Дидактический материал "Гимнастика для глаз как здоровьесберегающая технология"
Оценка 5
Занимательные материалы
docx
воспитательная работа
Детсад
26.08.2019
В век информационных технологий организм детей и взрослых подвергается большому воздействию факторов, негативно влияющих на здоровье. Каждый человек воспринимает и изучает окружающий мир с помощью пяти чувств или сенсорных систем: зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса.
Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром природы. 90% информации человек воспринимает из внешнего мира благодаря зрению.
Не секрет, что телефоны, компьютеры, планшеты, телевизоры – ежедневно оказывают нагрузку на зрительный аппарат детей, даже младшего дошкольного возраста. Поэтому профилактическая и корригирующая работа с органами зрения выступает сегодня, как необходимый компонент образовательной деятельности ДОУ.
Важно не только научить детей выполнять специальные упражнения в системе, но и понять необходимость заботы о своем зрении и здоровье в целом.
Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять особое внимание.
Для этого существует гимнастика для глаз. Но дети с гораздо большей охотой делают ее, когда гимнастика связана со стихотворным ритмом. Чтобы дети могли проявить свою активность, рекомендуется все занятия с ними проводить в игровой форме.
Сегодня мы поговорим о гимнастике для детей дошкольного и младшего школьного возраста.
к пед.совету гимнастика для глаз.docx
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад «Харада»
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ КАК ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ
ТЕХНОЛОГИЯ
Подготовила: воспитатель
Вакуленко О.А 2018 г.
Здоровье – не всё,
но всё без здоровья – ничто.
Сократ
В век информационных технологий организм детей и взрослых
подвергается большому воздействию факторов, негативно влияющих
на здоровье. Каждый человек воспринимает и изучает окружающий мир с
помощью пяти чувств или сенсорных систем: зрения
, слуха, осязания,
обоняния и вкуса.
Глаза считаются из всех органов чувств самым драгоценным даром
природы. 90% информации человек воспринимает из внешнего мира
благодаря зрению.
Не секрет, что телефоны, компьютеры, планшеты, телевизоры – ежедневно
оказывают нагрузку на зрительный аппарат детей, даже младшего
дошкольного возраста. Поэтому профилактическая и корригирующая работа
с органами зрения выступает сегодня, как необходимый компонент
образовательной деятельности ДОУ.
Важно не только научить детей выполнять специальные упражнения в
системе, но и понять необходимость заботы о своем зрении и здоровье в
целом.
Развитию зрения в детском возрасте необходимо уделять особое внимание.
Для этого существует гимнастика для глаз. Но дети с гораздо большей охотой
делают ее, когда гимнастика связана со стихотворным ритмом. Чтобы дети
могли проявить свою активность, рекомендуется все занятия с ними
проводить в игровой форме.
Сегодня мы поговорим о гимнастике для детей дошкольного и младшего
школьного возраста.
Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 23 раза в день по
35 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные
тренажеры. Гимнастику можно проводит по словесным указаниям, с
использованием стихов, потешек. Гимнастика бывает:
1) игровая коррекционная физ.минутка;
2) с предметами;
3) по зрительным тренажёрам;
4) комплексы по словесным инструкциям.
При подборе гимнастики для глаз учитывается возраст, состояние зрения и
быстрота реакции ребенка. Дети во время проведения зрительной гимнастики
не должны уставать. Надо следить за напряжением глаз, и после гимнастики
легколегко.
Примерно так,
практиковать расслабляющие упражнения. Например: «А сейчас расслабьте
глаза, поморгайте часточасто,
как
машет крылышками бабочка».
Можно после гимнастики для глаз использовать для снятия напряжения
гримасы, артикуляционную гимнастику.
А сейчас я с вами проведу гимнастику для глаз
«Елка»
Выполняют движения глазами.
Вот стоит большая елка,
Вот такой высоты.
Посмотреть снизу вверх.
У нее большие ветки.
Вот такой ширины.
Посмотреть слева направо.
Есть на елке даже шишки,
Посмотреть вверх.
А внизу – берлога мишки.
Посмотреть вниз.
Зиму спит там косолапый
Зажмурить глаза,
И сосет в берлоге лапу.
поморгать 10 раз, Повторить 2 раза.
***
Руки за спинку, головки назад
Руки за спинку, головки назад.
(Закрыть глаза, расслабиться.)
Глазки пускай в потолок поглядят.
(Открыть глаза, посмотреть вверх.)
Головки опустим — на пол гляди.
(Вниз.)
И снова наверх – где там муха летит?
(Вверх.)
Глазами повертим, поищем ее.
(По сторонам.)
И снова посчитаем. Немного еще.
***
«Гримасы»
Предложите изобразить мордочки различных животных или сказочных персонажей.
Гримаса ежика – губки вытянуты вперед – влево – вправо – вверх – вниз, потом по кругу в
левую сторону, в правую сторону. (Затем изобразить кикимору, Бабуягу, бульдога, волка,
мартышку и т. д.).
***
Самомассаж.
Потереть ладони. Закрыть глаза, положить ладони на глаза, пальцы вместе. Держать 1 с.
Ладони на стол. Открыть глаза.
Как утверждают специалисты, гимнастика для глаз помогает всем
исключения улучшить зрение и поддерживать его на должном уровне Достоинство же гимнастики для глаз заключается в том, что затраты
времени на упражнения измеряются минутами, а польза от подобного рода
деятельности для здоровья ребенка неоценима
Дидактический материал "Гимнастика для глаз как здоровьесберегающая технология"
Дидактический материал "Гимнастика для глаз как здоровьесберегающая технология"
Дидактический материал "Гимнастика для глаз как здоровьесберегающая технология"
Дидактический материал "Гимнастика для глаз как здоровьесберегающая технология"
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.