Здоровье человека

Тема: Здоровье человека Обобщающий урок Цели урока :  1.Уметь определять состояние своего здоровья 2.Знать факторы, которые определяют уровень здоровья конкретного  человека  Учебно­методическое сопровождение урока: 1.Таблица по группам здоровья 2.Карточки с вопросами. 3.Карточки с высказыванием о здоровье 1 группа  Не   имеющие хронических заболеваний.  Редко болеющие   и имеющие нормальное, соответству ющее возрасту физическое и нервнопсихи ческое развитие.    3 группа  Имеющие  хроническо е  заболевание с резкими  обострения ми и без  выраженног о  нарушения  общего  состояния и самочувств ия. 2 группа  Не имеющие  хронических  заболеваний.  Но имеющие  некоторые  отклонения в физическом  развитии или  в работе  каких­ либо  органов.  Часто  болеющие –4  раза в год,  или  длительно  болеющие – более 25  дней по  одному  заболеванию. 4 группа  Объединяет  5 группа  Больные дети с  тяжелыми  хроническими  заболеваниями и  со сниженными  функциональными  возможностями. детей с  хроническими  заболеваниями , врожденными пороками  развития.  С  нарушениями  общего  состояния и  самочувствия  после  обострения с  затяжным  периодом  выздоровления . Задание 1  Оцените состояние своего здоровья, исходя из предложенных критериев. А). К какой группе здоровья вы можете отнести себя? Б) Сколько существует групп здоровья для оценки состояния здоровья  детей  и подростков.? В). По  каким показателям можно определить состояние здоровья?Задание 2 Определите состояние вашего здоровья по  пятибалльной  системе.  самочувствие ­  работоспособность ­  настроение               ­ Рассчитайте среднюю оценку. Если вы за последний год болели 4 раза и более, уменьшите полученную  цифру на 1 балл. Если вы оцените свое здоровье на 5 баллов, постарайтесь не терять  достигнутого уровня. Если оценка ниже 5 баллов, ищите причину отклонений в здоровье.      Задание3   Сопоставьте, проанализируйте несколько определений понятия «здоровье» В уставе Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье  ­это   "состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов."   Духовное и физическое здоровье должны находиться в гармоническом  единстве, ибо это неотъемлемые части индивидуального здоровья                                                           " Здоровье поддерживается не курортами  или таблетками, а  культурным  к себе отношением –  режимом умеренного питания, небольшими, но частыми физическими  нагрузками" Здоровье ­ это драгоценность, и притом единственная, ради которой  действительно стоит не только не жалеть  времени, сил , трудов и всяких  благ, и пожертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь   без него становится нестерпимой и унизительной.                          М.Монтень.           Выполнить задания и ответить на вопросы:1.Назовите свойства организма, без которого невозможна  реализация  нормальной жизнедеятельности человека.(здоровье) 2.Укажите,  является ли здоровье конкретного человека, индивидуальным  достижением или оно является и достоянием народа (нации). 3.Составьте фразу из отдельных частей (фрагментов). Ответ представьте  последовательностью букв, например: д, а ….Запишите эту фразу в свою  рабочую тетрадь. а).. человека, обеспечивающая ему….; б)…здоровый  образ жизни ­ это индивидуальная…..; в)….оптимальный уровень жизнедеятельности и здоровое, активное  долголетие…; г)…..система поведения, привычек и отправления функций каждого  отдельного…. Здоровый  образ жизни – это индивидуальная система, привычек  человека, обеспечивающая ему оптимальный уровень жизнедеятельности и здоровое активное долголетие. 4.Укажите, может ли человек сам регулировать уровень своего здоровья.  Ответ обоснуйте.   (Да. в определенных пределах; от конкретного человека зависит сохранение  изначального уровня здоровья за счет реализации здорового образа жизни.)   5.Укажите среди названных   ниже факторов тот, от которого в наибольшей  степени зависит уровень здоровья конкретного человека. а). социально­ экономические условия; б).образ жизни конкретного человека; в). состояние природной окружающей среды. ( образ жизни конкретного человека) 6.Обьясните, в чем состоит вред алкоголизма как для индивидуального  здоровья, так и для общества. (алкоголизм  приводит к деградации  (разрушению личности), человек  теряет  правильную ориентацию в решении жизненных проблем, утрачивает  важнейшие социальные функции,  кроме того этанол разрушает физически  организм человека и приводит к возникновению различных заболеваний,  как  психических,  так и физиологических.  7.Составьте фразу из отдельных частей ( фрагментов). Ответ представьте  последовательностью букв, например: д,а…..Запишите эту фразу в сою  тетрадь. а)….обеспечивает оптимальное осуществление жизнедеятельности организма  и ...; б)….жизни являются систематические занятия физической….; в). ..повышают общий уровень здоровья конкретного человека….; г)….важнейшей составной частью здорового образа……; д)…культурой  потому, что она……  .Важнейшей составной частью здорового  образа жизни являются  систематические занятия физической культурой потому что она  обеспечивает оптимальное осуществление жизнедеятельности организма  и повышает общий уровень здоровья конкретного человека.(г,б,д,а.в)