Урок: ОБЖ

Тема: «Быть здоровым здорово»

Когда люди встречаются, то говорят волшебное слово: «Здравствуйте!». Это они так друг другу здоровья желают. Я тоже вам, дорогие читатели, здоровья желаю! Потому что книга эта о здоровье, а пишу ее я — собака Кузя. Я самый умный и сильный пес неизвестной породы. Чтобы стать известным, я решил написать книгу. Помогает мне кот по имени Рукомойников, он картинки рисует. Вы думаете, картинки сами появляются, а рассказы сами себя пишут? Не-е-ет! Кот хитрый, старается себя покрасивее нарисовать. А я пишу настоящую правду! Кроме нас с котом здесь живут с родителями девочка Маша, она в третьем классе учится, и мальчик Ваня, ему уже шесть лет.

— Апчхиии! — вдруг чихнул кот.
— Будь здоров! — сказал я и написал название первого рассказа.

Как мы просыпаемся

По утрам, когда в комнату входит мама, она говорит:
— Дети! Доброе утро! Пора вставать! Маша просыпается первой и будит Ваню. Ваня встает и начинает делать зарядку.
Особенно мне нравится, когда Ваня отжимается от пола. Он пыхтит, тяжело дышит, а я прыгаю через него так, что, кажется, вот-вот допрыгну до потолка.
Рекомендую всем так прыгать и в то же время лаять. Очень полезное упражнение. Я чувствую, что после зарядки начинаю расти, а мой аппетит растет еще быстрее.
Рукомойников зарядку не любит и ворчит, что ему не дали досмотреть очень интересный сон.

Как мы умываемся

Каждое утро после зарядки мы все идем умываться. Я мою себе живот языком, а Рукомойников лижет свою шерстку. Однажды кот долго смотрел на Машу с Ваней, как они умывают лицо, моют руки и чистят зубы, а потом сказал:
— Вы неправильно зубы чистите!
— Как это неправильно? — удивился Ваня.
— Объясняю, — сказал кот, — зубные щетки должны бегать на четырех лапках, жить в норках и выводить деток. А у вас щетки в чистых стаканчиках стоят и никого не выводят!

— Что же это за щетки такие? — спросила Маша.
— Это мыши, — сказал кот, — я мышами зубы чищу.
— А потом съедаешь? — испугался Ваня.
— Зачем? — промурлыкал кот. — Отпускаю!
Я сметану люблю больше, чем мышей! А вам, дети, кирпичом рекомендую зубы чистить. Очень полезно!
— Кирпичом? — засмеялся Ваня.
— Пошутил я! — сказал Рукомойников.
— Если даже Кузя зубы чистит, то детям тем более чистить нужно. И умываться по утрам холодной водичкой.

Как мы бегаем на стадионе

Мы любим ходить на стадион, бегать и играть в футбол. Что такое футбол? Один игрок бьет по мячу ногой, а другой пытается поймать его зубами и укусить. Очень интересная игра. Мне нравится, как бегают Маша и Ваня. Кот сидит на лавочке и наблюдает.
— Зачем они бегают? — однажды спросил Рукомойников.
— Если бы мышка перед ними бежала или пакет со сметаной, тогда понятно. А то бегают неизвестно для чего.
— Как это неизвестно, — засмеялся я, —разве ты никого не видишь?

Кот посмотрел вокруг:
— Никого я не вижу!
— Как не видишь! Впереди детей здоровье бежит, а они его догоняют! Вот скажи мне, почему Ваня с Машей почти никогда не болеют? Да потому что с физкультурой дружат. А физкультура и здоровье — родные братья!
— Понятно. Я стишки сочинил, — сказал Рукомойников.
— Дети, бегать всем полезно! Не догонят вас болезни! Коль подружитесь навек с физкультурой, то не будете ходить с температурой!

Как мы провалились на льду

Однажды зимой кот крикнул: «Ура! Онежское озеро превратилось в глыбу льда!».
Мы сели на «маршрутку» и поехали на набережную. Озеро и в самом деле замерзло, покрылось очень тонким льдом.
— Ура-а! — завопил кот и бросился к берегу.

Мы за ним. Но у самой кромки льда кот остановился, а мы с Ваней вылетели на лед. Он под нами затрещал.
— Кузя! Назад! — испугался Ваня.
Но лед треснул, а Ваня оказался в воде. Я напряг все силы и вытащил его на берег. Пока мы доехали до дома, Ваня так замерз, что на следующий день заболел.
Когда Ваня поправился, он спросил:
— Рукомойников, а почему ты остановился, а не побежал на лед вместе с нами?
— У вас своя голова на плечах, а у меня своя. Думать надо! — ответил кот. — Вам еще повезло, что сумели из ледяной воды выскочить!

Как мы узнали, что курить вредно

Часто, когда мы гуляем во дворе, Рукомойников любит чем-нибудь удивить нас.
— Смотрите, к нам собака Булька идет, — однажды сказал кот.
Булька подошла к нам. В зубах она держала окурок и курила.
— Булька, покажи зубы! — попросил кот.
Булька открыла рот. Мы с Ваней ахнули.

— Булька, да у тебя же все зубы черные, гнилые и в дырках!
— Это от табака! — хриплым голосом сказала Булька. — Кариес все мои зубы съел! А дым мне легкие испортил! Из-за этого я и бегать не могу! Задыхаюсь!
— Зачем же ты куришь?
— Хозяин курить научил, для смеха, — сказала Булька. — А еще хозяин меня пиво пить приучил. Из-за этого я полдня по ступенькам до своей квартиры добираюсь. Сердце останавливается!
Нам стало жалко Бульку. Хорошо, что родители Маши и Вани не курят.

Как мы катались на велосипеде

Летом, когда Ваня катается во дворе на велосипеде, Рукомойников сидит на лавочке. Он боится, как бы Ваня на него не наехал.
— Что ты катаешься во дворе, как маленький!- однажды сказал кот.
— Поехали на дорогу автобусы обгонять!

И мы втроем поехали. Кот стоял на обочине и показывал, какую машину обогнать. Я бежал и лаял, а следом, держась за поводок, мчался Ваня на велосипеде.
И вдруг раздался визг тормозов. От испуга я дернулся, а Ваня оказался на обочине дороги. Его велосипед попал под грузовик. Увидев это, Ваня горько заплакал.
К нам подбежал какой-то мужчина. Он помог дотащить никуда не годный велосипед до подъезда, где нас встретила испуганная Маша, и строго сказал:
— Нельзя так гонять на велосипеде между машинами! Можно потерять не только здоровье, но и жизнь.

Как мы ходим в баню

Я люблю, когда мы едем на дачу и моемся там в бане. Папа с мамой и Маша с Ваней очень любят там париться. Вы знаете, что это такое? Они забираются на специальную полку, почти под самый потолок. Напускают пару, машут друг на друга мягкими березовыми вениками и смеются. А я лежу на теплом полу в предбаннике и вижу, как всякие болезни из детей улетают, а здоровье остается. Эти болезни похожи на мокрые березовые листья, что падают на пол бани. Лежу и радуюсь за Машу с Ваней. И Рукомойникову об этом говорю. Но кот в баню не идет, а лежит в предбаннике. Как и все коты, он боится воды и потому придумывает разные отговорки. Доктора верно говорят, что париться в бане очень полезно для здоровья. И вспоминают при этом поговорку — «Баня парит, баня правит».

Как мы отдыхаем в лесу

Когда мы идем в лес, то берем с собой и Рукомойникова. Однажды он попросил
у папы спички.
— Траву хочу поджечь, — объяснил кот, — потому что в ней кусачие комары живут!
— Что ты! — испугался папа. — Ты же вместе с травой и лес спалишь! А в лесу кроме комаров и другие жители живут: и звери со своими зверятами, и птицы со своими птенцами!
— Птицы? — обрадовался Рукомойников и полез в траву.
— Рукомойников! А кто дрова для костра заготавливать будет?
— У меня такого приспособления нет, чтобы дрова таскать, — сказал кот. — Я лучше здоровье Маши охранять буду!
— Здоровье? От кого? — удивился папа.
— Вот вы костер собираетесь разжигать. От огня буду охранять, чтобы не обожглась! Пойдет Маша купаться, а вода холодная. От холодной воды буду охранять, чтобы не заболела!
Он лег на расстеленное одеяло рядом с Машей и сделал вид, что охраняет Машино здоровье.

Как мы собирали грибы

Когда наступила осень, мы взяли корзинки и отправились в лес. Даже у Рукомойникова была корзинка, только у меня не было, потому что я бегал по лесу и когда находил грибы, то громко лаял. Подбегали ко мне Маша и мама. А Ваня с папой собирали грибы в свои корзинки. Рукомойников ходил по лесу сам по себе и очень быстро набрал целую корзинку.
— Ура-а-а! — закричал кот. — Я самый первый полную корзинку набрал! Мама посмотрела на грибы и сказала:
— Эти грибы, Рукомойников, очень опасны! В них содержится страшный яд!

Если бы мы их сварили и съели, то отравились бы и умерли. Рукомойников обиделся и спрятался за елку. Потом он все-таки вышел из своего укрытия и сочинил такие стишки:
— Если в лес по грибы Вы идете спозаранку, Не берите никогда Бледную поганку!
А в лесу такой воздух свежий и вкусный, что даже голова слегка кружится. Очень полезный для здоровья воздух!

Как кот стал заниматься спортом

Когда наступила зима, мы с Ваней и Машей стали звать Рукомойникова кататься с нами на лыжах и коньках. Рассказывали ему, как это интересно и полезно для здоровья.
Кот лежал на теплом подоконнике и твердил, что он и так здоровый, а лишнее здоровье ему ни к чему. И все-таки однажды кот простыл. Он кашлял, чихал и жаловался, что у него болит голова. Пришлось вызвать доктора.

— На лыжах, коньках и санках нужно кататься, молодой человек, — сказал доктор, — тогда и болеть не будете! Когда Рукомойников поправился, мама с Машей сшили ему теплый спортивный костюм, а папа с Ваней смастерили санки. Кот стал кататься на санках с ледяных горок с малышами.
— Вот потренируюсь немного, — говорил кот, — и поеду на зимние олимпийские игры. Там такие же здоровые спортсмены, похожие на меня, катаются с ледяных горок и получают за это золотые медали!

Час тишины

Я очень люблю время по вечерам, когда вся семья собирается в детской комнате. Дети лежат в кровати, а мама или папа читают им вслух тихим голосом. Это пришел в наш дом час тишины. В этой тишине можно думать о чем-нибудь своем. Я слушаю тишину и вскоре незаметно для себя засыпаю. Чувствую, что во сне начинаю расти. Наверное, Ваня и Маша тоже растут во сне. Мне нравится, что в нашей семье все читают. Даже кот Рукомойников. Скоро научится читать и Ваня. Когда я вырасту
и у меня появятся маленькие щеночки, я тоже буду читать им хорошие книги. Спорт и закаливание делают здоровым тело, а в час тишины и чтения хороших книг приходит к нам душевное здоровье. Вот потому я — писатель Кузя — и говорю вам: быть здоровым — здорово!
Будьте всегда здоровы!

Подготовила

учитель младших классов

А.А. Головань