Спортивная программа «Веселые старты»

Спортивная программа «Веселые старты» 1. «Бег с мячом» Инвентарь: 4 гимнастических обруча, 4 больших надувных мяча. Команды построены в колонну по одному за линией старта. На  противоположной стороне площадки, напротив каждой команды лежит  гимнастический обруч. В руках у направляющего – мяч. По сигналу первый номер бежит до гимнастического обруча, кладет в  него мяч и бегом возвращается назад, передает эстафету следующему  игроку, касаясь его рукой. Второй номер бежит, забирает мяч и  передает его третьему игроку. Третий игрок берет мяч и оставляет его в гимнастическом обруче и т.д. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету. 2.  «Быстро и ловко» Инвентарь: 4 стойки, 4 гимнастических палки, 4 больших надувных  мяча. Команды построены в колонну по одному за линией старта. На  противоположной стороне площадки, напротив каждой команды стоят  стойки. В руках у направляющего – гимнастическая палка. По сигналу  первый участник катит мяч гимнастической палкой, обводит стойку,  возвращается и передает эстафету следующему. Вторые номера  выполняют тоже самое и т.д. 3. «Не урони мяч» Инвентарь: 4 стойки, 8 гимнастических палок, 4 больших надувных  мяча. Команды построены в колонны по двое. Пары стоят лицом друг к другу. Первая пара держит мячи на гимнастических палках. По сигналу первая пара бежит по дистанции, стараясь не уронить мяч на пол. (В случае  потери мяча его надо поймать, вернуться на то место, где сделано  нарушение, вновь положить мяч на палки  и продолжить движение). 4. «Переправа с обручами» Инвентарь: 4 стойки, 4 гимнастических обруча. Команды построены в колонну по одному перед линией старта («на  берегу»). В руках у направляющего – гимнастический обруч. По сигналу первый участник бежит к стойке, оббегает ее и возвращается к команде. К обручу цепляется второй участник, вместе бегут к стойке. Первый  участник остается за стойкой, а второй обежав стойку возвращается   назад и повторяет задание с третьим номером, затем он сам остается на  противоположном «берегу», а «переправу» делает третий номер и т.д. Выигрывает команда, первой и без ошибок закончившая «переправу». 5. «Футбольный слалом» Инвентарь: 16 стоек, 4 футбольных мяча. Команды построена в колонну по одному за линией старта. На  дистанции эстафеты, на продольной линии установлены по 4 стойки на  расстоянии 1,5 м одна от другой. По сигналу участники поочередно  зигзагами обегают все стойки, ведя мяч ногой, и тем же способом  возвращаются назад, передавая эстафету друг другу. 6. «Веселый бадминтон» Инвентарь: 4 стойки, 4 бадминтонных ракетки, 4 воздушных шара. Команды построены колонны по одному. В руках у направляющего  бадминтонная ракетка, на ней воздушный шарик. По сигналу он  продвигается по установленному маршруту, неся перед собой ракетку с находящимся на ней воздушным шариком, и стараясь не уронить его на  пол. (в случае потери шарика его надо поймать, вернуться на место, где  сделано нарушение, вновь положит шарик на ракетку и продолжить  движение). Закончив дистанцию, участник передает ракетку с шариком  следующему игроку, который повторяет задание и т.д. 7. «Эстафета с колясками» Инвентарь: 4 стойки, 4 игрушечных детских коляски, 4 мяча. Команды построены в колонны по одному. В руках у направляющего  коляска, в ней лежит мяч. По сигналу первый участник везет коляску, стараясь не уронить мяч, огибает стойку, возвращается к команде и  передает эстафету следующему игроку. 8. «Кто быстрее» Инвентарь: 4 стойки, 4 гимнастических обруча. Команды построены в колонны по одному. В руках у направляющего  гимнастический обруч, на полу около него мяч. По сигналу первый  участник, ведя мяч гимнастическим обручем, движется по дистанции,  огибает стойку, возвращается назад и передает эстафету следующему. 9. «Сиамские близнецы» Команды построены в колонны по два. Пары стоят, взявшись под руки.  Первая пара свободными руками держит перед собой мяч. (Мяч к себе  не прижимать.). По команде пары начинают движение, обегают стойки и возвращаются назад, передавая мяч следующим участникам и т.д.