Спортивная программа "В здоровом теле - здоровый дух!"

Муниципальное бюджетное  учреждение

дополнительного образования

«Центр детского творчества»
  

Спортивная программа:

«В здоровом теле – здоровый дух»

(для обучающихся 7-15 лет)

                                                                                   Подготовила:

                                                                                   педагог

                                                                                   дополнительного образования

                                                                                   Гавриленко Е.В.

Междуреченск,   2015

Цель: физическое развитие обучающихся

Задачи:

- сплотить детский коллектив

- реализовать потребность детей в движении

- приобщить к здоровому образу жизни

- способствовать развитию ловкости

Методы и приёмы: словесный (объяснение), репродуктивный (действие по образцу, воспроизведение)

Материалы и оборудование: обручи, мячи, две эстафетные палочки, скакалки, два стула, два сигнальных флажка.

Ход мероприятия:

Перед началом размечаются беговые дорожки:  старт, поворот, финиш, размещается оборудование.

Ведущий: Здравствуйте, наши дорогие участники. Сегодня мы покажем вам наши спортивные умения и навыки. В нашей спортивной программе «В здоровом теле – здоровый дух» принимают участие две команды (названия придумывают участники). Пожалуйста, выйдите и покажитесь нам.

Команды выходят, представляются.

Ведущий: Сегодня судить наши соревнования будет наше уважаемое жюри.

Проходит представление жюри.

Ведущий: А сейчас первая наша эстафета.

Перед началом каждой эстафеты ведущий объявляет правила и ход эстафеты, если надо, показывает сам или его помощники. После каждой эстафеты жюри объявляет счёт.

1.      Каждый участник команды добегает до флажка и обегает его, затем бежит назад и передаёт эстафетную палочку следующему участнику. Выигрывает та команда, которая закончит эстафету первой.

2.      Каждый представитель команды, стоя на одной ноге, выполняет один за другим пять прыжков вперёд. Учитывается общая длина всех прыжков. Побеждает та команда, у которой больше общая длина прыжков.

3.      Представители команд должны пройти всю дистанцию, прыгая через скакалку, обойти флажок  и вернуться на место. Выигрывает команда, где последний участник вернётся на место первым.

4.      Участники команд берут по мячу и выходят к линии старта. Задача – провести мяч рукой, обойти стоящий на дистанции флажок и вернуться назад. Побеждает команда, которая закончит первой и не упустит ни одного мяча.

5.      Первым участникам каждой команды вручается эстафетная палочка, на расстоянии выкладываются обручи. По сигналу каждый представитель команды  добегает до лежащих на земле обручей и, не выпуская из рук палочек, поднимают обручи, пролезают сквозь них, кладут на место и бегут до флажков. Обогнув флажок, возвращаются, вновь пролезают сквозь обруч и вручают эстафетные палочки следующему. Выигрывает та команда, которая раньше закончит игру.

6.      Представители команд передвигаются прыжками на правой ноге и  должны допрыгать до флажка, обогнуть его, вернуться назад, прыгая на левой ноге. Побеждает та команда, которая закончит эстафету первой.

7.      Каждая команда выделяет двух игроков. Они становятся рядом и соединяют руки крест-накрест. На плечо им кладут мяч. Не разъединяя рук, пары должны добежать до флажка, обогнуть его и вернуться назад. Если мяч упадёт, надо остановиться, положить его на место, вновь взяться за руки и продолжить путь. Побеждает команда, раньше закончившая эстафету.

8.      Представители команд получают по мячу. Играющие, зажав мяч между ногами, должны допрыгать до стула, не уронив мяч, сесть на него, сделать вместе со стулом полный оборот на месте, встать, не выпуская мяча, вернуться обратно. Выигрывает команда, первая закончившая эстафету.

Ведущий: Вот и закончилась наша последняя эстафета. Сейчас жюри подведет итоги.

Жюри объявляет общий счет и победителя, вручаются символические призы.

Ведущий: Вот и всё. Мы поздравляем победителей и просим не унывать побежденных. Ведь самое главное – не победа, а участие. Мы желаем вам всего самого наилучшего. Спасибо всем нашим участникам соревнований!

Список использованной литературы:

1.      Киселев, П.А.Настольная книга учителя физической культуры: подготовка школьников к олимпиадам / П.А. Киселёв, С. Б. Киселева .- М.: Глобус, 2008.-115 с.

2.      Кун,  Л.Всеобщая история физической культуры и спорта / Л.Кун.- М.: Радуга, 1982.- 135 с.

3.      Малов,  В.И. Сто великих спортивных достижений / В.И. Малов.-  М.: Вече, 2007.- 456 с.