Буклет "РЕЖИМ ДНЯ –условие сохранения здоровья"

Много времени мы тратим бесцельно! Торопимся, спешим, мы страшно перегружены делами. А если хорошенько проанализировать свой режим дня, то получится, что 6-8 часов из 24 уходит у нас на работу, а все остальное время мы беспорядочно тратим на другие дела, зачастую необязательные и ненужные. Поэтому необходимо научиться ценить и экономить время! Хорошо продуманный и неукоснительно соблюдаемый режим труда, отдыха, питания играет важную роль в сохранении здоровья!