Для чего нужна зарядка в дошкольном учреждении

1. Для чего нужна зарядка в дошкольном учреждении Содержание Для чего нужна зарядка в дошкольном учреждении     Утренняя зарядка в детском саду является каждодневным занятием,   направленным   на   выполнение   различных комплексов физических упражнений. Основная цель занятий –   это   улучшение   состояния   здоровья   детей,   укрепление мышечного   аппарата   и   оздоровление   организма. Развивающийся   организм   ребенка   постоянно   требует движения. Данную физическую активность можно перевести в   более   организованное   русло   посредством   привлечения детей   к   подвижным   играм,   соревнованиям   и   проведения спортивно­массовых   мероприятий.   Одним  из  таких   и   есть утренняя зарядка в детском саду. Роль утренней зарядке в дошкольном учреждении огромна.             Утренние занятия физическим упражнениями создают организованное   начало   дня,   поднимают   настроение. Возбужденные   дети   успокаиваются,   выполняя   действия   в определенном   темпе,   а   малоактивные   –   втягиваются   в заданный   ритм   деятельности.   Благодаря   утренней   зарядке повышается жизненный тонус и физическая выносливость, а также развивается выдержка и дисциплина.         Утренний комплекс физических упражнений влияет на повышение   жизнедеятельности   организма   дошкольника. Определенная физическая нагрузка на мышцы активизирует работу   дыхательной   и   сердечно­сосудистой   системы   Дети младшего   дошкольного   возраста   могут   каждый   день выполнять   несложные   упражнения   в   течении   8­15   минут. Организованная   физическая   активность   поможет   войти   в привычку   ребенка.   В   дальнейшем   это   не   толькопредотвратит многие заболевания, но и поможет справиться с перегрузками в школе и другими стрессовыми ситуациями. Зарядка должна приносить радость и удовольствие, но не стать   непосильным   или   неприятным   обязательством. Мышечные  ощущения   должны  радовать  детей  и   развивать потребность   в   самостоятельном   выполнении   не   сложных упражнений.   Поэтому   нужно   подбирать   соответствующие движения для ребенка определенного возраста. Зарядка для детей 4 лет Двигательная активность у детей четырех лет возрастает,  если сравнивать их с трехлетками. Зарядка для детей 4 лет  должна проводиться ежедневно. Зарядка для детей 4 года  жизни Дети четырех лет активны и стремятся к  самостоятельности. Одновременно развиваются их  умственные способности и воображение. Услышав словесное описание упражнения, ребенок может значительную его  часть безошибочно воспроизвести. Зарядка для детей 4 лет  делится на вводную, основную и заключительную части.  Вводная часть начинается с ходьбы на месте. После нее дети ходят по кругу. Завершается вводная часть бегом на месте,  продолжительность которого для этого возраста составляет  примерно 10 секунд. Основная часть представляет собой  комплекс физических упражнений.