Рабочая программа по Физической культуре

7 класс 1 четверть 1/ 2 3/ 4 5/ 6 7/ 8 9/1 0 9 17 18 19 20 21 22 23 24 25 11 /1 2 1 3 / 1 4 1 5 / 1 6 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + мальчики 8.8-9.7-10.5 с 42-37-28 м 27-21-17 м + + + + 9.7-10.2-10.7 с + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + У У У У У У У + + У У У У + + + + + + + + + У У Основы знаний Правило безопасности на Лёгкой атлетике Развитие физических качеств Строй Повторение упражнений 6 класса Команда короче шаг Полный шаг О.Р.У Специальные беговые Специальные прыжковые В движении щагом и бегом В парах на сопротивление Преодоление полосы препятствий Занятия с гимнастическими скакалками' Типа зарядки 8-10 Лёгкая атлетика Низкий старт и стартовый разбег Бег 30 метров высокий старт Прыжки вдлину с места Наклон на гибкость (+.-) Челночный бег 3*10м (сек) Бег 6 минут КДП Подтягивание (высокая низкая) перекладина Бег 60 м(сек) с низкого старта Бег 1000 метров Метание мяча с 3-5 щагов Поднимание туловища за 30 сек Сгибание рук в упоре лёжа Удержание тела в висе (сек) Прыжки через скакалку Бег 500 метров(сек) Баскетбол Повторение различных передач в 2х Зх Броски мяча по кольцу после ведения Штрафной бросок Передачи в движении, поворот остановки Учебная игра 3*3, 5*5 Игры Охотники и утки Линейная Эстафета до 50 м Эстафета с предметами КУ Бег 60 метров(сек) Метание мяча на дальность