Учебный план по баскетболу
Оценка 4.7

Учебный план по баскетболу

Оценка 4.7
doc
29.12.2020
Учебный план по баскетболу
Календарный учебный план.doc

Календарно-учебный план-график на 2020-2021 уч.год

(при 9-часовой недельной нагрузке)

Разделы  программы

Кол-во часов(ч)

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

Теория    

7

 

1

 

1

1

 

 

1

1

1

1

 

ОФП   

76

 

8

8

8

8

8

8

8

7

7

6

 

СФП   

60

 

6

6

6

5

6

6

6

7

7

6

 

Техническая подготовка

90

 

9

8

10

9

9

9

9

10

9

8

 

Тактическая подготовка 

80

 

8

8

9

7

8

8

8

8

8

8

 

Психологическая

подготовка

19

 

2

2

2

2

2

1

2

2

2

2

 

Соревнования

18

 

 

6

3

3

 

3

3

 

 

 

 

Восстановительные

мероприятия

4

 

1

 

1

 

1

1

 

 

 

 

Самостоятельная

работа

30

 

 

 

 

6

 

4

4

2

8

6

Контрольные нормативы

9

3

 

 

3

 

 

 

 

3

 

 

Медицинский осмотр

3

2

 

 

 

 

 

 

 

1

 

 

Итого

396

 

39

39

39

39

39

36

42

39

 

39

6

 


Календарно-учебный план-график на 2020-2021 уч

Календарно-учебный план-график на 2020-2021 уч
Скачать файл