Здоровье не купишь - его разум дарит

«Здоровье не купишь - его разум дарит».

(мероприятие для  5-6 классов)

Цель: выяснить уровень знаний учащихся о ЗОЖ; подвести к осознанию, что заботиться о своём организме может и должен каждый человек.

Введение: Здоровье человека — это главная ценность жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Не зря говорят, что здоровье беречь надо смолоду. Здоровье человека на 50% зависит от того, как он живёт, чем занимается, т. е. от образа жизни. Поэтому о своём здоровье вы уже должны уметь заботиться. Девизом нашего кл. часа будет поговорка « Здоровье не купишь - его разум дарит».

Ход игры.

У нас играют 2 (3) команды. Я попрошу команд представиться.

1 конкурс

Разминка

А начнём мы с игры -  викторины. В игре участвуют 3 команды, каждой команде задают  вопрос. Члены команды отвечают сразу. Если команда не ответила или ответила не сразу, то право ответа предоставляется другой команде, затем третьей. Общее количество вопросов для каждой команды – 10.

Вопросы 1 команде:

1. Защитный механизм организма (Иммунитет)
2. Размер этого органа соответствует размеру сжатого кулака. (Сердце)
3. Жидкость, выжатая из овощей и фруктов. (Сок)
4. Прибор, на который сажают наркомана. (Игла)
5. «Вонючая»  и вредная привычка. (Курение)
6. Его не купить ни за какие деньги. (Здоровье)
7. Наука о чистоте. (Гигиена)
8. Тренировка организма холодом. (Закаливание)
9. Рациональное распределение времени. (Режим)
10. В какое время года лучше начинать закаляться. (Летом)

Вопросы 2 команде:

1. Люди, купающиеся зимой в пруду. (Моржи)

2. Какое действие мы обычно совершаем утром, а китайцы вечером? (Зарядка)

3. Результат действия мороза на организм человека. (Обморожение)

4. Какое распространённое насекомое служит переносчиком микробов, загрязняя незакрытые пищевые продукты? (Муха)

5. Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух и вода)

6. Защитное свойство кожи темнеть под воздействием солнечных лучей (загар).

7. Орган, участвующий в восприятии звуков человеком (ухо).

8. Какие органы человека страдают в первую очередь при курении сигарет? (лёгкие).

9. Назови животное, являющееся переносчиком бешенства человеку (собака).

10. Назови орган, принимающий на себя основной «удар» при употреблении алкоголя (печень).

Вопросы 3 команде:

     1.     Что даёт человеку энергию? (Пища).

2.  Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в «бой» с болезнетворными бактериями (Антитела).

3.  Какой великий русский писатель, доживший до 82 лет, всю жизнь придерживался очень строго режима дня? (Л.Н. Толстой).

4.  Это занятие представляет собой естественный массаж, повышает тонус мышц, улучшает работу сердца (Плавание).

5.  Его не купишь ни за какие деньги (Здоровье).

6.  Какие фрукты, овощи, и растения используют для лечения простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа, ромашка, шалфей).

7.  Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы? (Можно заразиться кожными, инфекционными заболеваниями, вшами, грибковыми заболеваниями).

8.  Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Бактерия).

9.  Что выращивали на «аптекарских огородах» в России в 18 веке? (Лекарственные растения).

10.  В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. В Древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. Что это за состояние? (Сон).

2 конкурс

Задание «Овощи, фрукты и ягоды».

Сейчас вы получите кроссворды, где зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. За 3 минуты найдите на данных листках как можно больше ягод, фруктов и овощей.

3 конкурс

«Собери пословицы»

Теперь мы узнаем, как вы знаете пословицы о здоровье. Ваша задача правильно  соединить начало и концовку пословиц. Побеждает та команда, которая первой правильно соберёт все пословицы.

Здоров будешь — всё добудешь.

Здоровье дороже — золота.

В здоровом теле — здоровый дух.

Лук — семь недугов лечит.

Держи голову в холоде, живот в голоде — а ноги в тепле.

Крепок телом — богат и делом.

Чистота — половина здоровья.

4 конкурс

«Своя игра».

Команды отвечают на вопросы. Раздается листок с вопросами и лист, где дети будут фиксировать ответы. На задание 10 минут

1.      Почему нельзя гладить чужих кошек и собак? ( Возможно заражение яйцами глистов, блохами, лишаём).

2. Весна. Петя «загорает» на закрытом окне, а загара нет. Открыл окно — стало светло. А через час — на теле ожог. Чем это объяснить? Полезен ли загар? (Стекло не пропускает УФ лучи, поэтому при закрытом окне загорать невозможно. Но и открыв окно, Петя загорает неправильно, так как длительность первого пребывания на солнце 5-10 мин. Загорать необходимо, т. к. под действием солнечных лучей в коже образуется витамин Д)
3. При Петре 1 пьяницам, попавшим в тюрьму, вешали чугунную медаль с какой надписью? а) «за глупость», б) «за пьянство», в) «за безумие».
4. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами? ( Можно заразиться кожными и инфекционными заболеваниями).
5. Почему скрипачи глухие на левое ухо? ( На левом плече скрипач держит скрипку, а длительное воздействие громких звуков на слуховой анализатор приводит к снижению слуха, а затем и к глухоте.).
6. Как наказывали в России в правлении царя Михаила Фёдоровича за курение? а) выжигали клеймо. б) смертной казнью. в) 60 ударов палками, во 2 раз отрезание носа и ушей.
7. В семье 2 сына. Один из них умывается каждое утро холодной водой, а другой — тёплой. Кто из них реже болеет простудными заболеваниями? Почему? ( Холодная вода — средство закаливания, поэтому реже простужается первый мальчик)
8. В весенние месяцы повышается утомляемость, вялость, раздражительность, кровоточат дёсны, на коже могут появляться синяки. Отчего это бывает? ( Это проявление авитаминоза. Весной организм испытывает недостаток витаминов, что можно исправить,  употребляя в пищу поливитамины или вводя в свой рацион салаты из моркови, яблок, св. капусты, лука, зелени и т. д.)
9. Наши предки - славяне делали бани в виде временных шалашей из веток и листьев разных деревьев. Аромат там зависел от выбранного дерева. Мылись в жаре, а затем обливались холодной водой. В Древнем Новгороде строили бани деревянные, «нагревали их сколько возможно, били себя ветвями и обливались после студёной водой». С тех пор изменились и форма бани, и способ мытья, но от предков нам достался один очень важный обычай. Что это за обычай? (Париться веником).

5 Конкурс

 «Здоровье – самая большая ценность!»

Задание. На каждую букву этого слова подберите слова, которые имеют отношение к здоровью и здоровому образу жизни. Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество слов за указанный период.

З – закаливание, зарядка, закалка

Д – долголетие, диета, движение, душ

О – отдых, общение с друзьями

Р – рацион, режим, разминка

О - овощи, отказ от вредных привычек, оздоровление

В – витамины, вода, врач, воздух

Е – еда, ежедневные занятия спортом

Заключение: наша игра подошла к концу, давайте подведём итоги.

Как уже было сказано в начале нашей игры, что здоровье зависит от образа жизни человека. Полезные поступки укрепляют здоровье, делают людей жизнерадостными. И мы знаем, что гораздо важнее  зарядка, солнце, воздух, занятия спортом, здоровое питание, закаливание, режим дня, отличная учёба, замечательное настроение, верные друзья, мама и папа. Каждый из нас ответственен за своё здоровье.

1.     Почему нельзя гладить чужих кошек и собак?

2.     Весна. Петя «загорает» на закрытом окне, а загара нет. Открыл окно — стало светло. А через час — на теле ожог. Чем это объяснить? Полезен ли загар?

3.     При Петре 1 пьяницам, попавшим в тюрьму, вешали чугунную медаль с какой надписью? а) «за глупость», б) «за пьянство», в) «за безумие».

4.     Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?

5.     Почему скрипачи глухие на левое ухо?

6.     Как наказывали в России в правлении царя Михаила Фёдоровича за курение? а) выжигали клеймо. б) смертной казнью. в) 60 ударов палками, во 2 раз отрезание носа и ушей.

7.     В семье 2 сына. Один из них умывается каждое утро холодной водой, а другой — тёплой. Кто из них реже болеет простудными заболеваниями? Почему?

8.     В весенние месяцы повышается утомляемость, вялость, раздражительность, кровоточат дёсны, на коже могут появляться синяки. Отчего это бывает?

9.     Наши предки - славяне делали бани в виде временных шалашей из веток и листьев разных деревьев. Аромат там зависел от выбранного дерева. Мылись в жаре, а затем обливались холодной водой. В Древнем Новгороде строили бани деревянные, «нагревали их сколько возможно, били себя ветвями и обливались после студёной водой». С тех пор изменились и форма бани, и способ мытья, но от предков нам достался один очень важный обычай. Что это за обычай?

1.     Почему нельзя гладить чужих кошек и собак?

2.     Весна. Петя «загорает» на закрытом окне, а загара нет. Открыл окно — стало светло. А через час — на теле ожог. Чем это объяснить? Полезен ли загар?

3.     При Петре 1 пьяницам, попавшим в тюрьму, вешали чугунную медаль с какой надписью? а) «за глупость», б) «за пьянство», в) «за безумие».

4.     Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами?

5.     Почему скрипачи глухие на левое ухо?

6.     Как наказывали в России в правлении царя Михаила Фёдоровича за курение? а) выжигали клеймо. б) смертной казнью. в) 60 ударов палками, во 2 раз отрезание носа и ушей.

7.     В семье 2 сына. Один из них умывается каждое утро холодной водой, а другой — тёплой. Кто из них реже болеет простудными заболеваниями? Почему?

8.     В весенние месяцы повышается утомляемость, вялость, раздражительность, кровоточат дёсны, на коже могут появляться синяки. Отчего это бывает?

9.     Наши предки - славяне делали бани в виде временных шалашей из веток и листьев разных деревьев. Аромат там зависел от выбранного дерева. Мылись в жаре, а затем обливались холодной водой. В Древнем Новгороде строили бани деревянные, «нагревали их сколько возможно, били себя ветвями и обливались после студёной водой». С тех пор изменились и форма бани, и способ мытья, но от предков нам достался один очень важный обычай. Что это за обычай?

Скачано с www.znanio.ru