Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множественных патологий.
Методическая разработка по воспитанию здорового образа жизни
«Влияние курения на организм человека»
(для учащихся со сложной структурой дефекта 14 – 15 лет)
Цель:
Ориентировать учащихся на здоровый образ жизни, на выработку невосприимчивости к
вредным привычкам.
Побуждать в детях желания заботиться о своём здоровье. Сформировать
заинтересованное отношение к собственному здоровью.
Задачи:
Расширять знания и представления детей о здоровом образе жизни и негативном
влиянии пагубных привычек на здоровье человека;
Содействовать активизации полученных знаний по теме в ходе выполнения
практических заданий;
Развивать логическое мышление учащихся через установление причинно
следственных связей;
Формировать умение самостоятельно анализировать и исследовать поставленную
задачу;
Формирование потребности самостоятельно осуществлять поисковую деятельность
путём решения проблемных задач.
Воспитывать умение работать в коллективе чувство сопричастности к общему
делу.
Предварительная подготовка:
1. Задание учащимся: подобрать материал о проблеме «Влияние курения табака на
здоровье человека», история появления табака, высказывания известных людей о
курени.
2. Анкетирование учащихся 510классов, учителей: «Почему люди начинают курить?»
3. Подготовка презентации.
4.Изготовление атрибутов, разучивание стихов, подготовка сценок.
5.Встречи с медицинскими работниками.Ход занятия
Здравствуйте, уважаемые взрослые и дети. Прежде чем начать наше мероприятие я
хочу задать вам вопрос.
Слайд № 1
Что на свете дороже всего? Слайд № 2
Здоровье человека – главная ценность в жизни! Его не купить ни за какие деньги.
Его можно только сохранять и укреплять. Но как его уберечь и сохранить, когда кругом
столько пагубных соблазнов?!
Всё начинается, казалось бы с простого – с любопытства, с подражания, с желания
казаться взрослым, «крутым» а перерастает в привычку и заканчивается бедой.
Сегодня мы поговорим об одной из вредных привычек – о какой, вы мне скажете
сами внимательно прослушав стихотворение.
Жила цапля на болоте.
Стал у цапли бледный вид,
Выходила на охоту:
И пропал вдруг аппетит!
Свежей травки пощипать
Так курила цапля лето,
Да лягушек погонять.
Хоть и знала: Вредно это!
И могла стоять носатая
Стало вскоре цапле плохо:
Целый день в воде,
Цапля чахла, цапля сохла.
Как статуя.
К осени бедняга сдохла…
Скучно стало цапле жить,
Цапля начала курить…
Выйдет цапля на болото
А могла бы долго жить!
Ну какая тут охота?!
И зачем было курить?
Воспитатель: О какой же вредной привычке сегодня пойдет речь? (о курении)
Слайд №3
Курение – вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния,
вредная для мозга и опасна для легких. Организм человека при курении отравляется
постепенно.До XVI века Азия, Африка, Европа не знали о табаке ничего. Откуда же табак
проник в Европу? Об этом нам расскажут наши историки.
Историки
1 историк: История приобщения европейцев к курению началась так.
Слайд №4
2 историк: Табак это однолетнее растение семейства паслёновых родина его
Америка.
Слайд№5
1 историк: Европейцам долго не было известно курение табака. Впервые с ним
познакомились участники экспедиции Христофора Колумба, наблюдавшие, как индейцы
выпускали изо рта дым, втягивая его из листьев, свёрнутых в трубки, зажженные на конце.
Такие трубки индейцы называли «сигаро». Нередко индейцы клали сушеные тлеющие
листья в специальные сосуды, которые называли « табако».
2 историк: В Европу табак был ввезён со второй экспедицией Колумба. В
1559году табак попал во Францию.
Слайд №6
1 историк: Французский посол в Португалии Жан Нико подарил его Екатерине
Медичи, которая страдала приступами головной боли (мигренью). По совету Нико
королева измельчала табак и нюхала его. Действительно, это на некоторое время
приносило ей облегчение , и в благодарность Жану Нико это «целебное средство»
Екатерина Медичи стала называть « никотином». Так табак стал применяться, как
средство от болезней.
2 историк: В Россию табак был завезён английскими купцами в 1585 году.
Но частые случаи отравления табаком, пожары от курения вызвали разочарование.
И победоносное шествие табака сменилось его преследованием.
Слайд №6
В Италии табак был объявлен забавой «дьявола»;
В Англии курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с верёвкой на
шее;
В Риме пятерых монахов за курение заживо замуровали в стену;
В России наказание за курение в первый раз полагалось 60 ударов палками по
стопам ног, (слайд №7) во второй раз – отрезали нос и уши.Воспитатель: Но даже такие запреты не смогли остановить эту вредную
привычку.
Всем знакома такая ситуация: (Серёжа недавно сам попробовал курить и
предлагает Денису)
Пойдём, покурим!
Мне нельзя!
Почему?
Воспитатель увидит!
А мы за угол отойдём!
Не, я недавно болел!
Слабак, ну попробуй , от одной сигареты ничего не будет!
Воспитатель: А вы как думаете? Действительно ничего не будет? В состав
табака входят вещества, способные вызвать тягу к курению, привыкание к нему с чем
трудно совладать человеку, особенно юному.
Что же входит в состав сигарет? Слово нашим химикам.
Слайд №8
1химик: Вредных веществ в табаке (сигарете) учёные насчитали более 1200.
Этоаммиак, угарный газ, радиоактивный элемент полоний200, табачный деготь, мышьяк,
уксусная кислота, концерогенные углеводороды, никотин.
2 химик: Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание.
Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится
возбужденным или заторможенным. Он легко проникает в кровь, накапливается во
внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется
дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится
желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят –
быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни
органов дыхания, сердца, мозга.
Слайд №9
Появляются больные органы: сердце, легкие, мозг.
Лёгкие:
Слабеют лёгкие, от дыма почернев,
Мы кашляем весь день и даже ночью,
А наш хозяин глупый,Всё время нас он губит.
Совсем не понимает,
Что рак одолевает!
Ой, мы бедные, сожженные совсем,
Мы хотим спросить вас люди:
«А вы курите зачем?»
Нас полоний отравляет,
Никотин нам – страшный яд.
Наши бронхи он сжигает.
Кто же в этом виноват?
Сердце:
Работаю как вол я,
Стучу не прекращая,
Чтобы хозяин жил,
Учился и дружил.
А он вместо заботы.
Пробежек по субботам,
Прогулок и зарядки
Дымит лишь без оглядки.
Ох, сердце я больное
И старое такое,
Хотя хозяин мой
Совсем ведь молодой.
Мне так плохо, я так устало,
И нет уж больше сил стучать.
Наверное, жить осталось мало…Могли бы только вы понять –
Мне не хватает кислорода.
Меня так душит никотин.
А этот яд непобедим.
Мои сосуды кровяные –
В дыму сгорают день за днем,
И если вы нас не спасёте
Мы от куренья пропадём!
Мозг
Я мозг хозяина несчастный
Весь прокуренный ужасно.
Ничего не понимаю,
Буквы, цифры забываю,
Совсем учиться разучился,
И со здоровьем очень плохо.
Вот так до точки докатился.
Плохо мне, плохо!
Иссушил меня проклятый злодей.
Нету больше светлых идей.
Он мои нейроны украл
И на пачку сигарет променял.
Я теперь и за долгий срок
Не могу выучить данный урок,
И внимания, и памяти нет –
Все от этих проклятых сигарет!Ведущий: Полюбите себя: свой мозг, свои легкие, своё сердце они живые, они
страдают, болеют, задыхаются! Давайте не будем рабами вредных привычек! Помните: вы
сами в ответе за своё здоровье!
Моё имя – сигарета.
(Выходит сигарета)
Я красива и сильна
Я знакома с целым светом,
Очень многим я нужна.
Мозг и сердце я дурманю
Молодым и старикам,
Независимо от знаний,
Скажем прямо, слабакам!
Угощайтесь! (Раздаёт имитационные сигареты. Участники представляют себя
курильщиками. После этого, они разворачивают их, и читают название той, болезни,
которую они «получили» от этой сигареты).
Воспитатель:
Ребята, вы бы хотели заболеть этими болезнями? (ответы ребят).
Чем опасно курение вам напомнит наш врач Ольга Евгеньевна.
Выступление врача.
Слайд №11,12,13,14
Газообразные и твердые вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают
слизистую оболочку горла , трохеи , бронхов и легочных пузырьков. Она воспаляется,
развиваются хронические болезни дыхательных путей.
Не менее страдает и сердце: никотин , всасываясь в кровь, вызывает сужение
кровеносных сосудов. Это ведёт к тому, что сердце курильщиков работает с перегрузкой.
Но больше всего страдает нервная система. Нарушается питание головного мозга за
счет того, что к нему поступает кровь, обеднённая кислородом. Ухудшается память.
Возникают нередкие головные боли. Страдают и органы пищеварения. Тошнота, время от
времени рвота, боли в желудке и кишечном тракте.Рак это страшная болезнь. Он развивается в лёгких у курильщиков и пожирает их
изнутри. Затем поражает все органы. Человек быстро худеет и умирает.
Воспитатель: Вот такая статистика существует:
Слайд №15
1сигарета сокращает жизнь на 15 минут;
1пачка сигарет на 5 часов;
тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни;
кто курит 20 лет – 5 лет жизни;
каждые 13 секунд умирает 1 человек от заболевания, связанного с курением;
атомная бомба уносит 224000 , а за год в России 270000 смертей от курения.
Воспитатель:
Страшные цифры неправда ли?
А что же скажут наши эксперты?
Эксперты:
В течение нескольких лет учёные проводили наблюдение над курящими и
некурящими школьниками. Вот к каким выводам они пришли.
Слайд № таблица
№
Болезни
Курящи
1. нервные
2. понижение слуха
3. плохая память
4. плохое физическое состояние
5. плохое умственное состояние
6. нечистоплотны
7. плохие отметки
8. медленно соображают
е
14 %
13 %
12 %
12 %
18 %
12 %
18 %
19 %
Не
курящие
1 %
1 %
1 %
2 %
1 %
1 %
3 %
3 %
У курящих детей плохая память, они медленно соображают, быстро устают, на
физкультуре не могут выполнить нормативы, нервные, обидчивые, часто лезут в драку,
учатся плохо.
Курящие отстают в росте. Они не имеют тех запасов жизненных сил и выносливости
какие есть у некурящих.Воспитатель: Почему люди начинают курить? Этот вопрос был задан
учениками нашего класса сотне человек. Результаты социологического опроса перед
вами:
Слайд №15
Из любопытства 16
Стремление показать себя «крутым» и взрослым 20
Слабая воля 10
От нечего делать, от скуки 5
Непонимание опасности курения 5
«покурю и смогу бросить» 10
Влияние рекламы, кино 7
За компанию 27
Вы видите, что больше всего ребят начинают курить за компанию. Теперь
посмотрите сценку, как можно отказаться от предложенной сигареты.
(Сценка «Сигарета – не конфета»)
Я сегодня пачку «Бонда» на спор выиграл. Курить будешь?
Нет, я не курю.
Сейчас все курят! Ты что не крутой?
Значит, не крутой.
– Аа, ты здоровье бережёшь, хочешь, чтоб все вокруг были больные, а ты один
здоровый. Да?
Не кури, и ты тоже будешь здоровый.
– А если мне нравится курить!
Ну, а мне нравится не курить.
Воспитатель: Уметь отказаться от предложенной сигареты должен научиться
каждый из вас. Так как курение это привычка, которая прилипает, притягивает, пристаёт
к молодым людям, становится в последствие причиной многих недоразумений, недугов,
неприятностей и даже…
Что вас может ожидать в узнаете отгадав кроссворд.
1.В работе какого органа у курильщиков происходят серьёзные изменения? ( в сердце).
2.Кто впервые привёз табак в Европу? (Колумб).
3.Какой орган дыхательной системы у курильщиков страдает чаще всего? (Легкие).4.Какое табачное изделие наносит вред нашему здоровью? (Сигарета).
5. Как называется ядовитое вещество, входящее в состав табачного дыма? (никотин)
6.Как называют человека, который долго и много курит? (курильщик)
К чему же в итоге может привести курение? (К смерти).
Значит, решение остаётся за вами. Давайте представим, что наша жизнь – это
дерево. А корни его – это ваши решения. Подумайте и решите какие плоды может дать
это дерево, если вы выберите «курение»? ( ранняя смерть, болезни, плохой сон,
замедление роста, головные боли, жёлтые зубы, ссоры с родителями и т.д).
А если вы выберите никогда не курить. Какие плоды вырастут?( Здоровье, успех,
хорошее настроение, красота, богатство, хорошие отметки ,долгая жизнь).
Ну что ж, мой друг решенье за тобой –
Ты в праве сам командовать судьбой
Ты согласишься, можешь, но отказ
Окажется получше в сотню раз .
Ты вправе жизнь свою спасти
Подумай, может ты на правильном пути
Но если всётаки успел свернуть,
Ты потрудись себе здоровье вернуть !
Помните! Народная поговорка гласит:
« Кто курит табак, тот сам себе враг». Не будте врагами своему здоровью!!