Анатомо-физиологические особенности человека в подростковом возрасте

Этапы жизни человека

Этапы жизни человека

Этапы жизни человека

Этапы жизни человека

Этапы жизни человека

Этапы жизни человека

Этапы жизни человека

Этапы жизни человека

Подростковый возраст – период жизни человека с 12-13 до 18 лет, во время которого происходит биологическая, психическая и социальная перестройка организма, половое созревание, сопровождающееся ускоренным физическим развитием. В подростковом возрасте совершается перестройка деятельности всех органов и систем.

Под влиянием половых гормонов и гормона щитовидной железы происходит быстрый рост тела (особенно увеличение длины рук и ног), нарушается координация движений.
Развитие организма – это сложный биологический процесс, который характеризуется не только нарастанием массы тела, но и качественными структурными изменениями в органах и тканях.

Сроки начала полового созревания и его завершения различны не только у детей разного пола (девочки созревают раньше), но и у детей одного пола (например, ожирение тормозит половое созревание).

В подростковом возрасте надо регулярно заниматься физической культурой и физическими упражнениями, но не допускать чрезмерных физических нагрузок, которые не соответствуют возрасту.

Неприятные ощущения
в области сердца, живота, в ногах

Внешние факторы

Очень важно в подростковом возрасте соблюдать личную гигиену, т.к. усиливается функция сальных желез, появляются угри, появляются неприятные запахи и т.д. Поэтому необходимо регулярно мыться, ежедневно принимать душ.
В подростковом возрасте рекомендуется подмываться теплой водой с мылом утром и вечером (особенно девушкам).

Вывод
Знание закономерностей своего организма в подростковом возрасте – основа для формирования ЗОЖ, сохранения и укрепления здоровья, подготовки к полноценной взрослой жизни.
Необходимо учитывать не только физиологические, но и индивидуальные особенности организма! Этим обеспечивается гармоничное развитие личности.