Поделиться
утренняя гимнастика.docx
Утренняя гимнастика
|
Обычная ходьба |
Скоро нам гулять идти Кто нам встретится в пути Долго нашим ножкам топать по дорожкам
|
|
Ходьба с высоким подниманием колен |
До чего трава высока То крапива, то осока Поднимай повыше ноги Коль идешь не по дороге!
|
|
Ходьба |
Вдруг веселый ветерок На полянку прилетел Нам любимый ветерок Песенку свою запел
|
|
Бег |
Никого на свете нет Кто бы был быстрее ветра Если только захочу, прямо в поле полечу!
|
|
Ходьба |
В чистом поле теремок, Он не низок не высок А живут там дружно звери, Широко раскрыты двери Ребятишкам там охота Заглянуть к ним в те ворота
|
|
Перестроение в круг |
Дружно за руки взялись На носочки поднялись Кто-кто в теремочке живет Кто-кто в невысоком живет? (Взявшись за руки, поднимаются и опускаются на носочки) |
1. Мышка-норушка нам зерно толчет.
И.п. стоя, ноги врозь, руки вперед сжатые кулачки. Поочередно поднимание и опускание прямых рук. (6раз).
2. А лягушка пирожки печет.
И.п. стоя, руки опущены. Поворот вправо, влево.(6раз).
3. Петушок сидит на воротах, Весь в делах и заботах. Крыльями-хлоп-хлоп Кто идет, стой.
Хлопки по коленям «хлоп-хлоп», поднимают ноги «топ-топ». (6раз)
4. В клубок свернулся ежик-ни головы, ни ножек.
И.п. лежа на спине поднять колени к груди, обхватить их руками. (6раз).
5. А вот и попрыгушка лягушка-хохотушка.
Прыжки с чередованием с ходьбой.
6. Вдруг явился косолапый
Да как даст по крыши лапой
Ну-ка убегай медведь
А не то тебе реветь.
Идут по-медвежьи.
7. Мы за Мишкой побежали
В лес опять его прогнали
Снова к терему бежим
Снова в гости мы спешим.
Бег.
8. Испекла пирог лягушка,
Угощай ребят квакушка!
Пахнут пироги калиной,
Медом и лесной малиной.
Пироги горячие подуйте на них.
Ходьба.
Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
