Поделиться
Тест по лыжной подготовке 5-6 кл.doc
Вопросы для зачёта по лыжной подготовке
для учащихся 5-6 класса
1. Существуют попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ходы. В чём разница между этими ходами?
а) в длине скользящего шага;
б) в маховом выносе ноги;
в) в работе рук.
2. Самостоятельные занятия по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре воздуха…
а) -4…-7 С;
б) -10…-14 С;
в) -16…-20 С.
3. Выбор способа подъёма в гору зависит от…
а) крутизны склона;
б) длины палок;
в) длины лыж.
4. Какого способа спуска с горы не существует?
а) плугом;
б) упором;
в) ёлочкой.
5. Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости?
а) упором;
б) переступанием;
в) плугом.
6. Какая ошибка при падении на спуске часто приводит к серьёзным травмам?
а) глубокий присед;
б) умышленное падение на бок;
в) выставление палок кольцами вперёд.
7. При спуске с горы наиболее частой причиной падении лыжника является…
а) не соответствующая стойка;
б) выставление вперёд одной лыжи;
в) неровная лыжня.
8. Какая стойка лыжника самая устойчивая при спуске?
а) низкая;
б) средняя;
в) высокая.
9. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…
а) время проведения занятий;
б) температуру воздуха и наличие ветра;
в) состояние снега.
10. Для чего нужны палки в лыжных гонках?
а) для торможения;
б) для устойчивого равновесия тела;
в) для отталкивания.
Вопросы для зачёта по лыжной подготовке
для учащихся 5-6 класса
1. Существуют попеременный двухшажный и одновременный двухшажный ходы. В чём разница между этими ходами?
а) в длине скользящего шага;
б) в маховом выносе ноги;
в) в работе рук.
2. Самостоятельные занятия по лыжной подготовке нежелательно проводить при температуре воздуха…
а) -4…-7 С;
б) -10…-14 С;
в) -16…-20 С.
3. Выбор способа подъёма в гору зависит от…
а) крутизны склона;
б) длины палок;
в) длины лыж.
4. Какого способа спуска с горы не существует?
а) плугом;
б) упором;
в) ёлочкой.
5. Укажите, какой способ поворота позволяет лыжнику сделать его на пологом склоне с меньшей потерей скорости?
а) упором;
б) переступанием;
в) плугом.
6. Какая ошибка при падении на спуске часто приводит к серьёзным травмам?
а) глубокий присед;
б) умышленное падение на бок;
в) выставление палок кольцами вперёд.
7. При спуске с горы наиболее частой причиной падении лыжника является…
а) не соответствующая стойка;
б) выставление вперёд одной лыжи;
в) неровная лыжня.
8. Какая стойка лыжника самая устойчивая при спуске?
а) низкая;
б) средняя;
в) высокая.
9. Одеваясь на занятия лыжной подготовкой, прежде всего, следует учитывать…
а) время проведения занятий;
б) температуру воздуха и наличие ветра;
в) состояние снега.
10. Для чего нужны палки в лыжных гонках?
а) для торможения;
б) для устойчивого равновесия тела;
в) для отталкивания.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
