Баскетбольный фестиваль

Оценка 4.9

Упражнения, которые можно включить в соревнование "Баскетбольный фестиваль" в рамках проведения Недели физкультуры. Учащиеся выполняют все упражнения на время, применяется система штрафов. Побеждает юный баскетболист, показавший наименьшее время прохождения этапов соревнования.

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ

1. Ведение змейкой дальней рукой вперёд и обратно:

- 7 стоек

- результат: время + 1 секунда за каждое нарушение правил (пробежка, ведение ближней рукой, задевание стойки мячом, двойное ведение)

2. Броски в кольцо на скорость и точность(штрафной):

- 10 мячей в двух корзинах

- результат: время – 1 секунда за каждое попадание

3. Комбинация: ведение + 2 шага + бросок в двух направлениях:

- 1 мяч

- Результат: время + 1 секунда за каждое нарушение правил (пробежка, ведение ближней рукой, задевание стойки мячом, двойное ведение) –

5 секунд за точное попадание

БАСКЕТБОЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ 1.

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

04.11.2022