«СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПРЕДАТАКОВЫХ ПОДГОТОВОК ДЛЯ НАНЕСЕНИЯ УДАРОВ В БОЕВОМ САМБО И РУКОПАШНОМ БОЕ»

«СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПРЕДАТАКОВЫХ  ПОДГОТОВОК ДЛЯ НАНЕСЕНИЯ УДАРОВ В БОЕВОМ  САМБО И РУКОПАШНОМ БОЕ»2                                О Г Л А В Л Е Н И Е                                                 стр. Введение...............................................………………..……..………...…………3 ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБУЧЕНИЯ ПРИЕМАМ                     БОЕВОМ САМБО И РУКОПАШНОГО БОЯ………..…………….6 1.1. Боевое самбо и рукопашный бой как вид единоборства, ретроспек­ тивный анализ и основные особенности…………………………………………6 1.2. Основные принципы ударной техники в рукопашном бою………………11 1.3. Значение и особенности захватов в тактике боевого самбо и рукопашного боя…………………………………………………………………16 1.4. Содержание и методика технико­тактической подготовки в боевом  самбо и рукопашном бою………………………………………….……………24 1.5. Заключение………………………………………………….………………30 ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ………………..31 2.1. Цель и задачи исследования………………………………………….…….31 2.2. Методы исследования………………………………………………..…….31 2.2.1. Анализ  литературных источников…………………………..…….……32 2.2.2. Педагогические наблюдения…………………………………….….……32 2.2.3. Педагогический эксперимент……………………………………..……..33 2.2.4. Методы математической статистики…………………………….……..34 ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНО СТИ РАЗРАБОТАННОГО КОМПЛЕКСА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАДАНИЙ  ОБУЧЕНИЯ УДАРАМ РУКАМИ С ЗАХВАТОМ ПРОТИВНИКА.....……..36 3.1. Методы и организация исследования эффективности обучения ударов руками с захватом противника….……………………………………..36 3.2. Результаты педагогического эксперимента………………………………39 ВЫВОДЫ………………………………...………………………………………55 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ…………………………….583 Введение Боевое   самбо   и   рукопашный     бой   представляет   собой   комплексное единоборство,   включающее   технический   арсенал   как   различных   ударных единоборств, так и спортивной борьбы [27]. Известно,   что   результативность   в   поединке   напрямую   зависит   от вариативности техники и тактики спортсмена, которая повышается с ростом его технического и тактического мастерства [14]. Выявлено, что в рукопашном бое   имеет место однообразие и малая вариативность   технико­тактических   действий.   Это   говорит   о   недостатках базовой   технико­тактической   подготовки   спортсменов   на   этапе   начальной подготовки [8].  По     данным     по     спортивному рукопашному   бою,   на   сегодняшний   день   нет   единой   методики   базовой   анкетирования     специалистов   технико­тактической подготовки, отвечающей требованиям соревновательной деятельности [8]. Степень   разработанности   проблемы.   В   настоящее   время   существует большое количество работ, посвященных научным основам и практическим аспектам   рукопашного   боя   (А.А.   Кадочников,   Д.В.   Скогорев,   А.В. Грунтовский и др.). Специалисты по рукопашному бою В.Л. Марищук (1984­ 2001 гг.) и его последователи А.А. Косачев, И.Л. Борщев, И.О. Киреев, А.Н.   количество   средств, Кочергин   и   др.)   констатировали,     что   большое   применяемых   при   обучении   рукопашному   бою,   имеют     недостаточную специфичность. Это проявилось  в  том, что  эффективность переноса умений и навыков, формируемых в ходе занятий, на приближенные к боевым условия, оказалась   очень   низкой,   в   связи   с   чем   процесс   становления   мастерства существенно затягивался.4 В настоящее время в тренировочном процессе подготовки спортсменов русского   рукопашного   боя   уделяют   мало   внимания   ударам   с   захватом   за куртку. Вместе с тем необходимо отметить, что захваты играют значительную роль в тактике и технике рукопашного боя и используются для ограничения подвижности   противника,   сковывая   его   и   рывками   и   толчками   управляя ответными защитными действиями. Выявлено, что в рукопашном бое   имеет место однообразие и малая вариативность   технико­тактических   действий.   Это   говорит   о   недостатках базовой   технико­тактической   подготовки   спортсменов   на   этапе   начальной подготовки А.С. Кузнецов, А.В. Глазистов (2007).  Поиск   эффективной   методики   обучения   ударов   рук   с   захватом   за куртку   противника,   приближенной   к   соревновательным   условиям,   имеет актуальное   значение   в     тренировке   бойцов   рукопашного   боя   (РБ­1)   при обучении новом тактико­техническим структурам. Объект   исследования  –   учебно­тренировочный   процесс   подготовки спортсменов в боевом самбо и рукопашном бое. Предмет   исследования  ­     содержание   и   методика   обучение   ударов руками с захватом противника.  Гипотеза исследования. Предполагалось, что для ускорения процесса перехода   тренировочной   техники   в   соревновательную   обучение   ударам   за куртку необходимо осуществлять с одновременным освоением тактических компонентов   и   при   этом   с   начального   этапа   обучения   целесообразно формировать   у   спортсменов   рукопашного   боя   целостные   тактико­ технических структуры. Теоретико­методологическая   основа   исследования  базируется   на общих закономерностях и принципах биомеханики  спортивных  упражнений, теории   и   методики   физического   воспитания   и  спортивной  тренировки, средствах   и   методах   специальной   физической   подготовки   спортсменов,   а5 также   на   данных   полученных   в     исследованиях   различных   аспектов тренировочной и соревновательной деятельности в рукопашном бою. Научная новизна работы заключается в том, что: ­     впервые   разработан   и   экспериментально   обоснован   комплекс тренировочных   заданий   для   обучения   ударной   технике   рук   с   захватом противника в тренировке бойцов в боевом самбо и рукопашном бое.  ­   углублены   и   расширены   знания   о   научно­методических   основах технико­тактической подготовки, направленной на развитие ударной техники рук. Практическая значимость исследования  заключается в разработке и внедрении в практику методики обучения ударной технике рук с захватом за куртку.   Материалы   исследования   могут   быть   использованы   в   спортивных отделениях   вузов,   учебном   процессе   ВУЗов,   на   курсах   и   семинаров повышения квалификации тренеров.6 ГЛАВА   1.   ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ   АСПЕКТЫ   ОБУЧЕНИЯ   ПРИЕМАМ БОЕВОГО САМБО И РУКОПАШНОГО БОЯ 1.1.   Боевое   самбо   и   рукопашный   бой   как   вид   единоборства, ретроспективный анализ и основные особенности Рукопашный бой, или боевые единоборства имеют достаточно давнюю   Дошедшими   из   древности   до   нашего   времени   рисунками, историю.   рукописями, скульптурными изображениями подтверждается существование определенных   приемов   нападения   и   защиты   в   рукопашных   поединках подтверждено,   поэтому   отдать   приоритет   определенной     стране   или народности,   претендующей   на   первенство   в   создании   рукопашного   боя, достаточно сложно. Физические упражнения в Древней Греции были представлены в двух направлениях: орхестрике и полестрике. Последняя относится специалистами к военно­прикладной двигательной деятельности, поскольку включала в себя рукопашные виды спорта, в том числе и сочетающий в себе элементы бокса и борьбы панкратион [25, с.12].  Подробно  описаны  в специальной и художественной  литературе бои древнеримских  гладиаторов. Многие художественные фильмы представляют сюжеты   с  местами   боевых   поединков   и   тренировок,   содержащие     процесс подготовки   гладиаторов   и   их   смертельных   поединков,   с   использованием различных видов холодного оружия. Рукопашные схватки с использованием разнообразных приемов борьбы, а   также   ударов   руками   и   ногами   получили   распространение   в   народных массах. В ХVII веке в   Англии были сформированы три стиля рукопашного боя: «куберлендский», «вестморленский»,  и «девонширский», а на  их  базе возник в дальнейшем и современный вид спорта — бокс.7 В   свою   очередь   французы   издавна   практиковали   единоборство, включающее в себя удары руками и ногами, названное ими «сават». Систему   приемов   «сават»   английский   преподаватель   Ш.   Лекур дополнил   приемами   английского   бокса,   создав   новый   вид   рукопашного единоборства,   получивший   название   «французский   бокс»,   который   своим содержанием оказался схожим с  различными видами восточных единоборств. Родоначальниками   восточных   воинских   искусств   считаются   Индия   и Тибет.   Именно   в   этих   странах,   по   мнению   специалистов,   зародилось искусство владения техникой борьбы, имеющей в своей основе религиозные учения и определенные философские взгляды.  Индийская   йога  в  своих   различных  направлениях   является   одним   из прекраснейших   творений   человеческого   ума.   В   контексте   данного исследования   можно   упомянуть   одно   из   ее   учений   –   «раджа­йогу»   или «боевую   йогу», психофизиологического   тренинга,   которая   была   предшественницей   системы   что   особенно   важно   в   боевых единоборствах.  Восточные   воинские   единоборства   в   Китае   называют   «у­шу»,   во Вьетнаме   ­   «во­дао»,   в   Корее   —   «тэквон­до»,   в   Японии   —   «бу­дзюцу». Данные термины, независимо от национальной принадлежности,  определяют содержание   относящейся   к   военному   делу   человеческой   деятельности,     а именно:  рукопашный  бой без  оружия и с оружием,  элементы стратегии, и метание различных снарядов, стрельбу, принципы общевойскового боя, и т.д.  В западных странах в настоящее время все виды китайских воинских искусств   обозначают   термином   «кун­фу»,   а   японских   —   «каратэ»,   что приводит к спорам среди специалистов о соответствии этих терминов тому богатому   разнообразию   школ   и   систем   восточных   единоборств.   Следует отметить, что борьба «дзю­до» стала единственным видом военных искусств, вошедшим в олимпийскую программу.8 В   нашей   стране   также   существуют   богатые   традиции   боевых единоборств.   У   русского   народа   издавна   имели   популярность   различные «молодецкие   забавы»,   среди   которых   особое  место   занимал   кулачный   бой [44]. В летнее время на пустошах между селами и деревнями проводились кулачные   и   палочные   бои,   а   зимой   ­   на   льду   рек   и   озер.   Существовали неписаные,   пронизанные   духом   благородства   и   великодушия,   правила   их проведения.   Эти   правила,   например,     запрещали   бить   противника   «под ложечку», в спину, позором считалось прятать в руке тяжелые предметы или ударить поверженного наземь противника. В   настоящее   время   специалисты   выделяют   следующие   виды отечественных рукопашных единоборств военно­прикладной направленности: «славяногорицкая   борьба»,     «кулачный   бой»,   «русский   стиль»,   «самбо», «тверская буза», «самоз». «Русский стиль» ведет свою родословную от В. А. Спиридонова. Он доказал свою эффективность, пройдя испытания войной, в результате чего был включен в основу подготовки морских пехотинцев Соединенных Штатов Америки.   Будучи   преданный   забвению   на   родине,   в   настоящее   время, благодаря А. А. Кадочникову ­  его стороннику и высококлассному мастеру – русский   рукопашный   бой   возвратился   в   более   надежном   и усовершенствованном   виде.   Его   содержание   определено   автором   таким образом:   «Рукопашный   бой   является   невидимым   оружием,   которое   нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать, пока человек жив» [19, с.14]. Сейчас   специалисты   считают   «русский   стиль»   достаточно эффективным   боевым   единоборством,   включающим   в   себя   множество природных «хитростей», элементы нападения и самозащиты, знания в области механики, анатомии, физиологии и других наук. Уникальность  рукопашного  боя  как  предмета  обучения  и  как  вида спорта   состоит в том, что в процессе занятий моделируются с различной9 степенью условности ситуации  прямого,  лицом  к  лицу  противоборства  с противником.   Психологический аспект этой ситуации для военнослужащих неоценим. Умелая организация занятий по рукопашному бою с соблюдением принципов   воинского   обучения   и   воспитания   позволяет   формировать   и совершенствовать у военнослужащих такие важнейшие качества как смелость, решительность   в   действиях,   настойчивость   и   упорство,   уверенность   в собственных   силах   при   сближении   с   противником,   стремление   первым атаковать и победить. Благодаря этим возможностям рукопашный бой будет и дальше   занимать   важное   место   в   боевой   подготовке   и   системе   воинского обучения и воспитания [39]. Словарь   Даля   так   трактует   понятие   рукопашного   боя:   «Рукопашь, рукопашка,   рукопа­шье,   рукопашный   бой   —   драка,   схватка,   ручной   бой холодным оружием или дубинками и кулаками» [11, с.112]. В Толковом словаре С.И. Ожегова читаем: Рукопашный бой — «бой (схватка),  производимый   холодным   оружием,  штыками   и  прикладами» [24, с.544]. В   современных   условиях   рукопашный   бой   может   возникнуть   при ведении   боевых   действий   в   стесненных   условиях   (в   населенных   пунктах, ночью, в лесу, в траншеях) и в других экстремальных ситуациях [40]. Советская   военная   энциклопедия   (том   1)   дает   такое   определение: «Рукопашный бой — ближний бой, в котором противоборствующие стороны поражают друг друга, как правило, холодным оружием; применяется также огонь из ручного стрелкового оружия» [32, с.425]. Но   наиболее   полное   и   точное   определение   дано   в   Боевом   уставе Сухопутных войск: «Рукопашный   бой   есть   разновидность   ближнего   боя   с   применением противоборствующими сторонами приемов единоборств различными видами оружия, предметами снаряжения, подручными средствами, а также без них на10 дистанциях   непосредственного   соприкосновения   с  задачей   поражения   друг друга» [5]. По мнению А.А. Кадочникова, следует различать три основных вида рукопашного боя: спортивный, армейский и милицейский (полицейский) [23, с.14]. Спортивный   —   это   вид   рукопашного   боя,   строго   ограниченный спортивными   правилами   с   целью   предотвращения   травматизма   (главное требование:   «Не   причинить   вреда   сопернику»).   К   спортивным   видам относятся дзюдо, самбо, бокс, каратэ, кик­боксинг, айкидо, тэквондо и т.д. Армейский — это вид рукопашного боя, не имеющий ограничений и запретов,   так   как   он   осуществляется   по   приказу   Министра   Обороны   на ведение боевых действий по уничтожению противника. К армейскому виду относятся русский рукопашный бой  [45] и боевое самбо. Милицейский (полицейский) рукопашный бой занимает промежуточное положение.   Он   ограничен   действующим   законодательством   (Уголовным кодексом, инструкциями, Прокурорским надзором). И только уже в пределах указанных видов рукопашного боя существуют стили и школы конкретных мастеров [38]. Это   полицейский   рукопашный   бой,   русский   стиль   (школа   Ивана Лебедева), советский стиль (основополагающая школа Виктора Спиридонова), школы Ивана Солоневича, Николая Ознобишина, Анатолия Харлампиева  и русский стиль (школа Алексея Кадочникова). Рукопашный   бой   различают   по   составу   участников,   технической оснащенности, дистанции, разновидности действии и другим признакам [41]. Одним из основных параметров рукопашного боя является дистанция. Рукопашная схватка начинается с дистанций, на которых гарантировано пора­ жение   противника   оружием   или   любым   из   подручных   средств.   Она выбирается в зависимости от тактики боя и технической оснащенности.11 Известный специалист боевых единоборств Н.Н. Ознобишин в 1920­30 гг. выделял шесть дистанций рукопашного боя:  на 4­6 шагов, то есть в сфере действия пистолета, а также метания ножа, камня и других предметов;  на 3­4 шага — в сфере действия большой саперной лопаты, трости или цепи;  на 2­3 шага — в сфере действия ударов ступнями ног;  на 1 ­2 шага — в сфере действия ударов кулаками и пальцами;  на 1 шаг или вплотную без обхвата ­ в сфере ударов локтями, коленями, головой;  вплотную с обхватом (это уже — борьба, имеющая силовой характер) [28]. В   рукопашном   бою   принято   различать   ударные,   контрударные   и защитные   действия.   Не   следует,   однако,   путать   рукопашный   бой   с самозащитой,   так   как   он   включает   как   способы   защиты,   так   и   приемы нападения. При этом защита может быть средством поражения, а нападение — средством защиты или ее логическим продолжением. Как правило, рукопашный бой длится не более 1­1,5 мин. и начинается в стойке   (когда   противники   сближаются),   а   заканчивается   обычно   на   земле, если один из них не был до этого действительно и гарантированно поражен. 1.2. Основные принципы ударной техники в рукопашном бою Удар   в   рукопашном   бою   представляет   собой   кратковременное приложение силы к некоторой площади, т. е. воздействие сильным на слабое [12. 30]. Если две взаимонаправленные силы компенсируют друг друга, вместо движения тела происходит его деформация. При ударе соприкосновение с плоскостью   должно   длиться   меньше   от   40   до   100   миллисекунд,   если12 соприкосновение   длится   дольше,   мы   имеем   уже   не   удар,   а   перемещение. Перемещающиеся действия рождают удары. Движение является результатом импульса силы. Удары наносятся разными частями тела из любого положения. Каждый удар  может быть переведен в любой другой удар или в защитное действие. Желательно   достичь   максимального   поражения   при   минимальных   затратах энергии [12]. Согласно   Правилам   рукопашного   боя   [27],   удар   представляет   собой импульсное   воздействие   на   объект   атаки   (тело   противника)   в   результате столкновения движущегося с высокой скоростью средства атаки (часть тела атакующего   бойца,   например   кулак,   стопа,   локоть,   колено   и   т.д.),   с поверхностью объекта атаки. Толчком называется вспомогательное действие руками и (или) корпусом, менее резкое, чем удар и имеющее своей целью вывести противника из равновесия, разорвать захват или дистанцию [27]. Контролируемый   удар   отличают:   разрешенный   объект   атаки; разрешенная   техника   удара;   разрешенная   (не   запрещенная)   ситуация; разрешенная степень контакта. При несоответствии хотя бы одному из перечисленных требований удар считается неконтролируемым. Поражаемыми   поверхностями   являются:   голова   (кроме   затылка   и темени); шея (кроме горла); туловище (кроме позвоночника, поясничной части спины, живота ниже пояса, паха); руки и ноги. Разрешенной считается техника нанесения   удара   пястно­фаланговой   частью   кулака   в   перчатке   и   внешней стороной   перчатки   (бэкфист),   а   также   техника   нанесения   ударов   рукой   и ногой, не относящихся к числу запрещенных [14]. Разрешенная степень контакта при ударе: а) полный контакт — по разрешенным объектам атаки, разрешенной техникой в разрешенных ситуациях;13 б) обозначение   без   контакта   (добивание)   —   имитация контролируемого удара с возвратом, с точным выбором времени и дистанции, по объекту, запрещенному для атаки, не доведенный до цели на 3­5 см при не полностью выпрямленной ударной конечности. Добивание   служит   доказательством   готовности   атакующего   бойца развить   атаку   ударом:   при   резком   снижении   уровня   защиты   противника   в результате   предыдущей   атаки   бойца;   когда   противник   атакует   или контратакует   с   пренебрежением   защитой   или   защищается   неэффективно, подставляя запрещенные объекты атаки  [13]. Эффективность удара определяют: точный выбор времени и дистанции (о чем говорит отсутствие реакции защиты у противника); состояние бойца, пропустившего   удар;   мощное   выполнение   (высокая   скорость   удара, концентрация силы). Эффективным   ударом   считается   контролируемый   удар,   в   результате которого у противника происходит потеря возможности защищаться (полная — нокаут, временная — нокдаун) или потеря боевой стойки (полная — сбит, частичная — потрясен), а атакующий готов немедленно развить атаку. Серией ударов называют два и более оцениваемых удара подряд за 1­2 секунды. Все удары руками и ногами делятся на две большие группы — линейные и   волновые   (импульсные),   которые,   в   свою   очередь,   также   подвергаются классификации:  по   направлению   —   открывающиеся,   закрывающиеся,   нисходящие, восходящие, точковые;  по количеству — одиночные, сдвоенные, строенные;  по длине — короткие, средние, длинные;  по   времени   —   опережающие,   среднескоростные,   затяжные   (с изменением ритма);14  относительно центральной оси — центральные (через центр масс), косые (со смещением, скручиванием вокруг оси);  по силе — легкие, среднесиловые, силовые;  по   характеру   движения   —   скользящие­обвивающие,   точечные, останавливающие (пресекающие), догоняющие [31, с.137]. Как   отмечает   А.В.   Грунтовский,   одной   из   характерных   черт рукопашного   боя   является   симметрия   движений   [10,   с.89].   Независимо   от того, о каком ударе идет речь, всегда находятся симметричные ему удары в пространстве и во времени. То же можно сказать и о защите. Все   остальные   траектории   лежат   внутри   эллипсов,   получившихся   от движения   максимально   расслабленной   конечностью   при   максимально быстром   возврате   (протяге).   Здесь   не   руки­ноги   бьют,   а   ими   хлещут противника,   частично   напрягаясь   в   момент   «акцента»,   касания,   т.   е. происходит «волна» или, по старой русской терминологии, — подхлест [10, с.89]. Очевидны   следующие   особенности   такой   работы:   максимально возможная   скорость,   а,   следовательно,   и   мощность   как   результат произведения массы и скорости. Еще одной важнейшей особенностью эллиптических ударов является то, что все они на возврате стремятся к ЦТ, и, поскольку выдох часто делается один на всю связку, а не на каждом ударе, «энергия», выходя из солнечного сплетения через конечности, все время туда же и возвращается. Это позволяет «не выдыхаться» в процессе боя и на тренировках. Отличительной   особенностью   ударной   техники   в   системе   русского рукопашного боя является использование волнового принципа формирования энергии удара [18, с.249]. В соответствии с этим принципом ударное движение начинается   с   наиболее   массивных   частей   тела:   бедер,   таза,   плеч   и   т.   д. Колебательным   движением   этих   массивных   частей   тела   со   сравнительно15 небольшой   скоростью   и   амплитудой   по   телу   создается   волна, прокатывающаяся   за   счет   свободно   расслабленных   мышц   от   «задающей» движение   части   тела   до   ударной   части   конечности.   При   этом   за   счет волнового   движения   происходит   «перекачка»   энергии   сравнительно низкоскоростного   движения   массивных   частей   тела   в   высокоскоростные движения ударных частей конечностей (эффект кнута). Это позволяет при сравнительно небольших затратах мышечных усилий получать мощные удары с высокой пробивной способностью. Узловым   моментом   в   технике   волнового   удара   является   умение работать расслабленно, не напрягая без надобности мышцы, потому что при скованных   мышцах   начальный   импульс   тратится   на   преодоление сопротивления   собственного   тела,   «гасится»   в   напряженных   мышцах   и должного разгона ударной части не происходит. При правильно выполненном волновом ударе начальный импульс дви­ жения, например, таза передается в виде волны вдоль туловища на руку. В соответствии   с   законом   сохранения   количества   движения,   при   переходе волны с туловища на конечность, масса участвующей в волновом движении конечности по сравнению с массой туловища резко падает, происходит резкое увеличение   скорости   движущейся   конечности.   Доведя   волну   до   кисти   и придав   ей   в   момент   контакта   необходимую   жесткость,   получим   резкий, хлесткий удар. Жесткость в точке контакта достигается не напряжением всей ударной части тела (как это характерно, к примеру, для ударной техники карате), а «выключением» степеней свободы суставов за счет скручивания в суставных сочленениях   [20].   В   качестве   начального   импульса   могут   использоваться движения таза, туловища, других частей тела, выполняемые при защите от ударов   противника,   уходе   из   плоскостей   атаки,   завершении   предыдущей атаки.16 После удара возвращение в исходное состояние осуществляется тем же волновым   движением,   используя   импульс   отдачи.   При   этом   возвратное движение после прямого удара используется в качестве начального импульса для нанесения другого удара и наоборот. В качестве второго принципа ударной техники можно выделить принцип максимального использования энергии движения в ударах. Следствием этого принципа является то, что в обсуждаемой системе рукопашного боя сведены к   минимуму   «холостые»   движения   конечностей,   т.   е.   движения,   не участвующие непосредственно в атаке противника или защите от его ударов. Следующим следствием этого принципа является совмещение защитных и атакующих движений. Удары целесообразно наносить на выдохе с выносом ударной поверх­ ности на полторы фигуры за цель, в приседе и шаге с подшагом в момент контакта с противником, с вращением ударной поверхности в точке контакта.  Удары нужно изучать и отрабатывать постоянно. Это самый простой, но действенный   способ   атаки.   Необходимо   помнить,   что   неудобство   ударов рукой состоит в возможности повредить себе руку. Рука является органом, предназначенным природой для того, чтобы хватать, а не для того чтобы бить. Суставы   пальцев   обычно   слишком   нежны,   чтобы   выдержать   чрез   мерно сильный   удар   рукой.   В   бою,   решившись   применить   удар,   необходимо действовать   наверняка.   В   рукопашном   бое   «неправильных   ударов»   не существует, а правильными считаются лишь те, которые дают перевес над врагом. Удары рукой наносятся с постоянным вращением вдоль продольной оси ударной поверхности по болевым зонам и точкам активного поражения или незащищенным частям тела под углом около 45° к цели. Меткость ударов зависит от чувства дистанции. Правильно выбранная дистанция — 1/3 победы. Удары   руками   и   ногами   применяются   во   всех   случаях   в   процессе рукопашного боя. Они могут наноситься с последующим захватом за какую­17 либо часть тела или оружия (экипировки), а также одежды противника. Удары по своим тактическим целям делятся на основные и отвлекающие  [14]. Все   удары   должны   быть   быстрыми,   резкими   и   неожиданными.   Их эффективность во всех случаях зависит от устойчивого положения в момент удара и правильного выбора точки нанесения удара. 1.3. Значение и особенности захватов в тактике боевого самбо и рукопашного боя Для того чтобы мягко и быстро «снимать» в бою удары противника, важно   уметь   находить   точку   контакта   (точку   сопряжения)   с   действиями нападающего в пространстве. Это одна из самых интересных, важных и одно­ временно   сложных   вещей   в   боевом   искусстве,   независимо   от   стилей   и направлений последнего. Защита от ударов связана с двумя понятиями — «плоскость удара» и «плоскость защиты» (плоскость приема удара) [31]. Под   плоскостью   удара   понимается   полная   траектория   атакующего удара противника с оружием или без него. Траектория может быть достаточно сложной, поэтому плоскость удара не обязательно будет прямолинейной. Плоскостью защиты называют поверхность, обмахиваемая конечностью защищающегося при ее приближении к атакующему предмету и выполнении защиты.   Угол   встречи,   или   угол   между   плоскостью   удара   и   плоскостью защиты, в момент касания не должен превышать 10­15°.  В этом случае на защиту затрачивается не более 15­25 % энергии удара, а   остальное   переводится   в   рикошет   и   используется   для   «пригрузки» (вытеснения) противника и управления им. Касание   осуществляется,   как   правило,   внутренней   или   внешней стороной пальцев.18 После касания атакующая рука или предмет скользит вдоль защиты. Изменение угла встречи в ходе этого движения осуществляется путем пово­ рота   руки   вдоль   продольной   оси   на   встречном   или   сопровождающем движении.   Это   позволяет   незначительным   усилием   изменять   траекторию атакующей   руки   (предмета).   Важно   обратить   внимание   на   уравнивание скоростей ударной руки и руки, производящей защитно­атакующее действие. После   первоначального   контакта   есть   возможность   вначале   создать небольшое давление («узел» сил), а затем сбросить его и создать пустоту, т.е., не   разрывая   контакта   с   нападающим,   перевести   вектор   сил   в   нужном направлении   по   принципам   выведения   из   равновесия.   Все   это   можно осуществлять и без физического контакта. Возможно также не сбрасывание точки контакта, а продолжение работы по ходу вытеснения противника (изменяя его устойчивую структуру тела). Скручивание тела происходит как в момент нанесения удара, так и в момент защитного действия. В связи с этим один из самых главных принципов является уступчивость, непротивление идущей силе или заполнение пустого пространства вокруг нее, умение быть рядом с противником, «прилипать» к нему. Работа (произведение силы на путь) представляет собой совокупность двигательных   действий,   состоящих   из   загрузок   противника   своим   ЦТ   или загрузочных ударов, использования рычагов, как способов выведения тела из равновесия [31]. В работе существует три стадии, которые необходимо учитывать:  присоединение   (до   начала   физического   контакта   с   противником)   и «прилипание» (начало контакта с противником);  закрепление — загрузка ударами или своим ЦТ (рычаг на свою опору или опору противника), перегрузка внимания;  ведение — управление, выведение из равновесия.19 При условии, если присоединение и закрепление выполнены правильно, акценты расставлены в нужных местах, ведение производится просто. Во всех случаях при работе рекомендуется использовать загрузочные удары (или создавать «узел» сил). В этом случае тело противника начнет свое естественное движение, а можно будет легко управлять им, используя его же ЦТ. Всегда сохраняется принцип «прилипания» («смоления») к противнику. Во многих случаях возможны подбивы, подставки коленом, а затем броски, толчки. Здесь необходимо уступать место для падения нападающего, убирая вовремя (после создания опоры противнику) свою ногу, которой его подбили (отмашка ногой). Можно также (особенно при работе с оружием) вытягивать скрученную плоскость проработкой горизонтальной плоскости (руку противника к себе — своей ногой тормозить движение его ног). Проработка   вертикальной   плоскости   включает   в   себя   загрузку, скручивание по короткой спирали вниз под углом в 45°, продавливание опоры ударами   к   земле   (по   направлению   на   слабые   места   биоконструкции   тела), использование своего  ЦТ и ЦТ противника; смещение вертикальной линии позвоночника на 1­2 см вперед или назад (влево­вправо). Все вышеописанные перемещения, плюс еще ряд некоторых моментов, дают такое действие, как маятник (покач, гайдок, в раскачку). Важно   помнить     о   том,   что   противник   сам   моделирует   ситуацию,   в которую   попадает.   Уступая   ему   место   в   этом   пространстве   (выход   из плоскости), боец по ходу создает и смещает «узел» сил, наносит удары и управляет   противником.   Одним   из   способов   такого   управления   является использование захвата.  Любая работа в рукопашном бою может быть отнесена к одному из трех видов: работа на плотность; на захваты, броски, заломы; на пустоту [31].20 При работе на плотность пресекаются, опережаются встречные удары противника,   наносятся   удары   по   его   суставам,   мышцам   рук   и   ног;   если позволяет дистанция — по корпусу и голове. Подобная тактика заставляет противника отказаться от дальнейших действий. При   работе   на   захваты   (прихваты),   броски,   заломы,   использование инерции   наступающего   противника,   позволяет   добавить   ему   ускорение,   а затем вывести его из равновесия, подставляя части своего тела, об которые он разбивается, перекатывается на землю. Суть работы на пустоту в следующем: противник пролетает в пустоту, поскольку   боец,   отказываясь   менять   траектории   его   ударов,   аккуратно парирует   их   (он   закручивается   в   вихре   движений).   Одновременно обрушиваются  удары, которые противник не способен заметить (по 2­3 удара на протяжении его атаки). В определенном смысле эти три вида работы едины, они в равной мере подчинены законам психологии и нейрофизиологии. Захват   в   рукопашном   бою   представляет   собой   тактический   прием, направленный   на активный контакт с противником для того, чтобы создать условия   проведения   атакующего   действия   или,   наоборот,   помешать противнику провести атаку .  Захват относится к приемам нападения, направленным на пресечение действий противника.  Исполнение   приема   делится   на   три   этапа:   осуществление   захвата; сжатие   кистью;   последующее   за   первым   и   вторым   воздействие   на   точку, эффективно завершающее прием.  Захваты   являются   неотъемлемой   частью   рукопашного   боя   и используются   для:   ограничения   подвижности   противника,   управления   его телом, как начальная фаза бросков, опрокидывания, обезоруживания. Вместе   с   тем   необходимо   обратить   внимание   на   то,   что   в   практике рукопашного   боя   технике   захвата   не   уделяется   должно   внимания.   Ряд21 исследователей   рассматривают   захваты   и   их   использование   только   в контексте защитной техники [21, 28, 29]. О классификации захватов идет речь в работе В.В. Старова [33]. Он детально рассматривает виды реальных захватов (за руки, за ноги, за одежду, за   голову,   за   волосы,   за   корпус   и   т.   д.),   изучает   различные   захваты, сковывающие, болевые и удушающие движения. В технологии обучения технике захвата у него сделан акцент на то, что необходимо изначально освоить захваты и освобождение от них в статическом положении,   затем   стразу   переходить   на   отработку   учебного   вопроса   в динамике, отводя на каждом занятии время для отработки учебного вопроса потоком и круговым способом. Известный тренер будзюцу М. Шилов в тренировке техники захватов уделяет значительное место упражнения, способствующим крепкому захвату [7]. Существует много тренажёров и упражнений, которые созданы для того, чтобы натренировать  силу пальцев и всей  кисти в совокупности, но часто стереотип и форма тренируемого с помощью этих тренажёров и упражнений захвата не соответствует таковому в реале. Специалист указывает, что захват необходим   для   последующего   технического   действия,   например,   броска, удушения, болевого приёма или удержания сопротивляющегося противника. В любом случае противник либо массой собственного тела, либо мускульной силой   будет   оказывать   сопротивление,   направленное   (прямо   или опосредованно) в том числе и на освобождение от захвата. Это воздействие может происходить под самыми разными углами, иногда комбинированным воздействием,   например,   выкручиванием   и   т.д.   Исходя   из   этого,   отмечает М.Шилов, при тренировке захвата, который был бы хорош для проведения приёмов   с  захватом   за  одежду   или   мягкие   ткани,  необходимо   включить   в тренировку захвата такие упражнения, которые моделировали бы реальный боевой захват и противодействие ему  со стороны противника.22 Таким   упражнений   немного,   но   они   имеют   различные   варианты. Основными ключевыми инструментами, с помощью моделируются настоящие захваты, являются настоящая одежда и куски кожи или кожзаменителя. Методы   нагрузки,   используемые   в   этих   упражнениях,   следующие: массой   собственного   тела;   массой   партнёра   или   тяжёлого   предмета; собственной мускульной силой; мускульной силой партнёра.  В   системе   «Брандер»   [30],   представляющей   собой   развитие   системы подготовки НКВД­«СМЕРШ» использование захватов запрещено, поскольку ее основатели видят в захватах немало сложностей. В частности, отмечается, что осуществить захват в реальном бою достаточно проблематично. Кроме того, в ходе захвата боец переключается на одного противника, теряет нить боя и способность активно реагировать на боевую ситуацию, становясь, таким образом, доступным для поражения. С учетом всего этого данная система пропагандирует запрет на выполнение захватов. В.И. Косяченко [22] уделяет внимание в своем методическом пособии тактической   стороне   осуществления   захватов,   рассматривает   особенности тренировочного процесса.  Двигательная  задача спортсмена при  ведении единоборства с захватом за куртку  состоит  в  том,  чтобы вывести  его  из  устойчивого  равновесия  и изменить   положение   по   отношению   к   площади   опоры,   т.   е.   перевести противника   в   положение   лежа   [41].   Для   этого   используются   захваты, выведения   противника   из   равновесия,   различного   рода   рычаги,   броски   и сваливания, которые выполняются с определенной быстротой и ускорениями, заданной амплитудой движений. Формой взаимодействия противников при этом является одновременное действие   атакующего   и   атакуемого,   где   атакующий   должен   стремиться уменьшить   угол   устойчивости   атакуемого,   чтобы   перевести   его   из устойчивого положения в неустойчивое. Выведение проекции ОЦТ тела за пределы   площади   опоры   приводит   к   снижению   устойчивости   противника.23 Атакующий должен стремиться к тому, чтобы атакуемый не мог изменить площадь   своей   опоры   в  целях   защиты,  учитывая   при   этом,  что   ОЦТ   тела обоих   в   зависимости   от   их   действий   все   время   перемещается   в горизонтальной и вертикальной плоскостях по отношению к площади опоры. Для осуществления захватов за куртку нужно использовать встречные движения   противника,   облегчающие   условия   проведения   приема   (броска, болевого   приема   и   т.   п.).   Для   быстрого   выполнения   его   после   захвата противника   необходимо   проводить   прием   с   определенной   амплитудой   и ускорением   к   концу   действия.   Замедление   быстроты   выполнения   приемов нарушает связь силы, скорости и амплитуды, что приводит к расстройству всей структуры действия. Требования к амплитуде движений при выполнении приемов   различны.   Одни   приемы   нужно   проводить,   используя   рычаг   с большой амплитудой (рычаг руки внутрь или наружу, бросок через спину и через   голову),   другие   —   с   малой   амплитудой   (узел   руки   наверху, освобождения от захватов рук и т. п.). При   борьбе   с   противником   используются   захваты   за   конечности,   составляют   очень одежду,   шею.   Действия   с   выгодным   захватом   существенную   часть   единоборства   перед   проведением   атакующих   или контратакующих действий. Захваты представляют собой двигательные действия, выполняемые, как правило, рукой, направленные на активный контакт с противником с целью создать   благоприятные   условия   для   проведения   атаки   или   контратаки,   а также  для  освобождения  от  захвата  противником.  По тактической обусловленности применяются захваты:  предварительные   —  которые   являются   исходными   положениями   для перехода к основному захвату;  основные — при помощи которых выполняются боевые двигательные действия;24  ответные   —   которые   выполняются   в   ответ   на   захваты   противника, после   чего   проводится   освобождение   от   захвата   или   ответное нападение;  оборонительные — которые выполняются для того, чтобы затруднить или   сделать   невозможным   проведение   атакующих   действий противником. По   техническому   исполнению,   любой   из   захватов   может   быть использован во всех четырех тактических назначениях. Мастерство   спортсмена   при   ведении   единоборства   с   захватом,   как правило,   выражается   в   умении   создавать   благоприятные   условия   для проведения   нужного   действия   или   приема.   Своими   подготавливающими действиями он должен заставлять противника на какое­то мгновение потерять равновесие.  Атакующий   при   этом,  усиливая   движение   противника,  должен провести  прием в том направлении,  куда он отклоняется, либо,  используя сопротивление,   оказываемое   противником   для   восстановления   равновесия, провести прием в обратном направлении. Для   выведения   противника   из   равновесия   в   основном   применяются: собственная сила; сила и инерция движения противника; собственная сила в сочетании с силой и инерцией движения противника. Противник   выводится   из   равновесия   тягой   или   толчком   руками, зашагиванием   (подшагиванием),   поворотом   (наклоном)   туловища   или комбинациями из перечисленных факторов. Руки в захватах и выведениях из равновесия являются основным связывающим звеном с противником. Ногами совершается   маневрирование,   они   также   являются   опорой   при   проведении приемов. Туловищем перемещают центр тяжести тела противника за площадь опоры и сваливают его. Направление, быстрота и амплитуда движений при проведении приемов борьбы тесно связаны между собой, так как техника приемов, условия их25 проведения,  особенности  противников,  правильно  избранное  направление   и быстрота играют существенную роль в достижении победы. 1.4. Содержание и методика технико­тактической подготовки в боевом самбо и рукопашном бою Занятия  по  рукопашному  бою направлены   на  формирование  навыков практической   борьбы   с   противником   в   рукопашной   схватке,   воспитание смелости, решительности, инициативы и находчивости. В содержание занятий включаются:   подготовительные   упражнения,   развивающие   быстроту,   силу, выносливость и гибкость; приемы самостраховки; стойки и перемещения в них; удары руками, ногами и способы защиты от них; болевые приемы, броски (сбросы);   способы   обезоруживания,   связывания   и   конвоирования;   приемы использования подручных средств (ремень, веревка и т. п.) [36]. Под   обучением   в   широком   смысле   понимается   последовательная передача   знаний,   выработка   умений   и   навыков   с   целью   развития   и совершенствования физических, психологических способностей обучаемых. Обучение   ведется,   как   правило,   в   группах,   иногда   индивидуально. Партнеры для разучивания приемов подбираются примерно одинакового веса и роста. Позднее, при наработке, желательно, чтобы партнеры были разного веса и роста. Способы   перемещения   в   высоких   стойках   и   приемы   самостраховки начинают   осваивать   уже   на   первых   занятиях   и   включать   их   во   все последующие занятия. Все болевые приемы при обучении выполняются без применения   чрезмерных   усилий   и   немедленно   прекращаются   по   сигналу партнера (голосом либо хлопком по ковру или телу), броски проводятся от середины к краям ковра [6].26 Исходя   из   специфики   рукопашного   боя,   практические   навыки рекомендуется   приобретать   в   строго   определенной   последовательности. Общепринятым является последовательное освоение следующих тем: 1. Стойка, боевые позиции (явные, скрытые). 2. Способы перемещений. 3. Способы выведения из физического равновесия. 4. Падения и самостраховка. 5. Способы освобождения от захватов (захватов). 6. Способы защиты от ударов руками и ногами. 7. Способы нанесения ударов руками ногами. 8. Броски, подбивы, сбросы. 9.   Учебные   поединки   (по   отрабатываемым   темам   и   поставленным задачам). 10. Приемы связывания и конвоирования. 11. Работа подразделением (двойки, тройки, пятерки). Первые четыре темы являются базовыми для последующих. Обучение   рукопашному   бою   основано   на   соблюдении   нескольких принципов:   наглядности,   системности,   постепенности,   доступности   и прочности   усвоения   [31].   Все   эти   принципы   взаимосвязаны   и   могут   быть применены даже на одном занятии. Помимо   этих   принципов   существует   три   группы   методов   передачи знаний: вербальные, наглядные и практические. Кроме   того,   в   обучении   используются   и   методические   приемы, например, опробование, взаимопомощь, страховка и т. д. В тактике рукопашного боя реализуется наиболее рациональный способ использования   технических   действий   в   конкретной   боевой   ситуации, благодаря   которому   возможна   победа   над   противником   [43].   Тактическая сторона включает в себя [18]:27  способность правильно и быстро «разгадать» противника, его намерения и предполагаемый способ действий;  применение   разнообразных   боевых   действий,   которые   соответствуют сложившейся обстановке;  овладение инициативой боя и скрытие своих намерений;  выбор для решающих действий наиболее подходящего момента;  быстрое и точное построение решающих действий и др. Тактика   рукопашного   боя   характеризуется   следующими   главными элементами:  умением вести наблюдение;  правильным выбором момента для осуществления своих действий;  смелостью  и решительностью в их проведении;  использованием   такой   дистанции   от   противника,   которая   позволит эффективно решить боевые задачи;  быстротой и ловкостью действий, обеспечивающих преимущество над противником. Перечисленные   элементы   только   при   их   взаимосвязи   между   собой являются значимыми, поскольку при отсутствии какого­то одного из них   в процессе действий  может нейтрализовать удачное использование других. С.   Ф.   Ионов   и   Е.   М.   Чумаков   при   рассмотрении     вопроса     о последовательности     изучения     тактики   и   технике   в   рукопашном   бою, указывают   на   существование   двух   основных   способов   определения последовательности  изучения приемов борьбы [37]:  линейное     изучение,   при   котором   спортсмены   вначале   осваивают приемы первой группы, а затем ­  второй и т.д.;  концентрическое  изучение,  под которым понимается последовательное   классификационных   групп изучение   приемов   из     различных   технических действий. Так, проходя  основные  приемы  из  всех групп,28 спортсмены   возвращаются     к     первоначальной     группе   и   в   той   же последовательности изучают уже другие приемы их этих групп. Многие авторы (например, Т.Р. Касьянов, С.А. Иванов, А.С. Кузнецов и др.)   отмечают,   что   наиболее   оптимальным   и   приемлемым   для   спортивных единоборств   является   именно   концентрический   метод,   поскольку   он   дает положительные результаты  в освоении  базовых  техник [15, 16, 17].  А.С.   Кузнецов   [23]   называет   начальную   подготовку   этапом   базовой технической   подготовки,   в   задачу   которого   входит   обучение   основным классам,   типам   и   группам   приемов   для     ознакомления   со   срединными структурами   приемов.   Это   позволяет   при   дальнейшей   подготовке   не возвращаться к их изначальному изучению. Такое положение обеспечивает овладение всем перечнем   технических действий, обозначенных  в  классификации  техники данного  вида  борьбы, и, что более важно, обеспечивает мотивацию к качественному овладению знаний и   двигательных   умений.   Главное   в   этой   системе:   изучаемые   упражнения оцениваются   таким   образом,   что   участник   должен   продемонстрировать именно  то, что он изучает  в  соответствии  с  программой  данного разряда. В   методике   должна   быть   реализована     группа   правил,   выполнение которых является одним из условий эффективного обучения рукопашному бою [3].  Первое правило. Так как интегральным показателем результативности атакующих и  защитно­ответных  действий  является  сила и  точность  удара, упражнения   рукопашного   боя   должны   выполняться   с   учетом   правила скоростносилового соответствия, т.е. не обозначаться, а наноситься реально.  Для   этого   необходимо:   использование   на   всех   этапах   обучения защитного   снаряжения;   отработка   атакующих   действий   поочередно   с партнером   и   со   снарядами.   Данные   пункты   в   совокупности   призваны содействовать  формированию  систем  реальных  движений  при  выполнении29 приемов     и   действий   рукопашного   боя   на   всех   этапах:   от   обучения отдельному приему до совершенствования в тактической обстановке схватки.  Выполнение   данного   правила   является   в   настоящее   время   одним   из ключевых   моментов   в   методике   обучения,   без   чего   будет   неполноценным совершенствование   большинства   из   сторон   подготовленности   воина   к рукопашному бою  (тактико­технической, морально­психологической и др.).  Второе правило. Должно соблюдаться тактическое соответствие парных боевых упражнений   обстановке   реальной   рукопашной   схватки,   которое проявляется     во     внезапности,   скоротечности,   активном   противодействии противника, возможном тактическом  неравенстве  условий  для  противников при   ее   возникновении,   возможными   неудобствами для маневрирования, передвижения (развалины, узкое помещение, скользкая поверхность и др.) и т.д.  В качестве третьего правила эффективного обучения рукопашному бою выдвигается   результативное соответствие. Оно означает, что итог схватки должен подводиться как одна из возможных альтернатив реального боя.  Реализация этого правила является весьма существенной для развития морально­боевых  и  психологических  качеств,  необходимых  для  ближнего боя.  Данное  обстоятельство имеет особое значение в контексте такой задачи обучения рукопашному бою, как воспитание воина, бойца.  Таким образом, одно из условий  эффективного обучения  рукопашному бою   может   быть   сформулировано   как   «проведение   парных   боевых упражнений   с   учетом   правил   скоростно­силового,   тактического   и результативного соответствия реальной рукопашной схватке» [3, с.9]. Однако вполне очевидно, что предпосылкой для его   осуществления   выступает,   в свою  очередь,  другое  условие: «использование  в учебном процессе макетов оружия   и   защитного   снаряжения,   позволяющих   отрабатывать   приемы   и действия с реальными кинематическими и динамическими характеристиками и фиксировать их результат» [3, с.9].Каждый этап обучения имеет свои особенности организации и условий 30 их   проведения.     для совершенствования   тактико­технического мастерства  на различных этапах   единоборств     спортивных     В     практике   подготовки   к   соревнованиям   вопросам   планирования   объема соревновательных упражнений и упражнений уделяется особое внимание [19]. Условием     эффективности   учебно­воспитательного   процесса   по рукопашному бою является «планирование и учет диахронической структуры парных боевых упражнений с выделением на полуобусловленные схватки и вольные бои не менее 10­15%  всего учебного времени» [3, с.9].  Очень   важно,   чтобы   обучаемые,   участвуя   в   подобных   схватках, испытывали   должные   психические   нагрузки   [2].   Это   является   четвертым условием,   которое   можно   сформулировать   как:   создание     экстремального фона   при   проведении   парных   боевых   упражнений.   В   первую   очередь   оно может   быть   реализовано   путем     создания   обстановки   риска   и   опасности, осознанием   возможности   получить   травму.   «Экстремальный   фон» достигается использованием  реального  оружия  при  проведении  приемов, усложнением  обстановки  им сопутствующим:  высота,  световые и шумовые воздействия,  элементы  неожиданности  при  возникновении  схваток,  бой  с несколькими противниками и т.п. [2]. Главными   факторами,   влияющими   на     темпы   роста   обученности рукопашному бою и обеспечивающими  высокий уровень подготовленности, являются следующие:   построение содержания и методики обучения на основе единой базовой техники и базовых алгоритмов тактических ситуаций ближнего боя;   концентрированность обучения на начальном этапе;   обязательное  выделение  на  полуобусловленные  схватки  и  вольные бои  не менее 10­15% всего учебного времени;31  реализация   в   обучении   правил   скоростно­силового,   тактического   и результативного  соответствия  с использованием  специальных макетов и   защитного снаряжения, а также принципа силового доминирования (А.Н. Кочергин, С.М.  Ашкинази, В.В. Кузьмин);   создание   экстремального   фона   при   проведении   парных   боевых упражнений;  обеспечение     систематичности   и     согласованности     в     обучении рукопашному   бою   путем   физической подготовки с тактической подготовкой.   рационального   сочетания   различных   форм 1.5. Заключение В   настоящее   время   в   тренировочном   процессе   спортсменов рукопашного   боя   уделяется     мало   внимания   удару   с   захватом.   При   этом важным является то, что данный прием  играет значительную роль в тактике и технике   рукопашного   боя,   так   как   захват     используется   для   ограничения подвижности противника,   создания благоприятной ситуации начала атаки, что   позволяет   осуществлять   эффективное   применение   основных   ударов   в поединке. На   основании   вышеизложенного   можно   сделать   вывод,   что   поиск эффективной методики обучения ударной технике рук с захватом за одежду противника, приближенной к соревновательным условиям, имеет актуальное значение в тренировке спортсменов рукопашного боя.ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32 2.1. Цель и задачи исследования Цель   работы:   повысить   эффективность   обучения     ударам   руками   с захватом   за   куртку,   на   основе   одновременного   освоения   тактических компонентов   применения   технических   действий     в   боевом   самбо   и рукопашном бое. Для реализации поставленной цели исследования необходимо решить следующие задачи: 1. Изучить теоретические аспекты обучения приемам рукопашного боя. 2. Выявить особенности ударной техники рук с захватом противника в рукопашном бою.  3. Провести   экспериментальное   исследование   эффективности разработанного комплекса тренировочных заданий обучения ударам руками с захватом противника в рукопашном бою.  2.2. Методы исследования Решение поставленных  задач  потребовало  использования следующих методов: 1. Анализ и обобщение литературных данных. 2. Педагогические наблюдения и видеозапись. 3. Педагогический эксперимент. 4. Методы математической статистики.33 2.2.1. Анализ  литературных источников. Литературный обзор  научной  и  специальной  литературы позволил нам установить актуальность проводимого   исследования и недостаточную разработанность   методики   обучения   ударной   техники   рук   с   захватом   за куртку в рукопашном бою.   В результате анализа научно­методической и специальной   литературы   были   установлены   недостатки   в   существующих подходах   обучения   и   совершенствования   подготовки   ударов   руками   с захватом за куртку.  Анализ   литературе   так   же   позволил   нам,   выбрать   перспективное исследовательское направление – методику сопряженного освоение техники выполнения приема и тактики его применения в конфликтных вариативных ситуациях поединка. Что позволяет повысить  эффективность применение приемов в соревновательных условиях. 2.2.2. Педагогические наблюдения Педагогические  наблюдения   использовались     для    анализа  учебно­ тренировочного процесса и   соревновательной   деятельности спортсменов русского рукопашного боя, что позволило составить общее представление о поведении борцов в поединках и предложить систем  учебно­тренировочных заданий   позволяющих   освоить   тактику   применения   ударов   руками   с захватом куртки. Педагогические наблюдения проводились за: тренировочным процессом, где   изучалось   влияние   средств,   методов   и   методик,   применяемых   в подготовке бойцов рукопашного боя, на развитие ударной техники с захватом за   куртку;   выполнением   технических   действий   в   ходе   выполнения34 контрольных тренировочных заданий, где определялась их эффективность в условном спарринге.  Педнаблюдения использовались для анализа   учебно­тренировочного процесса   при   проведении   педагогического   эксперимента,   что   позволило устранить   влияние   побочных   переменных   и   получить     основания   для интерпретации экспериментальных данных. 2.2.3. Педагогический эксперимент Использование   педагогического   эксперимента   позволило   научно проверить   эффективность   разработанного   комплекса   тренировочных заданий   обучения   боковому   удару   с   захватом   за   куртку   в   русском рукопашном   бою   и     доказать   реализуемость   предлагаемого   содержания обучения.     Все   экспериментальные   процедуры   проводились   в   форме естественного   педагогического   эксперимента,   не   нарушая   обычного   хода учебно­тренировочного   процесса,   когда   в   рамках   общего   содержания технико­тактической     подготовки   предлагается   новый   метод   к   изучению традиционных разделов  учебной  программы. Экспериментальная  проверка процесса   формирования   умений   у   спортсменов   рукопашного   боя проводилось в контролируемых  и  учитываемых условиях,  что создавалось с   помощью   процедур,   обусловленных   в   теории   педагогических экспериментов [33]. Педагогический   эксперимент   позволил   решить   четвертую   задачу исследования. Он проводился в один этап, в течение сентября   по конец декабря 2014 года.  Экспериментальная и контрольная группы для  проверки разработанной  методики была составлена из спортсменов рукопашного боя в возрасте 15­17 лет в количестве 9 человек в каждой группе. Различия по контрольным  испытаниям  в  начале эксперимента и в конце должны были служить критерием эффективности предлагаемой методики.3536 2.2.4. Методы математической статистики Данные,   полученные   в   результате   проведения   педагогического эксперимента обрабатывались с помощью  однофакторного дисперсионного анализа  при корреляции данных. При повторных измерениях, наблюдениях или испытаниях на одних и тех   же   объектах   сталкиваются   с   сильной   взаимосвязью   (корреляцией) измерений   или   испытаний.   Сущность   метода   состоит   в   том,   что   полная сумма квадратов отклонений Qобщ разлагается на три составляющие: сумму квадратов отклонений между группами  Qмеж,  сумму квадратов отклонений внутри групп Qвнутр  и сумму квадратов остаточная Qостат   Qобщ = Qмеж + Qвнутр + Qостат Расчеты производятся по алгоритму вычислений по 20 шагам [33].   Результаты   дисперсионного   анализа   записываются   в   общепринятой форме таблице  1. Результаты дисперсионного анализа Таблица 1 Вариация Сумма квадратов Общая Внутригрупповая Межгрупповая Остаточная Степень влияния фактора  –  % Число степеней свободы N ­ 1 n ­ 1 K – 1 (n ­1) (K – 1) Дисперсия F­критерий расч.    табл. (Р≤0,05)Статистическая   обработка   результатов     педагогического 37 эксперимента     выводы   о подтверждении экспериментальной гипотезы и подтвердить эффективность   сделать   обоснованные     [34]   позволила   освоения   спортсменами   рукопашного   боя   разработанной   системы тренировочных заданий и обучении выполнения ударов руками с захватом куртки.   При   использовании     однофакторного     дисперсионного   анализа достоверными различиями при межгрупповом и внутригрупповом сравнении результатов дисперсионного анализа уровень составил Р≤0,05.38 ГЛАВА   3.   ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ   ИССЛЕДОВАНИЕ КОМПЛЕКСА ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОЧНЫХ   ЗАДАНИЙ   ОБУЧЕНИЯ   УДАРАМ   РУКАМИ   С РАЗРАБОТАННОГО     ЗАХВАТОМ ПРОТИВНИКА  3.1. Методы и организация исследования эффективности обучения ударов руками с захватом противника В   ходе   формирующего   эксперимента   проводились   тренировочные занятия   по   обучению   ударной   техники   с   захватом   за   куртку.   Захват необходим для дополнительного контроля противника, и усиления ударов. Благодаря   использованию   данного   приема   соперник   теряет   контроль   над ситуацией, что дает возможность одержать победу.  В рукопашном бою форма перчатки позволяет осуществлять захват руки противника за куртку с целью блокировки ударной руки соперника.  Используя   имитационное   моделирование,     мы   разработали   пять тактико­технических   структур   включающих   выполнение   атаки   ударами руками подготавливаемых захватом за куртку. Преимущество выполнения ударов руками после захвата куртки имеет как положительные так и отрицательные тактические характеристика. К положительным характеристикам относится сковывающий характер выполнения   захвата,   позволяющий   жестко   контролировать   дистанцию   до противника. К отрицательным характеристикам относится возможность противника к перехвату инициативы и выполнения встречных и ответных ударов руками и ногами,   используя   стремления   атакующего   к   взятию   захвата   или   к   его удержанию.39 Повышения   эффективности   захвата   за   куртку,   достигается дополнительным   применением   приемов   маневрирования   и   предатаковых подготовок, которые могут быть следующими. Рывки и толчки противника в грудь рукой, которой атакующий взял захват   за   куртку.   В   момент   восстановления   равновесия   или   возвращения противника в исходную стойку выполняется удар.  Блокирование рукой руки противника и зашагивание в сторону ближней руки.   На   момент   восстановление   противником   линии   атаки   выполняются удары руками.  Усложнение предыдущей тактико­технической структуры достигается предатаковыми подготовками в виде рывков в сторону, на себя, толчка­рывка, раскачивания   в   стороны.   На   момент   реагирования   на   предатаковые подготовки выполняются удары руками. Для   освоения   предложенных   нами   комплекс   тренировочных   заданий, состоящий и пяти тактико­технических структур,   включающих выполнение ударов   руками   после   захвата   за   куртку.   Предварительно   занимающиеся осваивали следующие подготавливающие тренировочные задания. Также применялись  ударные связки следующего вида:   с   шагом   левой   ноги   захват   левой   рукой   за   одежду   на   груди,   плече, локтевом изгибе, запястье, удар правым кулаком с боку;   с   шагом   левой   ноги   захват   левой   рукой   за   одежду   и   разворот противника на 45°, нанесение боковых ударов кулаком левой руки в туловище;   с шагом правой ноги захват правой рукой за одежду на плече, левой рукой круговой удар в голову;  с шагом левой ноги захват левой рукой за одежду и разворот рывком противника на 45° спиной к себе, боковой удар кулаком правой руки в туловище;40  с шагом левой ноги захват левой рукой за локоть (с внутренней левой поднятой руки противника), удар через руку правым кулаком в голову, с шагом правой захват двумя руками за плечи сзади.41 Комплекс тренировочных заданий для овладения техникой и тактикой применения ударов руками после подготавливающего захвата за куртку. Атака   прямым   ударом   дальней   рукой   подготавливаемая   захватом отворота ближней рукой и подготавливаемая уходом в сторону с рывком на себя и последовательным выполняемым толчком от себя (рис.1). Атака   прямым   ударом   дальней   рукой   подготавливаемая   захватом отворота ближней рукой и подготавливаемая уходом в сторону с рывком на себя и последовательным выполняемым толчком от себя и рывком вниз перед самым началом удара.   Атака   ударом   дальней   руки   в   туловище,   а   потом   в   голову подготавливаемая рывком на себя и рывком вниз. Атака   ударом   дальней   руки   подготавливаемая   рывком   в   сторону захваченной руки и на реакцию защиты толчком в обратную сторону и на возвращение начало удара. Ответная атака против бокового удара ближней рукой боковым ударом дальней рукой подготавливаемая заведением противника с одновременными рывками вниз. Технико­тактическая   подготовка   осуществлялась   по   принципу концентрического (кругового) обучения при трех разовых занятиях в неделю. Каждое   учебное   занятие   включало   два   разных   раздела:   базовой   технико­ тактической   подготовки и один   из   разделов   техники   удара с захватом куртки.  На   первом   занятии   в   недельном   микроцикле   изучаются   техника передвижений, приемы маневрирования и предатаковые подготовки,  техника удара   с   захватом   за   куртку,   программные   комплексы   тактических упражнений. На втором – техника самозащиты. На третьем –техника защиты от   ударов   и   условный   и   учебно­тренировочный   спарринг.   В   следующем недельном микроцикле разделы повторяются, и обучение новому материалу строится на основе ранее изученного в каждом разделе.42 Основным   средством   обучения   являлось   практическое   занятие   по совершенствованию   приемов   рукопашного   боя.   Подготовительная   часть проводилась 15­25 минут общего времени отведенного на занятия.  Содержание   основной   части   занятия   это   ­   изучение   ударной   связки техники   удара   с   захватом,   предусмотренных   программой,   а   также комплексная   тренировка.   Основная   часть   проводилась   в   течение   70­75% общего времени. В   процессе   подготовки   использовались   основные   методы.   Целостный метод   заключался   в   выполнении   всей   тактико­технической   структуры   в целом.   Переменный   метод   характеризовался   чередованием   интенсивности усилий. В одних случаях тактико­технические структуры выполнялись легко, без значительных напряжений, в других ­ с повышенной скоростью, с большим физическим усилием. За   10   минут   до   конца   основной   части   применялись   упражнения   для развития   быстроты   и   координационных   способностей,   потом   силовые   и скоростно­силовые   и   последними   преимущественно выносливость. ­   упражнения,   развивающие Заключительная   часть   занятия   длилась   3­5   мин.   Она   нужна   для постепенного снижения нагрузки и подведение итогов занятия. Для решения первой задачи использовался медленный бег.  3.2. Результаты педагогического эксперимента Проведение   педагогического   эксперимент   вызвано   необходимостью,   подтверждающие получить   статистически   достоверные   результаты, эффективность разработанной нами методики обучения спортсменов русского рукопашного боя ударам руками после захвата за  куртку подготавливаемые приемами   маневрирования   и  предатаковыми   подготовками.  Положительный результат   эксперимента   будет   являться   основанием   для   внедрения,43 предлагаемого   нами   содержания   в   тактико­техническую   подготовку спортсменов русского рукопашного боя. Гипотеза.   Предполагалось,   что   разработанный   нами   комплекс тренировочных   заданий   позволит   повысить   эффективность   обучения   и статистически достоверно улучшить у испытуемых экспериментальной группы умения и навыки выполнения ударов с захватом куртки в русском рукопашном бое.  В   ходе   педагогического   эксперимента   осуществлялась   проверка эффективности разработанной в процессе исследования методики обучения ударов   руками   с   захватом   куртки   спортсменами   рукопашного   боя. Педагогический эксперимент проводился в двух одинаково подготовленных группах по схеме параллельного исследования [4]. В первой группе в качестве экспериментального   фактора   применяли   разработанную   методику.   Вторая группа (контрольная) занималась по общепринятой методике. При обработке полученных   экспериментальных   данных   использовались   методы математической статистики.  В   качестве   испытуемых   были   привлечены   спортсмены   спортивного клуба   15­17   летнего   возраста   в   количестве   18   человек   (9   человек   – контрольная   группа,   9   –   экспериментальная),   с   которыми   проводились учебно­тренировочные   занятия   по   программе   рукопашного   боя.   На   весь период   исследования   был   составлен   план   проведения   экспериментов,   на основе   которого   мы   разработали   тематический   план   проведения   учебно­ тренировочных занятий для участников экспериментальной группы.  Для определения эффективности применённой методики был проведён анализ   выполнения   контрольных   заданий   участниками   контрольной   и экспериментальной групп в ходе условного спарринга. Предварительное   обследование   проводилось   в   группах   для   того,   чтобы выявить   подготовленность   испытуемых   до   начала   эксперимента.   В   конце44 эксперимента была проведена итоговая проверка аналогично предварительной проверки. Обе проверки проводились в форме экзамена.  Для   проверки   умений   выполнения   ударов   с   захватом   куртки использовались   5   задания,   выполняемых   в   условном   спарринге.   Они оценивались по одно балльной шкале. Задание   1­е.   Захват   куртки   за   отворот   спереди,   уход   в   сторону   и выполнение прямого удара с рывком на себя. Задание   2­е.   Захват   куртки   за   отворот   спереди,   уход   в   сторону   и выполнение бокового удара с рывком вниз. Задание   3­е.   Захват   куртки   за   отворот   спереди,   рывок   на   себя   с отшагиванием и выполнение прямого удара на сближение противника. Задание   4­е.   Захват   куртки   за   отворот   спереди,   рывком   в   сторону захваченной   руки   и   толчок   в   обратную   сторону   и   на   восстановление противником стойки прямой удар дальней рукой.  Задание 5­е. Захват ударной руки противника за   рукав куртку у плеча, заведение   с   отшагиванием   и   выполнение   прямого   удара   в   голову   дальней рукой.  При определении умений выполнения ударов захватом за куртку каждый испытуемый   во всех   заданиях  должен  был продемонстрировать   их по  пять попыток, каждое оценивалось в 0 или 1 балл. Результаты   предварительной   проверки   умений   выполнения   удара   с захватом куртки представлены в таблицах 1., а результаты итоговой проверки представлены в таблице 2. В таблице отображены полученные в ходе проверок оценки выполнения заданий и средние значения этих оценок.45 Таблица 1 Результаты предварительной проверки испытуемых при выполнении ударов с захватом куртки Задание 1­е. Уход с линии атаки – прямой удар Задание 2­е. Уход с линии атаки – боковой удар Задание 3­е. Рывок на себя – встречный удар Экспер. группа Контр. группа Экспер. группа Контр. группа Экспер. группа Контр. группа Задание 4­е. Рывок наружу, толчок  – прямой удар Контр. группа Экспер. группа Задание 5­е. Заведение  – прямой удар Экспер. группа Контр. группа 3 2 3 2 2 4 3 2 2 3 3 3 2 3 2 3 2 3 2 2 3 1 2 1 3 2 1 1 1 2 3 1 2 2 2 1 2 2 3 2 3 3 3 1 2 3 2 3 3 3 1 1 2 3 2 2 1 1 2 1 2 1 2 1 2 2 3 3 2 1 2 1 1 2 2 1 3 1 2 2 3 2 1 2 2 3 2 1 2 1 2,56 2,67 1,89 1,67 2,33 2,33 1,56 1,89 1,89 1,78 № п/п 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Ср. зн.46 Результаты итоговой проверки испытуемых при выполнении ударов с захватом куртки Таблица 2 Задание 1­е. Уход с линии атаки – прямой удар Задание 2­е. Уход с линии атаки – боковой удар Задание 3­е. Рывок на себя – встречный удар Экспер. группа Контр. группа Экспер. группа Контр. группа Экспер. группа Контр. группа Задание 4­е. Рывок наружу, толчок  – прямой удар Контр. группа Экспер. группа Задание 5­е. Заведение  – прямой удар Экспер. группа Контр. группа 5 4 5 5 5 5 4 3 5 4 3 3 3 2 2 4 2 2 5 4 4 4 5 5 4 4 4 2 2 2 3 3 2 3 2 2 5 4 5 4 4 5 5 5 4 3 3 3 2 3 2 2 2 3 4 4 5 4 4 5 4 5 4 2 3 2 3 3 2 2 2 3 5 4 5 4 5 5 4 4 4 3 3 2 2 3 2 3 2 2 4,56 2,78 4,33 2,33 4,56 2,56 4,33 2,44 4,44 2,44 № п/п 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Ср. зн.47 Для установления статистически значимых различий между полученными средними   групповыми   оценками   выполнения   различных   заданий   в предварительной,   итоговой   проверках   был   проведен   однофакторный дисперсионный   анализ   при   коррекции   данных..   Результаты   межгруппового сравнения   в     предварительной   проверке   представлены   в   таблицах   3­7,   а итоговой проверки в таблицах 8­12. Результаты внутригруппового сравнения в экспериментальной группы представлены в таблицах 13­17. Таблица 3 Результаты дисперсионного анализа предварительной проверки первого задания Сумма Число Вариация квадратов Общая Внутригрупповая Межгрупповая 6,28 6,23 0,06 Дисперсия степеней свободы 17 16 1 0,37 0,39 0,06 F­критерий расч.    табл. 0,14 < 8,53 (Р<0,05) Степень влияния фактора  –  0,89% Таблица 4 Результаты дисперсионного анализа предварительной проверки второго задания Сумма Число Вариация квадратов Общая Внутригрупповая Межгрупповая 9,11 8,89 0,22 Дисперсия степеней свободы 17 16 1 0,54 0,56 0,22 F­критерий расч.    табл. 0,4 < 8,53 (Р<0,05) Степень влияния фактора  –  2,43%48 Результаты дисперсионного анализа предварительной  проверки третьего задания Таблица 5 Число степеней свободы 17 16 Дисперсия F­критерий 0,59 0,63 расч.    табл. 0< 8,53 (Р<0,05) Вариация Сумма квадратов Общая Внутригрупповая Межгрупповая 10 10 0 0 Степень влияния фактора  –  0% 1 Таблица 6 Результаты дисперсионного анализа предварительной проверки четвертого задания Вариация Сумма квадратов Общая Внутригрупповая 7,61 7,11 Число степеней свободы 17 16 Дисперсия F­критерий 0,45 0,45 расч.    табл. 1,13< 8,53 (Р<0,05) Межгрупповая 0,5 0,5 Степень влияния фактора  –  6,57% 1 Таблица 7 Результаты дисперсионного анализа предварительной проверки пятого задания Вариация Сумма квадратов Общая Внутригрупповая 8,5 8,44 Число степеней свободы 17 16 Дисперсия F­критерий 0, 5 0,52 расч.    табл. 1,11< 8,53 (Р<0,05) Межгрупповая 0,06 0,06 Степень влияния фактора  –  0,65% 149 Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок первого Таблица 8 Вариация задания Сумма квадратов Число степеней свободы Общая Внутригрупповая Межгрупповая Остаточная 26,44 5,44 18 3 17 8 1 8 1,56 0,78 18 0,375 Степень влияния фактора  –  68,1% Дисперсия F­критерий расч.    табл. 48 > 11,26 (Р<0,05) Таблица 9 Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок второго задания Сумма Число Вариация квадратов Дисперсия степеней свободы Общая Внутригрупповая Межгрупповая Остаточная 37,78 2,78 26,89 4,11 17 8 1 8 1,98 0,39 26,89 0,51 F­критерий расч.    табл. 52,32 > 11,26 (Р<0,05) Степень влияния фактора  –  79,61%Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок третьего 50 Таблица 10 Вариация задания Сумма квадратов Число степеней свободы Общая Внутригрупповая Межгрупповая Остаточная 28,44 3,44 22,22 2,78 17 8 1 8 1,67 0,49 22,22 0,34 Степень влияния фактора  –  78,13% Дисперсия F­критерий расч.    табл. 64 > 11,26 (Р<0,05) Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок четвертого задания Таблица 11 Сумма Вариация квадратов Общая Внутригрупповая Межгрупповая Остаточная 38,94 0,44 34,72 3,78 Число степеней свободы 17 8 1 8 Дисперсия F­критерий расч.    табл. 73,53 > 11,26 (Р<0,05) 2,29 0,06 34,72 0,47 Степень влияния фактора  –  89,16%51 Таблица 12 Результаты дисперсионного анализа предварительной и итоговой проверок первого задания Вариация Сумма квадратов Общая Внутригрупповая 36,5 3 Число степеней свободы 17 8 Дисперсия F­критерий 2,15 0,42 расч.    табл. 57,19 > 11,26 (Р<0,05) Межгрупповая Остаточная 29,38 4,11 29,38 0,51 Степень влияния фактора  –  80,52% 1 8 Таблица 13 Результаты дисперсионного анализа итоговой проверки первого задания Вариация Сумма квадратов Общая Внутригрупповая 24 9,78 Число степеней свободы 17 16 Дисперсия F­критерий 1,41 0,61 расч.    табл. 23,27< 8,53 (Р<0,05) Межгрупповая 14,22 14,22 Степень влияния фактора  –  59,26% 1 Результаты дисперсионного анализа итоговой проверки второго задания Таблица 14 Сумма Число Вариация квадратов Общая 22 степеней свободы 17 Дисперсия 1,29 Внутригрупповая Межгрупповая 4 18 0,25 18 Степень влияния фактора  –  81,82% 16 1 F­критерий расч.    табл. 72< 8,53 (Р<0,05)52 Таблица 15 Результаты дисперсионного анализа итоговой проверки третьего задания Сумма Число Вариация квадратов Дисперсия степеней свободы Общая Внутригрупповая Межгрупповая 22,44 4,44 18 17 16 1 1,32 0,28 18 F­критерий расч.    табл. 64,8< 8,53 (Р<0,05) Степень влияния фактора  –  80,2% Таблица 16 Результаты дисперсионного анализа итоговой проверки четвертого задания Сумма Число Вариация квадратов Дисперсия степеней свободы Общая Внутригрупповая Межгрупповая 20,28 4,22 16,06 17 16 1 1,19 0,26 16,06 F­критерий расч.    табл. 60,8< 8,53 (Р<0,05) Степень влияния фактора  –  79,18% Таблица 17 Результаты дисперсионного анализа итоговой проверки четвертого задания Вариация Сумма квадратов Общая Внутригрупповая Межгрупповая 22,44 4,44 18 Число степеней свободы 17 16 1 Дисперсия F­критерий расч.    табл. 64,8< 8,53 (Р<0,05) 1,32 0,28 18 Степень влияния фактора  –  80,2%53 Результаты межгруппового сравнения в предварительной проверке  между испытуемых экспериментальной и контрольной группы при выполнении всех пяти заданий показали близкие оценки средних значений (табл.1).  Однофакторный анализ показал недостоверность отличий по всем заданиям  (табл. 2­7), что указывает на однородность экспериментальной и контрольной  групп. При сравнении результатов предварительной и итоговой проверок  наблюдается явное изменение в средних значениях оценок по всем  показателям для испытуемых экспериментальной группы (табл.1, 2). Однако  что бы говорить о достоверных различиях между показателями между двумя  проверками с помощью однофакторного дисперсионного анализа при  коррекции данных было проведено внутригрупповое сравнение, в котором  были получены следующие данные. Рис.6. Результаты предварительной и итоговой проверок испытуемых при выполнении ударов с захватом куртки в первом задании По первому заданию ­ определение умений осуществлять захват куртки за отворот спереди, уход в сторону и выполнение прямого удара с рывком на54 себя (рис.6), средние значения оценок изменялись следующим образом между предварительной и итоговой проверками наблюдался значительный рос оценок от 2,56 (табл.1) до 4,56 баллов (табл.2), что указывает на то, что спортсмены освоили это задание в ходе обучения.  Результаты дисперсионного анализа показали, что в во внутригрупповом сравнении   между   предварительной   и   итоговой   проверками   изменения являются   достоверными,  F  расчетное,   составило   48,   а     степень   влияния фактора   составила   –   68,1%   (табл.   8).,   что   указывает   на   то,   что   времени экспериментальных занятий хватило для формирования данного умения. Рис.7. Результаты предварительной и итоговой проверок испытуемых при выполнении ударов с захватом куртки в втором задании По второму заданию ­ определение умений осуществлять захват куртки за отворот спереди, уход в сторону и выполнение бокового удара с рывком вниз (рис.7),   средние  значения   оценок   изменялись   следующим   образом   между предварительной и итоговой проверками наблюдался значительный рос оценок от   1,89   (табл.1)   до   4,33   баллов   (табл.2),   что   указывает   на   то,   что   данное умение было сформировано у занимающихся.55 Результаты дисперсионного анализа показали, что в во внутригропповом сравнении   между   предварительной   и   итоговой   проверками   изменения являются   достоверными,  F  расчетное   составило   52,32,   а     степень   влияния фактора составила – 79,61% (табл. 9). Рис.8. Результаты предварительной и итоговой проверок испытуемых при выполнении ударов с захватом куртки в третьем задании По третьему заданию ­ определение умений осуществлять захват куртки за   отворот   спереди,  рывок   на   себя   с  отшагиванием   и   выполнение   прямого удара   на   сближение   противника   средние   значения   оценок   изменялись следующим   образом   между   предварительной   и   итоговой   проверками наблюдался значительный рос оценок от 1,89 (табл.1) до 4,33 баллов (табл. 2), что   указывает   на   то,   что   спортсмены   освоили   это   задание   по   ходу эксперимента.  Результаты   дисперсионного   анализа   показали,   что   при   внутригрупповом сравнении   между   предварительной   и   итоговой   проверками   изменения являются достоверными, F расчетное, составило всего 64, а  степень влияния фактора составила – 78,13% (табл. 10). По   четвертому   заданию  ­   определение   умений   осуществлять   захват куртки за отворот спереди, рывком в сторону захваченной руки и толчок в обратную   сторону   и   на   восстановление   противником   стойки   прямой   удар56 дальней   рукой   средние   значения   оценок   изменялись   следующим   образом между предварительной и итоговой проверками наблюдался достоверный рос оценок   от   1,56   (табл.1)   до   4,33   баллов   (табл.   2),   что   говорит   о   том   что испытуемые справились с этим заданием успешно. Рис.9. Результаты предварительной и итоговой проверок испытуемых при выполнении ударов с захватом куртки в четвертом задании Результаты   дисперсионного   анализа   показали,   что   при   внутригрупповом сравнении   между   предварительной   и   итоговой   проверками   изменения являются   достоверными,   F   расчетное,   составило   всего   73,53,   а     степень влияния фактора составила – 89,16% (табл. 11).57 Рис.10. Результаты предварительной и итоговой проверок испытуемых при выполнении ударов с захватом куртки в пятом задании По пятому заданию  ­ определение умений осуществлять захват ударной руки   противника   за     рукав   куртку   у   плеча,   заведение   с   отшагиванием   и выполнение прямого удара в голову дальней рукой  средние значения оценок изменялись   следующим   образом   между   предварительной   и   итоговой проверками   наблюдался   достоверный   рос   оценок   от  1,89  (табл.1)     до  4,44 баллов (табл. 2),  При   внутригропповом   сравнении   между   предварительной   и   итоговой проверками изменения являются достоверными , F расчетное, составило 57,19, а  степень влияния фактора составила – 80,52% (табл. 12), это задание как и предыдущие было освоено занимающимися.  Результаты межгруппового сравнения в итоговой проверке между  испытуемых экспериментальной и контрольной группы при выполнении всех  пяти заданий оценки средних значений (табл.2) оказались выше в  экспериментальной группе. Однофакторный анализ показал достоверность  отличий по всем заданиям. Для первого задания, F расчетное, составило 23,27,  а  степень влияния фактора составила – 59,26% (табл. 13); для второго  задания , F расчетное, составило 72, а  степень влияния фактора составила –  81,82% (табл. 14); для третьего задания F расчетное, составило 64,8, а  степень58 влияния фактора составила – 80,2 (табл. 15);  для четвертого задания F  расчетное, составило 60,8, а  степень влияния фактора составила – 79,18%  (табл. 16);  для пятого задания F расчетное, составило 64,8, а  степень влияния фактора составила – 80,2% (табл. 17). Статистические данные, полученные в ходе экспериментальной проверки результаты,   позволяют   говорить   об   эффективности   разработанного   нами комплекса   тактико­технических   структур   для   совершенствования   обучения выполнению ударов с захватом куртки.59 ВЫВОДЫ 1. Боевое самбо и рукопашный бой представляет собой разновидность ближнего   боя   с   применением   противоборствующими   сторонами   приемов единоборств, предметами снаряжения, подручными средствами, а также без них на дистанциях непосредственного соприкосновения с задачей поражения друг   друга.   Русский   стиль   рукопашного   боя   является   достаточно эффективным   боевым   единоборством,   включающим   в   себя   множество природных «хитростей», элементы нападения и самозащиты, знания в области механики, анатомии, физиологии и других наук. 2.   Захват   в   рукопашном   бою   представляет   собой   прием   борьбы, направленный     на   активный   контакт   с   противником   для   ограничения   его подвижности, изменения положения тела, пресечение его активных действий, чтобы   создать   условия   проведения   атакующего   действия   или   помешать противнику провести атаку или применить против него встречную, ответную атаку. 3.   Тактика   взятия   захвата   характеризуется   способность   правильно   и быстро «разгадать» намерения и предполагаемый способ действий противника в сложившейся обстановке. Преимущество выполнения ударов руками после захвата куртки имеет как положительные так и отрицательные тактические характеристика. К положительным характеристикам относится сковывающий характер   выполнения   захвата,   позволяющий   жестко   контролировать дистанцию   до   противника.   К   отрицательным   характеристикам   относится возможность противника к перехвату инициативы и выполнения встречных и ответных   ударов   руками   и   ногами,   используя   стремления   атакующего   к взятию захвата или к его удержанию. Повышения эффективности захвата за куртку   одновременным   применением   тактических   компонентов:   приемов маневрирования и предатаковых подготовок.60 4.   Педагогический   эксперимент   подтвердил   выдвинутую экспериментальную   гипотезу   об   эффективности   разработанного   нами комплекса тактико­технических задания обучения выполнения ударов руками с   захватом   куртки   на   основе   одновременного   освоения   тактических компонентов применения техники в русском рукопашном бое.  Результаты дисперсионного анализа внутригруппового сравнения между предварительной   и   итоговой   проверками   показали   достоверные   различия   в средних значениях оценок по всем пяти заданиям в экспериментальной группе. Для первого задания  по определению умений осуществлять захват куртки за отворот спереди, уход в сторону и выполнение прямого удара с рывком на себя,  F  расчетное,   составило   48,   а     степень   влияния   фактора   составила   – 68,1%; для второго задания  –  по определению умений осуществлять захват куртки за отворот спереди, уход в сторону и выполнение бокового удара с рывком   вниз  F  расчетное   составило   52,32,   а     степень   влияния   фактора составила   –   79,61%;     определению   умений осуществлять захват куртки за отворот спереди, рывок на себя с отшагиванием   для   третьего   задания   по  и выполнение прямого удара на сближение противника F расчетное, составило всего 64, а   степень влияния фактора составила – 78,13%; для четвертого здания   по   определению   умений   осуществлять   захват   куртки   за   отворот спереди, рывком в сторону захваченной руки и толчок в обратную сторону и на   восстановление   противником   стойки   прямой   удар   дальней   рукой   F расчетное, составило 73,53, а  степень влияния фактора составила – 89,16%; для пятого задания по определению умений осуществлять захват ударной руки противника за  рукав куртку у плеча, заведение с отшагиванием и выполнение прямого удара в голову дальней рукой F расчетное, составило 57,19, а  степень влияния фактора составила – 80,52%, это задание, как и предыдущие, было освоено занимающимися.  Результаты   межгруппового   сравнения   в   итоговой   проверке   между испытуемых экспериментальной и контрольной группы при выполнении всех61 пяти заданий оценки средних значений оказались выше в экспериментальной группе.   Однофакторный   анализ   показал   достоверность   отличий   по   всем заданиям.   Для   первого   задания,   F   расчетное,   составило   23,27,   а     степень влияния   фактора   составила   –   59,26%;   для   второго   задания   ,   F   расчетное, составило 72, а  степень влияния фактора составила – 81,82% ; для третьего задания F расчетное, составило 64,8, а  степень влияния фактора составила – 80,2;  для четвертого задания F расчетное, составило 60,8, а  степень влияния фактора составила – 79,18%;  для пятого задания F расчетное, составило 64,8, а  степень влияния фактора составила – 80,2%. Разработанное содержание обучения может использоваться в  учебном процессе подготовки бойцов русского рукопашного боя.62 СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 1. Агашин   Ф.   К.   Биомеханика   ударных   движений   /   Ф.К.   Агашин.­   М.: Физкультура и спорт, 2007.­ 153с. 2. Ашкинази     С.М.   Базовая     техника     рукопашного     боя     как     синтез техники   спортивных   единоборств:   учеб.­метод.   пособие   /   С.М. Ашкинази, К.В. Климов. – СПб: СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта, 2006. – 80 с. 3. Ашкинази   С.М.   Инновации   в   развитии   теории   и   практики   обучения военнослужащих   рукопашному   бою   (результаты   исследований последних 20 лет) / С.М. Ашкинази, В.В. Кузьмин // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. ­ 2008. ­ № 7. ­ С. 6­11. 4. Ашмарин   Б.А.   Теория   и   методика   педагогических   исследований   в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. ­ М.: Физкультура и Спорт, 2008. ­ 223с. 5. Боевой устав сухопутных войск. Ч.3. – М.: Военное издательство, 1982. – 225с.  6. Борщев И.Л. Содержание и методика подготовки по рукопашному бою военнослужащих противодиверсионных формирований: Дис.канд. пед. наук / И.Л. Борщев. ­ СПб, 1992. ­ 232 с. 7. Будо­блог Михаила Шилова [Электронный ресурс] – Режим доступа: http://budo­blog.ru/archives/516 8. Кузнецов   А.С.   Технико­тактический   анализ   соревновательной деятельности   юношей   12­14   лет   в   поединках   по   спортивному рукопашному бою / А.В. Глазистов, // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2007. – № 2. – С. 46­50. Глазистов   А.В.   Методика   базовой   технико­тактической   подготовки 9. мальчиков   10­12   лет   по   спортивному   рукопашному   бою   /63 А.В.Глазистов // Физическая культура, спорт – наука и практика. – 2008. ­ № 2.  ­ С.11­13. 10. Грунтовский А.В. Русский кулачный бой / А.В. Грунтовский. – СПб.: Петербургское общество любителей кулачного боя, 2008. – 159с.  11. Даль В. Толковый словарь живого великорусского языка: в 4­х тт. Т.4 / В.Даль. – М.: Русский язык, 1980. – 683с. 12. Данилов   В.  Техника   рукопашного   боя   (стиль   армейского   спецназа)   / В.Данилов. – Краснодар: Когорта, 2004. – 204с. 13. Долженко   О.В.   Удары   и   защитные   действия:   учебно­методические материалы / О.В. Долженко, В.В. Морфунцов. – Донецк, 2010. – С.2­4, 8­31.  14. Захаров Е. Ударная техника рукопашного боя / Е.Захаров, А.Карасов, А.Сафонов. – М.: Культура и традиции, 2003. ­ 351с. 15. Иванов   С.А.   Методика   обучения   технике   рукопашного   боя:   Дис… канд.педагог.наук / С.А. Иванов. – М., 1994. – 129с.  16. Иванов С. А. Основы рукопашного боя / С.А. Иванов, Т.Р. Касьянов. – М.: Терра. Спорт, 1998. – 368 с. 17. Иванов­Катанский С. А. Рукопашный бой: Теория и практика / С.А. Иванов­Катанский, Т.Р. Касьянов. – М.: Фаир­пресс, 2003. – 560 с. 18. Кадочников   А.А.   Специальный   армейский   рукопашный   бой:   Система А.Кадочникова / А.А. Кадочников, М.Б. Ингерлейб. – Ростов­на­Дону: Феникс, 2002. – 352с.  19. Кадочников   А.А.   Русский   рукопашный   бой.   Научные   основы   /   А.А. Кадочников. – М.:Грааль, 2003. ­ 287с.  20. Кашалетдинов Р. Его величество удар / Р. Кашалетдинов.­ М.: Терра­ Спорт, 1999.­80 с. 21. Косачев   А.А.   Подготовка   военнослужащих   Сухопутных   войск   к рукопашному   бою   в   короткие   сроки:   Дис.   .   канд.   пед.   наук.   /   А.А. Косачев ­ СПб., 1991.­203 с.64 22. Косяченко В.И. Рукопашный бой (обучение технике, приемам и тактике поединка) / В.И. Косяченко. – М.: Учитель, 2003. – 76с.  23. Кузнецов В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов / В.В. Кузнецов. ­ М.: Физкультура и спорт, 2000. ­ 207 с. 24. Ожегов С.И. Толковый словарь русского языка / С.И. Ожегов. – М.: Оникс, 2011. – 736с.  25. Орехов В.В. Рукопашный бой: Учеб.­практ. пособие / В.В. Орехов. ­ М.: Физкультура и спорт, 2005.  ­ 57с. 26. Правила   проведения   соревнований   по   рукопашному   бою.  ­  М., 2000. ­68с. 27. Правила проведения соревнований по рукопашному бою (спортивному рукопашному бою). – М., 2003. – 34 с. 28. Рукопашный бой: Программа подготовки спортсменов рукопашного боя и традиционного каратэ/ Т. Р. Касьянов, С. Т. Касьянова – М., 1997. – 62 с. 29. Русский рукопашный бой: Метод, основы начального обучения славян, боевому   искусству:   120   уроков/   А.А.   Туманов,   А.В.   Еганов,   Л.А. Неретина и др. ­ Челябинск: Урал Л.Т.Д., 2001. ­ 364 с. 30. Система   «Брандер»   [Электронный   ресурс]   –   Режим   доступа: http://www.sisbr.ru/index.php/aboutbrander/aboutsystem.html 31. Скогорев   Д.В.   Русский   рукопашный   бой   /   Д.В.   Скогорев.   – Новосибирск: Сибир.унив.изд­во, 2003. – 288с.  32. Советская   военная   энциклопедия.  Т.1 /   Под   ред.  М.Моисеева. –  М.: Воениздат, 1990. – 544с.  33. Спортивная метрология: Учебник для ин­тов физ.культуры / Под ред. В.М. Зациорского. ­М.: Физкультура и спорт, 1982. ­256 с. 34. Старов В.В. Русский рукопашный бой: Система обучения воинов. Тверь, 2004. ­ 400 с.65 35. Статистика, Обработка спортивных данных на компьютере / Под ред. М.П. Шестакова, Г.И. Попова. ­ М.: СнортАкадемПресс, 2002. ­ 278с.  36. Сырников   А.Ю.   Повышение   эффективности   обучения   курсантов приемам   рукопашного   боя   на   основе   индивидуализации   учебного процесса:   Автореф.   дис....   кавд.   пед.   Наук   /   А.Ю.   Сырников. ­Челябинск, 2001.­18с. 37. Физическая подготовка борца­самбиста: Учебное пособие для тренеров / Подготовлено Чумаковым Е. М., Ионовым С. Ф. ­ М.: КФК и С, 1980. ­ 94 с. 38. Цед Н.Г. О подготовке к рукопашному бою военнослужащих армии ФРГ /   Н.Г.   Цед   //Тез.   докл.   итог.   науч.   конф.   адъюнктов   и   соискателей института за 1989 г. ­ Л.: ВДКИФК. ­ 1990. ­ С. 42 ­ 46.  39. Цед   Н.Г.   Средства   и   методы   единоборств   в   системе   физической   и боевой подготовки военнослужащих иностранных армий: Дис. ., канд. пед. наук. / Н.Г. Цед. ­ Л., 1991. ­ 184 с.  40. Цед   Н.Г.   Анализ   психолого­педагогических   систем   подготовки   к рукопашному бою в армиях зарубежных стран / Н.Г. Цед, А.А. Горелов, С.М. Ашкинази //Тез. докл. итог. науч. конф. за 1991 г. ­ Л.: ВДКИФК., 1992. ­ С. 65.  41. Харлампиев   А.А.   Тактика   борьбы   самбо   /   А.А.   Харлампиев   –   М.   : Физкультура и спорт, 1958. – 144 с. 42. Цыганок   А.О.   Подготовка   курсантов   ВВУЗов   по   рукопашному   бою: Автореф. дис.... канд. пед. Наук / А.О. Цыганок. ­ СПб., 2003.­25 с. 43. Чихачев А.Ю. Подготовка к рукопашному бою как фактор повышения боеспособности   морских   пехотинцев:   Дис.   .   канд.   пед.   наук.   /А.Ю. Чихачев. ­ Л., 1982 ­ 202 с. 44. Шатунов   М.В.   Русский   кулачный   бой   /   М.В.   Шатунов.   ­   М.:   Терра­ Книжный клуб, 2009.­253с.66 45. Шиллинфорд   Р.   Руководство   по   рукопашному   бою   для спецподразделений  /   Р.  Шиллинфорд  . –  М.:   ФАИР­ПРЕСС, 2002. – 352с.67 Исполнитель выпускной квалификационной работы студент 6 курса заочной формы обучения       ____________ Кочиев А.Ш. Научный руководитель д.п.н., профессор                                              ____________ Дементьев В.Л. Зав. кафедрой теории и  методики единоборств д.п.н.,  профессор                                                                               ____________ Игуменов                                                                                              Виктор Михайлович ДАТА ЗАЩИТЫ                                                      «___»____________2015 г.   ОЦЕНКА ЗА ЗАЩИТУ                                         ____________/_________/ ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ГОСУДАРСТВЕННОЙ  АТТЕСТАЦИОННОЙ КОМИССИИ                   ____________/_________/