Внеурочное занятие по программе "Жить здорово здорово". Тема "Всемирный День Здоровья", 2 класс

Внеурочное занятие по программе «Жить здорово здорово».

Тема  «Всемирный День Здоровья»

Ведущий : Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека.

-А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?

Здоровье – это ценность и богатство,
Здоровьем людям надо дорожить!
Есть правильно и спортом заниматься,
И закаляться, и с зарядкою дружить.

Здоровый образ жизни – это сила!
Ведь без здоровья в жизни никуда.
Давайте вместе будем мы сильны, красивы
Тогда года нам будут не беда!

- Но, что, же такое здоровье?

(Дети – по 1 ученику от каждого класса по очереди говорят, что для них значит это слово).

1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!

2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!

3 Ученик: Здоровье – это красота и сила!

4 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!

5 Ученик: Здоровье – это выносливость!

6 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!

7 Ученик: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!

Ведущий : Ребята, вы все правы. «Здоровье до того превышает все остальные блага, что здоровый нищий счастливее больного короля» Здоровье надо беречь, заботиться о нем с ранних лет. Об этом знают даже дети.

1 Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья

Должен быть режим у дня.

2Следует, ребята, знать

Нужно всем подольше спать.

Ну, а утром не лениться –

На зарядку становиться!

3 Чистить зубы, умываться,

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

4 Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты -

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

5 На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одевайся по погоде!

6 Вот Вам добрые советы,

В них запрятаны секреты.

Чтоб здоровье сохранить –

Научись его ценить!

Ведущий: Ребята! Все слышали, чтобы быть здоровым необходимо как можно больше двигаться. Ведь недаром говорят: «Движение – это жизнь». Я предлагаю вам всем немного подвигаться, размять свое тело. Для чего нужна зарядка?

Ученик: Это вовсе не загадка –

Чтобы силу развивать

И весь день не уставать! Ролик с зарядкой

Ведущий : Молодцы, ребята! Вижу, что многие из вас делают физзарядку, занимаются спортом.

Я люблю семь правил ЗОЖ
Ведь без них не проживешь!

Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,

Будет талия на месте.

Долго, долго, долго спал-
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь

И хандре не поддавайте

Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.

Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед-
Укрепил иммунитет.

Я активно отдыхаю 
И здоровье укрепляю, 
Ни на что не сетую, 
Что и я вам советую.
Я и в шахматы играю:
Интеллект свой развиваю.
Встану я и на «дорожку»:
Сброшу вес еще немножко

Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко
И заснете вы легко.

От того я так хорош,
Что люблю семь правил ЗОЖ.

Ведущий: Советы, как сохранить здоровье.

Каждый твёрдо должен знать:

Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться,

И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире

Долго, долго будут жить.
И запомни, ведь здоровье,

В магазине не купить!

Здоровье  - это кладезь.
Его нельзя купить.
Однажды потерявши,
Его не возвратить,
 Не одолжить у друга,
Не выиграть в лото,
Ведь без здоровья счастье,
Поверьте уж не то.
 
Чтоб здоровье сохранить, 

Организм свой укрепить, 
Знает, вся моя семья 

Должен быть режим у дня. 
Следует, ребята, знать,

 Нужно всем подольше спать. 
Ну а утром не лениться

 – На зарядку становиться! 
Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться,

Будешь лучше отдыхать.

Помни истину простую-
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку
От простуды и ангины
помогают апельсины.
Кушать овощи и фрукты, 

Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда, 

Витаминами полна! 

Чистить зубы, умываться, 

И почаще улыбаться, 
Закаляться, и тогда,

Не страшна тебе хандра. 
Чтобы ни один микроб, 

Не попал случайно в рот, 
Руки мыть перед едой 

Нужно мылом и водой. 
И запомни, навсегда:

залог здоровья чистота.

У здоровья есть враги,

 С ними дружбы не води! 
Среди них тихоня лень,

 С ней борись ты каждый день. 
На прогулку выходи, 

Свежим воздухом дыши. 
Только помни при уходе: 

Одеваться по погоде.
Утром бег и душ бодрящий,

На ночь - окна открывай,
А гуляя после школы,
Про уроки не забывай.

Чтоб здоровым быть сполна

Физкультура всем нужна.
Для начала по порядку

-Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья,

Есть хорошее решенье

-Бег полезен и игра,

Занимайся детвора!
От занятий физкультурой,

Будет стройная фигура.
-Спорт для жизни очень важен.

Он здоровье всем дает.
Мы играем в баскетбол,

И футбол, и волейбол.
Очень важен спорт для всех.

Он - здоровье и успех.
Чтоб успешно развиваться,

Нужно спортом заниматься.

Ведущий:

Вот вам добрые советы, 

В них и спрятаны секреты, 

Как здоровье сохранить. 

Научись его ценить!

-Ребята, всегда помните крылатые фразы: “Спорт и движенье – жизнь”, “ В здоровом теле – здоровый дух! “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”. Мы желаем всем: “Будьте здоровы!”.

(Учитель физкультуры командует: «На зарядку - становись!» и вместе со всеми учащимися, педагогами выполняет комплекс утренний зарядки).

Мы выходим на площадку

Начинается зарядка.

Шаг на месте – два вперед,

А потом наоборот.

Руки вверх подняли выше.

Опустили – четко дышим.

Упражнение второе.

Руки набок. Ноги врозь

Так давно уж повелось.

Три наклона сделай вниз,

На четыре поднимись!

Гибкость всем нужна на свете,

Наклоняться будем дети!

Раз - направо, два – налево.

Укрепляем наше тело.

Приседанья каждый день

Прогоняют сон и лень.

Приседай пониже,

Вырастешь повыше.

В заключенье в добрый час

Мы попрыгаем сейчас.

Раз, два, три, четыре –

В дружбе мы живем и мире!

Тематическая линейка "Всемирный день здоровья"

Цель: формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни.

Задачи:

создание положительного настроя и благоприятной обстановки для обучения и воспитания учащихся;

стимулирование желания школьников к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.

Ведущий

- Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, 7 апреля, на всей планете люди отмечают Всемирный день здоровья. В этот день во всем мире проходят спортивные соревнования и праздники, чтобы дети всей планеты росли здоровыми и крепкими, смелыми и отважными, ловкими и сильными!

-А почему такой день существует? Да, потому, что здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?

Стихотворение о здоровье

Здоровье – это ценность и богатство,

Здоровьем людям надо дорожить!

Есть правильно и спортом заниматься,

И закалятся, и с зарядкою дружить.

Чтобы любая хворь не подступила,

Чтоб билось ровно сердце, как мотор,

Не нужно ни курить, ни пить, ни злиться,

Улыбкой победить любой укор.

Здоровый образ жизни – это сила!

Ведь без здоровья в жизни никуда.

Давайте вместе будем сильны и красивы

Тогда года нам будут не беда!

Автор: Лена Одинцова

О здоровье и здоровом образе жизни!

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!
Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!

Железнов Кирилл



Стихи с конкурса "Мы за здоровый образ жизни в 21 веке". 

Я люблю семь правил ЗОЖ
Ведь без них не проживешь!

Для здоровья и порядка
Начинайте день с зарядки.
Вы не ешьте мясо в тесте,
Будет талия на месте.

Долго, долго, долго спал-
Это недугов сигнал.
Закаляйтесь, упражняйтесь
И хандре не поддавайтесь.

Спорт и фрукты я люблю,
Тем здоровье берегу.
Все режимы соблюдаю,
И болезней я не знаю.

Много на ночь есть не буду,
Я фигуру берегу.
Не курю я и не пью,
Я здоровым быть хочу.

Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед-
Укрепил иммунитет.

Ешьте яблоки и груши, 
Ваша кожа будет лучше.
Съешьте вы еще лимон,
Усвоить кальций поможет он.

Я активно отдыхаю 
И здоровье укрепляю, 
Ни на что не сетую, 
Что и я вам советую.

Я и в шахматы играю:
Интеллект свой развиваю.
Встану я и на «дорожку»:
Сброшу вес еще немножко

Вы питайтесь пять раз в сутки,
Не будет тяжести в желудке,
Пейте с медом молоко
И заснете вы легко.

Отдыхать- не значит спать
Езжай на дачу покопать,
Когда вернешься ты домой, 
Прими душ и песню спой:

От того я так хорош,
Что люблю семь правил ЗОЖ.


Автор: Латышева Т.И.

преподаватель основ реабилитации

Диалог о курении

Знает каждый человек, 
Что куренье - это вред! 
Почему же люди курят? 
Кто-нибудь мне даст ответ? 
Вот история такая: 
Родились второго мая 
Два младенца, два мальчишки, 
Два прекрасных шалунишки. 
В школу вместе они ходят, 
Учатся на "пятаки". 
Жизнь прекрасная проходит, 
Но не тут-то, погоди: 
Стал один курить - беда! 
Разошлись друзей пути, 
Сорятся они всегда, 
Раскололись их мечты: 
Двадцать лет уже прошло, 
Встретились тогда друзья, 
Все, что было, все ушло: 
Горе, счастье и беда. 
Посмотрели друг на друга, 
Обомлели от испуга. 
Вроде, вместе родились, 
Выросли: 
А приглядись! 
- Что сейчас с тобою стало?- 
Говорит, кто не курил. 
- Печен, сердце захромало, 
Стал худым: 
- Ты, что запил? 
- Нет. 
- Ты куришь? 
Да, курю, 
И отвыкнуть не могу! 
- Ну, а я здоровый образ 
Жизни каждый день веду: 
И в бассейн, и на прогулки, 
Плаваю, в спортзал хожу. 
Сигарета нашей жизни 
Отнимает пять минут. 
Выкурил ты их полтыщи - 
Проживешь поменьше, друг! 
В чем же смысл? 
А не курить! 
Надо жизнью дорожить! 
И здоровье - это важно- 
Может каждый сохранить! 

Линейка, посвящённая Дню здоровья
Ведущий: Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. И 10% здоровья заложено в нас генетически, 5% дает медицина, а 85% зависит от нас самих, от нашего образа жизни. Давайте вести здоровый образ жизни! Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Но, что, же такое здоровье?
2 класс
1 Ученик: Здоровье – это когда тебе хорошо!
2 Ученик: Здоровье – это когда ничего не болит!
3 Ученик: Здоровье – это красота!
4 Ученик: Здоровье – это сила!
5 Ученик: Здоровье – это гибкость и стройность!
6 Ученик: Здоровье – это выносливость!
7 Ученик: Здоровье – это гармония!
8 Ученик: Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым!
9 Ученик: Здоровье – это когда ты с радостью выполняешь любую работу!
10 Ученик: Здоровье – это когда ты радуешься жизни!
8 класс
Сценка « День здоровья» (читают попеременно два школьника)
На «ушах» стоял весь класс - День здоровья был у нас.Мишка бицепсы качал - Штангой по стене стучал.Светка прыгалки достала И скакать по кругу стала.Вовка гирю раздобыл - Ей орехи классно бил.Четверть класса, с ними я Взгромоздились на коня.Прыгать многие пытались, Кто слетели, кто остались.Брусья словно виноград - Там одиннадцать ребят.Восемь мальчиков подрались - Мячик отобрать пытались.Все смеялись и галдели - Быть здоровыми хотели?Вдруг вошёл учитель в класс - Стимул прыгать в раз угасПо линейке все стояли Когда выйдет снова ждали.Как здоровья здесь набраться? Вам при взрослых скучно драться?
9 класс
Каждый твёрдо должен знать:Здоровье надо сохранять.
Нужно правильно питаться, Нужно спортом заниматься,
Руки мыть перед едой,Зубы чистить, закаляться, И всегда дружить с водой.
И тогда все люди в мире Долго, долго будут жить.
И запомни, ведь здоровье,В магазине не купить!
5 класс
Здоровье:
Здоровье  - это кладезь.
Его нельзя купить.
Однажды потерявши,
Его не возвратить,
 Не одолжить у друга,
Не выиграть в лото,
Ведь без здоровья счастье,
Поверьте уж не то.
 
6 класс
2. Режим дня:
Чтоб здоровье сохранить, Организм свой укрепить, 
Знает, вся моя семья Должен быть режим у дня. 
Следует, ребята, знать, Нужно всем подольше спать. 
Ну а утром не лениться – На зарядку становиться! 
Если будешь ты стремитьсяРаспорядок выполнять,
Будешь лучше ты учиться,Будешь лучше отдыхать.
класс
3.Правильное питание:
Помни истину простую-
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку
От простуды и ангины
помогают апельсины.
Кушать овощи и фрукты, Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда, Витаминами полна! 
3 класс
4. Гигиена:
Чистить зубы, умываться, И почаще улыбаться, 
Закаляться, и тогда,Не страшна тебе хандра. 
Чтобы ни один микроб, Не попал случайно в рот, 
Руки мыть перед едой Нужно мылом и водой. 
И запомни, навсегда: залог здоровья чистота.
2 класс
5. Закаливание:
У здоровья есть враги, С ними дружбы не води! 
Среди них тихоня лень, С ней борись ты каждый день. 
На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. 
Только помни при уходе: Одеваться по погоде.
Утром бег и душ бодрящий,На ночь - окна открывай,
А гуляя после школы,
Про уроки не забывай.
4 класс
6. Физкультура:
Чтоб здоровым быть сполнаФизкультура всем нужна.
Для начала по порядку -Утром сделаем зарядку!
И без всякого сомненья,Есть хорошее решенье -Бег полезен и игра,Занимайся детвора!
От занятий физкультурой,Будет стройная фигура.
Нам полезно без сомненья,Все, что связано с движеньем.
7 класс
7. Спорт:
Спорт для жизни очень важен.Он здоровье всем дает.
Мы играем в баскетбол,И футбол, и волейбол.
Очень важен спорт для всех.Он - здоровье и успех.
Чтоб успешно развиваться,Нужно спортом заниматься.
9 класс (вместе)
8. Вот те добрые советы, В них и спрятаны секреты, Как здоровье сохранить. Научись его ценить!
Ведущий. Ребята, всегда помните крылатые фразы: “Спорт и движенье – жизнь”, “ В здоровом теле – здоровый дух! “Чтоб здоровым, сильным быть, нужно спорт, друзья, любить”. Мы желаем всем: “Будьте здоровы!”.