Самораскрытие

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Нижегородский Губернский колледж»

Статья на тему:

«Самораскрытие»

Выполнила студентка 446 группы по специальности 44.02.02 Преподавание в начальных классах Морева Ирина

Руководитель: Карпова Ю.Н.

Нижний Новгород

2023

Самораскрытие - это процесс раскрытия конфиденциальной и личной информации о себе другим людям. С помощью самораскрытия люди узнают друг друга более глубоко и близко. Необходимая информация о людях уже известна. Это более личная информация, которую нелегко узнать, которая раскрывается при самораскрытии.

Обычно оно проводится при личном взаимодействии. Например, высказывание "Я мужчина" не является самораскрытием. Но разговорчивый мужчина, говорящий, что я немногословный человек, когда один, считается самораскрытием. Делиться своими мыслями, чувствами и воспоминаниями, которыми вы не делитесь с другими людьми, называется самораскрытием. Самораскрытие делается не сразу, а только после достижения высокого уровня уверенности.

Самораскрытие рассматривается как интимный и личный вопрос. Если вы используете его правильно, это может укрепить ваши отношения и помочь вам установить более глубокие связи с другими людьми. Но если использовать его неправильно, это будет иметь долгосрочные последствия.

В основном существует два типа самораскрытия:

1.                     Вербальное самораскрытие: всякий раз, когда человек раскрывает себя с помощью слов, это можно назвать вербальным самораскрытием. Человек делится своими мыслями, личными чувствами и конфиденциальной информацией о себе с помощью слов.

2.                     невербальное самораскрытие: это самораскрытие, которое происходит с помощью языка тела, ваших жестов, одежды, которую вы носите, пирсинга, украшений или любых других признаков, которые могут раскрыть вашу личность другим. Невербальное самораскрытие иногда может быть непреднамеренным.

Раскрытие информации - это вопрос личной значимости. Это зависит не от количества информации, которой вы решите поделиться, а от качества информации. Например, делиться поверхностными вещами, такими как ваш любимый фильм или ваш любимый ресторан, нельзя назвать самораскрытием в полной мере. Эти поверхностные вещи не помогут вам установить более глубокую связь с другим человеком. Это будет называться поверхностным самораскрытием.

Три важных фактора определяют, будет ли ваше самораскрытие интимным или нет.

1.                     Содержание: содержание раскрытия, такое как фантазии, желания, эмоции, является важным для близости, а не фактическое раскрытие.

2.                     Реакция: реакция партнера на раскрытие информации является вторым элементом. Общение облегчается, если партнер испытывает чувство близости, и он поддерживает.

3.                     Восприятие: Третьим фактором, определяющим близость взаимодействия, является индивидуальное понимание поведения партнера. Если человек понимает, а также поддерживает, то конфиденциальность может быть увеличена.

Самораскрытие помогает развивать правильное взаимопонимание между людьми. Люди, которые выражают себя открыто, имеют более глубокие и более удовлетворяющие отношения по сравнению с поверхностным самораскрытием. Основная цель раскрытия информации о себе - чувствовать себя принятым и одобренным другим человеком. Отношения процветают, если самораскрытие осуществляется правильным образом, что способствует уважению отношений. Однако сохранение секретов - это полная противоположность самораскрытию. Хранить секреты - это неплохо, но причина, стоящая за этим, определяет, неправильно это или нет. Люди могут использовать свои действия, мысли и другие невербальные жесты для самораскрытия другого человека, если использование вербального общения по какой-либо причине невозможно. Только с помощью самораскрытия можно улучшить здоровье отношений.