Технологическая карта урока Конспект урока по физической культуре для 5 класса (по обновлённому ФГОС третьего поколения).

Этап образовательного процесса

Деятельность учителя

Деятельность учащегося

Личностная

Регулятивная

Познавательная

Коммуникативная

Подготовительный

1. Сообщение УЗ на урок совместное с обучающимися формулирование темы и плана урока.

· Что такое физическая сила? Как мы развиваем физическую силу? · Через какие упражнения? 2.Разминка: Упражнения для профилактики плоскостопия: · ходьба на носках; ходьба на пятках; · ходьба на внешней стороне стопы; · ходьба на внутренней стороне стопы · ходьба «гусиным шагом» · прыгаем как мячики Упражнения для развития ловкости и баланса:

· приставные шаги правым боком;

· то же левым боком;

· бег спиной вперед.

Шагом восстанавливаем дыхание (вдох, выдох)

 Комплекс упражнений на гимнастической скамейке:

1) И.п.- стоя левым боком к скамейке, левая нога прямая на скамейке, правая на полу, руки за головой; 1-2-два наклона влево, 3-4-два наклона вправо;

2) То же, стоя правым боком;

3) И.п.-сесть на пол, спиной к скамейке, руки на скамейку, 1-2-выпрямляя руки, упорлёжа сзади, 3-4-и.п.

4) И.п.-упор лёжа, руки на скамейку, 1-2- мах правой ногой назад, 3-4-и.п

Ознакомить учащихся с целью и задачами урока через разгадывание загадки о гимнастике:

Лента, мяч, бревно и брусья,

Кольца с ними рядом.

Перечислить не берусь я

Множество снарядов.

Красоту и пластику

Дарит нам... 

и наводящие вопросы.

Настрой на урок. Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока.

 Следить за синхронным выполнением упражнения. Упражнения выполнить 2 раза.

В процессе бега следить за соблюдением дистанции и темпа бега.

При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений партнером.

После бега поделить класс на группы. У каждой пары скамеек равное количество учащихся. Наклон делать глубже, ноги в коленях не сгибать. Следить за правильным выполнением наклона согнувшись с прямыми ногами. Следить за правильной осанкой.

формирование интереса

Установить роль разминки на занятиях гимнастикой.

Умение выполнять физические упражнения для развития мышц

Безопасное поведение во время выполнения задания

Самостоятельно формулируют цели и задачи выстраивают комплекс упражнений для улучшения осанки с помощью памятки и инструкций учителя.

Сознательное выполнение определённых упражнений.

Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп

Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя

Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя.

Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи

Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за учителем при проведении разминки

Обсудить ход предстоящей разминки

Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем

Основной

Сегодня мы с вами будем совершенствовать ранее изученные акробатические соединения.

Совершенствуем хождение по гимнастическому бревну.

Ходьба по гимнастическому бревну.

1. Вскок на бревно. Пройти по бревну.

2. Второй проход добавляем элементы.

3.Соскок прогнувшись.

Упражнения акробатики:

1) «ласточка»

2) в кувырок вперёд; *

3) кувырок назад;*

 4) стойка на лопатках с руками и без помощи рук; 5) мост из положения лёжа; 6) лечь на живот упражнение «лодочка»,

7) акробатическое соединение:

И.п.-о.с., рук вверх-в стороны, 1- шаг правой (левой) вперёд,

2- «ласточка»,

3- Два кувырка вперёд в упор присев, *

4- Два кувырка назад; *

5- перекат назад в группировке,

6- стойка на лопатках,

7- руки на пол, стойка без помощи рук,

8- «мост» из положения лёжа, 9- Переход в сторону в упор лежа

10- лечь на живот упражнение «лодочка»

*кувырки выполняются, если позволяет зрительный диагноз

Упражнение для мышц брюшного пресса:

· поднимание прямых и согнутых ног в висе на гимнастической стенке.

· упражнение на пресс, для мышц брюшного пресса · на заднюю поверхность спины - отжимание от пола (мальчики) - отжимание от скамейки (девочки)

Эстафета

Проведение краткого инструктажа, руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).

Все элементы акробатики сначала выполняются по отдельности фронтальным способом все вместе по команде учителя или командира отделения, либо каждый повторяет индивидуально по заранее подготовленным карточкам. Каждый элемент выполняется по 2-3 раза. всё акробатическое соединение выполняется 2 раза. Обратить внимание на осанку и чёткое слитное выполнение упражнения. Помогает и поправляет:

 - У вас все получилось, вы молодцы! Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми, ловкими и красивыми.

Все виды занятий выполняются поточно-групповым методом. После выполнения каждого упражнения отделение осуществляет переход на следующий вид упражнения по команде учителя, который отслеживает время прохождение каждого снаряда. После смены каждое отделение выполняет на гимн. стенке фронтально упражнения для пресса по команде учителя. Сделать три подхода к гимн. Стенке.

Перестроение. В две колонны Выполнение по команде учителя по свистку.

Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия, проявление дисциплинированности.

Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью.  Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок.

Развитие координационных способностей в сложных двигательных действиях Развитие чувства ритма.

Постоянно совершенствовать элементы, улучшая общую согласованность их выполнения.

 Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам;

Активное включение в выполнение двигательного действия; развитие внимания.

Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и коллективной деятельности

Эстафета на внимательность и быстроту реакции.

Умение регулировать свои действия, взаимодействовать в группе

Принимать инструкцию учителя, чётко ей следовать.

Осуществлять контроль за техникой выполнения упражнения. Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам. Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль.

Осуществлять самоконтроль, выявлять отклонения от эталона.

Умение собраться, настроиться на деятельность.

Самоконтроль правильности выполнения упражнений

Владения знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с возрастным нормативом.

Умение анализировать, выделять и формулировать задачу .Формировать мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в целое.

Умение выделять необходимую информацию.

Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.

Анализ полученной информации

Умение сосредоточиться для достижения цели.

Распределение функций обучающихся во время работы по местам занятий. Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи.

Развиваем умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и действий одноклассникам. Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками. Находят адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной деятельности. Формирование умения работать в группе; договариваться; контролировать действия партнёра

Умение заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам

Заключительный - рефлексия Анализ выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание Учитель задаёт вопросы:

1. Как мы развиваем физическую силу?

2. Через какие упражнения?

Техника — это самый главный элемент физической силы по своим потенциальным возможностям. Техника – это искусство рационального использования ресурсов всего тела для создания момента силы в нужном направлении.

· какие упражнения вы сегодня выполняли на уроке?

 · оцените свою работу на уроке. Составьте комплекс упражнений для поддержания физической силы

Восстанавливаем пульс, дыхание. Проверяем степень усвоения обучающимися УЗ.

Для того чтобы сохранять и укреплять здоровье, необходимо знать, как работает организм. Важно соблюдать правила ЗОЖ (режим дня, правильное питание, занятие физкультурой, отсутствие вредных привычек и т. д.)

Ставим УЗ на дом

Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.

Осознать нужность домашнего задания

Условия, необходимые для достижения поставленной цели

Определить смысл поставленной на уроке УЗ

Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя. Вычленять новые знания. Объяснять понятие «Осанка»

Формируем умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ.

Обсуждают работу на уроке.

Повторяют новые полученные знания на уроке. Оценивают свою деятельность

Обеспечиваем социальную компетентность и учёт позиции других людей.

 Отвечают на вопросы учителя, формулируют понятие «Физическая сила»

Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают своё мнение об итогах работы на уроке

Организация пространства

Межпредметные связи

Формы работы

Ресурсы

Биология. Основы безопасности жизнедеятельности

Индивидуальная, групповая (по отделениям), фронтальная, поточная

Учебник Физическая культура.5-7 класс: под общ. редакцией В.И.Ляха