Урок здоровья (1 класс)

УРОК В НАЧАЛЬНЫХ КЛАССАХ

Тема урока: «Путешествие в увлекательный мир дыхания».

Цель: Формирование у детей понятия о здоровом образе жизни и правильном дыхании. Ознакомление с дифрагмально-релаксационным типом дыхания.

Задачи:

1. Выявление уровня знаний детей о здоровье, охране и укреплении здоровья .

2. Знакомство с функционированием системы дыхания, как одной из основ жизни.

3. Формирование у детей знания о важности правильного дыхания.

4. Знакомство детей с сердечно-сосудистой системой организма человека.

5. Выявление взаимосвязи в работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма человека.

6. Знакомство с понятием «стресс» и его влиянием на организм человека.

7. Ознакомить детей с расслаблением. Научить детей расслабляться.

8. Обучение детей диафрагмально-релаксационному типу дыхания.

9. Отработка длительного речевого выдоха (с пособиями).

Закрепление понятий сердце, легкие, датчики(с использованием кроссворда).

Необходимое оборудование: комплект видео слайдов; видеопроектор (диапроектор или плакаты); набор фломастеров; бумага для рисования.

1. Организационная часть.

2. Введение в тему.

А) Что такое воздух? Опыты с воздухом.

Появление нашей планете в космосе. Воздух есть везде. Все живые существа дышат.

3. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

1.      Сделай веер. Помаши веером.

2.      Налей стакан воды. Вставь трубочку, побурли.

3.      Надуй воздушный шарик. Отпусти

Б) Зачем мы дышим и как мы дышим.

В) Что такое сердце. Сердце и лёгкие – друзья.

Г) Очень важный секрет. Дыхание животом.

4. Итог.

5. Рефлексия.

Закончи фразу: на уроке было интересно…

Я понял…

Я теперь знаю…