15. Назовите место первого шурупа при постановке креплений на классические лыжи:
а) на месте пересечения поперечной оси центра тяжести лыжи с ее продольной серединой;
б) в 20 см от пятки лыжи;
в) в 20 см от носка лыжи.
16. Каковы существенные особенности постановки креплений на коньковые лыжи?
а) первый шуруп располагают на середине лыжи;
б) первый шуруп располагают на 2-3 см впереди места пересечения поперечной оси центра тяжести лыжи с ее продольной серединой;
в) первый шуруп располагают там же, где и на классических лыжах.
Тестовые задания на тему: Лыжный инвентарь: его выбор, уход и
хранение
1. Назовите приемлемую длину лыж для классического стиля:
а) рекомендуются лыжи длиной, превышающей рост спортсмена на 25
см;
см;
б) рекомендуются лыжи длиной, превышающей рост спортсмена на 45
в) рекомендуются лыжи длиной, не превышающей рост спортсмена.
2. Назовите рекомендуемую длину лыж для конькового стиля:
а) рекомендуются лыжи длиной, не превышающей рост спортсмена;
б) рекомендуются лыжи длиной, превышающей рост спортсмена на 15
см;
в) рекомендуются лыжи длиной меньше роста спортсмена.
3. Назовите приемлемую длину универсальных (для любого стиля) лыж:
а) рекомендуются лыжи длиной, не превышающей рост спортсмена;
б) рекомендуются лыжи длиной, превышающей рост спортсмена на 45
см;
в) рекомендуются лыжи длиной, превышающей рост спортсмена на 20
см.
4. Назовите основной критерий выбора лыж по жесткости:
а) стиль передвижения;
б) назначение лыж (для соревнований или для прогулок);
в) вес спортсмена.
5. Назовите особенности жесткости лыж для конькового и классического
стилей:
а) лыжи для коньковых ходов должны быть несколько жестче
классических;
б) лыжи для классических ходов должны быть несколько жестче
коньковых;
в) различий нет.
6. Укажите части, на которые условно делят лыжу:
а) боковая, передняя, задняя;
б) скользящая, верхняя, площадка для крепления;
в) носочная часть, колодка (грузовая площадка), пяточная часть,
желобок, весовой прогиб.
7. Объясните, что такое колодка (грузовая площадка) лыжи?
а) носочная, более широкая, часть лыжи;
б) средняя, заметно утолщенная часть лыжи;
в) пяточная, более тонкая, часть лыжи.
8. Каково назначение желобка на скользящей поверхности лыжи:
а) сохранять лыжную мазь;б) увеличивать прочность лыжи;
в) обеспечивать прямолинейное движение.
9. Объясните основное назначение «правильной» колодки (ее достаточной
длины) для классических ходов:
а) обеспечение сцепления лыжи при отталкивании и при скольжении;
б) определение зоны смазки лыж держащей мазью, обеспечение
сцепления лыж при отталкивании и их бесконтактности в районе колодки при
скольжении на двух лыжах;
в) обеспечение бесконтактного в районе колодки скольжения при
отталкивании ногой.
10. Приведите пример простейшего способа подбора лыж по жесткости с
учетом веса:
а) сложить лыжи скользящими поверхностями, обхватить кистью руки
центральную часть колодки и сжать лыжи: при оптимальной жесткости они
почти полностью соприкасаются под колодкой;
б) сложить лыжи скользящими поверхностями, обхватить кистью руки
центральную часть колодки, и если при сильном сжатии под колодкой
остается зазор более 3 мм, то жесткость лыж соответствует весу;
в) оптимальные по жесткости лыжи при легком сжатии кистью руки под
колодкой соприкасаются.
11. Выделите приемлемую длину лыжных палок для классического стиля:
а) длина палок на 30 см меньше роста лыжника;
б) длина палок равна росту лыжника;
в) длина палок немного больше роста спортсмена.
12. Назовите рекомендуемую длину лыжных палок для конькового стиля:
а) длина палок равна росту спортсмена;
б) длина палок несколько превышает рост спортсмена;
в) длина палок на 20 см меньше роста лыжника.
13. Укажите правильный вариант держания лыжной палки:
а) кисть продевается в ремешок сверху и опирается на рукоятку;
б) кисть продевается в ремешок снизу и опирается на него;
в) правильны оба предыдущих варианта.
14. Какие лыжные крепления преимущественно используют лыжники
гонщики?
а) мягкие;
б) полужесткие;
в) жесткие реже рантовые и чаще носковые.
15. Назовите место первого шурупа при постановке креплений на
классические лыжи:
а) на месте пересечения поперечной оси центра тяжести лыжи с ее
продольной серединой;
б) в 20 см от пятки лыжи;
в) в 20 см от носка лыжи.16. Каковы существенные особенности постановки креплений на коньковые
лыжи?
а) первый шуруп располагают на середине лыжи;
б) первый шуруп располагают на 23 см впереди места пересечения
поперечной оси центра тяжести лыжи с ее продольной серединой;
в) первый шуруп располагают там же, где и на классических лыжах.
1 а
2б
3в
4 в
5 а
6в
7б
8в
Ответы
9б
10а
11а
12б
13в
14 в
15 а
16 б
lyzhnyy_inventar_ego_vybor_uhod_i_hranenie.docx
