Урок лыжной подготовки в спортивном зале

Конспект урока по физической культуре

для учащихся 7 класса.

Раздел программы: Лыжная подготовка.

Тема урока: Попеременный двухшажный ход

Тип урока: обучающее - комбинированный

Задачи: Образовательные:

1.Научить технике выполнения попеременного двухшажного хода.

2.Закрепить технику выполнения одновременного одношажного хода.

3.Общая физическая подготовка.

Развивающие:

1.Содействовать развитию двигательных качеств: координации, ловкости и выносливости.

2.Совершенствовать технику передвижения одновременным одношажным и двухшажным попеременным ходами.

Воспитательные:

1.Способствовать воспитанию морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, дисциплинированности.

2. Способствовать воспитанию самоконтроля учащихся во время урока .

3.Поддерживать и направлять эмоции ребят, способствовать получению удовольствие от занятий.

Место проведения: Спортивный зал, МБОУ ТСОШ п.Тазовский

Инвентарь: лыжироллеры с лыжными ботинками, экспандер, гимнастическая скамейка

Урок проводит: учитель физической культуры МБОУ ТСОШ п.Тазовский Николаев Егор Ильич

Частные задачи к конкретным

видам упражнений

Содержание

Учебного материала

Доз-ка

(сек,

мин)

Организационно -методические

указания

Обеспечить начальную организацию и психологическую

готовность учащихся к уроку.

Содействовать разогреванию и

постепенному втягиванию организма уч-ся в работу.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 1.Построение, рапорт, обмен приветствиями.

2.Сообщение задач урока.

2мин

Содействовать активизации внимания уч-ся.

Совершенствовать технику выполнения скользящего шага.

Содействовать развитию координации движений.

Совершенствовать технику двухшажного попеременного хода.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ 20-22мин

20-22мин

Содействовать восстановлению

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 3-5мин.

5мин

Лыжи – не только самый массовый вид спорта, но и лучший способ укрепления здоровья зимой. Благодаря своей доступности, он охватывает людей всех возрастов и уровней подготовки.

Систематические занятия лыжами помогают укрепить здоровье,

воспитывают волю и характер.

Конспект урока по физической культуре для учащихся 7 класса

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

14.12.2023