Буклет "К сдаче ГТО готов"
Оценка 4.7

Буклет "К сдаче ГТО готов"

Оценка 4.7
Памятки
pub
физическая культура +1
Взрослым
15.02.2017
Буклет "К сдаче ГТО готов"
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки, которая существовала в нашей стране с 1931 по 1991 год. Основная цель возрождения ГТО—популяризация спорта и увеличение числа людей, ведущих активный и здоровый образ жизни. От значка ГТО к олимпийской медали. Так звучал лозунг, вдохновляющий миллионы граждан России на ежедневные занятия физической культурой, спортом, утренней гимнастикой. Получение и дальнейшее ношение значка ГТО было почётным, обеспечивало дорогу в большой спорт.
Публикация1.pub
общеобразовательное автономное муниципальное учреждение средняя общеобразовательная школа № 5 города Свободного Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) Календарный школьный возраст делят на  следующие возрастные периоды:  до 7 лет – первое детство, в этом возрасте  ребенок может выполнять нормативы бронзового  знака ГТО I ступени;  от 7 до 11 лет (для девочек) и до 12 лет (для  мальчиков) – второе детство (младший школьный  возраст), выполнение нормативов серебряного и  золотого знака ГТО I ступени, нормативов II  ступени и бронзового знака III ступени ГТО;  от 11 лет (для девочек), 12 лет (для мальчиков)  до15 лет – подростковый (средний школьный)  возраст, выполнение нормативов серебряного и  золотого знака III ступени и IV ступени ГТО;  от 16 до 18 лет – старший школьный возраст,  выполнение нормативов V ступени ГТО.  Что такое ГТО? Общероссийское  движение  «Готов  к  труду  и  обороне»  ­  программа  физкультурной  которая  существовала  в  нашей  стране  с  1931  по  1991  год.  подготовки,  цель  возрождения  ГТО— Основная  популяризация  спорта  и  увеличение  числа  людей,  ведущих  активный  и  здоровый  образ  жизни.  От  значка  ГТО    к  олимпийской  медали.  Так  звучал  лозунг,  вдохновляющий  миллионы    граждан  России  на  ежедневные  занятия  физической  культурой,  спортом,  утренней  дальнейшее  гимнастикой.  Получение  ношение  почётным,  обеспечивало дорогу в большой спорт.  значка  было  ГТО  и  Сегодня  ГТО–  Горжусь  тобой,  Отечество  (обновлённый  лозунг).  Это  название—призыв  оказалось более личным, более тёплым, в нём  напрямую  упоминается  святое  для  русского  человека слово «Отечество».  Автор буклета: министерство спорта школьного  ученического самоуправления  Руководитель:  Бобкова Светлана Васильевна. заместитель  директора по воспитательной работе  Эл.адрес школы:  [email protected]  Сайт: Пятаяшкола.РФ  Нет на свете прекрасней одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи… В. Маяковский 2015 год г. Свободный, Амурской области От значка ГТО к олимпийской медали Перечень видов испытаний Готовимся самостоятельно Челночный бег  Бег на 30, 60, 100 м  Бег на длинные дистанции  Прыжок в длину с места с места  Наклон вперёд с прямыми ногами  Метание мяча в цель и на дальность  Подтягивание на высокой и низкой  перекладине  Сгибание и разгибание рук  Ходьба  Туристический поход  Стрельба  Метание спортивного снаряда  Сдать ГТО совсем непросто,  Ты ловким, сильным должен быть,  Чтоб нормы победить,  Значок в итоге получить.  Пройдя же все  ступени вверх—  Ты будешь верить в свой успех.  И олимпийцем можешь стать,  Медали точно получать.  Твои 5 шагов до значка Шаг 1—Регистрация на сайте  www.gto.ru  Шаг 2—Заявка на выполнение испытаний  (тестов)  Шаг 3—Получение медицинского допуска  (детский врач)  Шаг 4—Выполнение испытаний (тестов)  Шаг 5—Вручение значка отличия в  торжественной обстановке  П о д г о т о в к а М е т а н и е м я ч а Овладение хватом мяча и броски одной  кистью вниз, ударяя на расстоянии 1 м  перед собой.  Метание с двух, трёх, пяти шагов разбега.  П р ы ж к и   Прыжки  через  небольшие  горизонтальные  препятствия, отталкиваясь одной ногой, с  приземлением на две.  Сочетание разбега, отталкивания и прыжка.  Группировка и приземление.  Подвижные игры с бегом и прыжками.  Б е г   Бег в медленном темпе 6­10 мин.  Специальные  беговые  упражнения:  бег,

Буклет "К сдаче ГТО готов"

Буклет "К сдаче ГТО готов"

Буклет "К сдаче ГТО готов"

Буклет "К сдаче ГТО готов"
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
15.02.2017