Самостоятельная работа по ОБЖ по темам "Вредные привычки" и "ЗОЖ"

Тест  1.Каким определением характеризуют отсутствие болезней в сочетании с состоянием полного физического, психического и социального благополучия?   а)Самочувствие      б)Здоровье     в))Развитие          г)Образ жизни   2.Какой из перечисленных факторов в наибольшей степени влияет на здоровье человека?   а)Наследственность  б)Организация медицинской помощи    в)Экология          г)Образ жизни   3.Что относят к основным факторам здорового образа жизни?   а)Рациональное питание      б)Воспитание  в)Культура поведения   г)Отказ от вредных привычек    д)Оптимальная двигательная активность     е)Режим дня       4.Что подразумевает рациональное питание?  а)Потребляемая пища должна соответствовать расходу энергии                   б)Питание в большом количестве,независимо от энергозатрат  в)Голодание                                    организма                                                   г)Сбалансированность основных компонентов пищи (белков,жиров,углеводов и.т.д)    д)Соблюдение режима питания     5.Можно ли считать занятия спортом, оказывающими положительное влияние на здоровье?   а)Нет, потому­что такие занятия подразумевают постоянные запредельные нагрузки на  организм,что негативно влияет на здоровье   б)Да, при условии что тренировочная нагрузка соответствует возрастным,физиологическим  особенностям,а также уровню подготовленности спортсмена   в)Нет, потому занятия физической культурой и спортом не являются существенными факторами  для здорового образа жизни       6.Как называется система использования физических факторов внешней среды для  повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям?   а)Физическая культура            б)Закаливание     в)Здоровый образ жизни                 г)Гигиена     7.С чем связано негативное влияние при курении, угарного газа, содержащегося в табачном  дыме? а)Вызывает воспаление носоглотки и бронхов              б)Вступает в соединение с гемоглобином крови,вызывая кислородное голодание в)Способствует развитию онкологических заболеваний     г)Никакого негативного влияния не оказывает     8.Какие из перечисленных вредных привычек оказывают  токсическое воздействие на  организм человека?    а)Курение     б)Интернет­зависимость         в)Алкоголизм    г)Шопоголизм             д)Наркомания    9.С чем связано состояние опьянения и нарушение координации движений при  употреблении алкогольных напитков?   а)Негативным влиянием  алкоголя на пищеварительную систему   б)Негативным воздействием этилового спирта на центральную нервную систему   в)Негативным воздействием алкоголя на дыхательную систему   г)Все из вышеперечисленных    10.Какие субстанции и препараты в России считаются наркотиками?.................... 11.За хранение и распространение каких веществ в России предусмотрена уголовная  ответственность? а)Алкогольных напитков    б)Наркосодержащих веществ   в)Табачной продукции        г)Лекарственных препаратов