Витамины для нашего организма

Без витаминов жить нельзя, они нам верные друзья! Чтобы быть умным и рассудительным , надо быть крепким и здоровым. Витамины А,В,С,D,E ,PP. Они необходимы растущему организму. Витамины — незаменимые органические вещества пищи, поступающие в организм в очень малых количествах. Витамины, как правило, не синтезируются животными организмами и либо поступают с пищей, либо образуются в результате жизнедеятельности обитающих в них организмов. Витамины — биологически активные вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.