Статья "Летняя ко(а)мпания или как адаптироваться в условиях отдыха в период пандемии"

Летняя ко(а)мпания

Это лето уже стало особенным для многих из нас. Привычный отдых в виде дальних поездок и мега шумных компаний стал недоступен. В ситуации пандемии приходиться адаптироваться к новым условиям, и это касается не только работы и учёбы, но и отдыха. Если все поездки сорвались или отменились и лето предстоит провести в своей местности, хочется чего-то нового, ну  и само собой ярких впечатлений – нужен план!   Одним из вариантов создания плана может быть мозговой штурм: собравшись друзьями, а вы определённо будете видеться с ними так или иначе, запишите все возможные идеи проведения времени. Это может быть что угодно, не бойтесь самых смелых и новых решений! Например, прокатиться на велосипедах, построить безопасный маршрут через «город, поля и леса», взять необходимое для привала  или пикника и отлично провести время! Вы скажете, где взять велики или их у кого-то из друзей нет…. Ну так представьте, что изначально этот пункт плана превратился в квест, и нужно многое подготовить и организовать, найти у кого взять велик на прокат и т.д. Самый лучший отдых, особенно после школы – решение новых, ранее не встречавшихся задач, тем более это всё для вашего отдыха! Ну и конечно продолжая говорить о плане мероприятий на лето, учитывайте пожелания всех ребят в своей компании, выполните хотя бы по одной идее от каждого, дополняйте друг друга, рассмотрите варианты игр без гаджетов, нацельтесь на живое общение, гуляйте новыми маршрутами, и яркие впечатления вам обеспечены.   

Также рассмотрим вариант, что на летний период не у всех есть компания. Что ж пришло время заводить новые знакомства. Обычно летом мы стараемся куда-то уехать чтобы «сменить картинку перед глазами», когда же это невозможно, то пора знакомиться с новыми людьми! Главное настрой: уверенность в себе, доброжелательность и искренность. Конечно, не все могут похвастаться, что с этими компонентами у вас всё в порядке, но и на этот случай есть хороший вариант поиска своих внутренних ресурсов – Детский Телефон Доверия 8-800-2000-122, круглосуточная анонимная бесплатная психологическая помощь и поддержка. Если есть внутренние сомнения и опасения, лучше проговорите это со специалистом и найдите пути решения.  Как обычно завязываются знакомства: когда вы занимаетесь с кем-то одним делом, например, бегаете по вечерам и тут встретили такого же «спортсмена», можно подгадать момент и начать разговор с простых фраз «привет, давно бегаешь? Подскажи хороший маршрут?...», ориентируйтесь по ситуации.  Или просто прогуливаясь по городу в одиночку или с другом (подругой) можно присмотреться и увидеть таких же ребят, пора проявить смелость и посмотреть на что вы способны – подойдите и начните разговор с любой темы), проявляйте дружелюбие, без резких слов и движений. Если с первого раза до общей прогулки дело не дойдёт, пробуйте ещё.  И помните вы не «тупо пристаёте ко всем подряд», а пробуете знакомиться, испытываете свои силы и просто хотите пообщаться с новыми людьми! Кто знает, кем окажется этот незнакомец – лучшим другом или любовью всей жизни, пробуйте, будьте открыты и у вас всё получится.

  Психолог ГБУ МО «Центр инноваций социальной сферы» Зеленина Е.С.