Учебный план по баскетболу

Разделы  программы

Кол-во часов(ч)

сентябрь

октябрь

ноябрь

декабрь

январь

февраль

март

апрель

май

июнь

июль

Теория    

7

1

1

1

1

1

1

1

ОФП   

76

8

8

8

8

8

8

8

7

7

6

СФП   

60

6

6

6

5

6

6

6

7

7

6

Техническая подготовка

90

9

8

10

9

9

9

9

10

9

8

Тактическая подготовка 

80

8

8

9

7

8

8

8

8

8

8

Психологическая

подготовка

19

2

2

2

2

2

1

2

2

2

2

Соревнования

18

6

3

3

3

3

Восстановительные

мероприятия

4

1

1

1

1

Самостоятельная

работа

30

6

4

4

2

8

6

Контрольные нормативы

9

3

3

3

Медицинский осмотр

3

2

1

Итого

396

39

39

39

39

39

36

42

39

39

6