Техника безопасности при ведении мяча.
Оценка 4.9

Техника безопасности при ведении мяча.

Оценка 4.9
Документация +1
docx
физическая культура +1
Взрослым
14.05.2018
Техника безопасности при ведении мяча.
Техника безопасности при ловле и передаче мяча. При ловле мяча вытянуть прямые и напряженные руки с широко расставленными пальцами в стороны. В момент прикосновения мяча к пальцам руки сгибаются мягким движением в направлении туловища. Передача двумя руками производится быстрым выпрямлением рук вперед от себя, с одновременным разгибанием ног (или шагом вперед). Движение заканчивается кистями. Техника безопасности при броске мяча в движении. При выполнении броска правой рукой, игрок ловит мяч с шагом правой ногой, затем делает шаг левой ногой и, оттолкнувшись ею, прыгает вверх, выполняя бросок в кольцо. При выполнении броска рука полностью выпрямляется. Бросок заканчивается кистью руки. Следующий не начинает бросок пока впереди стоящий не ушел из под кольца. Быть внимательным при подборе мяча, отскочившего от щита.
a3_tb_3_sht.docx
Техника безопасности при ведении мяча.          Ведение мяча  осуществляется толчками   мяча   в   пол   упругим движением   кисти,   пальцев   (но   не шлепками   по   мячу)   и   небольшим разгибанием в локтевом суставе.         На   слегка   согнутых  НОГАХ   посылать   мяч   вперед   несколько сбоку от себя со стороны ведущей   чтобы   он   не руки   с   тем, скорости препятствовал перемещения   и   позволял   свободно маневрировать. Техника безопасности при ловле и передаче мяча.     При ловле мяча вытянуть  прямые и   напряженные   руки   с   широко расставленными   пальцами  в стороны.   В   момент   прикосновения мяча   к   пальцам   руки  сгибаются мягким   движением   в   направлении туловища.    Передача   двумя   руками   быстрым производится выпрямлением рук вперед от себя, с   одновременным   разгибанием   ног (или  шагом   вперед).   Движение заканчивается кистями. Техника безопасности при броске мяча в движении.        При выполнении броска правой рукой,   игрок   ловит  мяч   с   шагом правой   ногой,   затем   делает   шаг левой ногой и,   оттолкнувшись ею, прыгает   вверх,   выполняя   бросок   в кольцо.          При   выполнении   броска   рука полностью   выпрямляется.   Бросок заканчивается кистью руки.        Следующий не начинает бросок пока   впереди   стоящий   не   ушел   из под кольца. Быть внимательным при подборе   мяча,   отскочившего   от щита.

Техника безопасности при ведении мяча.

Техника безопасности при ведении мяча.

Техника безопасности при ведении мяча.

Техника безопасности при ведении мяча.

Техника безопасности при ведении мяча.

Техника безопасности при ведении мяча.

Техника безопасности при ведении мяча.

Техника безопасности при ведении мяча.
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
14.05.2018