освоение техники   лазания по канату в  два приёма. Комплекс ный. Учётный. Освоение техники  упражнений в  равновесии.  Комплекс ный. Учётный. Волейбол­ 5 часов Гимнастика­ 16  часов Оценка техники выполнения акробатических  упражнений. ОРУ с предметами. Кувырок вперёд в стойку на лопатках, стойка на голове с  согнутыми ногами  (м). Мост из положения стоя, без помощи (д). Эстафеты. Развитие силовых способностей. ОРУ в движении. Техника лазания по канату в два приёма. Техника упражнений в равновесии  приставным шагом,  поворот в полуприседе, два хлопка под ногами и соскок  прогнувшись.  Развитие силовых способностей. ОРУ в движении. Техника лазания по канату в два приёма. Техника упражнений в равновесии приставным шагом,  поворот в полуприседе, два хлопка под ногами и соскок  прогнувшись.   Развитие силовых способностей. ОРУ в движении. Оценка техники лазания по канату в два приёма. Техника упражнений в равновесии приставным шагом,  приседание с поворотом в приседе, соскок прогнувшись.  Развитие силовых способностей. Оценка техники упражнений в равновесии приставным шагом, приседание с поворотом в приседе, соскок  прогнувшись.   ОРУ в движении. Развитие силовых способностей. Уметь выполнять  акробатические  упражнения  раздельно и в  комбинации. Уметь технику  лазания по канату  и упражнения в  равновесии. Уметь технику  лазания по канату  и упражнения в  равновесии. Уметь технику  лазания по канату  и упражнения в  равновесии. Уметь технику  лазания по канату  и упражнения в  равновесии. 3 четверть  № уроков Тема урока Типы и формы занятий. Практическая часть Общеучебные умения и навыки Региональ­ ный компонент Повторение  изученной  техники. Повторение  изученной  техники. Повторение  изученной  техники. Повторение  изученной  техники. Повторение  изученной  техники. Домашнее задание Сроки  исполнения По  план у Факт и ческ Лыжная подготовка: 30 ч. уметь выполнять технику лыжных ходов, распределять силы на дистанции, спускаться с горы. их №49 Освоение техники  одновременного  одношажного хода  Вводный. Урочный.  Практически й. №50 Освоение техники   подъема, в гору,  скользящим шагом  и спусков. Урочный.  Практически й. № 51 Освоение техники   подъема в гору  скользящим шагом.  Урочный.  Практически й. № 52 Освоение техники   подъема в гору  скользящим шагом  и техники спусков. Урочный.  Практически й. Контрольный. Знание: инструктаж  техники безопасности  на уроках лыжной подгот овке.  ИОТ­019­98 Ознакомление техники с согласованием  движений рук и ног в одновременном  одношажном ходе (скоростной вариант).  Ознакомление техники с подъемом скользящим шагом. Прохождение дистанции 2 км, с применением  изученной техники ходов .  Подвижные игры «Гонки с преследованием».  Повторение техники спуска в низкой и  средней стойке. Прохождение дистанции 2 км,  с применением изученной техники ходов в 5­6  классе.  Подвижные игры «Гонки с преследованием». Ознакомление техники с согласованием  движений рук и ног в одновременном  одношажном ходе. Ознакомление техники с подъемом скользящим шагом. Повторение техники спуска в низкой и средней стойке. Подвижные игры «Гонки с  преследованием». Ознакомление техники с подъемом скользящим шагом. Освоение  техники спуска в низкой и  средней стойке. Прохождение дистанции 2,5  км,с применением изученной техники ходов .  Подвижные игры «Гонки с преследованием». Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  технику подъёма  скользящим шагом. История  развития  лыжного  спорта на  Урале Развитие  силовых  способносте й. Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  технику подъёма  скользящим шагом. Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  технику подъёма  скользящим шагом. Спортивные  сооружения по  зимним видам в г.Сатке Развитие  силовых  способносте й. Ведущие  спортсмены­  лыжники в  Саткинском  районе Развитие  силовых  способносте й. Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  технику подъёма  скользящим шагом. Ведущие  тренера по  лыжному  спорту в  Саткинском  районе Развитие  силовых  способносте й. №53 Освоение техники  одновременного  одношажного хода  Урочный. Практически й. №54 Освоение техники  торможения и  техники поворота  упором. Урочный. Практически й. № 55 Освоение техники  одновременного  одношажного хода  Урочный. Практически й. № 56 Освоение техники  торможения и  техники поворота  упором. Урочный. Практически й. Контрольный. № 57 Освоение техники  подъём в гору  скользящим шагом. Урочный. Практически й. Знание: подготовка и смазка лыжного  инвентаря, требования к одежде и обуви.    Ознакомить с техникой постановкой палок на  снег и приложением усилий при отталкивании  руками в одновременном одношажном ходе.   Обучение технике  постановке палок на снег и  приложение усилий,  при отталкивании рукой в подъеме скользящим шагом.  Прохождение дистанции до 1,5  км. в среднем  темпе.  Подвижные игры на лыжах «Гонки с  выбыванием» Обучение технике  постановке палок на снег и  приложение усилий,  при отталкивании рукой в подъеме скользящим шагом.  Повторение  техники торможения и поворот упором.  Прохождение дистанции до 1,5  км. в среднем  темпе.  Подвижные игры на лыжах «Гонки с  выбыванием» Закрепить  технику постановки палок на снег и приложением усилий при отталкивании руками в одновременном одношажном ходе.   Закрепить технику  постановке палок на снег и  приложение усилий,  при отталкивании рукой в подъеме скользящим шагом. Прохождение  дистанции до 2  км. в среднем темпе.  Подвижные игры на лыжах «Гонки с  выбыванием» Закрепить технику  постановке палок на снег и  приложение усилий,  при отталкивании рукой в подъеме скользящим шагом.  Освоение техники торможения и поворот  упором.  Прохождение дистанции до 2  км. в среднем  темпе.  Подвижные игры на лыжах «Гонки с  выбыванием» Знание: оказание помощи при обморожении  и травмах. Обучение технике навалу туловища, при  отталкивании руками в одновременном  Умение правильно  распределять силы на  дистанции. Ветераны  лыжного  спорта  Повторение техники  изученных  ходов. Умение правильно  распределять силы на  дистанции. Олимпийские  чемпионы  зимней  олимпиады Повторение техники  изученных  ходов. Умение правильно  распределять силы на  дистанции. Олимпийские  чемпионы  зимней  олимпиады Повторение техники  изученных  ходов. Умение правильно  распределять силы на  дистанции. Повторение техники  изученных  ходов. История  создания  федераций  лыжного  спорта в  Скаткинском  районе Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  подъём в гору  Олимпийские  чемпионы по  биатлону в  Челябинской  обл. 31.01 упражнений по развитию координаци и. № 58 Освоение техники  одновременного  одношажного хода  Урочный. Практически й. Контрольный. № 59 Освоение техники  одновременного  одношажного хода.  Урочный. Практически й. № 60 Освоение техники  повороту махом. Урочный. Практически й. Контрольный. Освоение  техники  изученных ходов  при прохождении  дистанции. Урочный. Практически й. Освоение с  техникой   преодолением  Урочный. Практически й. № 61 № 62 № 63 Освоение  техники  изученных ходов  при прохождении  дистанции. Урочный. Практически й. Освоение техники повороту махом.  Прохождение дистанции до 4 км. с  применением изученных ходов. Подвижные игры на лыжах.   Умение провести  судейство, правильно  выполнить изученную  технику. № 64 Освоение  техники  повороту махом.  Урочный. Практически й. Контрольный. Освоение техники повороту махом.   Закрепить технику сгибанию ног при  преодолении бугров и впадин.  К.У. Эстафета 4*500 м. Подвижные игры на  Умение провести  судейство, правильно  выполнить изученную  технику. одношажном ходе. Подвижная игра «Карельская гонка». Обучение технике навалу туловища, при  отталкивании руками в одновременном  одношажном ходе. Конт. упр.­ прохождение дистанции 1 км. М: 5.30; 6.00; 6.30    Д: 6.00; 6.30; 7.00  Подвижная игра «Карельская гонка». Знание: значение занятий лыжным спортом  для поддержания работоспособности.  Освоение техники одновременного  одношажного хода.  Повторное прохождение отрезков до 500 м. с  постепенным повышением скорости­ 2­3 раза.  Перенос тяжести на палки, поворот носка  лыжи на 180*. Повторное прохождение отрезков до 500 м. с  постепенным повышением скорости­ 2­3 раза.  К.У. Прохождение дистанции 2 км. М: 12.30;13.30;14.30   Д: 13.30;14.00;15.00 Освоение техники повороту махом.  Прохождение дистанции до 3км. с  применением изученных ходов. Подвижные игры на лыжах.   Освоение техники повороту махом.  Учить технике сгибанию ног при преодолении  бугров и впадин. Прохождение дистанции до 3км. с  применением изученных ходов. Подвижные игры на лыжах.   скользящим шагом. Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  подъём в гору  скользящим шагом. Умение правильно  выполнить изученную  технику. Организация и выбор команды. Умение правильно  выполнить изученную  технику. Организация и выбор команды. Умение провести  судейство, правильно  выполнить изученную  технику. Умение провести  судейство, правильно  выполнить изученную  технику. Олимпийские  чемпионы  зимней  олимпиады упражнений по развитию координаци и. 4.02 Олимпийские  чемпионы по  биатлону в  Челябинской  обл. Олимпийская  чемпионка по  лыжному  спорту на  Урале Олимпийская  чемпионка по  лыжному  спорту на  Урале Праздники и  традиции  зимних видов  на Урале Спортивные  соревнования  лыжного  спорта в  Саткинском  районе «Лыжня  России» 4.02 7.02 Комплекс  упражнений на развитие  выносливос ти. упражнений на развитие  выносливос ти. 11.02 упражнений на развитие  силы. 11.02 упражнений на развитие  силы. 14.02 упражнений на развитие  силы. 18.02 упражнений на развитие  силы. № 65 Контрольный  норматив 3 км. Катание с гор. Урочный. Практически й. лыжах.   Знание: зимние олимпийские игры. Катание с гор с преодолением бугров и впадин. Подвижные игры изученные раннее. Умение правильно  выполнить изученную  технику. № 66 Контрольный  норматив 3 км. Катание с гор. №67 Освоение техники   подъема в гору  скользящим шагом  Урочный. Практически й. Контрольный. Урочный.  Практически й. Контрольный. Знание: зимние олимпийские игры. К.У. ­ прохождение дистанции 3 км.  М617,30;18.30;20.00   Д:19.30;20.30;22.00 Катание с гор с преодолением бугров и впадин. Подвижные игры изученные раннее. Умение правильно  выполнить изученную  технику. Ознакомление техники с подъемом скользящим шагом. Освоение  техники спуска в низкой и  средней стойке. Прохождение дистанции 2,5  км,с применением изученной техники ходов .  Подвижные игры «Гонки с преследованием». Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  технику подъёма  скользящим шагом. Влияние  занятий  зимними  видами спорта  на здоровье  человека Влияние  занятий  зимними  видами спорта  на здоровье  человека Ведущие  тренера по  лыжному  спорту в  Саткинском  районе 18.02 развитие  выносливос ти. 22.02 развитие  выносливос ти. 25.02 Развитие  силовых  способносте й. № 68 Освоение техники  одновременного  одношажного хода  Урочный. Практически й. №69 Развитие  двигательных  качеств. Урочный. Практически й. Знание: подготовка и смазка лыжного  инвентаря, требования к одежде и обуви.    Ознакомить с техникой постановкой палок на  снег и приложением усилий при отталкивании  руками в одновременном одношажном ходе.   Обучение технике  постановке палок на снег и  приложение усилий,  при отталкивании рукой в подъеме скользящим шагом.  Прохождение дистанции до 1,5  км. в среднем  темпе.  Подвижные игры на лыжах «Гонки с  выбыванием» Круговая тренировка комплекс №1. Подвижные игры: «Пустое место»,  «Вышибалы», «Города», «Знамёна». Умение правильно  распределять силы на  дистанции. Ветераны  лыжного  спорта  25.02 Повторение техники  изученных  ходов. Уметь играть в  подвижные игры с  бегом, прыжками,  метаниями. 28.02 Правила  подвижных  игр. № 70 Освоение техники  подъёма в гору  скользящим шагом. Урочный. Практически й. Контрольный. № 71 Освоение техники  одновременного  одношажного хода.  Урочный. Практически й. № 72 Развитие  двигательных  качеств. Урочный. Практически й. Обучение технике навалу туловища, при  отталкивании руками в одновременном  одношажном ходе. Конт. упр.­ прохождение дистанции 1 км. М: 5.30; 6.00; 6.30    Д: 6.00; 6.30; 7.00  Подвижная игра «Карельская гонка». Знание: значение занятий лыжным спортом  для поддержания работоспособности.  Освоение техники одновременного  одношажного хода.  Повторное прохождение отрезков до 500 м. с  постепенным повышением скорости­ 2­3 раза.  Круговая тренировка комплекс №1. Подвижные игры: «Бейсабол», «Вышибалы»,  «Города», «Знамёна». Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  подъём в гору  скользящим шагом. Олимпийские  чемпионы  зимней  олимпиады 4.03 развитию  координаци и. Умение правильно  выполнить изученную  технику. Организация и выбор команды. Олимпийские  чемпионы по  биатлону в  Челябинской  обл. 4.03 развитие  выносливос ти. Уметь играть в  подвижные игры с  бегом, прыжками,  метаниями. 7.03 Правила  подвижных  игр. № 73 Освоение  техники  повороту махом.  Урочный. Практически й. Освоение техники повороту махом.  Прохождение дистанции до 3км. с  применением изученных ходов. Подвижные игры на лыжах.   № 74 Освоение с  техникой   преодолением  бугров и впадин  Урочный. Практически й. Освоение техники повороту махом.  Учить технике сгибанию ног при преодолении  бугров и впадин. Прохождение дистанции до 3км. с  применением изученных ходов. Подвижные игры на лыжах.   Умение провести  судейство, правильно  выполнить изученную  технику. Умение провести  судейство, правильно  выполнить изученную  технику. Олимпийская  чемпионка по  лыжному  спорту на  Урале Праздники и  традиции  зимних видов  на Урале Комплекс  упражнений на развитие  силы. Комплекс  упражнений на развитие  силы. 11.03 11.03 № 75 Освоение техники  одновременного  одношажного хода Урочный. Практически й. Круговая тренировка комплекс №2. Подвижные игры: «Бейсабол», «Города»,  «Знамёна», Эстафеты. Уметь играть в  подвижные игры с  бегом, прыжками,  метаниями. № 76 Освоение техники   подъема в гору  скользящим шагом  Урочный.  Практически й. Контрольный. Ознакомление техники с подъемом скользящим шагом. Освоение  техники спуска в низкой и  средней стойке. Прохождение дистанции 2,5  км,с применением изученной техники ходов .  Умение выполнить  технику  одновременного  одношажного хода и  технику подъёма  скользящим шагом. Ведущие  тренера по  лыжному  спорту в  Саткинском  районе 14.03 Правила  подвижных  игр. 18.03 Развитие  силовых  способносте й. Подвижные игры «Гонки с преследованием». Знание: подготовка и смазка лыжного  инвентаря, требования к одежде и обуви.    Ознакомить с техникой постановкой палок на  снег и приложением усилий при отталкивании  руками в одновременном одношажном ходе.   Обучение технике  постановке палок на снег и  приложение усилий,  при отталкивании рукой в подъеме скользящим шагом.  Прохождение дистанции до 1,5  км. в среднем  темпе.  Подвижные игры на лыжах «Гонки с  выбыванием» № 77 Освоение техники  одновременного  одношажного хода  Урочный. Практически й. № 78 Освоение техники  одновременного  одношажного хода Урочный. Практически й. Лыжная подготовка­ 30 часов Умение правильно  распределять силы на  дистанции. Ветераны  лыжного  спорта  18.03 Повторение техники  изученных  ходов. Уметь играть в  подвижные игры с  бегом, прыжками,  метаниями. 21.03 Правила  подвижных  игр. № урока Тема урока Типы и форма занятий  4 четверть Практическая часть Общеучебные умения и навыки Региональ ный компонент Домашнее задание Сроки  исполнения По  плану Факти ческих Раздел №1 «Баскетбол»  9 ч. уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных  действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.  Правила  №79 Освоение техники  баскетбола. 1.04 ловли и передач мяча,  ведения и бросков,  Изучение  нового  материала. Комбинирова нный. Знание: инструктаж техники безопасности по  баскетболу. ИОТ­021­2001 Передвижение игрока  Повороты с мячом. Уметь играть в баскетбол по  упрощённым  правилам. №80 Освоение техники  ловли и передач мяча,  ведения и бросков,  Комбинирова нный. №81 Освоение техники  ловли и передач мяча,  ведения и бросков,  Комбинирова нный. №82 Освоение техники  индивидуальной  техники защиты и  нападения. Комбинирова нный. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.  Знание: правила игры в баскетбол. Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.  Знание: основы обучения и самообучения  двигательным действиям, их роль в развитии памяти,  внимания и мышления. Передвижение игрока  Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей.   Знание: основы обучения и самообучения  двигательным действиям, их роль в развитии памяти,  внимания и мышления. Оценка техники ведения мяча в движении с разной  высотой отскока и изменением направления. Передвижение игрока  Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Уметь играть в баскетбол по  упрощённым  правилам. Уметь играть в баскетбол по  упрощённым  правилам. Правила  баскетбола. 3.04 Правила  баскетбола. 5.04 Уметь играть в баскетбол по  упрощённым  правилам. Правила  баскетбола. 8.04 №83 Освоение техники  индивидуальной  техники защиты и  нападения. Комбинирова нный. №84 Освоение техники  тактики и овладение  игрой. Изучение  нового  материала. Комбинирова нный. №85 Освоение техники  тактики и овладение  игрой. Комбинирова нный. №86 Освоение техники  тактики и овладение  игрой. Комбинирова нный. №87 Освоение техники  Комбинирова  Знание: основы обучения и самообучения  двигательным действиям, их роль в развитии памяти,  внимания и мышления. Передвижение игрока  Повороты с мячом. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передачи мяча на месте с пассивным сопротивлением  защитника. Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Бросок  мяча в движении двумя руками снизу. Позиционное нападение с изменением позиций. Развитие координационных способностей. Знание: правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с  пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с  сопротивлением. Быстрый прорыв 2*1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Знание: правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с  пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с  сопротивлением. Быстрый прорыв 2*1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Знание: правила баскетбола. Оценка техники броска мяча двумя руками от  головы с места с сопротивлением. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с  пассивным сопротивлением игрока. Бросок мяча двумя руками от головы с места с  сопротивлением. Быстрый прорыв 2*1. Учебная игра. Ведение мяча с сопротивлением. Развитие координационных способностей. Знание: правила баскетбола. Уметь играть в баскетбол по  упрощённым  правилам. Правила  баскетбола. 10.04 Уметь играть в баскетбол по  упрощённым  правилам. Правила  баскетбола. 12.04 Уметь играть в баскетбол по  упрощённым  правилам. 15.04 Подготовка  к  тестировани ю. Уметь играть в баскетбол по  упрощённым  правилам. 17.04 . Подготовка  к  тестировани ю. Уметь играть в Подготовка  19.04 тактики и овладение  игрой. нный. Сочетание приёмов передвижений и остановок игрока. Передача мяча различным способом в движении с  пассивным сопротивлением игрока.Бросок мяча двумя  руками от головы с места с сопротивлением.Быстрый  прорыв 2*1.Учебная игра. Ведение мяча с  сопротивлением.Развитие координационных  №15способностей. баскетбол по  упрощённым  правилам. к  тестировани ю. Раздел №2 «Легкая атлетика» 10 ч. Основные требования к уровню подготовки учащихся: уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений  утренней гимнастики, выполнять легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта на короткую дистанцию, а также  среднюю и длинную дистанцию,  кроссовый бег, прыжки в длину с разбега, метание малого мяча. Осуществлять наблюдение за своим физическим развитием, осуществлять контроль над техникой  выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. №88 Овладение техникой  спринтерского бега и   эстафетного бега. Вводный Комбинированны й. Знать правила ТБ  на уроках л/а. Уметь пробегать  60 м. с  максимальной  скоростью. Комплекс  ОРУ №2 22.04 Уметь пробегать  60 м. с  максимальной  скоростью. Уметь пробегать  60 м. с  максимальной  скоростью с  низкого старта. Уметь пробегать  60 м. с  максимальной  скоростью. Уметь прыгать в  длину с разбега,  метать на  дальность мяч. Комплекс  ОРУ №2 24.04 Комплекс  ОРУ №2 26.04 Комплекс  ОРУ №2 29.04 Комплекс  ОРУ №2 31.04 №89 Овладение техникой  спринтерского бега и   эстафетного бега. Совершенствова ние ЗУН №90 Овладение техникой  спринтерского бега и   эстафетного бега. Совершенствова ние ЗУН №91 Освоение техникой  Учётный. спринтерского бега и   эстафетного бега. №92 Овладение техникой  прыжка в длину,  согнув ноги и   Комбинированны й Знания: ИОТ­018­98 инструктаж техники безопасности по лёгкой  атлетике. Правила соревнований.Специальные  беговые упражнения.ОРУ.Высокий старт 20­  40м.Бег по дистанции 50­ 60м.Финиширование.Челночный бег  3*10мЭстафеты.Развитие скоростных качеств Знания: правила соревнований. Специальные беговые упражнения. ОРУ.Высокий старт 20­ 40м.Бег по дистанции  50­60м.Финиширование.Челночный бег  3*10мЭстафеты.Развитие скоростных качеств. Знания: правила соревнований. Специальные беговые упражнения. ОРУ.Высокий старт 20­ 40м.Бег по дистанции  50­60м.Финиширование.Челночный бег  3*10мЭстафеты.Развитие скоростных качеств ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег на результат 60 м. Развитие скоростных качеств. Знание: правила соревнований. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с 9­11 беговых шагов. Метание (150 гр) мяча на дальность с 3­5 шагов  и на дальность. Развитие скоростно­силовых качеств. №93 Овладение техникой  прыжка в длину,  согнув ноги и  Комбинированны й №94 Овладение техникой  Учётный техникой метания  малого мяча. №95 Освоение техники бега на средние  дистанции Комбинированны й Учётный. №96 Освоение техники бега по пересечённой  местности ,  Комбинированны й №97 Освоение техники бега по пересечённой  местности ,  Совершенствова ние ЗУН Знание: правила соревнований. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину с 9­10 беговых шагов.  Отталкивание. Метание (150 гр) мяча на дальность и на  заданное расстояние. Развитие скоростно­силовых качеств. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Прыжок в длину на дальность Отталкивание. Метание (150 гр.) мяча на  дальность и на заданное расстояние. Развитие скоростно­силовых качеств. Знание: правила соревнований. Оценка без учёта. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Бег 1500 метров. Спортивные игры. Развитие выносливости. Знание: понятие о темпе упражнений. ОРУ.Бег 15 мин.  Преодоление горизонтальных препятствий. Спортивные игры. Развитие выносливости. Знание: понятие об объёме упражнения.   Правила соревнований. ОРУ. Бег 20 мин.  Преодоление вертикальных препятствий.  Спортивные игры. Развитие выносливости. Уметь прыгать в  длину с разбега,  метать на  дальность мяч. Уметь прыгать в  длину с разбега,  метать на  дальность мяч. Уметь пробегать  дистанцию 1500 м. Уметь бежать в  равномерном  темпе 20 мин,  преодоление  препятствия Уметь бежать в  равномерном  темпе 20 мин,  преодоление  препятствия Комплекс  ОРУ №3 2.05 Комплекс  ОРУ №3 5.05 7.05 Комплекс  ОРУ №4 Комплекс  ОРУ №4 9.05 Комплекс  ОРУ №4 12.05 Раздел №  3 «Русские народные игры»  8 ч уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой выполнения двигательных  действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять судейство школьных соревнований.  Правила  №98 игр. 14.05 Вводный. Комбиниро ванный. Освоение  техники  удара, ловли  и передачи  мяча. Знания: ИОТ­018­98 инструктаж техники безопасности по  подвижным играм. Правила соревнований  игры «Лапта». Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком. Передачи мяча на месте с пассивным  сопротивлением. Ловля малого мяча в двойках, тройках. Развитие скоростно­силовых качеств. Знать: ­ правила безопасности поведения  при подвижных играх; ­названия и правила игр; ­название оборудования,  спортивного инвентаря. Уметь: ­владеть с мячом: передачи, ловля,  броски, индивидуально, в паре, в  тройке, стоя на месте, в движении; ­выполнять броски мяча в цель. Комбиниро ванный. №99 Освоение  техники  удара, ловли  и передачи  мяча. №10 0 Освоение  техники  удара, ловли  и передачи  мяча. Комбиниро ванный. Учётный. №10 1 Освоение  техники  удара, ловли  и передачи  мяча. Комбиниро ванный. Учётный. №10 2 Освоение  техники  удара, ловли  и передачи  мяча. Комбиниро ванный. Учётный. Знания: Правила соревнований игры  «Лапта», «Бейсабол». Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком. Перебрасывание с  различного расстояния, снизу, сверху, с боку. Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку,  снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках,  тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку. Развитие скоростно­силовых качеств. Знания: Правила соревнований игры  «Лапта», «Бейсабол». Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком. Перебрасывание с  различного расстояния,  снизу, сверху, с  боку. Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку,  снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках,  тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку. Развитие скоростно­силовых качеств. Знания: Правила соревнований игры  «Лапта». Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком.  Перебрасывание с различного расстояния,   снизу, сверху, с боку. Ловля с отскоком,  одной рукой, сбоку, снизу, сверху. Ловля  малого мяча в двойках, тройках.  Подбрасывание и ловля с хлопком. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку. Развитие скоростно­силовых качеств. Знания: Правила соревнований игры  «Лапта», «Бейсабол», «Города» Передвижение игрока  Повороты с мячом.  Остановка прыжком. Перебрасывание с  различного расстояния,  снизу, сверху, с  боку. Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку,  снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках,  тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку. Развитие скоростно­силовых качеств. Знать: ­ правила безопасности поведения  при подвижных играх; ­названия и правила игр; ­название оборудования,  спортивного инвентаря. Уметь: ­владеть с мячом: передачи, ловля,  броски, индивидуально, в паре, в  тройке, стоя на месте, в движении; ­выполнять броски мяча в цель. Знать: ­ правила безопасности поведения  при подвижных играх; ­названия и правила игр; ­название оборудования,  спортивного инвентаря. Уметь: ­владеть с мячом: передачи, ловля,  броски, индивидуально, в паре, в  тройке, стоя на месте, в движении; ­выполнять броски мяча в цель. Знать: ­ правила безопасности поведения  при подвижных играх; ­названия и правила игр; ­название оборудования,  спортивного инвентаря. Уметь: ­владеть с мячом: передачи, ловля,  броски, индивидуально, в паре, в  тройке, стоя на месте, в движении; ­выполнять броски мяча в цель. Знать: ­ правила безопасности поведения  при подвижных играх; ­названия и правила игр; ­название оборудования,  спортивного инвентаря. Уметь: ­владеть с мячом: передачи, ловля,  броски, индивидуально, в паре, в  тройке, стоя на месте, в движении; Правила  игр. 16.05 Правила  игр. 19.05 Правила  игр. 21.05 Правила  игр. 23.05 №10 3 Освоение  техники  удара, ловли  и передачи  мяча. Комбиниро ванный. Учётный. №10 4 Освоение  техники  удара, ловли  и передачи  мяча. Комбиниро ванный. Учётный. №10 5 Освоение  техники  удара, ловли  и передачи  мяча. Комбиниро ванный. Учётный. Знания: Правила соревнований игры  «Лапта», «Бейсабол», «Города» Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком.  Перебрасывание с различного расстояния,   снизу, сверху, с боку. Ловля с отскоком,  одной рукой, сбоку, снизу, сверху. Ловля  малого мяча в двойках, тройках.  Подбрасывание и ловля с хлопком. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку. Развитие скоростно­силовых качеств. Знания: Правила соревнований игры  «Лапта», «Бейсабол», «Города» Передвижение игрока  Повороты с мячом.  Остановка прыжком. Перебрасывание с  различного расстояния,  снизу, сверху, с  боку. Ловля с отскоком, одной рукой, сбоку,  снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках,  тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку. Развитие скоростно­силовых качеств. Знания: Правила соревнований игры «Лапта»,  «Бейсабол»,  «Города»Передвижение игрока  Повороты с мячом. Остановка прыжком. Перебрасывание с различного расстояния,   снизу, сверху, с боку. Ловля с отскоком,  одной рукой, сбоку, снизу, сверху. Ловля малого мяча в двойках, тройках. Подбрасывание и ловля с хлопком. Удар мяча битой снизу, сверху, с боку. Развитие скоростно­силовых качеств. ­выполнять броски мяча в цель. Знать: ­ правила безопасности поведения  при подвижных играх; ­названия и правила игр; ­название оборудования,  спортивного инвентаря. Уметь: ­владеть с мячом: передачи, ловля,  броски, индивидуально, в паре, в  тройке, стоя на месте, в движении; ­выполнять броски мяча в цель. Знать: ­ правила безопасности поведения  при подвижных играх; ­названия и правила игр; ­название оборудования,  спортивного инвентаря. Уметь: ­владеть с мячом: передачи, ловля,  броски, индивидуально, в паре, в  тройке, стоя на месте, в движении; ­выполнять броски мяча в цель. Знать: ­ правила безопасности поведения  при подвижных играх; ­названия и правила игр; ­название оборудования,  спортивного инвентаря. Уметь: ­владеть с мячом: передачи, ловля,  броски, индивидуально, в паре, в  тройке, стоя на месте, в движении; ­выполнять броски мяча в цель. Баскетбол ­9 часов Лёгкая атлетика ­10 часов: Русская народная игра «Лапта»­ 8 часов Правила  игр. 26.05 Правила  игр. 28.05 Правила  игр. 30.05 Содержание тем учебного предмета Легкая атлетика (21 ч) Основные требования к уровню подготовки учащихся уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять  комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять легкоатлетические упражнения: бег с низкого и высокого старта на короткую дистанцию, а  также  среднюю и длинную дистанцию, кроссовый бег, прыжки в длину с разбега, метание малого мяча. Осуществлять наблюдение за своим  физическим развитием, осуществлять контроль над техникой выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Баскетбол (18 ч )  уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой  выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять  судейство школьных соревнований. Волейбол ( 12 ч)  уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой  выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять  судейство школьных соревнований.  Гимнастика (16 ч)  уметь соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять комплекс упражнений утренней гимнастики, выполнять  акробатические, гимнастические упражнения. Выполнять  комплексы общеразвивающих  упражнений (висы, упоры, повороты, передвижения,  соскоки) Лыжная подготовка  (30 ч ) уметь выполнять технику лыжных ходов, распределять силы на дистанции, спускаться с горы. Русские народные игры(8ч) уметь: соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений, выполнять технические приемы, осуществлять контроль за техникой  выполнения двигательных действий и режимом физической нагрузки. Выполнять технические приемы и тактические действия. Осуществлять  судейство школьных соревнований. Требования к уровню подготовки учащихся 7 классов Знать: ­    особенности развития избранного вида спорта: ­    особенности и содержание физических упражнений общеразвивающей направленности; ­    Педагогические, физиологические и психологические основы обучения двигательным действиям и воспитание физических качеств, современные формы построения занятий и систем занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью; ­    основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения при мышечных нагрузках средствами физической культуры: ­    способы укрепления здоровья и повышения физической подготовленности; ­    правила использования спортивного инвентаря и оборудования; ­    правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи.    Уметь: ­    технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях  соревновательной деятельности; ­    управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками: ­   соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях; ­       пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудован нем.  Демонстрировать:   Физические способности Физические упражнения Мальчика Девочки Скоростные Бег 30 м с высокого старта с  опорой на руку, с 5,6 170 9 6,2 160 14 Силовые     Выносливость Координация   Прыжок в длину с места, см Сгибание рук, в висе  лежа (количество раз) Бег 1000 м Без учета времени Челночный бег 3х10 м, с 9,0 9,5 Двигательные умения, навыки и способности: В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать  до 20 мин (мальчики) и до 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 7­9 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9­11 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание». В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч 150 г с места и с 4­5 бросковых шагов разбега; метать малый мяч150 г с места и с трех  шагов разбега в вертикальную цель 1x1 с расстояния 8 м (девочки) и 10 м (мальчики). В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять акробатическую комбинацию из пяти элементов, включающуюкувырки вперед в  стойку на лопатки, стойка на голове с согнутыми ногами, кувырок назад в полушпагат.   В спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по правилам мини­баскетбола).   Демонстрировать. Физические способности Физические упражнения Мальчики Девочки: Скоростные Силовые К выносливости К координации Бег 60 м с высокого старта с опорой на руку, с. Прыжок в длину с места, см Лазание по канату на расстояние 6 м, с. Поднимание туловища, лежа на спине, руки за головой, количество  раз Бег 2000 м, мин Последовательное выполнение пяти кувырков, с. Броски малого мяча в стандартную мишень, м 9,2 180 12 ­ 8,50 10,0 12,0 10,2 165 ­ 18 10,20 14.0 10,0                                               Методика оценки по физической культуре При выполнении минимальных требований к уровню подготовленности обучающиеся получают положительную оценку по предмету «Физическая  культура». Градация положительной оценки («3», «4», «5») зависит от полноты и глубины специальных знаний, правильности выполнения  двигательных действий и уровня физической подготовленности. ОЦЕНКА ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗНАНИЙ Оценивая знания обучающихся, надо учитывать их глубину и полноту, аргументированность их изложения, умение обучающихся использовать  знания применительно к конкретным случаям и практическим занятиям физическими упражнениями в личном опыте. Оценка «5» выставляется за ответ, в котором обучающийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала, логично его излагает,  используя примеры из практики, своего опыта. Оценка «4» ставится за ответ, в котором содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки. Оценку «3» обучающиеся получают за ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в материале, нет должной  аргументации и умения использовать знания в своем опыте. С целью проверки знаний используются различные методы. Метод опроса применяется в устной и письменной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий. Не  рекомендуется использовать данный метод после значительных физических нагрузок. Программированный метод заключается в том, что обучающиеся получают карточки с вопросами и веером ответов на них. Обучающийся должен  выбрать правильный ответ. Метод экономичен в проведении и позволяет осуществлять опрос фронтально. Весьма эффективным методом проверки знаний является демонстрация их обучающимися в конкретной деятельности. Например, изложение знаний упражнений по развитию силы учащиеся сопровождают выполнением конкретного комплекса и т.п. ОЦЕНКА ТЕХНИКИ ВЛАДЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ДЕЙСТВИЯМИ  (УМЕНИЯМИ, НАВЫКАМИ) Оценка «5» — двигательное действие выполнено правильно (заданным способом), точно в надлежащем темпе, легко и четко. Оценка «4» — двигательное действие выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается некоторая скованность движений. Оценка «3» — двигательное действие выполнено в основном правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к  неуверенному или напряженному выполнению. Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный. Метод открытого наблюдения заключается в том, что обучающиеся знают, кого и что будет оценивать учитель. Скрытое наблюдение состоит в том,  что обучающимся известно лишь то, что учитель будет вести наблюдение за определенными видами двигательных действий. Вызов как метод оценки используется для выявления достижений отдельных обучающихся в усвоении программного материала и демонстрации  классу образцов правильного выполнения двигательного действия. Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками, качества выполнения домашних заданий. Суть комбинированного метода состоит в том, что учитель одновременно с проверкой знаний оценивает качество освоения техники  соответствующих двигательных действий. Данные методы можно применять и индивидуально, и фронтально, когда одновременно оценивается большая группа или класс в целом. Критерий оценивания Оценка «5» — обучающийся демонстрирует полный и разнообразный комплекс упражнений, направленный на развитие конкретной физической  способности, или комплекс упражнений утренней, атлетической или ритмической гимнастики. При этом обучающийся может самостоятельно  организовать место занятий, подобрать инвентарь и применить его в конкретных условиях, контролировать ход выполнения заданий и оценить его. Оценка «4» — имеются незначительные ошибки или неточности в осуществлении самостоятельной физкультурно­оздоровительной деятельности. Оценка «3» — обучающийся допускает грубые ошибки в подборе и демонстрации упражнений, направленных на развитие конкретной физической способности или включенных в утреннюю, атлетическую и ритмическую гимнастику; испытывает затруднения в организации мест занятий, подборе  инвентаря; с трудом контролирует ход и итоги выполнения задания. Умение осуществлять физкультурно­оздоровительную деятельность оценивается методом наблюдения, опроса, практического выполнения  индивидуально или фронтально во время любой части урока.                                                                       Контрольно – измерительные материалы Оценки  результатов  тестирования  физической  подготовленности  (мальчики Бег  4х9м (сек) Подтягивание (раз) Класс  Вставание в  сед (раз) Наклон     вперёд     из   лёжа Прыжки  с места (см) Оценки         7   3 11.6      4 11.2      5  10.5     3   3      4      5    5    8    3 33     4    37    5    47     5    10      3   155     4     175     5  195 положения   (см)  3  2    4    6 положения   (см)  3  6    4   14 Оценки  результатов  тестирования  физической  подготовленности  (девочки) Бег  4х9м (сек) Подтягивание (раз) Класс  Вставание в  сед (раз) Наклон     вперёд     из   лёжа Прыжки  с места (см) Оценки       7   3 12.0      4 11.1      5  10.5     3  7      4   13    5  19    3 27     4   37    5   44     5   18      3    145     4      165     5   180 Контрольные  упражнение Волейбол    Мальчики  Девушки Передача  мяча  над  собой Передача    мяча    с   верху  Приём         мяча      с   низу 3 5 1 5 Правильное  выполнение 4 3 Правильное   выполнение Лёгкая  атлетика   5 4 4 2 3 1 Контрольные  упражнение  Мальчики  Бег   60 м (сек)  Бег  30  м (сек) Прыжки  в  длину с  разбега (см) Челночный  бег  3х10м (сек)  6­ти минутный  бег (мин) Гимнастика   Контрольные  упражнения Подтягивание  в  висе  (кол­во раз) Подтягивание  в  висе  лёжа  (кол­во  раз)   Мальчики   кувырок  вперёд  в  стойку  на  лопатках Стойка  на  голове 5 9.4 4.8 380 4 10.2 5.6­5.2 350 3 11.0 5.9 290 Девочки  4 10.4 3 11.2 6.0­5.4 6.2 5 9.8 5.0 350 300 240 8.3 9.0­8.6 9.3 8.7 9.5­9.0 10.0 1400 1159­1250 1000 1200 950­1100 800 Мальчики  5 8 4 6 3 1 Девочки  4 15 3 5 5 19 Девочки кувырок  назад  в  полушпагат Мальчики  подъём  переворотом   в  упор толчком двумя Опорный  прыжок  через  козла  согнув ноги мал. Дев  прыжок  согнув  ноги Акробатика  из  5  элементов Правильное  выполнение Правильное  выполнение Лыжная   подготовка  Контрольные   упражнения Мальчики Девочки  5 4 3 5 4 3 Одновременно  одношажный  ход Подьём  в  гору  скользящим  шагом Преодоление  бугров  и  впадин Прохождение  дистанции                     2 км  (мин) Прохождение   дистанции                    3  км                                                                                                                           13.00 14.30 15.00 14.30 15.00 15.30 Без      учёта       времени                                                          Реализация  НРК Четверть  1 ч № 1 Тема  Развитие физической  культуры и  спорта  в   Челябинской  обл №  урока 2 2 ч 3 ч 4 ч 2 1 1 2 3 1 Чемпионы  области  по    л/ кроссу Спортивно  оздоровительная  программа Развитие  зимних  видов  спорта  в  области  и  районе Развитие двигательных качеств Мастера  спорта  района Развитие  лёгкой  атлетики  в  районе  и  области 10 24 37 52 53 64                                                             УМК Программа Комплексная программа физического  воспитания учащихся 1­11 классов. Авторы: В.  И. Ляха, А.А. Зданевич/Программы   общеобразовательных учреждений (М.:  Просвещение, 2011) Методическая литература  Физическая культура 7 класс: учебник  для общеобразовательных учреждений/  В.И.Лях, А.А.Зданевич; под редакцией  В.И.Ляха.­6­е изд.­М.: Просвещение,  2010. – 207 с.: ил. Учебник Виленский, М. Я. Физическая культура. 5­7 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений/М. Я.  Виленский, Т. Ю. Торочкова, И. М. Туревский ; под общ. ред. М. Я. Виленского. ­Просвещение,  2010