"Арттерапия в жизни дошкольника: жёлтые физминутки"

Советы

педагога - психолога

               Памятка из серии:

                «ЦВЕТНАЯ РАДУГА ЗДОРОВЬЯ»

                                                           «Цвет настроения – жёлтый»

          Созерцание жёлтого цвета обеспечивает организму равновесие, самоконтроль, создает гармоничное отношение к жизни, повышает самооценку и помогает при нервном истощении. Этот цвет полон оптимизма и радости. Это также тонизирующий цвет.  Он оказывает мягкое и нежное воздействие на пульс и дыхание. Желтый стимулирует интеллект и общительность.  Он связан с умственными способностями, организованностью, вниманием к деталям и  дисциплиной.

Использование желтого цвета в общении и работе  с детьми:

- в качестве физминуток:

«Девочка Маша»

Девочка Маша, посмотрите, машет

Желтою косынкой (Махи прямыми руками над головой.)

 На лесной тропинке. (Руки на поясе, повороты туловища влево-вправо.)

Машу провожают желтые окошки, (Наклоны туловища влево-вправо, руки на поясе.)

А вокруг березки —желтые сережки. (Руки назад — хлопок в ладоши сзади.)

За спиной у Маши - желтое лукошко, (Присели — хлопок ладонями по коленям.)

На ногах у Маши - новые сапожки. (Топаем ногами.)

Праздничный передник вышит желтым шелком. (Руки на поясе, кружение на месте.)

И бежит за Машей шарик желтый-желтый. (Бег на месте.)

(И. Заграевская).

«Жёлтый шар»

Кто-то утром, не спеша, (Ходьба на месте.)

Надувает желтый шар, (Дети дуют и разводят руки.)

А как выпустишь из рук — (Поднять руки вверх, хлопок.)

Станет вдруг светло вокруг. (Поворот.)

Что это за шар? (Дети хором: «Солнце».)

«Жёлтая песенка»

Желтое солнце на землю глядит, (Руки вверх, потянулись, подняли глаза вверх.)

Желтый подсолнух за солнцем следит. (Качание руками влево-вправо.)

Желтые груши на ветках висят. (Встряхивание руками вниз.)

Желтые листья с деревьев летят. (Махи руками встороны-вверх-вниз.)

Желтая бабочка, желтая букашка.

Желтые лютики, желтая ромашка. (Приседания.)

Желтое солнышко, желтенький песочек,

Желтый цвет радости, радуйся, дружочек. (Прыжки на месте.).

«Листопад»

Под ногами листопад, (Ходьба.)

Листья желтые лежат,

Листья желтые лежат, (Наклоны.)

А под листьями шуршат

Шурш, Шуршиха и Шуршонок —

Папа, мама и листенок.

(В. Гиляровский).

- в качестве пальчиковой  гимнастики:

«Жёлтые листья»

«Представьте, что ваши кисти рук — это листья. Раздвиньте пальчики и посмотрите, листья какого дерева напоминают вам ваши руки. (Клена.) Сделайте свои листики твердыми, напряженными, тугими. (Педагог проверяет напряженность пальцев.) Хорошо. А теперь листочки повисли: расслабьте руки. Повторим упражнение еще раз. Теперь покажем, как качаются листики на ветру. Выполняйте вместе со мной. (Руки согнуты в локтях, кисти рук слегка свисают и качаются из стороны в сторону.) Теперь листики дрожат на ветру». (Быстрые движения пальцами рук.)

«Колобок»

Замесила бабушка ни булку, ни оладушки, (Руки сцеплены в замок, круговые движения влево-вправо.)

Доставала из печи (Руки вверх, в стороны, вниз.)

Ни пирог, ни калачи, (Повороты туловища влево-вправо, руки в стороны.)

Как поставила на стол, (Приседания.)

Он от бабушки с дедушкой ушел. (Прыжки.)

Кто же бегает без ног? (Хлопки в ладоши.)

Это желтый КОЛОБОК!