Добавить материал

и получить 10 документов
и свидетельство автора

Кугаевская Светлана Александровна

Баскетбольный фестиваль

Мероприятия
docx
04.11.2022

Публикация педагогических разработок

Бесплатное участие. Свидетельство автора сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Добавить материал

Упражнения, которые можно включить в соревнование "Баскетбольный фестиваль" в рамках проведения Недели физкультуры. Учащиеся выполняют все упражнения на время, применяется система штрафов. Побеждает юный баскетболист, показавший наименьшее время прохождения этапов соревнования.

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ (упражнения).docx

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ

1. Ведение змейкой дальней рукой вперёд и обратно:

- 7 стоек

- результат: время + 1 секунда за каждое нарушение правил (пробежка, ведение ближней рукой, задевание стойки мячом, двойное ведение)

2. Броски в кольцо на скорость и точность(штрафной):

- 10 мячей в двух корзинах

- результат: время – 1 секунда за каждое попадание

3. Комбинация: ведение + 2 шага + бросок в двух направлениях:

- 1 мяч

- Результат: время + 1 секунда за каждое нарушение правил (пробежка, ведение ближней рукой, задевание стойки мячом, двойное ведение) –

5 секунд за точное попадание

Материалы на данной страницы взяты из открытых источников либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

Посмотрите также