Поделиться
конспект урока 4 марта.doc
Конспект урока ФЗК
по теме: "
Разучивание передачи мяча двумя руками от груди на месте и в движении." (5
класс)
Задачи урока:
-обучить ловле и передаче мяча двумя руками от груди на месте и в движении.
-воспитание внимания, морально-волевых качеств (ответственность, коллективизм).
-формирование правильной осанки, развитие физических качеств (выносливость, быстрота, сила), двигательных качеств (ловкость, координация движений).
Место проведения занятий: спортивный зал.
Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи .
Продолжительность урока: 45 минут
|
№ |
Содержание |
Дозировка |
ОМУ |
Формируемые УУД |
|
|
Подготовительная часть (10 минут) |
|||||
|
1. |
Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач. Обратить внимание на внешний вид обучающихся. |
1 мин |
«В одну шеренгу становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «По порядку рассчитайсь!» «Здравствуйте! Меня зовут Дарья Ивановна.» «Вольно!» «Тема нашего урока: «Баскетбол»» «Шнурки убрать. Футболки заправить. Украшения снять.» |
формулирование цели; выделение необходимой информации; самоопределение (определение своего значения на уроке) |
|
|
2. |
Перестроение |
30 сек. |
«Класс направо! Раз! Два!» «В обход налево шагом марш!» |
выделение необходимой информации. |
|
|
3. |
Упражнения на осанку |
2мин |
выделение необходимой информации. |
||
|
3.1 |
На носках, руки на пояс |
0,5 круга |
«Руки на пояс, на носках марш!» «Взгляд вперёд, ладони внутрь, спина прямая» |
||
|
3.2 |
На пятках, руки за голову |
0,5 круга |
«Руки за голову, идём на пятках!» «Спина прямая, локти расправлены, руками на голову не давим, взгляд вперед» |
||
|
3.3 |
На внешней стороне стопы, руки в сторону |
0,5 круга |
«Руки в сторону, идём на внешней стороне стопы!» «Взгляд вперёд, спина прямая, ладони вниз» |
||
|
4. |
Бег |
1 мин |
«Без задания» «Бегом марш!» «Бежим в строю, никто не обгоняет. Дистанция 2 – 3 шага. Углы не срезаем» «Шагом марш!» |
способность к волевому усилию; выбор эффективных способов решения задач; выделение необходимой информации. |
|
|
5. |
Упражнения на восстановление дыхания по ходу |
30 сек. |
«Восстанавливаем дыхание. На счёт 1-2 руки вверх, вдох через нос. На 3-4 руки вниз, выдох через рот.» |
||
|
6. |
Перестроение |
30 сек. |
«В колонны по 3 марш!» «Левой, левой, раз два три. На месте стой - раз, два!» «Класс налево. На вытянутые руки разомкнись!» |
||
|
7. |
ОРУ: с гимнастической палкой |
выделение необходимой информации; способность к волевому усилию; оценка. |
|||
|
7.1 |
И.п. – ос 1 – руки вперед 2 – руки вверх 3 –руки вперед 4 – И.п. |
6 раз |
«Рук прямые, слушаем счёт» |
||
|
7.2 |
И.п. – ноги на ширине плеч, широкий хват 1 – 2 – выкрут рук назад 3 – 4 – выкрут рук вперед |
6 раз |
«Делаем без резких движений, слушаем счёт» |
||
|
7.3 |
И.п. – ноги на ширине плеч, широкий хат, согнутые в локтях 1 – повороты туловища вправо, руки вперед 2 – И.п. 3 – повороты туловища влево, руки в вперд 4 – И.п. |
6 раз |
«Руки прямые» «Руки не заводим за спину» «Слушаем счёт, резкие движения не делаем» |
||
|
7.4 |
И.п. – ноги на ширине плеч, широкий хват 1– наклон туловища вправо, руки вверх 2 – ИП 3- наклон туловища влево, руки вверх 4-ИП |
6 раз |
«Ноги прямые» «Пятку от земли не отрываем» «Спина прямая» |
||
|
7.5 |
И.п. – ноги на ширине плеч, узкий хват 1 – руки вверх, правую ногу назад на носок, прогнуться в спине 2 – И.п. 3 – руки вверх, левую ногу назад на носок, прогнуться в спине 4 – И.п. |
6 раз |
«Ноги прямые» «Руки прямые» «Ладони
внутрь» |
||
|
7.6 |
И.п. – ос 1 – выпад правой ногой, руки вверх 2 – И.п. 3 – выпад левой ногой, руки вверх 4 – И.п. |
6 раз |
«Спина прямая, взгляд вперёд, слушаем счёт» «Сгибаем ногу, которую выносим вперёд, под углом 90⁰» |
||
|
7.7 |
И.п. – ноги на ширине плеч, узкий хват 1 – приседание, руки вперед 2 – И.п. 3 – приседание, руки вперед 4 – И.п. |
8раз |
«Пятки не отрываем от пола» «Спина прямая» |
||
|
7.8 |
И.п. –руки на поясе 1 –3 прыжки на 2 ногах через палку влево 2 –4 прыжки на 2 ногах через палку вправо |
8 раз |
«Прыжки на 2 ногах 6 раз. Примем исходное положение - ноги вместе, руки по швам. Прыжок - ноги в стороны, руки вверх и исходное положение » «Полностью отрываем ноги от пола» |
||
|
8 |
Перестроение |
30 сек. |
«Налево! Раз-два! В колонну по одному шагом марш!» «На месте стой! Раз-два!» «Направо! Раз-два!» |
||
|
Основная часть (30 минут) |
|||||
|
1 |
Упражнения на передачу мяча при встречном передвижении игроков |
7 мин |
Инструктаж учителем по технике безопасности. «Класс, налево! Раз-два! В обход по залу марш. В колонну по два шагом марш!» «Первая колонна налево, вторая колонная направо. «1 колонна, мячи взять!» Ученики строятся в две колонны напротив друг друга по диагонали площадки и быстро движутся навстречу друг другу, передавая мяч. Выполняем передачи мяча в парах двумя руками от груди. После ловли мяча, выполняется движение до штрафной лини. От штрафной линии выполняется два шага и бросок по в кольцо. «Ноги на ширине плеч» «сопровождаем пальцами мяч до конца вылета из рук» «полностью расслабляем верхние конечности сразу после выпуска мяча» После выполнена броска, встать в конец колоны на стороне броска. «К выполнению упражнения приступить!»
|
выделение необходимой информации; разрешение конфликтов; постановка вопросов; строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами |
|
|
1.2 |
Подвижная игра с мячом «Мяч капитану»
|
8 мин
|
«Класс, в одну шеренгу становись!» «Сейчас мы будем играть в "Мяч капитану"» Играющие формируют круг. В руках капитана и одного из игроков баскетбольный мяч. Капитан выполняет передачу любому партнёру, а игрок с мячом передает мяч только капитану. |
||
|
1.3 |
Учебная игра "Баскетбол" |
15мин |
Применять ранее изученные правила и приемы. |
||
|
Заключительная часть (5 минут) |
|||||
|
1 |
Перестроение |
1мин |
«Класс в одну шеренгу становись!» «Равняйсь! Смирно!» «Вольно!» |
||
|
2 |
Рефлексия
«Лестница успеха» |
4 мин |
«Какая тема урока сегодня у нас была?» «Какие упражнения мы выполняли?» «Какие качества развивали?»
«Молодцы! Спасибо за урок!» |
выделение необходимой информации |
|
Конспект урока ФЗК
по теме: "
Разучивание ведения мяча в движении в низкой стойке." (5
класс)
Цель урока: освоение техники ведения мяча в низкой стойке в движении, развитие координации, ловкости и чувства мяча.
Задачи урока:
— обучить технике ведения мяча в низкой стойке в движении, включая изменение направления и высоты отскока;
— развивать чувство мяча, координацию движений, ловкость;
— формировать навыки дисциплинированности, взаимодействия в коллективе, установки на здоровый образ жизни.
Место проведения занятий: спортивный зал.
Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи .
Продолжительность урока: 45 минут
|
№ |
Содержание |
Дозировка |
ОМУ |
Формируемые УУД |
|
|
Подготовительная часть (10 минут) |
|||||
|
1. |
Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач. Обратить внимание на внешний вид обучающихся. |
1 мин |
«В одну шеренгу становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «По порядку рассчитайсь!» «Здравствуйте! Меня зовут Дарья Ивановна.» «Вольно!» «Тема нашего урока: «Баскетбол»» «Шнурки убрать. Футболки заправить. Украшения снять.» |
формулирование цели; выделение необходимой информации; самоопределение (определение своего значения на уроке) |
|
|
2. |
Перестроение |
30 сек. |
«Класс направо! Раз! Два!» «В обход налево шагом марш!» |
выделение необходимой информации. |
|
|
3. |
Упражнения на осанку |
2мин |
выделение необходимой информации. |
||
|
3.1 |
На носках, руки на пояс |
0,5 круга |
«Руки на пояс, на носках марш!» «Взгляд вперёд, ладони внутрь, спина прямая» |
||
|
3.2 |
На пятках, руки за голову |
0,5 круга |
«Руки за голову, идём на пятках!» «Спина прямая, локти расправлены, руками на голову не давим, взгляд вперед» |
||
|
3.3 |
На внешней стороне стопы, руки в сторону |
0,5 круга |
«Руки в сторону, идём на внешней стороне стопы!» «Взгляд вперёд, спина прямая, ладони вниз» |
||
|
4. |
Бег |
1 мин |
«Без задания» «Бегом марш!» «Бежим в строю, никто не обгоняет. Дистанция 2 – 3 шага. Углы не срезаем» «Шагом марш!» |
способность к волевому усилию; выбор эффективных способов решения задач; выделение необходимой информации. |
|
|
5. |
Упражнения на восстановление дыхания по ходу |
30 сек. |
«Восстанавливаем дыхание. На счёт 1-2 руки вверх, вдох через нос. На 3-4 руки вниз, выдох через рот.» |
||
|
6. |
Перестроение |
30 сек. |
«В колонны по 3 марш!» «Левой, левой, раз два три. На месте стой - раз, два!» «Класс налево. На вытянутые руки разомкнись!» |
||
|
7. |
Ору на месте: |
выделение необходимой информации; способность к волевому усилию; оценка. |
|||
|
7.1 |
1.И.п. – ст. ноги врозь, руки к плечам. 1 – ст. на носках, руки вверх; 2 – и.п.; 3 – ст. на пятках, руки в стороны; 4 – и.п.. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, голову держать прямо, не отводить таз, с максимальной амплитудой. |
||
|
7.2 |
. И.п. – ст. ноги врозь, руки на пояс, голова к груди. 1–4 – круг головой вправо; 5–8 – круг головой влево. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, без резких движений, колени прямые. |
||
|
7.3 |
И.п. – о.с., руки на пояс. 1 – поворот головы направо; 2 – и.п.; 3 – поворот головы налево; 4 – и.п.. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, без резких движений. |
||
|
7.4 |
.И.п. – узкая ст. ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 – 2 пружинистых отведения согнутых рук назад; 3–4 – 2 пружинистых отведения прямых рук назад. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, руки прямо, голову держать прямо. |
||
|
7.5 |
.И.п. – о.с. 1 – руки в стороны; 2 – руки к плечам; 3 – руки в стороны; 4 – и.п. |
6 раз |
|
||
|
7.6 |
И.п. – ст. ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон вправо; 2 – и.п.; 3 – наклон влево; 4 – и.п. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, смотреть прямо, с максимальной амплитудой. |
||
|
7.7 |
И.п. – широкая ст. ноги врозь, руки в стороны. 1 - наклон к правой ноге, хлопок за ногой; 2 – и.п.; 3 - наклон к левой ноге, хлопок за ногой; 4 – и.п. |
8раз |
Сохранять правильную осанку, наклон ниже, колени прямые, с максимальной амплитудой. |
||
|
7.8 |
И.п. – ст. ноги врозь, руки за голову 1 – присед; 2 – и.п.; 3 – присед; 4 – и.п. |
8 раз |
Сохранять правильную осанку, голову держать прямо, держать равновесие. |
||
|
7.9 |
И.п. – ст. ноги врозь, руки на пояс. 1 – выпад правой назад; 2 – и.п.; 3 – выпад левой назад; 4 – и.п. |
8 раз |
Сохранять правильную осанку, голову держать прямо, держать равновесие. |
||
|
7.10 |
И.п. – ст. ноги врозь правой, руки на пояс. 1-4 прыжки со сменой ног. |
8 раз |
Сохранять правильную осанку, голову держать прямо, прыжок выше. |
||
|
8 |
Перестроение |
30 сек. |
«Налево! Раз-два! В колонну по одному шагом марш!» «На месте стой! Раз-два!» «Направо! Раз-два!» |
||
|
Основная часть (30 минут) |
|||||
|
1 |
Разучивание и демонстрация техники ведения мяча в низкой стойке. |
10 мин |
Инструктаж учителем по технике безопасности. Учитель показывает правильное выполнение упражнения, акцентируя внимание на положении туловища, постановке стоп и работе рук.
Упражнения на ведение в движении в низкой стойке: -ведение мяча шагом или бегом по прямой; -ведение с изменением направления движения по сигналу учителя; - -ведение с обводкой кругов баскетбольной разметки; -ведение без зрительного контроля (учащиеся должны смотреть вперёд, а не вниз на мяч). |
выделение необходимой информации; разрешение конфликтов; постановка вопросов; строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами. Важно обращать внимание на такие ошибки, как неправильная координация работы руки и ног, потеря контроля над мячом, недостаточно согнутые ноги. |
|
|
1.2 |
Учебная игра "Баскетбол" |
15мин |
Применять ранее изученные правила и приемы. |
||
|
Заключительная часть (5 минут) |
|||||
|
1 |
Перестроение |
1мин |
«Класс в одну шеренгу становись!» «Равняйсь! Смирно!» «Вольно!» |
||
|
2 |
Рефлексия
«Лестница успеха» |
4 мин |
«Какая тема урока сегодня у нас была?» «Какие упражнения мы выполняли?» «Какие качества развивали?»
«Молодцы! Спасибо за урок!» |
выделение необходимой информации |
|
Конспект урока ФЗК
по теме: "
Разучивание
передачи мяча в тройках со сменой мест." (5 класс)
Задачи урока:
-обучить технике ловли и передачи мяча в тройках со сменой мест.
-воспитать внимание, организованность, дисциплинированность, чувство партнёрства.
-укреплять здоровья обучающихся, формировать потребностей в здоровом образе жизни.
Инвентарь: свисток, баскетбольные мячи .
Продолжительность урока: 45 минут
|
№ |
Содержание |
Дозировка |
ОМУ |
Формируемые УУД |
|
|
Подготовительная часть (10 минут) |
|||||
|
1. |
Построение. Приветствие. Сообщение целей и задач. Обратить внимание на внешний вид обучающихся. |
1 мин |
«В одну шеренгу становись!» «Равняйсь!» «Смирно!» «По порядку рассчитайсь!» «Здравствуйте! Меня зовут Дарья Ивановна.» «Вольно!» «Тема нашего урока: «Баскетбол»» «Шнурки убрать. Футболки заправить. Украшения снять.» |
формулирование цели; выделение необходимой информации; самоопределение (определение своего значения на уроке) |
|
|
2. |
Перестроение |
30 сек. |
«Класс направо! Раз! Два!» «В обход налево шагом марш!» |
выделение необходимой информации. |
|
|
3. |
Упражнения на осанку |
2мин |
выделение необходимой информации. |
||
|
3.1 |
На носках, руки на пояс |
0,5 круга |
«Руки на пояс, на носках марш!» «Взгляд вперёд, ладони внутрь, спина прямая» |
||
|
3.2 |
На пятках, руки за голову |
0,5 круга |
«Руки за голову, идём на пятках!» «Спина прямая, локти расправлены, руками на голову не давим, взгляд вперед» |
||
|
3.3 |
На внешней стороне стопы, руки в сторону |
0,5 круга |
«Руки в сторону, идём на внешней стороне стопы!» «Взгляд вперёд, спина прямая, ладони вниз» |
||
|
4. |
Бег |
1 мин |
«Без задания» «Бегом марш!» «Бежим в строю, никто не обгоняет. Дистанция 2 – 3 шага. Углы не срезаем» «Шагом марш!» |
способность к волевому усилию; выбор эффективных способов решения задач; выделение необходимой информации. |
|
|
5. |
Упражнения на восстановление дыхания по ходу |
30 сек. |
«Восстанавливаем дыхание. На счёт 1-2 руки вверх, вдох через нос. На 3-4 руки вниз, выдох через рот.» |
||
|
6. |
Перестроение |
30 сек. |
«В колонны по 3 марш!» «Левой, левой, раз два три. На месте стой - раз, два!» «Класс налево. На вытянутые руки разомкнись!» |
||
|
7. |
Ору на месте: |
выделение необходимой информации; способность к волевому усилию; оценка. |
|||
|
7.1 |
1.И.п. – ст. ноги врозь, руки к плечам. 1 – ст. на носках, руки вверх; 2 – и.п.; 3 – ст. на пятках, руки в стороны; 4 – и.п.. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, голову держать прямо, не отводить таз, с максимальной амплитудой. |
||
|
7.2 |
. И.п. – ст. ноги врозь, руки на пояс, голова к груди. 1–4 – круг головой вправо; 5–8 – круг головой влево. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, без резких движений, колени прямые. |
||
|
7.3 |
И.п. – о.с., руки на пояс. 1 – поворот головы направо; 2 – и.п.; 3 – поворот головы налево; 4 – и.п.. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, без резких движений. |
||
|
7.4 |
.И.п. – узкая ст. ноги врозь, руки перед грудью. 1–2 – 2 пружинистых отведения согнутых рук назад; 3–4 – 2 пружинистых отведения прямых рук назад. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, руки прямо, голову держать прямо. |
||
|
7.5 |
.И.п. – о.с. 1 – руки в стороны; 2 – руки к плечам; 3 – руки в стороны; 4 – и.п. |
6 раз |
|
||
|
7.6 |
И.п. – ст. ноги врозь, руки на пояс. 1 – наклон вправо; 2 – и.п.; 3 – наклон влево; 4 – и.п. |
6 раз |
Сохранять правильную осанку, смотреть прямо, с максимальной амплитудой. |
||
|
7.7 |
И.п. – широкая ст. ноги врозь, руки в стороны. 1 - наклон к правой ноге, хлопок за ногой; 2 – и.п.; 3 - наклон к левой ноге, хлопок за ногой; 4 – и.п. |
8раз |
Сохранять правильную осанку, наклон ниже, колени прямые, с максимальной амплитудой. |
||
|
7.8 |
И.п. – ст. ноги врозь, руки за голову 1 – присед; 2 – и.п.; 3 – присед; 4 – и.п. |
8 раз |
Сохранять правильную осанку, голову держать прямо, держать равновесие. |
||
|
7.9 |
И.п. – ст. ноги врозь, руки на пояс. 1 – выпад правой назад; 2 – и.п.; 3 – выпад левой назад; 4 – и.п. |
8 раз |
Сохранять правильную осанку, голову держать прямо, держать равновесие. |
||
|
7.10 |
И.п. – ст. ноги врозь правой, руки на пояс. 1-4 прыжки со сменой ног. |
8 раз |
Сохранять правильную осанку, голову держать прямо, прыжок выше. |
||
|
8 |
Перестроение |
30 сек. |
«Налево! Раз-два! В колонну по одному шагом марш!» «На месте стой! Раз-два!» «Направо! Раз-два!» |
||
|
Основная часть (30 минут) |
|||||
|
1 |
Разучивание и демонстрация техники выполнения передачи мяча в тройках со сменой мест, акцентируя внимание на следующих моментах: |
10 мин |
Инструктаж учителем по технике безопасности. -При передаче руки должны быть согнуты в локтях, мяч держится на уровне груди. -Одновременно с передачей игрок может сделать шаг вперёд. -Локти следует опустить вдоль тела после передачи. Практическое выполнение упражнения. Учащиеся выполняют передачи в тройках, учитель корректирует ошибки. Дополнительные упражнения для закрепления- упражнение с передачей мяча приставным шагом при параллельном смещении игроков. |
выделение необходимой информации; разрешение конфликтов; постановка вопросов; строить продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами. Важно обращать внимание на такие ошибки, как неправильная координация работы руки и ног, потеря контроля над мячом, недостаточно согнутые ноги. |
|
|
1.2 |
Учебная игра "Баскетбол" |
15мин |
Применять ранее изученные правила и приемы. |
||
|
Заключительная часть (5 минут) |
|||||
|
1 |
Перестроение |
1мин |
«Класс в одну шеренгу становись!» «Равняйсь! Смирно!» «Вольно!» |
||
|
2 |
Рефлексия
«Лестница успеха» |
4 мин |
«Какая тема урока сегодня у нас была?» «Какие упражнения мы выполняли?» «Какие качества развивали?»
«Молодцы! Спасибо за урок!» |
выделение необходимой информации |
|
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
