Скучать зарядка не дает

Скучать зарядка не дает Начинаем просыпаться  И зарядкой заниматься. Руки вверх, набрали воздух, Выпускаем на счет три Через нос набирают полные легкие воздуха и на три счета резкими движениями  его  выпускают Тянем руки высоко Дышим плавно и легко Спокойное, ровное дыхание Ноги надо нам размять Раз, два, три, четыре, пять Носки ног от себя, к себе Мы как будто побежим  И ногами зашумим Движение «велосипед» На бок резко повернулись, До колена дотянулись Лбом касаются колена На другой бочок – Еще делаем свободно и легко. То же самое Вот в кровати мы размялись, Тихо, дружненько встаем И свободною походкой Мы по спаленке пойдем Шагают около своих кроватей Руки спрятали за спину, Наклонились три­четыре Наклоны вперед ­ выпрямиться Сели­встали, сели­встали По дорожке побежали. Идут по солевой дорожке На дорожке есть преграды Будем брать мы баррикады Идут по коррегирующим дорожкам Ноги выше поднимай Не спеши, не отставай Надевают массажные варежки Друг за другом мы идем И спокойно тело трем Руки, ноги и живот, Скучать зарядка не дает. Растирают тело массажной варежкой