Сезонное аффективное расстройство

Сезонное аффективное расстройство Сезонное   аффективное   расстройство (САР)   обычно   называют зимней депрессией. К   симптомам   депрессии   относятся   чувство   грусти   или   печали, потеря   интереса  или   удовольствия   от   деятельности,   сильное   увеличение   или уменьшение веса или неспособность нормально его набирать, слишком короткий или   слишком   длительный   сон,   беспокойное   или,   наоборот,   заторможенное поведение, утомление и потеря энергии, чувство ненужности, нерешительность, сложности   с   концентрацией,   а   также   постоянные   мысли   о   смерти   или самоубийстве.   Не   все   эти   симптомы   обязательно   должны   присутствовать,   но если многие из них возникают ежедневно на протяжении длительного периода времени, возможно наличие депрессии. Если эти симптомы обычно возникают в октябре   и   ноябре,   тогда,   возможно,   речь   идет   о   сезонном   аффективном расстройстве. Вероятно,   симптомы   депрессии   в   данном   случае   вызывает   уменьшение количества солнечного света зимой с ее короткими днями и длинными ночами, и лечение   может   включать   в   себя   использование   набора   специальных флуоресцентных   ламп,   закрытых   специальным   рассеивающим   экраном.   В настоящее время ученые проводят исследования о том, какая интенсивность и продолжительность светового лечения необходима, и не представляет ли яркий свет вреда для глаз. Уже доказана эффективность световой терапии для детей, но   такое   лечение   –   гораздо   более   сложный   процесс,   чем,   например,   прием пенициллина   для   борьбы   со   стрептококковой   инфекцией.   Так   что,   если   вам кажется,   что   у   вашего   ребенка   САР,   лучше   обратиться   к   вашему   доктору, который поставит диагноз, даст направление или назначит лечение. Судя   по   наблюдениям   специалистов,   диагностическим   критериям   для   САР отвечают от 2 до 5 % детей и подростков в возрасте от 9 до 19 лет. Гораздо чаще   симптомы   САР   встречаются   в   северных   регионах,   где   дни   зимой значительно   короче.   Поэтому,   если   вам   кажется,   что   ваш   ребенок   начинает выглядеть и чувствовать себя не слишком хорошо после первых месяцев учебного года,   подумайте   о   том,   что,   возможно,   дело   не   в   учительнице,   тренере   или домашних заданиях, а в зимней депрессии.