Северная ходьба

Более 30 лет назад в Финляндии тренеры Олимпийской сборной (1976г.) ввели в обязательную программу тренировок спортсменов ходьбу с укороченными лыжными палками в руках. Эта необычная форма тренировки быстро доказала свою высокую эффективность, т.к. давала возможность поддерживать форму лыжников даже летом. Постепенно пешие прогулки с палками в руках стали достоянием широкого круга любителей во всей Европе и получили народное название «Северная, скандинавская, финская ходьба». Сегодня около 10 миллионов человек в 65 странах занимаются северной ходьбой, превращая её в самый популярный вид оздоровления, фитнеса и спорта.Более 30 лет назад в Финляндии тренеры Олимпийской сборной (1976г.) ввели в обязательную программу тренировок спортсменов ходьбу с укороченными лыжными палками в руках. Эта необычная форма тренировки быстро доказала свою высокую эффективность, т.к. давала возможность поддерживать форму лыжников даже летом. Постепенно пешие прогулки с палками в руках стали достоянием широкого круга любителей во всей Европе и получили народное название «Северная, скандинавская, финская ходьба». Сегодня около 10 миллионов человек в 65 странах занимаются северной ходьбой, превращая её в самый популярный вид оздоровления, фитнеса и спорта.