Тематическое планирование по физической культуре для учащихся 2 классов

№

Тема урока

Количество часов

Легкая атлетика

24

1

Организационно - методические  указания

1

2

Тестирование бега на  30 м  с высокого старта

1

3

Техника челночного  бега

1

4

Тестирование челночного бега 3х 10м

1

5

Техника метания   мяча с места  на дальность

1

6

Метание  мяча с места в вертикальную цель

1

7

Упражнения на  развитие  координации  движений

1

8

Физические качества

1

9

Техника прыжка в длину с разбега

1

10

Прыжок  в длину с разбега

1

11

Прыжок в длину с разбега на результат

1

12

Подвижные игры

1

13

 Метание  мяча с места  на точность

1

14

Тестирование  наклона  вперед  из положения  стоя

1

15

Тестирование подъема туловища  из  положения,  лежа за 30с

1

16

Тестирование  прыжка  в длину с места

1

17

Тестирование  подтягивания  на низкой  перекладине  из виса лежа,  согнувшись

1

18

Тестирование  виса  на время

1

19

Подвижная  игра «Кот и  мыши»

1

20

Режим дня

1

21

Ловля и броски малого  мяча в  парах

1

22

Подвижная  игра «Осада  города»

1

23

Броски  и  ловля  мяча в  парах

1

24

Частота сердечных  сокращений, способы  ее измерения

1

Гимнастика с элементами акробатики

24

25

Ведение  мяча

1

26

Упражнения  с  мячом

1

27

Подвижные  игры                                                                                                                                                                                                                                     

1

28

Кувырок вперед

1

29

Кувырок вперед

1

30

 Группировка, перекаты в группировке

1

31

Усложненные варианты выполнения кувырка вперед

1

32

Стойка на лопатках, мост

1

33

Круговая тренировка

1

34

Кувырок в  сторону

1

35

Лазанье и  перелезание  по гимнастической стенке

1

36

Различные виды  перелезаний

1

37

Вис спиной к гимнастической  стенке

1

38

Круговая тренировка

1

39

Прыжки в скакалку

1

40

Прыжки в скакалку в движении

1

41

Круговая тренировка

1

42

Перелезание  через  гимнастического коня

1

43

Ходьба по гимнастической  скамейке

1

44

Вращение  обруча

1

45

Вращение обруча

1

46

Варианты вращения обруча

1

47

Лазанье по канату и круговая тренировка

1

48

Круговая тренировка

1

Лыжная подготовка

30

49

Ступающий  и  скользящий  шаг на лыжах без палок

1

50

Повороты переступанием на лыжах без палок

1

51

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками

1

52

Торможение падением на лыжах с палками

1

53

Прохождение дистанции 1 км на лыжах

1

54

Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон

1

55

Подъем "полуелочкой" и спуск под уклон на лыжах

1

56

Подъем на склон "елочкой"

1

57

Передвижение на лыжах "змейкой"

1

58

Подвижная игра на лыжах "Накаты"

1

59

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах

1

60

Контрольный урок по лыжной подготовке

1

61

Круговая тренировка

1

62

Подвижная  игра «Белочка – защитница»

1

63

Преодоление полосы препятствий

1

64

Усложненная полоса  препятствий

1

65

Прыжок в высоту с прямого разбега

1

66

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат

1

67

Прыжок с высоты и через препятствия

1

68

Контрольный урок по прыжкам в высоту

1

69

Броски и ловля мяча в парах

1

70

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом "снизу"

1

71

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом "сверху"

1

72

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо

1

73

Эстафеты с мячом

1

74

Упражнения  и подвижные игры с мячом

1

75

Знакомство с мячами – хопами

1

76

Прыжки на мячах - хопах

1

77

Круговая тренировка

1

78

Подвижные игры

1

Легкая атлетика

24

79

Инструктаж по Т.Б на уроках. Броски  мяча  через волейбольную сетку

1

80

Броски  мяча через волейбольную сетку на точность

1

81

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций

1

82

Подвижная игра «Вышибалы  через сетку»

1

83

Контрольный  урок  по броскам мяча через волейбольную сетку

1

84

Броски набивного мяча от груди и способом «снизу»

1

85

Броски  набивного  мяча из-за головы  на дальность

1

86

Тестирование виса на время

1

87

Тестирование наклона вперед из положения стоя

1

88

Тестирование прыжка в длину с места

1

89

Тестирование подтягивание на низкой перекладине из виса лежа

1

90

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с

1

91

Техника метания на точность (разные предметы)

1

92

 Метание   мяча с места  на точность

1

93

Подвижные игры для зала

1

94

Беговые упражнения

1

95

Тестирование бега на 30м с высокого старта

1

96

Тестирование челночного бега 3х10м

1

97

Метание  мяча с  места  на дальность

1

98

Подвижная игра «Хвостики»

1

99

Подвижная игра «Воробьи и вороны»

1

100

Бег на 1000 м

1

101

Подвижные игры

1

102

Подвижные игры с мячом

1

ВСЕГО за 2 класс

102