РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА Предметная область: Предмет: Класс: Название программы: Автор(ы) программы: Место публикации: Разработчик программы: Количество часов в неделю: Количество часов в год: Год реализации: Физическая   культура   и   основы безопасности жизнедеятельности Физическая культура 8к, 8к1 «Комплексная программа  физического воспитания учащихся  1­11 классов» В.И. Лях, А.А. Зданевич Москва «Просвещение» 2011 Малюков Андрей Сергеевич 2 70 2016­2017 учебный год 1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Цели основного общего образования  с учетом специфики предмета. Формирование   личности,   готовой   к   активной   творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, — главная цель развития отечественной системы школьного образования.  Цель  школьного   образования   по   физической   культуре   — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности   и   организации   активного   отдыха.   В   основной   школе данная   цель   конкретизируется:   учебный   процесс   направлен   на формирование  устойчивых   мотивов   и   потребностей  школьников   в бережном   отношении   к   своему   здоровью,   целостном   развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. Образовательный   процесс   по   физической   культуры   в   основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:  укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;  формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта   физическими   упражнениями   с   общеразвивающей   и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;  освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;  обучение навыкам и умениям в физкультурно­оздоровительной и   спортивно­оздоровительной   деятельности,   самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;  воспитание   положительных   качеств   личности,   норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности. Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической   культуры,   настоящая   программа   в   своем   предметном содержании направлена на: 2  реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования   учебного   материала   в   соответствии   с половозрастными   особенностями   учащихся,   материально­ технической   оснащенностью   учебного   процесса   (спортивный зал,   стадион), региональными  климатическими  условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);   спортивные   пришкольные   площадки,  реализацию  принципа   достаточности   и   сообразности, определяющего   распределение   учебного   материала   в конструкции     двигательной (физкультурной)   деятельности,   особенностей   формирования познавательной и предметной активности учащихся;   компонентов основных  соблюдение   дидактических   правил  от   известного   к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;  расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во   время   планирования   учебного   материала   на   то,   чтобы учитывать   задачу   формирования   целостного   мировоззрения учащихся,   всестороннее   раскрытие   взаимосвязи   и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;  усиление   оздоровительного   эффекта,   достигаемого   в   ходе активного   использования   школьниками   освоенных   знаний, способов   и   физических   упражнений   в   физкультурно­ оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Цели и задачи предмета с учетом специфики МБОУ «СОКШ № 4» Цель   МБОУ   «СОКШ   №4»:  обеспечить   условия   для   усвоения фундаментальных   знаний   наряду   с   формированием   ключевых компетентностей и получением социального опыта. Миссия МБОУ «СОКШ №4»: наряду с обеспечением реализации федерального   государственного   образовательного   стандарта   с  учетом региональных   особенностей,   обеспечить       формирование   духовно­ нравственной  личности, обладающей гражданской позицией, чувством патриотизма   и   ключевыми   компетентностями,   определяющими национальную элиту России. 3 Цель   деятельности   кадетских   классов:   интеллектуальное, культурное,   физическое   и   нравственное   развитие   обучающихся,   их адаптация   к   жизни   в   обществе,   создание   основы   для   подготовки несовершеннолетних граждан к служению Отечеству на гражданском и военном поприще.  МЕСТО УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ «Физическая   культура»   ведется   как   обязательный   предмет   в основной школе и на его преподавание отводится  105 часов  в год, из них 35 часов реализуется за счет третьего часа физической культуры «строевая подготовка» по отдельной программе. Период Количество часов Количество уроков контроля усвоения знаний 1­я четверть  2­я четверть  3­я четверть  4­я четверть  Учебный год  18 16 19 17 70 3 3 3 3 12 Годовая промежуточная аттестация проводится на основе результатов четвертной промежуточной аттестации. Система оценки и контроля образовательных результатов Критерии   оценивания   по   физической   культуре   являются качественными и количественными.  Качественные   критерии   успеваемости  характеризуют   степень овладения   программным   материалом:   знаниями,   двигательными умениями   и   навыками,   способами   физкультурно­оздоровительной деятельности,   включенными   в   обязательный   минимум   содержания образования и в школьный образовательный стандарт.  Количественные   критерии   успеваемости  определяют   сдвиги   в физической   подготовленности,   складывающиеся   из   показателей развития   основных   физических   способностей:   силовых,   скоростных, координационных,   выносливости,   гибкости   и   их   сочетаний,   что отражает   направленность   и   уровни   реализуемых   образовательных программ. Осуществляя   оценивание   подготовленности   по   физической культуре,   учителя   реализуют   не   только   собственно   оценочную,   но   и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения   развития   физических   качеств   за   определенный   период 4 времени,   а   не   в   данный   момент)   и   индивидуальные   особенности учащихся   (типы   телосложения,   психические   и   физиологические особенности).   При   этом   учителю   необходимо   быть   максимально тактичным,   внимательным,   не   унижать   человеческое   достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре. Итоговая     отметка  выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах – за полугодие), за учебный год. Она   включает   в   себя   текущие   отметки,   полученные   учащимися   за овладение   всеми   составляющими   успеваемости: знаниями, двигательными   умениями   и   навыками,   а   также   отражает   сдвиги   в развитии   физических   способностей,   умений   осуществлять физкультурно­оздоровительную деятельность.   Критерии   оценивания   успеваемости  по базовым составляющим физической подготовки учащихся: Знания При   оценивании   знаний   по   предмету   «Физическая   культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение   использовать   их   применительно   к   конкретным   случаям   и занятиям физическими упражнениями.  С целью проверки знаний используются следующие методы:  опрос, проверочные беседы, тестирование. Оценка 5 Оценка 4 Оценка 3 Оценка 2 За ответ, в котором  учащийся  демонстрирует  глубокое понимание  сущности материала;  логично его излагает, используя в  деятельности За тот же ответ,  если в нем  содержатся  небольшие  неточности и  незначительные  ошибки  За ответ, в котором  отсутствует логическая  последовательность,  имеются пробелы в знании  материала, нет должной  аргументации и умения  использовать знания на  практике За непонимание и незнание  материала  программы  Техника владения двигательными умениями и навыками Для   оценивания   техники   владения   двигательными   умениями   и навыками   используются   следующие  м е т о д ы :   наблюдение,   вызов   из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод. Оценка 5 Оценка 4 Оценка 3 Оценка 2 Движение или отдельные его  элементы выполнены  правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно,  При выполнении  ученик действует так же, как и в  предыдущем  случае, но  Двигательное  действие в основном  выполнено правильно,  но допущена одна  грубая или несколько  Движение или отдельные его элементы  выполнены  неправильно,  5 слитно, с отличной осанкой, в  надлежащем ритме; ученик  понимает сущность движения,  его назначение, может  разобраться в движении,  объяснить, как оно  выполняется, и  продемонстрировать в  нестандартных условиях;  может определить и исправить  ошибки, допущенные другим  учеником; уверенно выполняет учебный норматив допустил не  более двух  незначительных  ошибок  допущено  более двух  значительных  или одна  грубая  ошибка  мелких ошибок,  приведших к  скованности  движений,  неуверенности.  Учащийся не может  выполнить движение в  нестандартных и  сложных в сравнении с уроком условиях  Владение способами и умение осуществлять физкультурно­ оздоровительную деятельность Оценка 5 Учащийся умеет: – самостоятельно  организовать место  занятий; – подбирать средства и  инвентарь и применять  их в конкретных  условиях; – контролировать ход  выполнения  деятельности и  оценивать итоги  Оценка 4 Учащийся: – организует место  занятий в основном  самостоятельно, лишь с  незначительной помощью; – допускает  незначительные ошибки в  подборе средств; – контролирует ход  выполнения деятельности  и оценивает итоги Оценка 3 Более  половины видов самостоятельно й деятельности  выполнены с  помощью  учителя или не  выполняется  один из  пунктов  Оценка 2 Учащийся не  может выполнить самостоятельно  ни один из  пунктов  Уровень физической подготовленности учащихся  Оценка 5 Оценка 4 Оценка 3 Исходный  показатель  соответствует  среднему уровню  подготовленности  и достаточному  темпу прироста Исходный  показатель  соответствует  низкому уровню  подготовленности  и незначительному приросту  Исходный показатель  соответствует высокому  уровню подготовленности,  предусмотренному  обязательным минимумом  подготовки и программой  физического воспитания,  которая отвечает  требованиям  государственного стандарта и обязательного минимума  содержания обучения по  физической культуре,  и высокому приросту  ученика в показателях  Оценка 2 Учащийся не  выполняет  государственный  стандарт, нет  темпа роста  показателей  физической  подготовленности  6 физической  подготовленности за  определенный период  времени  При   оценке   физической   подготовленности   приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических   занятий   дает   основание   учителю   для   выставления высокой оценки.  Общая оценка успеваемости  складывается по видам программы: по   гимнастике,   баскетболу,   волейболу,   легкой   атлетике   –   путем сложения   конечных   оценок,   полученных   учеником   по   всем   видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений. Оценка успеваемости за учебный год  производится на основании оценок   за   учебные   четверти   с   учетом   общих   оценок   по   отдельным разделам   программы.   При   этом   преимущественное   значение   имеют оценки   за   умения   и   навыки   осуществлять   собственно   двигательную, физкультурно­оздоровительную деятельность. Контрольно – измерительные результаты для учащихся 5­9 классов (см. приложение №2) Ведущая технология, ее цели, задачи, ожидаемые результаты Ведущей   технологией   на  системном  уровне   является   технология здоровье сберегающего  обучения, которая направлена на обеспечение психического здоровья учащихся. Задачи данной технологии – создание благоприятного психологического фона на уроке; повышение мотивации к   учебной   деятельности;   создание   условий   для     самовыражения учащихся.  Ожидаемый   результат   –   предотвращение   усталости   и утомляемости;   снижение   затруднений   у   учащихся,   прирост   учебных достижений. На   внедренческом   уровне   используется   технология   организации проектной деятельности. Цель внедрения технологии организация проектной деятельности – развитие познавательных навыков учащихся и умение самостоятельно конструировать   свои     умение   ориентироваться   в информационном   пространстве,   развитие   критического   мышления.   В результате у детей формируются следующие компетенции: знания, 7  исследовательские   (умение   разрабатывать   идеи,   выбирать лучшие решения);  социального взаимодействия (умение сотрудничать в процессе учебной   деятельности,   оказывать   помощь   товарищам   и принимать их помощь, следить за ходом совместной работы и направлять её в нужное русло);  оценочное (умение оценивать ход, результат своей деятельности и деятельности других);  информационные (умение самостоятельно осуществлять поиск нужной   информации;   выявлять   какой   информации   или   каких умений недостаёт);  рефлексивные   (умение   отвечать   на   вопросы:   «чему   я научился?»,   «чему   мне   необходимо   научиться?»;   адекватно выбирать свою роль в коллективном деле. Внедрение ИКТ позволяет решить следующие задачи:  активизация   познавательной   деятельности,   повышение качественной успеваемости школьников;  развитие формирование компетенции.   информационного   мышления   школьников, информационно­коммуникационной   Преобладающие методы:  практический, метод самостоятельной работы,   метод   формирования   познавательного   интереса,   повторный, равномерный, переменный, соревновательный. Организационные   формы   работы:   индивидуальная,   парная, групповая, комбинированная, дифференцированная. РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ПРЕДМЕТА Результаты освоения содержания предмета «Физическая культура» определяют те итоговые результаты, которые должны демонстрировать школьники по завершении обучения в основной школе. Требования к результатам изучения учебного предмета выполняют двоякую функцию. Они, с одной стороны, предназначены для оценки успешности овладения программным содержанием, а с другой стороны, устанавливают   минимальное   содержание   образования,   которое   в обязательном   порядке   должно   быть   освоено   каждым   ребенком, оканчивающим основную школу. Результаты   освоения   программного   материала   по   предмету «Физическая культура» в основной школе оцениваются по трем базовым уровням,   исходя   из   принципа   «общее   —   частное   —   конкретное»,   и 8 представлены   соответственно   метапредметными,   предметными   и личностными результатами. Личностные результаты Личностные   результаты   отражаются   в   индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Эти качественные свойства   проявляются,   прежде   всего,   в   положительном   отношении учащихся   к   занятиям   двигательной   (физкультурной)   деятельностью, накоплении   необходимых   знаний,   а   также   в   умении   использовать ценности   физической   культуры   для   удовлетворения   индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.   Личностные   результаты   могут   проявляться   в   разных   областях культуры. В области познавательной культуры:  владение   знаниями   об   индивидуальных   особенностях физического   развития   и   физической   подготовленности,   о соответствии их возрастным и половым нормативам;  владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и   о   функциональных   возможностях   организма,   способах профилактики   заболеваний   и   перенапряжения   средствами физической культуры;  владение   знаниями   по   основам   организации   и   проведения занятий   физической   культурой   оздоровительной   и тренировочной   направленности,   составлению   содержания занятий   в   соответствии   с   собственными   задачами, индивидуальными   особенностями   физического   развития   и физической подготовленности.  В области нравственной культуры:  способность управлять своими эмоциями, проявлять культуру общения   и   взаимодействия   в   процессе   занятий   физической культурой, игровой и соревновательной деятельности;  способность активно включаться в совместные физкультурно­ оздоровительные   и   спортивные   мероприятия,   принимать участие в их организации и проведении;  владение   умением   предупреждать   конфликтные   ситуации   во время  совместных  занятий  физической  культурой  и спортом, разрешать   спорные   проблемы   на   основе   уважительного   и доброжелательного отношения к окружающим.  В области трудовой культуры: 9  умение   планировать   режим   дня,   обеспечивать   оптимальное сочетание нагрузки и отдыха;  умение   проводить   туристские   пешие   походы,   готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;  умение   содержать   в   порядке   спортивный   инвентарь   и   осуществлять   их оборудование, подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.   спортивную   одежду, В области эстетической культуры:  красивая (правильная) осанка, умение ее длительно сохранять при разнообразных формах движения и пере движений;  хорошее   телосложение,   желание   поддерживать   его   в   рамках принятых   норм   и   представлений   посредством   занятий физической культурой;  культура   движения,   умение   передвигаться   красиво,   легко   и непринужденно. В области коммуникативной культуры:  владение   умением   осуществлять   поиск   информации   по вопросам   развития   современных   оздоровительных   систем, обобщать,   анализировать   и   творчески   применять   полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой;  владение   умением   достаточно   полно   и   точно   формулировать цель   и   задачи   совместных   с   другими   детьми   занятий физкультурно­оздоровительной   и   спортивно­оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;  владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения,   находить   адекватные   способы   поведения   и взаимодействия   с   партнерами   во   время   учебной   и   игровой деятельности.  В области физической культуры:  владение навыками выполнения жизненно важных двигательных умений   (ходьба,   бег,   прыжки,   лазанья   и   др.)   различными способами, в различных изменяющихся внешних условиях;  владение   навыками   выполнения   разнообразных   физических упражнений   различной   функциональной   направленности, технических   действий   базовых   видов   спорта,   а   также применения их в игровой и соревновательной деятельности;  умение   максимально   проявлять   физические   способности (качества) при выполнении тестовых упражнений по физической культуре. 10 Метапредметные результаты   результаты       характеризуют Метапредметные уровень сформированности   качественных   универсальных   способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной деятельности. Приобретенные   на   базе   освоения   содержания   предмета   «Физическая культура»,   в   единстве   с   освоением   программного   материала   других образовательных   дисциплин,  универсальные   способности   потребуются как   в   рамках   образовательного   процесса   (умение   учиться),   так   и   в реальной повседневной жизни учащихся. предметно­практической   и     Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры. В области познавательной культуры:  понимание   физической   культуры   как   явления   культуры, способствующего   развитию   целостной   личности   человека, сознания   и   мышления,   физических,     психических   и нравственных качеств;  понимание здоровья как важнейшего условия саморазвития  и самореализации   человека,   расширяющего   свободу   выбора профессиональной   деятельности   и   обеспечивающего   долгую сохранность творческой активности;  понимание   физической   культуры   как   средства   организации здорового   образа   жизни,   профилактики   вредных   привычек   и девиантного (отклоняющегося) поведения.  В области нравственной культуры:  бережное   отношение   к   собственному   здоровью   и   здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;  уважительное отношение к окружающим, проявление культуры взаимодействия,   терпимости   и   толерантности   в   достижении общих целей при совместной деятельности;  ответственное   отношение   к   порученному   делу,   проявление осознанной   дисциплинированности   и   готовности   отстаивать собственные   позиции,   отвечать   за   результаты   собственной деятельности.  В области трудовой культуры:  добросовестное   выполнение   учебных   заданий,   осознанное стремление   к   освоению   новых   знаний   и   умений,   качественно повышающих результативность выполнения заданий; 11  рациональное   планирование   учебной   деятельности,   умение организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;  поддержание   оптимального   уровня   работоспособности   в процессе   учебной   деятельности,   активное   использование занятий физической культурой для профилактики психического и физического утомления.  В области эстетической культуры:  восприятие   красоты   телосложения   и   осанки   человека   в соответствии   с   культурными   образцами   и   эстетическими канонами,   формирование   физической   красоты   с   позиций укрепления и сохранения здоровья;   понимание культуры движений человека, постижение жизненно важных   двигательных   умений   в   соответствии   с   их целесообразностью и эстетической привлекательностью;  восприятие спортивного соревнования как культурно­массового зрелищного   мероприятия,   проявление   адекватных   норм поведения,   неантагонистических   способов   общения   и взаимодействия.  В области коммуникативной культуры:  владение культурой речи, ведение диалога в доброжелательной и   открытой   форме,   проявление   к   собеседнику   внимания, интереса и уважения;  владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты   совместной   деятельности,   находить   компромиссы при принятии общих решений;  владение   умением   логически   грамотно   излагать, аргументировать   и   обосновывать   собственную   точку   зрения, доводить ее до собеседника.  В области физической культуры:  владение способами организации и проведения разнообразных форм   занятий   физической   культурой,   их   планирования   и содержательного наполнения;  владение   широким   арсеналом   двигательных   действий   и физических   упражнений   из   базовых   видов   спорта   и оздоровительной   физической   культуры,   активное   их использование   в   самостоятельно   организуемой   спортивно­ оздоровительной физкультурно­оздоровительной деятельности; и      владение   способами   наблюдения   за   показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической 12 подготовленности,   использование   этих   показателей   в организации   и   проведении   самостоятельных   форм   занятий физической культурой. Предметные результаты Предметные   результаты  характеризуют   опыт   учащихся   в творческой   двигательной   деятельности,   который   приобретается   и закрепляется   в   процессе   освоения   учебного   предмета   «Физическая культура».   Приобретаемый   опыт   проявляется   в   знаниях   и   способах двигательной   деятельности,   умениях   творчески   их   применять   при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.   проявляются в разных областях культуры                              В области познавательной культуры:  Предметные   результаты,   так   же   как   и   метапредметные,              знания   по   истории     и   развитию   спорта   и   олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;  знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;   знания   о   здоровом   образе   жизни,   его   связи   с   укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.         В области нравственной культуры:  способность   проявлять   инициативу   и   творчество   при организации   совместных   занятий   физической   культурой, доброжелательное и уважительное отношение к занимающимся, независимо   от   особенностей   их   здоровья,   физической   и технической подготовленности;  умение оказывать помощь занимающимся при освоении новых двигательных   действий,   корректно   объяснять   и   объективно оценивать технику их выполнения;  способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований. В области трудовой культуры:  способность   преодолевать   трудности,   выполнять   учебные задания   по   технической   и   физической   подготовке   полном объеме;  способность   организовывать   самостоятельные   занятия физической   культурой   разной   направленности,   обеспечивать 13 безопасность   мест   занятий,   спортивного   инвентаря   и оборудования, спортивной одежды;  способность   самостоятельно   организовывать   и   проводить самостоятельные занятия   профессионально­прикладной физической подготовкой, подбирать физические упражнения в зависимости   от   индивидуальной   ориентации   на   будущую профессиональную деятельность.   В области эстетической культуры:  способность организовать самостоятельные занятии физической культуры   по   формированию   телосложений   и   правильной осанки,   подбирать   комплексы   физических   упражнений   и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;  способность   организовать   самостоятельные   занятия   по формированию   культуры   движений,   подбирать   упражнения координационной, пластической направленности, режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности; ритмической     и    способность   вести   наблюдения   за   динамикой   показателей физического   развития   и   осанки,   объективно   оценивать   их, соотнося с общепринятыми нормами и представлениями. В области коммуникативной культуры:  способность   интересно   и   доступно   излагать   знания   о физической   культуре,   грамотно   пользоваться   понятийным аппаратом;  способность   формулировать   цели   и   задачи   занятий физическими упражнениями, аргументировано вести диалог по основам их организации и проведения;  способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, владеть информационными жестами судьи. В области физической культуры:  способность   отбирать   физические   упражнения   по   их функциональной   направленности,   составлять   из   них индивидуальные комплексы для оздоровительной гимнастики и физической подготовки;  способность составлять планы занятий физической культуры с различной   педагогической   направленностью,   регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятия и индивидуальных особенностей организма; 14  способность проводить самостоятельные занятия по освоению новых двигательных действий и развитию основных физических качеств, контролировать и анализировать эффективность этих занятий.   СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА Знания о физической культуре История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История   зарождения   олимпийского   движения   в   России. Олимпийское   движение   в   России   (СССР).   Выдающиеся   достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая   характеристика   видов   спорта,   входящих   в   программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к   технике   безопасности   и   бережное   отношение   к   природе (экологические требования). Физическая культура (основные понятия).  Физическое развитие человека. Физическая   подготовка   и   ее   связь   с   укреплением   здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техническая   подготовка.   Техника   движений   и   ее   основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально­прикладная физическая подготовка. Физическая   культура   человека.  Режим   дня,   его   основное содержание и правила планирования. Закаливание   организма.   Правила   безопасности   и   гигиенические требования. Влияние   занятий   физической   культурой   на   формирование положительных качеств личности. Проведение   самостоятельных   занятий   по   коррекции   осанки   и телосложения. Восстановительный массаж. 15 Проведение банных процедур. Доврачебная   помощь   во   время   занятий   физической   культурой   и спортом. Способы двигательной (физкультурной) деятельности Организация   и   проведение   самостоятельных   занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней   зарядки,   физкультминуток,   физкультпауз   (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой. Проведение   самостоятельных   занятий   прикладной   физической подготовкой. Организация досуга средствами физической культуры. Оценка   эффективности   занятий   физической   культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка   эффективности   занятий   физкультурно­оздоровительной деятельностью.   Оценка   техники   движений,   способы   выявления   и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение  резервов  организма  и  состояния  здоровья  с помощью функциональных проб. Физическое совершенствование Физкультурно­оздоровительная деятельность. Оздоровительные  формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные   комплексы   адаптивной   (лечебной)   и корригирующей физической культуры. Спортивно­оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью приемы. Гимнастика с основами акробатики.  Организующие команды и Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки). Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки). Упражнения   и   комбинации   на   гимнастической   перекладине (мальчики). Легкая атлетика. Беговые упражнения. Прыжковые упражнения. Метание малого мяча. Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъемы, спуски, повороты, торможения. Спортивные игры. Баскетбол. Игра по правилам. 16 Волейбол. Игра по правилам. Прикладно   ­   ориентированная   подготовка. ориентированные упражнения.  Прикладно   ­ Упражнения   общеразвивающей Общефизическая подготовка. Гимнастика   с   основами   акробатики. координация движений, силы, выносливости.   направленности.  Развитие   гибкости,  Развитие   выносливости,   силы,   быстроты,  Развитие   выносливости,   силы,   координации Легкая   атлетика. координации движений. Лыжные   гонки. движений, быстроты. движений. Баскетбол.  Развитие быстроты, силы, выносливости, координации Распределение учебного времени прохождения программного  материала по физической культуре для 8 класса № п/п Вид программного материала Базовая часть Гимнастика с элементами акробатики 1 1.1 Основы знаний о физической культуре 1.2 Спортивные игры (баскетбол) 1.3 1.4 Легкая атлетика 1.5 Лыжная подготовка Вариативная часть 2 2.1 Волейбол 2.2 Легкая атлетика Итого V 50 12 10 14 14 20 12 8 70 Количество часов (уроков) Класс VII 50 VI 50 VIII 50 в процессе урока 12 10 14 14 20 12 10 14 14 20 12 10 14 14 20 12 8 70 12 8 70 12 8 70 IX 50 12 10 14 14 20 12 8 70 Кадетских компонент образования в курсе   физической культуры. Реализация кадетского компонента на уроках физической культуры предполагает   повторение   некоторых   элементов   строя   с   целью   их изучения   и   совершенствования   на   каждом   году   обучения   с   1   по   11 классы.   Занятия   содержат   теоретический   материал,   практические 17 элементы   одиночной   строевой   подготовки,   а   также   выполнение строевой подготовки в составе отделения. Каждое занятие состоит из трех частей:  вводная   часть,   в   течение   которой   проводится   проверка   класса, осмотр   внешнего   вида,   объявление   темы,   целей   и   порядка проведения занятий;  основная   часть,   включает   изучение   новых   и   отработка   ранее изученных   строевых   приемов,   привитие   учащимся   методических навыков в проведении обучения строевым приемам личного состава;  заключительная   часть,   проводится   разбор,   объявляется   оценка учащимся и дается задание на дом. Обучение   строевым   приемам   производится   в   следующей последовательности:  ознакомление с приемом;  разучивание строевого приема;  тренировка. Командные   и   методические   навыки   по   строевой   подготовке прививаются   кадетам   на   протяжении   всего   срока  обучения.  Основой привития   командно­методических   навыков   является   практическое выполнение кадетами обязанностей командира по управлению строями подразделений и обучения ими строевым приемам личного состава. Региональный компонент образования в курсе   физической культуры. Привлечение   учащихся   к   традициям   коренного   населения воспитывает   терпимость   к   другим   народам,   культуру   поведения, гордость за свой регион.    Региональный   компонент   дополняет   разделы   программы   (легкая атлетика,   спортивные   игры,   лыжная   подготовка).   В   программу включены   темы,   изучение   которых   возможно   при   имеющейся материально­технической   базы   школы,   упражнения   культурно­ этнической   направленности:   сюжетно   –   образные   и   обрядовые   игры. Элементы техники национальных видов спорта (северное многоборье): метание топора на дальность, метание тынзяна на хорей, прыжки через нарты, тройной прыжок с одновременным отталкиванием двух ног, бег с палкой по пересеченной местности. Уроки   регионального   компонента   можно   проводить   как самостоятельные часы, с использованием сюжетно­игровой технологии или включать в разделы программ с объяснением, что это упражнения коренных народов севера. Этот раздел программы не предусматривает ТДО,   но   следует   придерживаться   оздоровительной   технологии. 18 Нагрузка   на   уроках   должна   соответствовать   возрасту,   состоянию здоровья, подготовленности учащегося. Соответствие разделу программы 5­9 классы Бег с палкой: бег с высоким подниманием бедра, махом прямых  ног вперед, захлестыванием голени, с ускорением; выполнение  старта (высокого, низкого), бег с палкой до 2 км. Прыжковые упражнения: тройной национальный прыжок,  прыжки через нарты, оленьи прыжки, спрыгивание и  запрыгивание на горку матов высотой до 40­50см, в высоту на  месте с касанием рукой ориентиров, прыжки с продвижением  вперед, боком с доставанием ориентиров на разной высоте. Метания: мяча, палки, камней, снежков в цель, на дальность  способом «из­за головы», из разных исходных положений. Поворот «упором». Торможение «плугом».  Передвижение  попеременным двухшажным ходом, коньковым ходом с  отталкиванием палками, одновременным одношажным  ходом. «Переправа», «Прыгуны и бегуны», «Оленьи тройки», «Охота на куропаток», «Медведь и ягодники»,  «Кто быстрее», «Тир на  снегу», «Догонялки», «Состязания в беге», «Турнир  богатырей».   Легкая атлетика Лыжная подготовка  Спортивные игры 19 Тематическое планирование 8 класс. Приложение №4. Номер урока 1 1 (1) 2 (2) 3 (3) 4 (4) Тема урока Содержание. 2 3 Основные виды деятельности (УУД) 4 Результаты Оборудование 5 6 Легкая атлетика 10 часов. Техника безопасности на  уроках по легкой  атлетике. Высокий,  низкий старт 30­60 м, бег по дистанции (30­60 м);  Эстафеты. Низкий старт 30­60 м,  бег по дистанции (30­60  м); стартовый разгон;  Подтягивание,  отжимание. Бег по дистанции (30–60 м);  специальные беговые  упражнения. ОРУ. Эстафеты.  Инструктаж по ТБ.  Терминология спринтерского  бега. Специальные беговые  упражнения. ОРУ. Развитие  скоростных качеств. Измерение  результатов. Финиширование.  Эстафетный бег.  Низкий старт 30­60 м  (бег по дистанции 40­ 70м.), Финиширование.  Эстафеты. Техника спринтерского бега.  Эстафетный бег. Специальные  беговые упражнения. ОРУ.  Эстафеты. Развитие скоростных качеств. Зачет ­ бег 30 м, 60 м на  результат. (ПТ) Развитие  скоростных качеств. Развитие скоростных качеств.   Специальные беговые  упражнения. ОРУ. Умение  соотносить свои  действия с  планируемыми  результатами,  осуществлять  контроль своей  деятельности в  процессе  достижения  результата,  определять  способы действий  в рамках  предложенных  условий и  требований,  корректировать  свои действия в  соответствии с  Описывать технику  выполнения беговых  упражнений, осваивать её  самостоятельно, выявлять и  устранять характерные  ошибки в процессе освоения. Демонстрировать  вариативное выполнение  беговых упражнений. Применять беговые  упражнения для развития  физических качеств, выбирать  индивидуальный режим  физической нагрузки,  контролировать её по частоте  сердечных сокращений. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе  совместного освоения беговых Секундомер, эстафетные  палочки, барьеры, стартовые  колодки. Секундомер, эстафетные  палочки, барьеры, стартовые  колодки. Секундомер, эстафетные  палочки, барьеры, стартовые  колодки. Секундомер, эстафетные  палочки. изменяющейся  ситуацией. 5 (5) 6 (6) 7 (7) 8 (8) 9 (9) Высокий старт 300­500  м. Техника бега на  средние дистанции.  Финиширование. Зачет ­ бег 500 м. на  результат. Техника бега на средние  дистанции. Развитие  скоростно­силовой  выносливости.  Прыжок в длину с 12–15  беговых шагов. Метание  мяча с 6­8 шагов разбега. Гибкость (ПТ) Зачет ­ метание мяча  (150 гр.) на дальность. Прыжок в длину с 12–15  беговых шагов. Фаза  полёта, приземление.  Метание топора на  дальность. Прыжок в  длину с места (ПТ) Зачет ­ прыжок в длину  на результат. Бег на  длинные дистанции. Специальные беговые  упражнения. Развитие  скоростной выносливости.  Правила соревнований. Техника бега на средние  дистанции. Финиширование.  Развитие скоростно­силовой  выносливости. Специальные беговые  упражнения. Терминология  прыжков в длину. Развитие скоростно­силовых  качеств. Терминология метания. Прыжок в длину с места на  результат. Метание мяча на дальность.  Специальные беговые  упражнения. Развитие  скоростно­силовых качеств. упражнений, соблюдать  правила безопасности. Включать беговые  упражнения в различные  формы занятий физической  культурой. Описывать технику  выполнения прыжковых  упражнений, метание малого  мяча (гранаты), осваивать её  самостоятельно с  предупреждением, выявлением и исправлением типичных  ошибок. Демонстрировать  вариативное выполнение  прыжковых упражнений. Применять прыжковые  упражнения, упражнения в  метании малого мяча для  развития физических качеств,  контролировать физическую  нагрузку по ЧСС. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе  совместного освоения  Секундомер, барьеры, стартовые  колодки. Секундомер. Измерительна я рулетка,  мяч для  метания. Измерительна я рулетка,  мяч для  метания. Измерительна я рулетка. Зачет ­ бег 1000 м на  результат. (ПТ) ОРУ.  Спортивные игры.  Развитие выносливости. ОРУ.  Бег 1000 м на результат.  Спортивные игры. Развитие  выносливости. 10 (10) 1 (11) 2 (12) Техника безопасности на  уроках по спортивным  играм. Стойка и передвижение  игрока. Передача мяча  разными способами.  Подтягивание,  отжимание (ПТ) Ведение мяча с  пассивным  сопротивлением.  Передача мяча двумя  руками от груди в  движении. Спортивные игры (баскетбол) 12 часов. Сочетание приемов ведение,  передача, бросок. Развитие  координационных способностей. Правила игры в баскетбол.  Передача мяча разными  способами. Подтягивание,  отжимание. Стойка и передвижение игрока.  Остановка двумя шагами.  Сочетание приемов ведение,  передача, бросок. Игра в мини­ баскетбол. Развитие  координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Умение  организовывать  учебное  сотрудничество и  совместную  деятельность с  учителем и  сверстниками;  работать  индивидуально и в группе: находить  общее решение и  разрешать  конфликты на  основе  прыжковых упражнений,  упражнений в метании малого  мяча, соблюдать правила  безопасности. Организовывать и  проводить самостоятельные  занятия легкой атлетикой,  составлять их содержание и  планировать в системе занятий физической культурой. Выполнять нормативы  физической подготовки по  легкой атлетике. Организовывать совместные  занятия со сверстниками,  осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых  действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и  устраняя типичные шибки. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе  совместного освоения техники игровых действий и приемов.  Соблюдать правила  безопасности. Моделировать технику  игровых действий и приемов,  Секундомер. Баскетбольны е мячи. Баскетбольны е мячи,  секундомер. Ведение мяча с активным сопротивлением.   Сочетание приемов  ведение, передача,  бросок. Пресс (ПТ) Зачет ­ ведение мяча с  сопротивлением.  Сочетание приемов  ведение, передача,  бросок. 3 (13) 4 (14) Ведение мяча с  изменением направления  и высоты отскока,  остановка прыжком.  Взаимодействие  нападающего с  защитником. 5 (15) Стойка и передвижение игрока.  Сочетание приемов ведение,  передача, бросок. Игра в мини­ баскетбол. Развитие  координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Стойка и передвижение игрока.  Остановка двумя шагами.  Передача мяча двумя руками от груди по высокой траектории.  Сочетание приемов ведение,  передача, бросок. Игра в мини­ баскетбол. Развитие  координационных способностей. Правила игры в баскетбол. Стойка и передвижение игрока.  Сочетание приемов ведение,  передача, бросок. Игра в мини­ баскетбол. Развитие  координационных способностей. Правила игры в баскетбол. 6 (16) Передача мяча двумя  руками от груди в парах  на месте и в движении.  Бросок мяча по кольцу в  движении после двух  шагов. Учебная игра.  Стойка и передвижение игрока.  Бросок мяча одной рукой от  плеча в движении после ловли  мяча. Игра 2x2, 3x3. Развитие  координационных способностей. Терминология баскетбола. согласования  позиций и учёта  интересов,  аргументировать и отстаивать свое  мнение. варьировать её в зависимости  от ситуаций и условий,  возникающих в процессе  игровой деятельности. Выполнять правила игры,  уважительно относиться к  сопернику и управлять своими эмоциями. Определять степень  утомление организма во время  игровой деятельности,  использовать игровые  действия баскетбола для  развития физических качеств.  Применять правила подбора  одежды для занятий на  открытом воздухе,  использовать игру в баскетбол  в организации активного  отдыха. Организовывать и  проводить самостоятельные  занятия баскетболом. Выполнять нормативы  физической подготовки по  баскетболу. Баскетбольны е мячи,  секундомер. Баскетбольны е мячи. Баскетбольны е мячи,  секундомер. Баскетбольны е мячи,  секундомер. 7 (17) 8 (18) 9 (19) 10 (20) Метание тынзяней на  хорей. Ведение мяча с  изменением направления. Бросок мяча по кольцу в  движении после двух  шагов. Учебная игра. АКС (зачет) ­ передачи  мяча различными  способами на месте и в  движении.  История  Олимпийских игр  древности и  современности. Заслуги  Пьера де Кубертена. Бросок мяча по кольцу в  движении после двух  шагов. Штрафной  бросок. Личная защита.  Учебная игра. Зачет ­ бросок мяча по  кольцу в движении после  двух шагов. Штрафной  бросок. Личная защита.  Учебная игра. 11 (21) Взаимодействие двух  игроков через заслон.  Штрафной бросок. Быстрый прорыв.  Учебная игра. Бросок мяча одной рукой от  плеча в движении после ловли  мяча. Игра 2x2, 3x3. Развитие  координационных способностей. Терминология баскетбола. Игра 2x2, 3x3. Развитие  координационных способностей. Терминология баскетбола.  Бросок мяча одной рукой от  плеча в движении после ловли  мяча. Игра 2x2, 3x3. Развитие  координационных способностей. Терминология баскетбола. Игра 2x2, 3x3. Развитие  координационных способностей. Терминология баскетбола. Игра 2x2, 3x3. Стойка и  передвижение игрока. Развитие  координационных способностей. Терминология баскетбола. Баскетбольны е мячи. Баскетбольны е мячи,  секундомер, теоретический материал. Баскетбольны е мячи,  секундомер. Баскетбольны е мячи,  секундомер. Баскетбольны е мячи,  секундомер. 12 (22) Зачет ­ техника  выполнения штрафного  броска. Быстрый прорыв.  Учебная игра. Учебно – тренировочная игра.  Развитие координационных  способностей. Терминология  баскетбола. Гимнастика 10 часов. 1  (23) 2  (24) 3  (25) 4  (26) Техника безопасности на  уроках гимнастики.  Кувырок вперед, назад.  Мост и поворот в упор.  ОРУ на месте. Три кувырка  вперед слитно. Подтягивание в  висе. Развитие  координационных способностей Три кувырка вперед,  назад слитно. Кувырок  назад, стойка «ноги  врозь». Зачет ­ выполнение  кувырков на технику.  Развитие  координационных  способностей  подтягивание,  отжимание. Два кувырка  вперед слитно. Мост из  положения стоя с  помощью. ОРУ на месте. Развитие  координационных способностей ОРУ на месте. Равновесие на  одной ноге. Кувырки. Развитие  координационных способностей Три кувырка вперед, назад  слитно (в полушпагат (дев.)).   Равновесие на одной ноге.  Развитие координационных  способностей. Умение оценивать правильность  выполнения  учебной задачи,  собственные  возможности её  решения. Знать и различать строевые  команды, четко выполнять  строевые приемы.               Описывать технику  акробатических упражнений и  составлять акробатические  комбинации из числа  разученных упражнений.  Осваивать технику  акробатических упражнений,  предупреждая появление  ошибок и соблюдая правила  техники безопасности; в  случае появления ошибок  умения их исправлять.   Оказывать помощь  сверстникам при освоении ими новых акробатических  упражнений, уметь  Баскетбольны е мячи. Гимнастическ ие маты,  гимнастическа я  перекладина. Гимнастическ ие маты. Гимнастическ ие маты.  Гимнастическ ие маты. 5  (27) 6  (28) 7  (29) 8  (30) Стойка на голове с  помощью (мал), стойка  на лопатках (дев).  Развитие силовых  способностей, пресс,  подтягивание.  Стойка на голове с  помощью (мал), стойка  на лопатках (дев).  Лазание по канату в три  приема.  АКС (зачет) ­ техника  выполнения  акробатических  упражнений.  ТБ при выполнении  опорных прыжков.  Техника разбега,  отталкивание от  откидного мостика,  постановка рук на  гимнастический снаряд,  приземление после Опорный прыжок.  Лазание по канату. ОРУ на месте без предметов.  Строевой шаг.  Значение  гимнастических упражнений  для развития силовых  способностей Развитие силовых способностей  (подтягивание на высокой  перекладине (мал), на низкой  перекладине (дев). Строевой  шаг, размыкание и смыкание на  месте. ОРУ на месте без  предметов. Выполнение на технику. Стойка  на голове с помощью (мал),  стойка на лопатках (дев).  Выполнение подтягивания в  висе. Развитие силовых  способностей Техника разбега, отталкивание  от откидного мостика,  постановка рук на  гимнастический снаряд,  приземление после  отталкивания. Лазание по  канату в три приема. Строевой  шаг, размыкание и смыкание на  месте. ОРУ на месте. Развитие  координационных способностей. анализировать их технику  выполнения упражнений,  выявлять ошибки и активно  помогать их исправлению. Описывать технику опорных  прыжков и осваивать её,  избегая появления ошибок,  соблюдая правила  безопасности, и  демонстрировать вариативное  выполнение упражнений. Анализировать технику  опорных прыжков своих  сверстников, выявлять  типовые ошибки и активно  помогать их исправлению. Гимнастическ ие маты,  гимнастическа я  перекладина. Гимнастическ ие маты,  гимнастическа я  перекладина. Гимнастическ ие маты. Гимнастическ ие маты,  гимнастическа я  перекладина, гимнастическ ий мостик,  канат, козел  гимнастическ ий. Опорный прыжок согнув  ноги через  гимнастический снаряд в  длину (м). Опорный  прыжок ноги врозь (д).  Лазание по канату. 9  (31) Зачет ­ техника  выполнения опорного  прыжка.  Зимние  Олимпийские игры.  10 (32) Опорный прыжок согнув ноги  через гимнастический снаряд в  длину (м). Опорный прыжок  ноги врозь (д). (110­115 см.)  Лазание по канату. Строевой  шаг, размыкание и смыкание на  месте. ОРУ в движении без  предметов. Зимние виды спорта. Опорный  прыжок согнув ноги через  снаряд в длину (м). Опорный  прыжок ноги врозь (д) (100­110  см.). Лазание по канату. Подтягивание на высокой  перекладине (мал.), отжимание  от пола (дев.) Гимнастическ ие маты,  гимнастическ ий мостик,  канат, козел  гимнастическ ий. Гимнастическ ие маты,  гимнастическ ий мостик,  канат, козел  гимнастическ ий. 1  (33) 2  (34) Техника безопасности на  уроках по спортивным  играм. Стойки и  передвижение игрока.  Передача мяча сверху,  снизу. Передача мяча сверху  двумя руками в парах и  над собой. Прием мяча  снизу двумя руками в  парах. Тройной прыжок.  Спортивные игры (волейбол) 6 часов. Стойки и передвижение игрока.  Передача мяча сверху, снизу  двумя руками в парах и над  собой с переменой мест.  Передачи мяча из зон 1,2,4,5,6 в  3 зону. Учебно­тренировочная  игра. Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Стойки и  передвижение игрока. Учебно­ тренировочная игра. Умение  организовывать  учебное  сотрудничество и  совместную  деятельность с  учителем и  сверстниками;  работать  индивидуально и в группе: находить  общее решение и  Организовывать совместные  занятия со сверстниками,  осуществлять судейство игры. Описывать технику игровых  действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и  устраняя типичные шибки. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе  совместного освоения техники игровых действий и приемов.  Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка,  секундомер. Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка. 3  (35) 4  (36) 5  (37) 6  (38) 1  (39) 2  (40) Передача мяча сверху и  снизу двумя руками в  прах. Верхняя, нижняя  прямая подача.  Зачет ­ техника передачи  мяча сверху. Верхняя,  нижняя прямая подача.  Прием мяча снизу двумя  руками в парах Верхняя,  нижняя прямая подача.  Прием мяча снизу двумя руками после подачи. Стойки и  передвижение игрока. Учебно­ тренировочная игра. Стойки и передвижение игрока.  Передача мяча сверху снизу  (чередование). Учебно­ тренировочная игра. Верхняя, нижняя прямая  подача. Стойки и передвижение  игрока. разрешать  конфликты на  основе  согласования  позиций и учёта  интересов,  аргументировать и отстаивать свое  мнение. Зачет ­ техника приёма  мяча двумя руками снизу в парах. Верхняя, нижняя прямая подача. Передача мяча сверху двумя  руками в парах с перемещением. Верхняя, нижняя прямая  подача. Лыжная подготовка 14 часов. ТБ на уроках по лыжной  подготовке. Примерка и  подбор лыжного  инвентаря для занятий по лыжной подготовке.  Одноопорное скольжение без палок.  Ходьба без палок с  чередованием движения  рук и ног. Попеременный двухшажный ход.  Подвижные игры народов севера. Примерка и подбор лыжного  инвентаря для занятий по  лыжной подготовке.  Одноопорное скольжение без  палок. Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Ходьба без палок с чередованием движения рук и  ног.  Владение  основами  самоконтроля,  самооценки,  принятия решений и осуществления  осознанного  выбора в учебной  и познавательной  деятельности. Соблюдать правила  безопасности. Моделировать технику  игровых действий и приемов,  варьировать её в зависимости  от ситуаций и условий,  возникающих в процессе  игровой деятельности. Выполнять правила игры,  уважительно относиться к  сопернику и управлять своими эмоциями. Применять правила подбора  одежды для занятий на  открытом воздухе,  использовать игру волейбол в  организации активного отдыха. Описывать технику  передвижения на лыжах,  осваивать её самостоятельно,  выявляя и устраняя типичные  ошибки.      Моделировать  способы передвижения на  лыжах в зависимости от  особенностей лыжной трассы,  применять передвижение на  лыжах для развития  физических качеств,  контролировать физическую  Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка. Волейбольные мячи. Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка. Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. 3  (41) 4  (42) 5  (43) 6  (44) 7  (45) Прохождение дистанции  1 км с использованием  ранее изученных ходов.  Попеременный  двухшажный ход.  Зачет ­ техника  передвижения  попеременным  двухшажным ходом. Прохождение дистанции  1 км. Одновременный  бесшажный ход.  Подвижные игры народов севера. Прохождение дистанции  2 км. Одновременный  бесшажный ход.  Зачет ­ техника  передвижения  одновременным  одношажным ходом.  Строевые упражнения.  Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Прохождение  дистанции 1 км с  использованием ранее  изученных ходов. Строевые упражнения.  Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Попеременный  двухшажный ход.  Одновременный бесшажный  ход. Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Движение  одновременным одношажным  ходом, одновременным  двухшажным ходом. Повторные отрезки 2­3х300м. Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Одновременный  бесшажный ход. Отрезки 2­ 3х300м. Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Одновременный  бесшажный ход.  Одновременный одношажный  ход. нагрузку по частоте сердечных сокращений.  Взаимодействовать со  сверстниками в процессе  совместного освоения техники передвижения на лыжах;  соблюдать правила  безопасности.     Применять  правила подбора одежды для  занятий лыжной подготовкой,  использовать передвижение на  лыжах в организации  активного отдыха. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. 8  (46) 9  (47) 10 (48) 11 (49) 12 (50) Прохождение дистанции  2 км с использованием  ранее изученных ходов.  Торможение на лыжах. Прохождение дистанции  2 км с использованием  ранее изученных ходов.  Повороты в движении,  (переступанием, ” плугом”).  Зачет ­ прохождение  дистанции 1 км. Спуски  со склонов.  Прохождение дистанции  2 км с использованием  ранее изученных ходов.  Спуски со склонов в  основной стойке.  Зачет ­ прохождение  дистанции 2 км. Спуски  со склонов.  Торможение на лыжах”  плугом”,” упором”.  Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Повороты на  месте, и в движении. Торможение на лыжах”  плугом”,” упором”. Повороты в  движении, (переступанием, ” плугом”).  Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Прохождение  дистанции 2 км с  использованием ранее  изученных ходов. Подъём на склон скользящим  шагом, Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Комплекс  общеподготовительных  упражнений. Прохождение  дистанции 3 км с  использованием ранее  изученных ходов. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. Прохождение дистанции  1 км в равномерном  темпе с использованием  ранее изученных  классических лыжных  ходов. Летние  Олимпийские игры.  АКС (зачет) ­ техника  передвижения  классическими лыжными  ходами. Переход с хода  на ход.  Техника безопасности на  уроках по спортивным  играм. Нижняя прямая  подача мяча с 4­6 м. Игра по упрощенным  правилам.  Передачи мяча у сетки и  через сетку. Верхняя и  нижняя прямая подача.  Пресс (ПТ) Зачет ­ техника  выполнения нижней  прямой подачи мяча.  13 (51) 14 (52) 1  (53) 2  (54) 3  (55) Прохождение дистанции 4 км в  равномерном темпе с  использованием ранее  изученных классических  лыжных ходов. Летние виды  спорта. Движение одновременным  одношажным ходом,  одновременным двухшажным  ходом. Попеременным  двухшажным ходом. Спортивные игры (волейбол) 6 часов. Подачи мяча. Прием мяча снизу сверху после подачи. Учебно­ тренировочная игра. Передачи мяча двумя руками  сверху на месте и после  перемещения вперёд. Пресс за  30 сек. Учебно­тренировочная  игра. Прием мяча после подачи.  Нападающий удар.  Учебно­ тренировочная игра. Умение  организовывать  учебное  сотрудничество и  совместную  деятельность с  учителем и  сверстниками;  работать  индивидуально и в группе: находить  общее решение и  разрешать  конфликты на  основе  Организовывать совместные  занятия со сверстниками,  осуществлять судейство игры.  Описывать технику игровых  действий и приемов, осваивать их самостоятельно, выявляя и  устраняя типичные шибки. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе  совместного освоения техники игровых действий и приемов.  Соблюдать правила  безопасности. Лыжи, палки,  секундомер. Лыжи, палки,  секундомер. Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка,  секундомер. Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка,  секундомер. Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка. 4  (56) 5  (57) 6  (58) 1  (59) Передачи мяча у сетки и  через сетку. Комбинации  из разученных элементов  в парах. Прямой  нападающий удар.  Прыжки через нарты. Передачи мяча у сетки и  через сетку. Комбинации  из разученных элементов  в парах. Прямой  нападающий удар после  подбрасывания мяча  партнером.  Подтягивание,  отжимание (ПТ)  Зачет ­ техника передачи  мяча у сетки и через  сетку. Прямой  нападающий удар после  подбрасывания мяча  партнером.  Прямой нападающий удар после передачи мяча партнером из 3  зоны. Учебно­тренировочная  игра. Передачи мяча у сетки и через  сетку. Комбинации из  разученных элементов в парах.  Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнером. Подтягивание, отжимание.  Учебно­тренировочная игра. Прямой нападающий удар после передачи мяча партнером из 3  зоны. Комбинации из  разученных элементов в парах.  Учебно­тренировочная игра. согласования  позиций и учёта  интересов,  аргументировать и отстаивать свое  мнение. Моделировать технику  игровых действий и приемов,  варьировать её в зависимости  от ситуаций и условий,  возникающих в процессе  игровой деятельности. Выполнять правила игры,  уважительно относиться к  сопернику и управлять своими эмоциями. Применять  правила подбора одежды для  занятий на открытом воздухе,  использовать игру волейбол в  организации активного отдыха. Легкая атлетика 12 часов. Техника безопасности на  уроках по легкой  атлетике. Прыжки в  высоту с разбега  способом перешагивания. Высокий, низкий старт 30 м. Высокий, низкий старт 30 м.  Челночный бег 3х10м.  Специальные беговые  упражнения. ОРУ. Развитие  скоростных качеств.  Терминология спринтерского  бега. Умение  соотносить свои  действия с  планируемыми  результатами,  осуществлять  контроль своей  Описывать технику  выполнения прыжковых  упражнений, метание малого  мяча (гранаты), осваивать её  самостоятельно с  предупреждением, выявлением Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка,  секундомер. Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка,  секундомер. Волейбольные мячи,  волейбольная  сетка,  секундомер. Секундомер, стойка и  планка для  прыжков в  высоту, зона  для  приземления. 2  (60) 3  (61) 4  (62) 5  (63) 6  (64) Прыжки в высоту с  разбега способом  перешагивания. Высокий, низкий старт 30 м,  повторный бег по  дистанции. Гибкость  (ПТ) Прыжки в высоту с  разбега способом  перешагивания. Техника  выполнения низкого  старта. Зачет ­ выполнения  прыжка в высоту с  разбега на результат.  Финиширование. Челночный бег 3х10м. Специальные беговые  упражнения. ОРУ. Гибкость.  Развитие скоростных качеств. Повторный бег на короткие  дистанции. Развитие скоростных качеств. Прыжки в высоту с разбега  способом перешагивания.  Повторный бег на короткие  дистанции. Развитие скоростных качеств. Зачет ­ бег 30 м, 60 м на  результат. (ПТ) Метание  мяча 150 гр.  Техника бега на средние  дистанции 500 м.  Метание мяча 150 гр. Бег с палкой по пересеченной местности. Специальные беговые  упражнения. ОРУ. Бег на  короткие дистанции 60 м.  Развитие скоростной  выносливости. Техника стартового разгона,  бега по дистанции,  финиширование. Развитие  скоростной выносливости. деятельности в  процессе  достижения  результата,  определять  способы действий  в рамках  предложенных  условий и  требований,  корректировать  свои действия в  соответствии с  изменяющейся  ситуацией.  и исправлением типичных  ошибок. Демонстрировать  вариативное выполнение  прыжковых упражнений. Применять прыжковые  упражнения, упражнения в  метании малого мяча для  развития физических качеств,  контролировать физическую  нагрузку по ЧСС. Взаимодействовать со  сверстниками в процессе  совместного освоения  прыжковых упражнений,  упражнений в метании малого  мяча, соблюдать правила  безопасности. Включать беговые  упражнения в различные  формы занятий физической  культурой. Организовывать и  проводить самостоятельные  занятия легкой атлетикой,  составлять их содержание и  планировать в системе занятий физической культурой. Секундомер, стойка и  планка для  прыжков в  высоту, зона  для  приземления. Секундомер, стойка и  планка для  прыжков в  высоту, зона  для  приземления. Стойка и  планка для  прыжков в  высоту, зона  для  приземления. Секундомер, мяч для  метания. Секундомер, мяч для  метания. 7  (65) 8  (66) 9  (67) 10 (68) 11 (69) 12 (70) Бег на средние  дистанции (500 м.)  Прыжок в длину.  Метание мяча на  дальность.  Бег на средние  дистанции (600 м.)  Прыжок в длину.  Метание мяча на  дальность. Зачет ­ техника метания  мяча на результат.   Прыжок в длину.  Прыжок в длину с места  (ПТ) АКС (зачет) ­ бег на  средние дистанции (500  м.)  Бег на длинные  дистанции. Техника бега. Цель, задачи  Олимпийского движения. Зачет ­ бег 1000 м на  результат (ПТ) Специальные беговые  упражнения. Развитие  скоростно­силовых качеств.  Терминология прыжков в длину Прыжок в длину. Метание мяча  на дальность. Эстафетный бег.  Специальные беговые  упражнения. Специальные беговые  упражнения. Прыжок в длину с  места на результат. Развитие  скоростно­силовых качеств Специальные беговые  упражнения. ОРУ. Техника бега на средние дистанции. Бег  на длинные дистанции.  Техника бега. Развитие  выносливости.  Цель, задачи  Олимпийского движения. Развитие выносливости. ОРУ.  Спортивные игры. Выполнять нормативы  физической подготовки по  легкой атлетике. Секундомер, мяч для  метания,  измерительная рулетка. Секундомер, мяч для  метания,  измерительная рулетка. Секундомер, мяч для  метания,  измерительная рулетка. Секундомер. Секундомер,  теоретический материал. Секундомер.