Спортивные эстафеты «ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»

«ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ»

1 часть - Спортивные эстафеты

Бег в мешках (2 мешка)

Дети строятся в две колонны, расстояние между колоннами - 3 шага. Придерживая мешки руками возле пояса, они прыгают до обозначенного места (флажка, палочки, или другого предмета). Оббежав его, дети возвращаются к своим колоннам, вылезают из мешков, передают их следующим. Так продолжается до тех пор, пока все дети не пробегут в мешках. Выигрывает та команда, игроки которой быстрее выполнят задание.

Донеси листок бумаги (2 листа бумаги)

Нужно заготовить 2 листа бумаги (можно из тетради) Игроки делятся на две команды, которые строятся параллельно одна к другой. Первому игроку каждой команды кладут на ладонь по листку. Во время игры лист должен лежать на ладони сам по себе - его ни как нельзя придерживать. Первые игроки с каждой команды бегут к флажку. Если листик вдруг упадет на землю, его нужно поднять, положить на ладонь и продолжить свой путь. Добежав до своей команды, игрок должен быстро переложить листик на правую ладонь следующего в очереди товарища, который сразу бежит вперед. Тем временем первый стает в конец ряда. Так продолжается до тех пор, пока очередь не дойдет до первого. Побеждает та команда, которая быстрее справилась из заданием.

Передай мяч (2 мяча)

Дети делятся на две команды. Игроки каждой команды строятся один за другим в колонну. Первые участники держат в руках по мячу. За сигналом ведущего первый игрок в каждой команде передает мяч тому, кто сзади, над головой. Последний в команде, получив мяч, бежит к началу колонны, встает первым и передает мяч следующему за ним тоже над головой. И так до тех пор, пока первый не вернется на свое место. Побеждает та команда, которая закончит игру первой.

Яблоко в ложке (2 ложки, 2 яблочка)

Надо пробежать определенное расстояние, держа в вытянутой руке ложку с яблоком. Бегут по очереди. Время бега засекают. Если упало, ее кладут обратно и продолжают бег. Побеждает показавший лучшее время. Еще увлекательнее состязание команд.

Попади в цель (яблочки и 2 ведерка)

Участники делятся на две команды. На равном расстоянии от них размещены две корзины. Каждой команде выдается по яблоку. Участники в порядке очереди начинают бросать в корзину. Выигрывает та команда, у которой больше попаданий в корзину.

Сиамские близнецы

Два участника встают друг к другу спиной и крепко сцепляются руками. Бегут они боком. Спины игроков должны быть плотно прижаты друг к другу.

Прокати яблоко (2 яблока)

Команды выстраиваются в колонны по одному. Перед первым игроком каждой команды лежит яблоко. Игроки ведут его по земле вперед руками. Обогнув поворотный пункт, игроки возвращаются так же к своим командам и передают следующему игроку. Выигрывает та команда, которая справится с заданием.

«Красавица» (2 косынки)

 Принцип тот же — каждый участник по очереди добегает до стула, надевает на себя платок и кричит: «Я красавица». После этого бежит обратно к команде, передавая эстафету следующему участнику. Победит та команда, которая будет и быстрой, и самой смешной.

«Торпедоносцы» (2 полторашки напитка)

Участник должен зажать между коленками пустую пластиковую бутылку, и в таком положении добежать до стула. При этом он должен выкрикивать такую фразу: «Первая пошла, вторая пошла, третья пошла!». Задание должны повторить все. Как обычно, главное — скорость.

«Боинг 747» (4 листа)

Каждый участник берет в руки по картонке, бежит до стульев и кричит «Я — боинг 747, дайте посадку». Победит та команда, которая «прилетит» быстрее и смешнее.

 «Температура» (2 палки)

Каждый участник должен добежать до стола жюри с градусником под мышкой и прокричать «36,6», а потом вернуться обратно к команде. Победят те, кто справится с этим конкурсом быстрее и интереснее.

 «Двойной цепной паровозик»

В эстафете принимают участие все участники команды, начиная с первого, который бежит до ориентира и обратно, цепляет второго, бегут до ориентира и обратно, оставляя первого и цепляя третьего и т.д.

2 часть - «Парад Галактических войск»

Ведь парады для того и устраиваются, чтобы одни могли посмотреть, а другие – показать, как красиво и согласованно можно передвигаться строем. Кстати, даже на Земле, на парадах маршируют по-разному. Что уж там говорить о других планетах! Давайте себя представим инопланетянами с разных планет.

1.Солдаты с планеты «Тыр-пыр» маршируют так – 2 шага вперед, шаг назад, остановка, и по новой…

2. Солдаты с планеты «Бряк», при ходьбе заводят левую ногу за правую, а потом правую за левую…

3.А на планете «Кеж-Га» не ходят, а прыгают…

4.На планете «Пау-К» только на четвереньках…

5.С планеты «Чук» - выворачивают носки сапог, как балерины…

6.С планеты «Гек» - шлепают, как медведи, сводя носки друг к другу…

7.На планете «Ширли» - спиной вперед, ведь глаза у них на затылке…

8.На планете «Мырли» - ходьба с круговыми движениями головой.

9. Солдаты с планеты «Зомбия» марширую в полунаклоне, положив руки на плечи впереди идущему и на носках…

10. Солдаты с планеты «Ути-Пути» маршируют на согнутых ногах, поочерёдно касаясь, пола коленями на каждом шагу.

11. Солдаты с планеты «Иноколобки» маршируют в приседе, держась за пальцы ног.

Счастнева Г.П.