Влияние компьютера на физическое и психологическое здоровье школьников

Министерство образования и науки Республики Казахстан

Управление образования Северо-Казахстанской области

Тайыншинский район

Вишнёвская средняя школа

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Влияние  компьютера на физическое и психологическое здоровье школьников

 

                                            

 

 

 

 

 

Секция: Охрана окружающей среды и здоровья человека.

 

 

 

 

 

 

                                                         Научный руководитель: Назарова Татьяна

                                                           Николаевна, учитель биологии

                                                          

.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                 Оглавление

 

Абстракт	Стр.1
Введение	Стр.5
1. Цель исследования	Стр.5
1.1 Гипотеза	Стр.6
1.2 Этапы исследования	Стр.6
1.3 Методика	Стр.6
1.4 Новизна исследования	Стр.6
1.5 План работы над проектом	Стр.6
2. Исследовательская часть	Стр.7
2.1 Отрицательные воздействия	Стр.8
2.2 Положительные воздействия	Стр.9
2.3 Практическая часть исследовательской работы	Стр.10
3. Заключение	Стр.11
3.1 Выводы	Стр.13
3.2 Область практического применения	Стр.13
4. Список литературы	Стр.14
5. Аннотация

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                             

                                            Абстракт

 

1.мақсаты:  адамның денсаулғына компьютердің сәулеленуі себепкер шарты, себептерін оқу.

 

2.ғылыми болжам: егер адам бақылаусыз компьютермен көп жұмыс істеп отырса,онда электромагниттік сәулелену аурулады пайда болады.

 

3.зерттеу кезеңі:

·        Жобаның мақсатына жету үшін санақтық деректердің өндеу іздеу .

·        Осы тақырып бойынша ақпараттың талдауы.

·        Бірнеше теориялық зерттеу, өткізу.

·        Зерттеу нәтижесінде алған мәліметтерін өндеу, қорытынды жасау.

·        Тұжырымдар және дәлелдер.

 

4.әдістеме:

·        Бақылау әдісі.

·        Аналитикалық салыстыру әдісі

 

5. зерттеу жаңалығы:Менің зертттеу жаңашылығым, ҚР-ның десаулық сақтау министрілігін ұсынудан тұрады, зерртеу кепілдеме негізіндері бойынша мектептегі компьютерлер үшін электромагниттік сәулелену рұқсат етілетін нормасын құру.Өз зерттеуімді бастай отырып, мен қазіргі күнде компьютер мүлде зиянсыз екен деп санайтын адамдар бар екнін білдім.Көбіне негізгі компьютермен шамалы түйіскен немесе мүлде пайдаланбайды.ЭВМ-ды пайдаланбай тын адамдар ,оң,себебі, оларға копмьютер мүлде зиянсыз.Бірақ,мамандар үшін және офистәк қызметкерлерге, ойнатын геймерлерге немесе 6-12 сағат бойынша компьютерде жұмыс істеітіндерге бұл өте қиын.

 

 

6.нәтижелерді қолдану практикалық облысы:

·        Биология,физика,информатика, дүние тану, сынып сағаттарда ,ісшараларда,кіріспе сабақтарда қолдану.

·        Интернтте осы материалдарды орналастыру.

·        Дипломдық және курстық жұмыстар ,хабар,баяндамалар жазғанда осы жоба мәліметтер қорытындысын оқушыларға және студенттерге қолдануы.

 

                                                                                                                          1

                                        

                                                Abstract

 

1.     Purpose: To study the causes, factors of influencing of radiation machine to human health.

 

 

2.     Hypothesis: If a person uncontrollably works at the computer,

                          In will cause diseases related with electromagnetic radiation.

 

3.     Stages of studies:

·        Searching and processing of statistical facts in order to achieve the project objectives.

·        Analysis of information on this topic.

·        A series of theoretical studies

·        Summing up, data processing, derived from the study.

·        Conclusions and evidence.

 

4.     Technique

·        The method of observation.

·        The method of analytical comparison.

 

 

 

5.     The novelty of the research:

The novelty of this study is to propel the Ministry of Health of the Republic of Kazakhstan to create on the basis of my research project guidelines to control the maximum allowable electromagnetic radiation of computers installing to educational institutions. Restrict or prohibit the supply of office equipment to schools, the electromagnetic radiation that exceeds the maximum allowable standards for humans.

 

 

6.     The practical use of the results:

·        Monitoring and testing of manufactured and delivered to the schools, office equipments.

·        Application in introductory computer science classes, physics, knowledge of the world, biology, extra-curricular activities and classroom hours.

·        Putting of this material on the Internet.

·        Using the data output of the project by students of schools and students in writing reports, essays, reports, graduation work and theses.

                                                                                                             2

                           Абстракт

 

1. Цель: Изучение влияния компьютера на физическое и психологическое здоровье  школьника

 

2.Гипотеза: Если    школьник бесконтрольно работает за компьютером, то это может вызвать ухудшение его   физического и психологического здоровья.

 

3. Этапы исследования:

·        Поиск и обработка статистических данных для достижения цели проекта.

·        Анализ информации по данной теме.

·        Проведение ряда теоретических исследований.

·        Подведение итогов, обработка данных полученных в результате исследования.

·        Выводы и доказательства.

 

4.Методика:

·        Метод наблюдения.

·        Метод аналитического сравнения.

 

5.Новизна исследования:  Новизна моего исследования заключается, в побуждении Министерства здравоохранения  РК создать  рекомендации  по соблюдению  норм  работы на компьютере и  ежегодному  обследованию школьников, для  предупреждения и своевременного выявления   заболеваний  .

 

 

6.Области практического использования результатов:

·        Контроль   за  соблюдением    норм .

·        Применение на  уроках информатики,  биологии, познании мира, внеклассных мероприятиях и классных часах.

·        Размещение данного материала в сети Интернет.

·        Использование данных результата проекта учащимися школ.

 

                                                                                                               

                           

 

 

 

 

 

 

 

Введение

 

Компьютер активно вошёл в жизнь каждого школьника. В школе появился предмет «Информатика», где обучают основам работы на ЭВМ. Большинство рефератов, работ для олимпиады невозможно выполнить без компьютера. Ребята и дома продолжают активно использовать ЭВМ. Появилось много интересных компьютерных игр, с помощью которых можно развивать самые разнообразные навыки. В результате школьники всё больше времени проводят за компьютером и в школе, и дома. Как такая нагрузка может отразиться на здоровье ребёнка, я решила выяснить при выполнении этой работы. 

Во всех компьютеризированных странах признано, что работа человека, сидящего за компьютером — одна из самых напряжённых и утомительных. В некоторых странах работа оператора ЭВМ внесена в список 40 профессий, наиболее вредных для здоровья, и работа за компьютером по установленным правилам не должна превышать 50 процентов продолжительности рабочего дня. Наибольшая частота изменений в организме отмечается со стороны органов дыхания, костно-мышечной и нервно-психических систем.  Отечественные и зарубежные исследования утверждают, что более 90 % работающих за мониторами жалуются на утомляемость, боли в области затылка, шеи, слезоточение, жжение и боли в области глаз.

О здоровье ребёнка взрослые должны подумать ещё задолго до того, как школьник приступил к занятиям с использованием компьютера. Быстрый и скачкообразный темп роста и развития школьника уже с первого класса приводит к несоответствию между структурой и функцией органов и систем, поэтому организм становится чрезвычайно чувствительным к неблагоприятным факторам внешней среды. К таким факторам можно отнести ограничение двигательной активности, статические нагрузки и психические напряжения, связанные с учебной деятельностью.

Вопросы компьютеризации, влияние компьютера на здоровье человека являются одной из важных проблем ООН. Компьютер влияет на все биологические характеристики организма школьника, и в первую очередь, на его физическое и психическое здоровье. И поэтому мы решили исследовать влияние компьютера на здоровье школьника

 

 

             

 

 

 

 

 

 

 

1.Цель исследования

Изучение влияния  компьютера  на физическое и психологическое  здоровье   школьника .                                          

 

1.1   Гипотеза

Большинство  школьников  не  соблюдают   нормы  работы за  компьютером, что  может  привести к возникновению различных  заболеваний . Новизна моего исследования заключается, в побуждении Министерства здравоохранения  РК создать  рекомендации  по соблюдению  норм  работы на компьютере и  ежегодному  обследованию школьников, для  своевременного выявления отклонений .

 

1.2   Этапы исследования

1.Проанализировать информацию по данной теме.

2.Провести ряд теоретических исследований.

3.Провести анкетирование среди учащихся 9-11 классов.

4.Обработка полученных данных.

 

1.3   Методика

1.Метод наблюдения.

2.Метод аналитического сравнения.                                                                   

 

 

 

 

 

 

 

                                        

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.4 Новизна исследования

 

В нашей школе мы впервые занимаемся этой проблемой. Мы решили исследовать, как влияет работа с компьютером на учеников нашей школы, и к каким изменениям в организме может привести это влияние.

Здоровье – это нормальное физическое состояние, то есть состояние целостности и свободы от физических заболеваний или болезней. В связи с этим ограничить  согласно  нормам  работу  школьников на  компьютере. Познакомить школьников с последствиями  их не соблюдения . Проводить  медицинское  обследование  школьников  ежегодно .

 

1.5 План работы над проектом

1.Выбор темы.

2.Поиск информации по данной теме проекта (литература, научные статьи, газетный и журнальный материал).

3.Сбор статистических и фактических данных.

4.Проведение эксперимента.

5.Обработка собранного материала.

6.Создание компьютерной презентации «Влияние компьютера на физическое и психологическое здоровье  школьников ».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.Исследовательская  часть.

                                        2.1Отрицательные воздействия

К основным вредным факторам при работе за компьютером относят:

-сидячее положение в течение длительного времени;

-электромагнитное излучение;

-перегрузка суставов кистей;

-повышенная нагрузка на зрение;

-стресс при потере информации;

 

Сидячее положение в течение длительного времени. Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда  у детей - сколиоз.

Воздействие электромагнитного излучения. Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью.

Перегрузка суставов кистей рук. Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

 Воздействие на зрение. Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. В связи с тем, что монитор находиться на близком расстоянии, мышцы глаза управляющие хрусталиком находятся в постоянном напряжении. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. В результате работа на компьютере серьезно перегружает наши глаза, ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль, утомление, двоение изображения. Это явление получило название "компьютерный зрительный синдром". Я выяснила   основные жалобы после   длительной  работы за экраном компьютера  это

1.     Дополнительная нагрузка на глазную мышцу

2.     Провоцирует проявления близорукости

3.     Чувство жжения в глазах

4.     Двоение предметов

5.     Быстрая утомляемость глаз

6.     Снижение остроты зрения

7.     Специфические нарушения зрения

8.     Боли в области глазниц и лба

    

                                         

 

 

                       2.3 Практическая часть исследовательской работы

Для того чтобы  понять как влияет компьютер на психологическое и физическое здоровье, я провела анкетирование среди учеников 9-11 классов.

 

В анкете быль представлены следующие вопросы:

1.Есть ли у вас дома компьютер?

2.Умеете ли вы работать на компьютере?

3.В каком возрасте вы начали работать на компьютере?

4.Сколько часов в день в средне вы проводите за компьютером?

5. Чему вы отдаете предпочтение: компьютеру или спорту?

6.Играете ли вы в компьютерные игры?

7.Сколько времени вы проводите за компьютерной игрой?

8.легколи вы отрываетесь от игры?

9.Есть ли у вас постоянное желание играть?

10.Чему вы отдадите предпочтение: общению с другом или компьютером?

11.Что вас больше интересует компьютер или чтение книг?

12.Что вы предпочтете: прогулку на свежем воздухе или компьютер?

13.Делаете ли вы гимнастику для глаз?

14.Как вы думаете, сколько часов в день можно проводить за компьютером?

15.Устают ли у вас глаза при работе с компьютером?

16.Как часто вы проводите гимнастику для глаз?

17.В какие игры вы любите играть?

18.Как вы думаете, какое общение с другом лучше: по компьютеру или непосредственно?

 

 Анализ результатов:

 

По результатам проведенного анкетирования выяснилось, что 67% учащихся имеют дома компьютер; 87% умеют работать на нем, при этом 5% учащихся начали работать на компьютере с 5-6 лет,34%-с 7-9лет,35%-с 10-12лет,11,5%-с13-15лет,4%- с 15-16лет

Нормой считается, если ученик проводит за компьютером 2-3 часа в день. Среди участников анкетирования ежедневно проводят за компьютером не более 3 часов- 64,3%,от 4 до10 часов в день-19%;не работают за компьютером-18%

В компьютерные игры  играют 80% учащихся, постоянно играют 68,6%,от4до10 часов в день-18,6% и от 6-10 часов-6,1%.О постоянном желании играть в компьютерные игры сообщили5,5% учеников. Существенно, что 20% учеников любят игры, в которых присутствуют террор и насилие, а 3,2% играют на компьютере  в карты.

Среди опрошенных учащихся 14% заявили, что им трудно оторваться то компьютерной игры. Это может свидетельствовать о возможности возникновения компьютерной зависимости.

 

К первым признакам компьютерной зависимости у ребят относятся следующие:

-ест, пьет чай, готовит уроки у компьютера;

-провел хотя бы одну ночь у компьютера;

-прогулял школу - сидел за компьютером;

-пребывает в плохом, раздраженном настроении, не может ни чем заняться, если компьютер сломался;

-конфликтует, угрожает, шантажирует в ответ на запрет сидеть за компьютером; 

 

Компьютер предпочли спорту 30,5% школьников, а общению с другом13,3%;45,5% учащихся выбрали чтение книги и 83,7% прогулку вместо компьютера;18,6% ответили, что непосредственному общению предпочли общение через компьютер.

Нарушение зрения наблюдается у 25% учащихся. Гимнастику для глаз делают только 46,6%,и них 17,2% делают ее один раз в день; 5,5%- два раза, 3,7%- три раза в день.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Изучение влияния компьютера на устойчивость внимания

у школьников 9 - 11 классов

Для выполнения этой части работы мы использовали методику Мюнстенберга. Методика направлена на определение избирательности внимания, может также использоваться для диагностики концентрации внимания и помехоустойчивости.

Инструкция. Среди набора букв имеются слова. Задача заключается в том, чтобы как можно быстрее, найти и подчеркнуть эти слова

Исследуемая группа состояла из 10 человек. Исследование проводилось в три этапа.

        1 этап – контрольный.

        2 этап – после одного часа работы за компьютером.

 

Бланк методики Мюнстенберга

Бсолнцеюьвлаоугкщрайондлсмшклаьбкновостьщизщшкуцисмфактукгнэкзаменфыльшщггкпрокурордлждлжлабетеориялждлачашщшщуахоккейитроицалодоыэвшкщетелевизорлэзнпппвававпавгнгняпамятьдвщакшенгшгфтышщщийштцчлэвосприбюерадостьжидвшкгншщсчмнародлжфлыждвлшйгцшутдилудлждлждлрепортажэшвшггншэщгшнеконкурсдлждпшфщшгщшфличностьшггнгвнцерпуофгфышнвшфнышгэпрплаваниеоыдловдоадыолдечьсюябкомедиявлжалживдалотчаниедылжвэлорждвлащчшатукетмдлывлабораториялждалждлукшэщшшгщшгащыоснованиелыолдфллвжыдфлаэжыдлважэпсихиатриялэвдэллжфылдвжддажыопроалопршгрпйхйзшщц

 

 

 

 

 

 

 

3.4. Обсуждение полученных результатов

1 этап – контрольный.

Среднее время, затраченное на выполнение данной работы  - 186 секунд. Пропущенных слов не было.

2 этап – после одного часа работы на компьютере.

Среднее время, затраченное на выполнение данной работы, – 244 секунды. Среди десяти испытуемых было 3 ненайденных слова.

Таким образом, работа за компьютером существенно влияет на психические процессы школьника, в частности на распределение и устойчивость внимания.   

 

 

 

                                          

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Заключение

 

Большинство школьников не знают норм работы за компьютером, недостаточно заботятся о своем здоровье, проводя за компьютером слишком много времени, что может привести к возникновению различных заболеваний, в том числе и психических.

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

-сидячее положение в течение длительного времени;

-электромагнитное излучение;

-перегрузка суставов кистей;

-повышенная нагрузка на зрение;

-стресс при потере информации;

Длительная работа за компьютером приводит к изменениям в высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной , сказывается на зрении и костно-мышечном аппарате человека.

 

                                          3.1 Выводы

 

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Обойтись без них человечество уже не может. Однако, следуя в ногу со временем важно помнить и то, что здоровье - важная составляющая нашей жизни. Помните об этом!

 

 

                                       3.2 Область практического применения

 

Применение на вводных уроках информатики, физики, биологии, познании мира, внеклассных мероприятиях и классных часах

 

Размещение данного материала в сети Интернет

 

Использование данных проекта учащимися, студентами при написании докладов, рефератов, курсовых и дипломных работ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                                                   

                                       

 

4. Список литературы

 

1.Универсальный справочник школьника.5-11класс. Учебное пособие нового типа: Книга 2.//Под редакцией д-ра пед. Наук, проф. Алексашиной И.Ю,2004

2.Погранична психиатрия и современные социальные проблемы, Александровский Ю.А ,1996

3.Патологическое  гетероагрессивное поведение у подростков,  Барденштейн Л.М.,2002

4.Экскупсия в мир экрана, Бондаренко С.В., 2001

5.Социология личности, Кон И.С,1997

 

                                       Интернет-ресурсы

1.www.mednovosti.ru

2.www.inopressa.ru

3.www.coder.kiev.ua

Скачано с www.znanio.ru