Что надеть на лыжную прогулку ?

Что надеть на лыжную Что надеть на лыжную прогулку ? прогулку ?

ЛЫЖНЯ ЗОВЕТ…

Чтобы найти Чтобы найти золотую золотую середину, нужно середину, нужно запомнить запомнить простое правило: простое правило: ваша одежда ваша одежда должна быть должна быть такой, чтобы такой, чтобы поначалу вы поначалу вы ощущали легкую ощущали легкую прохладу – это прохладу – это гарантия того, что гарантия того, что ваше тело дышит, ваше тело дышит, и вы не вспотеете. и вы не вспотеете.

Современная спортивная одежда, как правило, Современная спортивная одежда, как правило, сделана из синтетических материалов. Она достаточно сделана из синтетических материалов. Она достаточно тонкая и очень удобная. В магазине вам будет тонкая и очень удобная. В магазине вам будет предложен огромный выбор разной одежды всех или предложен огромный выбор разной одежды всех или Rossignol, Craft, Swix, почти всех брендов (таких как Rossignol, Craft, Swix, почти всех брендов (таких как Fischer, Adidas, KV2, Salomon и др.), начиная от и др.), начиная от Fischer, Adidas, KV2, Salomon термобелья и заканчивая теплыми куртками. термобелья и заканчивая теплыми куртками.

Если по жизни вы – горячий Если по жизни вы – горячий Термобелье.. Термобелье Его основная функция – Его основная функция – отвести влагу от тела и отвести влагу от тела и удержать тепло. удержать тепло. человек, да к тому же еще и человек, да к тому же еще и сильно потеете - вам сильно потеете - вам подойдет тонкое термобелье, подойдет тонкое термобелье, без утеплителей. без утеплителей. Если же наоборот, холод Если же наоборот, холод постоянно доставляет постоянно доставляет дискомфорт, возьмите дискомфорт, возьмите утепленный вариант, утепленный вариант, а чтобы не продувал ветер а чтобы не продувал ветер можно выбрать модель с можно выбрать модель с виндстоппером– специальным виндстоппером– специальным слоем материала, который не слоем материала, который не пропустит холодный воздух пропустит холодный воздух внутрь. внутрь. Это основной слой одежды. Это основной слой одежды.

В зависимости от ваших физических кондиций, В зависимости от ваших физических кондиций, можно выбрать либо разминочный можно выбрать либо скоростей и целей катания скоростей и целей катания разминочный (прогулочный) (прогулочный) костюм, либо подобрать комплект из куртки и костюм, либо подобрать комплект из куртки и брюк. брюк. Более теплый и спокойный  вариант – куртка и штаны. Это  вариант для тех, кто  предпочитает прогуляться по  лесу в свое удовольствие. Разминочные костюмы более  тонкие и прохладные, поэтому они  больше подходят тем, кто жаждет  скорости.

Обувь должна Обувь должна плотно сидеть по плотно сидеть по ноге и в то же ноге и в то же время не быть время не быть тесной. тесной. А если ноги А если ноги мерзнут – мерзнут – наденьте наденьте утепленный утепленный носок, носок, но один, но один, а не две-три а не две-три пары, как во пары, как во времена наших времена наших бабушек и бабушек и дедушек. дедушек.

Лыжные перчатки. Лыжные перчатки. От обычных они От обычных они отличаются яркими отличаются яркими раскрасками и раскрасками и специальными специальными уплотняющими уплотняющими нашивками на нашивками на ладони и пальцах. ладони и пальцах. Если такой вариант Если такой вариант не устраивает, не устраивает, варежки еще никто варежки еще никто не отменял, и для не отменял, и для лыжников их тоже лыжников их тоже делают. делают.

тепле. Здоров будешь!" тепле. Здоров будешь!" «Держи тело в голоде, голову в холоде, а ноги в «Держи тело в голоде, голову в холоде, а ноги в К катанию на лыжах это не относится. К катанию на лыжах это не относится. Голова обязательно должна быть в тепле! Для этой Голова обязательно должна быть в тепле! Для этой цели в магазине можно подобрать лыжную цели в магазине можно подобрать лыжную шапочку или спортивную повязку. шапочку или спортивную повязку.

Теперь, когда вы вооружены  знаниями, смело отправляйтесь  на  лыжню.  Приятного катания!