Раздаточный материал к внеклассному мероприятию Секреты здоровья

Движенье ­ жизньЧистота и личная гигиенаПолезное Хорошее питание настроениеПолезные привычки приобретай, а с вредными борись! ЗакаляйсяСоблюдать режим дняГород  ЗдоровейскОстановка «Движение – жизнь»Остановка «Секреты успеваек»Остановка «Весёлыеповарята»Остановка «Почему нельзя?»Остановка «Улицахорошего настроения»Остановка «Станем неболейками»Остановка «Станем неболейками»Цветок здоровья1. Приветствуем всех, кто время нашёл, И в школу на наше занятье пришёл. Вместе.  Выполняйте все советы                  И легко вам будет жить 2.Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь    И набираем, естественно, вес. Вместе.  Выполняйте все советы                  И легко вам будет жить         3.Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,            Нам спорт с физкультурой, как воздух нужны. Вместе.  Выполняйте все советы                  И легко вам будет жить 4.А с нами порядок, уют, чистота,    Эстетика. В общем, сама красота.Вместе.  Выполняйте все советы                  И легко вам будет жить          5.Здоровье своё бережём с малых лет.            Оно нас избавит от болей и бед. Вместе.  Выполняйте все советы                  И легко вам будет жить 6. Мы откроем вам секреты,     Как здоровье сохранить. Вместе.  Выполняйте все советы                  И легко вам будет жить.   Подъём. Зарядка,  умывание , уборка  постели.  . Завтра к  Дорог а в  школу Заняти я в  школе  Прогулк а на  свежем  воздухе  Свободно е время  Свободно е время  Ужин  Ужин  Личная гигиена.  Подготовка ко  сну.  Подъём. Зарядка,  . Дорог Заняти Прогулк Обед,  Посещени Посещени е  кружков,  секций  Обед,  отдых,  помощ ь по  дому  Личная гигиена.  Подготовка ко  сну.умывание , уборка  постели.  Завтра к  а в  школу я в  школе  а на  свежем  воздухе  отдых,  помощ ь по  дому  е  кружков,  секций  1. 2. 3. 4. 5. «Если   хочешь   быть   сильным   – бегай,   хочешь   быть   красивым   –бегай,   хочешь   быть   умным   – бегай!» 1. Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10­12минут. Она должна быть энергичной. 2.Дорога в школу – прогулка пешком, даже если это несколько остановок на транспорте. 3. Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время урока.4.Физкультминутка на уроке даёт отдохнуть голове, пальцам, спине – это всего лишь два­три упражнения и занимает 2­3минуты. 5. На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения: прыжки со скакалкой, общие игры «Ручеёк», «Третий лишний» и др. 6.   На   уроках   физкультуры   будьте   активны,   постарайтесь   запомнить упражнения,  некоторые из них потом включите в свою зарядку. 7.Участвуйте в разных спортивных секциях, катайтесь на коньках, на лыжах, ходите в походы, побольше двигайтесь во время прогулок около дома, в группе продлённого дня. 1. Утренняя зарядка обязательна, её проводят 10­12минут. Она должна быть энергичной. 2.Дорога в школу – прогулка пешком, даже если это несколько остановок на транспорте.3. Гимнастика до начала занятий поможет лучше заниматься во время урока. 4.Физкультминутка на уроке даёт отдохнуть голове, пальцам, спине – это всего лишь два­три упражнения и занимает 2­3минуты. 5. На перемене необходимы подвижные игры и физические упражнения: прыжки со скакалкой, общие игры «Ручеёк», «Третий лишний» и др. 6.   На   уроках   физкультуры   будьте   активны,   постарайтесь   запомнить упражнения,  некоторые из них потом включите в свою зарядку. 7.Участвуйте в разных спортивных секциях, катайтесь на коньках, на лыжах, ходите в походы, побольше двигайтесь во время прогулок около дома, в группе продлённого дня. Правила Мойдодыра. 1.Постоянно следи за чистотой лица, рук, шеи.2.Утром и вечером умывайся, чисти зубы. 3.Всегда перед едой мой руки. 4.Следи   за   своими   волосами.   Растрёпанные   волосы   – признак неряшливости. 5.Содержи в порядке ногти. 6.Всегда пользуйся носовым платком. 7.Утром делай зарядку, проветривай комнату в течении дня.Правила Мойдодыра. 1.Постоянно следи за чистотой лица, рук, шеи.  2.Утром и вечером умывайся, чисти зубы. 3.Всегда перед едой мой руки. 4.Следи   за   своими   волосами.   Растрёпанные   волосы   – признак неряшливости. 5.Содержи в порядке ногти. 6.Всегда пользуйся носовым платком. 7.Утром делай зарядку, проветривай комнату в течении дня.* курение *потребления алкоголя *наркотики *утренняя зарядка *рано ложиться спать *поздно ложиться спать *грызть ногти *чистить зубы перед сном *прогуливаться перед сном *всегда перед едой мыть руки * курение *потребления алкоголя *наркотики *утренняя зарядка *рано ложиться спать *поздно ложиться спать *грызть ногти *чистить зубы перед сном *прогуливаться перед сном *всегда перед едой мыть руки