Статья "Здоровьесберегающие технологии на занятиях физической культурой"

Здоровьесберегающие технологии на занятиях физической культурой Здоровьесберегающие технологии в физическом воспитании – это  совокупность приёмов, методов, методик, средств обучения и подходов к  образовательному процессу, при котором выполняются как минимум  4 требования: 1. Учёт индивидуальных особенностей ребёнка. 2.Деятельность учителя в аспекте реализации здоровьесберегающих  технологий на уроках физической культуры должна включать знакомство с  результатами медицинских осмотров детей, их учет в учебно­воспитательной  работе; помощь родителям в построении здоровой жизнедеятельности  учащихся и семьи в целом 3. Не допускать чрезмерной изнуряющей физической, эмоциональной,  нагрузки при освоении учебного материала. 4. Обеспечение такого подхода к образовательному процессу, который  гарантировал бы поддержание только благоприятного морально­ психологического климата в коллективе.  По характеру действия различают следующие технологии: ­Стимулирующие.  Они позволяют активизировать собственные силы  организма, использовать его ресурсы для выхода  из нежелательного  состояния. Примерами могут быть – температурное закаливание, физические  нагрузки.                                                             ­Защитно­профилактические.  Это выполнение санитарно­гигиенических норм и требований. Ограничение предельной нагрузки, исключающей  переутомление. Использование страховочных средств и защитных  приспособлений в спортзалах, исключающих  травматизм. ­Компенсаторно­нейтрализующие технологии. Это физкультминутки,  физкультпаузы, которые в какой­то мере нейтрализуют неблагоприятное  воздействие статичности уроков. ­Информационно­обучающие технологии. Обеспечивают учащимся уровень  грамотности, необходимый для эффективной заботы о здоровье.   Средства здоровьесберегающих технологий. Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий  обучения применяются следующие группы средств: 1.средства двигательной направленности; 2.оздоровительные силы природы; 3.гигиенические факторы. Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики  оздоровления.К средствам двигательной направленности относятся такие  двигательные действия, которые направлены на реализацию задач  здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это – движение; физические упражнения, физкультминутки и подвижные перемены;  эмоциональные разрядки и минутки «покоя», гимнастика (оздоровительная,  пальчиковая,  корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных  заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры;  специально организованная двигательная активность ребенка (занятия  оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных  навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.