ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ (ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА) ”ВОСХОЖДЕНИЕ В МИР ТАНЦА”

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ЦЕНТР ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

 (ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА)

”ВОСХОЖДЕНИЕ В МИР ТАНЦА”

Направленность: Физкультурно-спортивная

Возраст обучающихся: от 6 до 18 лет

                                                                                             Уровень программы: ознакомительный,

                                                                                                                                  базовый, углубленный

                                                                                             Срок реализации: 8 лет

.                                                                                                                       

                                                                                   г. Зверево

                                                                                        2021

13-16 лет. Именно в этома себя ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Современная система дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности имеет ведущее значение в процессах воспитания личности ребенка и обладают широкими возможностями, направленными на социализацию и личностное развитие детей, способствуют повышению личных показателей физической подготовленности, формированию культуры здорового и безопасного образа жизни, развитию двигательной активности и мотивации к занятиям физической культурой и спортом.

Программа ”Восхождение в мир танца” обеспечивает развитие значимых для образования, социализации, самореализации подрастающего поколения интеллектуальных и художественно-творческих способностей ребенка, его личностных и духовных качеств и реализуются посредством:

*личностно-ориентированного образования, обеспечивающего творческое и духовно-нравственное самоопределение ребенка, а также воспитания творчески мобильной личности, способной к успешной социальной адаптации в условиях быстро меняющегося мира;

* вариативности образования, направленного на индивидуальную траекторию развития личности;

*обеспечения для обучающих свободного выбора программы в области хореографического искусства, физкультурно- спортивной деятельности.

Направленность программы ”Восхождение в мир танца” по содержанию является неотъемлемым элементом современной жизни в получение новых знаний и умений, необходимых для реализации и развития личностью своего потенциала в физкультурно-спортивной деятельности, по функциональному предназначению досугово-развивающей, обеспечивающей организацию свободного времени и удовлетворяющей потребность личности в досуге. По времени реализации длительного обучения, воспитания и саморазвития детской и подростковой субкультуры, нового олимпийского вида спорта Вreaking. Программа предназначена для всех желающих, не имеющих медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой и спортом.

    Уровень программы  ”Восхождение в мир танца”– ознакомительный, базовый, углубленный. 

    Вид программы – авторская дополнительная образовательная программа.

    Педагогическая целесообразность образовательной программы ”Восхождение в мир танца” составлена с учетом личного опыта преподавания танца breaking и осуществляет идею личностно образующей деятельности с учетом современных образовательных технологий, отражающихся в принципах: индивидуальности, доступности, преемственности, результативности. Главное направление модуля программы (breaking) - это спорт со сложной координацией движений, где на первый план выходят техника элементов и красота их исполнения. Пользуясь популярностью на всех континентах нашей планеты, владение движениями breaking обусловлено необходимостью мотивировать обучающихся на активную личность, учит, не боятся брать инициативу на себя, воспитывает физические качества, развивает креативное мышление и нравственность.

Содержание программа включает в себя как очное обучение, так и применение практических навыков с помощью цифровых средств и Интернет-ресурсов, осваивая видео-уроки разных стилей, направлений и реализуется как технология ”Перевёрнутого обучения”. Учебные материалы программы позволят освоить самостоятельно любое движение, комбинацию, танец, что определяет ”Успех каждого ребенка”.  В программе представлены условия и средства получения знаний для достижения целей подготовки обучающихся к жизни в информационном обществе в виде занятий и методов дифференцированного образовательного воздействия электронного (мобильного устройства). Модуль ”Профориентационная подготовка” составляет эффективную площадку для проведения ”педагогической практики” и даёт возможность применять технологию ”Баддинг”, с приобретением навыков наставничества используя предоставленную друг другу информацию в усвоении практико – ориентированных способностей. Для мотивации обучающихся используется технология игровых методов ”Геймификация” - процесс обучения в деятельности игры: ”Психогимнастика” и используется авторский вариант ”Игрогимнастика”. Базируясь на концепции личностно ориентирного образования, технология здоровьесберегающих систем ”Натуротерапия” построена на основании практик: медицины, дыхательной гимнастики,  гимнастики органов слуха, йоги, предупреждает, устраняет недостатки в физическом развитии (профилактика и коррекция дефектов осанки, двигательной асимметрии) и укрепляет здоровье.  Типология образовательного процесса знакомит с неотъемлемым компонентом оздоровительно - развивающей среды: области анатомии человека, гигиены, основ медицины, с учётом разнопредметных областей различных дисциплин: лингвистики (овладение терминологией на иностранных языках). 

Единый целенаправленный процесс модулей воспитания и обучения, представляющий собой социально значимое благо в совокупности приобретенных знаний, умений, навыков, ценностей, опыта деятельности и компетенций регионально – культурного, национального наследия хореографии. В интеграции музыки и танцевальной стилистики формируется патриотическое воспитание, прививается чувство верности своему Отечеству, готовности к выполнению гражданского долга и конституционных обязанностей по защите интересов Родины, средствами и образами усвоения, обучающимися национального наследия хореографии на региональном материале и уважении к другим народам и культурам. Также упражнения на занятиях хореографией способствуют развитию музыкальности, развивают чувства ритма, координацию, пластику, умение ориентироваться в танцевальной музыке, определять ее характер, умение согласовывать музыку с движением. Хореографический материал программы имеет разделение по гендерной принадлежности.

Высокий исполнительский уровень обучающихся объединения, позволяет участвовать и подтверждать своё мастерство, завоевывая звания лауреатов и дипломантов на разноуровневых в фестивалях-конкурсах.

   Основания для разработки авторской образовательной программы:

* Федеральный закон Р. Ф. от 29.12.2012 № 273-ФЗ ”Об образовании в Р.Ф.”;

* Распоряжение Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. N 996-р ”Стратегия развития воспитания в Р.Ф. на период до 2025 года”;

* Указ Президента Российской Федерации от 07.05.2018 г. N 204 ”О национальных целях и  стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года”;

* Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 23 августа 2017 г. № 816  ”Об утверждении порядка применения организациями, осуществляющими образовательную электронного обучения, дистанционных образовательных технологий при реализации образовательных программ”;

* Приказ Минпросвещения России от 09.11.2018 № 196 ”Об утверждении порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам”; 

* Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеобразовательных программ (письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242); 

* СанПиН 2.4.4.31.72-14;

* Областной Закон Ростовской области от 14.11.2013 № 26-ЗС  ”Об образовании в РО”; 

* Устав и локальные акты МБУ ДО ЦДТ.

Новизна образовательной программы заключается в обеспечении конкурентоспособности личности;

* программный материал состоящей в пластичной интеграции модулей разной направленности искусств и спорта воздействует на эмоциональное состояние, создавая психологический эффект к показателям здоро­вья, с другой стороны служит отдыхом от физической нагрузки;

*в формировании метапредметных компетенций разнообразных продуктивных функциях деятельности: обучения, воспитания, развития, оздоровления, и осуществляется в русле современных требований к модернизации образования, через различные направления работы.

Целью программы ”Восхождение в мир танца” форми­рование основ здоровой, гармоничной личности, как духовного субъекта элитарной культуры, путём развития талантов, физических, хореографических и творческих способностей, в стремлении к идеалу, умении позиционировать себя в самовыражении и самореализации своего ”Я”.

Задачи программы

         Обучающая:

* сформировать у обучающихся устойчивую потребность к занятиям спортивным танцем Вreaking и физической культурой и спортом;

* овладеть обучающимся целостной системой компетенций, доведение их до совершенствования с развитием способностей, ЗУН присущего брейк-дансу, видов спорта и танцевального искусства;

* вооружать обучающихся ЗУН необходимых для сознательного освоения артистических, творческих и креативных, исполнительских способностей детей, высокого социального, интеллектуального, нравственного уровня;

 * активизировать интеллектуально-познавательные навыки обучающихся в разно-жанровой общекультурной области деятельности;

 * обучать умению оказывать первую медицинскую помощь.

Воспитательная:

* создать условия для позитивного личностного роста собственного "Я": саморазвития, самореализации, самовоспитания и самоутверждения;

* вырабатывать у обучающихся формирования ценности здорового и безопасного образа жизни;

* оказывать содействие формированию навыков коллективного взаимодействия, созданию ситуации успеха обучающихся.

* способствовать формированию личности, как достойного гражданина, знатока и создателя культурных ценностей и традиций России, и Дона, патриота своей страны средствами танца.

         Развивающая:

 * способствовать у обучающихся развитию внимания, памяти, мышления, воображения и творческих способностей;

 * обеспечивать обучающимся духовно-нравственное приобщение к культурным ценностям как активному субъекту окружающего мира;

 * пробуждать интерес личности к приобретению музыкальных и хореографических навыков, физических способностей;

 * повышать интеллектуальный уровень обучающихся в областях культуры и спорта, хореографического образования.

* способствовать повышению у обучающихся уровня развития быстроты, силы, гибкости, ловкости и хореографических. 

Актуальность программы обусловлена тем, что среди огромного числа традиционных и вновь появляющихся направлений танца Вreaking, занимает совершенно особое место, где на передний план выдвигаются ценности самовыражения. Это гендерный вид спортивного танца, олицетворение всего лучшего, свойственного человеческой природой, который оказывает позитивное влияние на обучающихся, зрителей. Красота, грация, виртуозность и совершенство музыкальных композиций вызывают восторг у всех зрителей. Путем реализации содержание программного материала позволяет на практике реализацию идей непрерывности, персонализации, открытости, личностной вариативности, мобильности, а также усиления его социокультурной ориентации, где каждый определят для себя цели и стратегии индивидуального развития.

Патриотическое воспитание предполагает освоение материала программы с приобщением детей к культурному наследию Донского края, России, используя в воспитательных целях, художественное и музыкальное наследие, уважения к искусству, культуре, языкам и традициям всех народов, проживающих в Донском крае.

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа ”Восхождение в мир танца”, разработана на основании:

* четко выраженного заказа общества и государства на формирование духовно-нравственной и физически здоровой личности.

* образовательный и воспитательный процесс осуществляется с учетом запросов обучающихся, потребностей семьи;

* востребованность обучающихся в самореализации эмоционально-эффектного развития (успех, интерес, игра, опыт), воплощением нравственных стимулов;

* единство всех сторон воспитания, формирование гармонично развитой личности;

* укреплять здоровье осваивая двигательные навыки;

* потребность в оптимальном обучении различным жизненным двигательным умениям и навыкам, оказывающим значительное влияние на организм: координация движений, гибкость, выносливость.

Отличительной особенностью данной программы в системе непрерывного образования, позволяющая выстраивать гибкие персонализированные (модульные) траектории освоения новых компетенций: усвоение теоретических знаний, формирование деятельностно - практических умений, и имеет две тенденции: физкультурно - спортивную и художественно – эстетическую (хореография),

          Структура программы "Восхождение в мир танца" представляет собой ва­риант блочно - модульного планирования образовательной и воспитательной деятельности, предполагает постепенное (спиральное) расширение и существенное углубле­ние знаний моральной, психологической, физической, технической, тактиче­ской и теоретической подготовки.

          Материал программы представляет основу для освоения динамичных, силовых элементов, взятых из йоги и преобразованных в нижний экстрим исполняемый на полу; различных видов спорта (капоэйра, корейский конг-фу, акробатические и силовые трюки) приобщенных к танцу Вreaking спортивной - физкультурной направленности:

* где требуется согласованность скорости суставных движений со скоростью пе­ремещения всего тела относительно танцора и пространственных ориентиров;

* выполняемым как в статических, динамических, горизонтальных условиях, так и в антиортостатиче­ских положениях вниз головой, вверх ногами с опоры руками (ой и без опоры), во вращениях в безопорном положении и с опорой на кисть, предплечье, голове.

     Образовательная программа состоит из отдельных тематических блоков, но в связи со специфи­кой обучения (проведение занятий в форме тренировок), границы их сглаживаются. Тем самым программа содействует сохранению единого образовательного пространства, не сковывает творческую инициативу педагога. Предоставляет широкие возможности для реализации различных подходов к построению учебного занятия с учётом индивидуальных способно­стей и потребностей обучающихся.

      Содержание программы предусматривает использование инновационных педагогических технологий: здоровьесберегающих, развивающих, информационно-коммуникативных, игровых. 

          Адресат программы.

Программа рассчитана для обучающихся в возрасте от 6 до 18 лет, с разным уровнем подготовки, в группах, смешанных по половому признаку. Предполагаемый состав контингента близкий к одной возрастной категорий, не учитывающий гендерные особенностей детей, имеющих медицинский доступ к занятиям.

         Объем программы - Программа рассчитана на 8 лет обучения и имеет:

 * общекультурный (ознакомительный);

 * общекультурный (базового) уровень;

 * углубленный уровень.

         Формы организации образовательного процесса

        Занятия могут проводиться по группам, персонально ориентированно или всем составом объединения:

 * Фронтальная – совместная деятельность всей группы, по овладению общей темой.

 * Групповая – учебная группа делится на несколько микро групп, которые выполняют одинаковые или различные задания.

* Индивидуальная – более ярко проявляются индивидуальные особенности и возможности обучаемых, так как каждый обучающийся получает задание, которое выполняет независимо от других, что предполагает высокий уровень активности и самостоятельности обучающихся.

* Дистанционное (практическое и теоретическое) обучение осуществляется при помощи площадки SKYP и социальных сетей. Дистанционное занятие организуется при помощи упражнений, направленных на развитие физических качеств и танцевальных способностей, умений, навыков с музыкальным сопровождением, постановки танцевальных композиций; отработки хореографии и партерной гимнастики; упражнений на координацию.

 Форма проведения занятий: занятие –тренинг, занятие –репетиция, игра, праздник, зачет, открытое занятие, беседа, сообщение, демонстрация приемов.

Формы аттестации

Оценка качества реализации Программы включает в себя текущий контроль успеваемости, промежуточную и итоговую аттестацию обучающихся. В качестве средств текущего контроля успеваемости используются контрольные занятия, устные опросы, концертные выступления, участие в фестивалях-конкурсах.

         Прогнозируемый результат

Обучающий:

* сформированы у обучающихся базовые компетенции Вreaking, обогащен двигательный опыт физическими упражнениями, упражнениями акробатической направленности, развита двигательная культура (сила мышц, эластичность связок, подвижность суставов, гибкость позвоночника).;

* обучающиеся обучены основным традиционным приёмам владения элементами на достаточно высоком уровне, применяя технику и тактику на практике;

* у обучающихся возрос интерес к разнообразной технике исполнения уровней (верхней и нижней) элементов дисциплины Вreaking;

* обучающиеся овладеют способностью оценивать свои достижения;

* развиты умения в оказании первой медицинской помощи;

* Освоят творческий стиль мышления; критический анализ различных вариантов решения поставленных творческих задач.

Развивающий:

* повышен уровень способностей, обучающихся: памяти, мышления, внимания, наблюдательности, сообразительности, любознательности;

* развиты самовыражение, внутренний потенциал и фантазия детей;

* обучающиеся освоят творческий стиль мышления; критический анализ различных вариантов решения поставленных творческих задач.

* расширены проявления процессов самопознания, саморазвития, самореализации, самоутверждения личности, способности личности оценивать свои достижения; 

*сформированы личностные качества обучающихся: ответственность, сознательность, уравновешенность, собранность, трудолюбие, эмоциональная толерантность, решительность, целеустремленность, дружелюбие, коммуникабельность.

* развиты у обучающихся процессы самопознания, и саморазвития личности, организаторские способности;

* минимально устранены нарушения двигательной сферы, разовьется двигательная культура (сила мышц, эластичность связок, подвижность суставов, гибкость).

     Воспитывающий:

* повышен уровень мотивации обучающихся средствами хореографии к познанию, творчеству, труду, спорту, приобщению к ценностям и традициям многонациональной культуры Дона и российского народа.

* сформирован навык рациональной организации свободного времени обучающихся, умение планировать и согласовывать свои действия с действиями партнеров по группе;

* обучающиеся проявляют активную творческую деятельность, участвуя в социально-значимых мероприятиях способствующих успешной социализации;

* повышен уровень социальной адаптации обучающихся, произошло осознание основных норм общения и поведения, повысился уровень коммуникативных навыков, толерантности;

* обучающиеся вовлечены в разнообразную досуговую деятельность;

* сформировано стремление личности работать, в коллективе, выполняя совместные практические умения и навыки;

* сформированы умения обучающихся, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья; вести безопасный и здоровый образ жизни;

* сформировано качество личности ”Я-концепция”.

Межпредметные и внутрипредметные связи.

   На занятиях по программе ”Восхождение в мир танца”  прослеживается связь с предметами школьных общеобразовательных дисциплин: История, Геометрия,  Иностранный язык, Биология, Математика, Музыка, Физическая культура.

Материально-техническое оснащение программы:

 * светлый и просторный зал с деревянным настилом пола и зеркальной стенкой

* музыкальная аппаратура, компьютер.

* DVD диски (с аудио и видео материалами), аудио записи и видео материалы.

* сценические костюмы, обувь для выступлений.

* медикаменты (йод, зелёнка, перекись водорода) и перевязочных средств.

* скакалки: короткая, длинная 5 - 6 метров.

К средствам воспитания относятся: слово, наглядные пособия, кино и видеофильмы, беседы, литература, произведения изобразительного и музыкального искусства и др.

Кадровое обеспечение для реализации программы необходим концертмейстер.

Календарно-тематическое планирование

программы дополнительного образования ”Восхождение в мир танца”, 1 года обучения. Ознакомительный

МЕТОДИЧЕСКОЕ   ОБЕСПЕЧЕНИЕ   ПРОГРАММЫ

Виды нетрадиционных занятий

       Занятия в нетрадиционной форме соревнований и игр: эстафета, деловая игра, ролевая игра, занятие – сказка, диалог, и т. д.

Форма контроля:

         Форма текущего контроля проводится в течение учебного года для выявления уровня овладения знаниями, умениями и навыками;

        Форма промежуточного контроля, осуществляемая с целью определения уровня мастерства, культуры, техники исполнения, нормативов, а также с целью выявления и развития творческих способностей обучающихся. 

       Формой подведения итогов реализации программы ”Восхождение в мир танца” в конце учебного года с целью определения уровня освоения образовательной программы, реализации поставленных задач в обучении, воспитании и развитии и соотнесения полученного результата является участие в фестивалях-конкурсах, концертные выступления.

СИСТЕМА МОНИТОРИНГА

Важное место в реализации программы отводится контролю. Этап контроля важен не только как механизм сбора информации о процессе обучения, а в целях обеспечения достижения качества обучения.

Оценочные материалы

      Результативность образовательного процесса объединения

Учет результатов объединения в различных мероприятиях по освоению образовательной программы и поощрений учащихся.

              Индивидуальная карта успеха ФИО                           Таблица

                   Таблица победителей рейтинговых мероприятий        Таблица

          Оценке и контролю результатов обучения подлежат:

Основными формами подведения итогов теоретических знаний является устный опрос, наблюдение, который осуществляется в течение года с целью выявления знаний по разделам и темам программы.

АНАЛИЗ   РЕЗУЛЬТАТОВ   ДЕЯТЕЛЬНОСТИ   ДЕТЕЙ

                                                                                                                                  Таблица

Для выявления уровня способностей обучающихся, используется диагностика, на основание результатов, каждому намечается индивидуальная цель и ставится собственная задача, заносится в портфолио, отмечая систематически  его результативность.

Система диагностики по программе (наблюдение).

Уровень развития общих творческих способностей:

Ø  музыкальных (слух, ритм);

Ø  пространственная ориентация;      

Ø  уровень умственно аудийной и кинетической реакции;

Ø  особенности памяти (точность, долгосрочность запоминания);

Ø  преобладающий тип памяти (визуальная, аудийная, кинетическая, смешанная);

Ø  уровень пластического развития ребенка: быстрота исполнения, качество 

Ø  исполнения, устойчивая склонность к данному виду деятельности;

Ø познавательный интерес, любознательность. 

  Способности и степени восприятия музыкальной культуры

Чувство ритма – умение простучать несложную ритмическую группировку

0 баллов – не может повторить ритмический рисунок;

1 балл     – допускает ошибки, неточности в исполнении ритма;

2 балла –  повторяет без ошибок

   Музыкальная память

0 баллов – не может узнать фрагмент музыкальной мелодии;

1 балл – частично запоминает музыкальные фрагменты, определяет направление мелодии;

2 балла – угадывает точно, без ошибок

Эмоциональная отзывчивость – умение описать эмоции, возникающие при

прослушивании музыкального фрагмента:

0 баллов – не может описать эмоции;

1 балл – частично, образно описывает эмоции;

2 балла    –  полное описание эмоций

Наличие музыкального кругозора, умение отличить классическую, народную, эстрадную и т. д.:

0 баллов – не может отличить, не имеет слухового опыта;

1 балл     – частично определяет стиль;

2 балла   – уверенно отличает.

Максимум набранных баллов – 18.   Минимум набранных баллов – 6.

Для выявления творческой одаренности предлагается воспользоваться следующей таблицей. Она вычерчивается на каждого учащегося и заполняется после тщательного наблюдения педагогом.         

           Фантазия.    Воображение.                                                                  Таблица

           Самостоятельность   мышления                                               Таблица                                                                                                 

  Обработка:

      15 баллов – очень высокоразвиты творческие способности;

      14 – 11 баллов – способности высокого уровня;

      10 -   7   баллов – творческие способности низко развиты;

Индивидуальная карта результативности по хореографии

Таблица индивидуальности                                                                                 

Тест на выявление физической подготовленности для базового уровня

Для выявления уровня способностей учащихся, используется диагностика, личностного роста и продвижения физических способностей.

1.  Подъём ног силой в стойку на груди – (сила мышц спины) лёжа на животе, руки вдоль туловища, силовым усилием поднять ноги как можно выше и удерживать данное положение.

2. Складочка – (растяжка подколенных сухожилий) сед ноги вместе, наклон вперед, животом и грудью прижаться к ногам, удерживать данное положение 1030 сек.

3. Хождение на руках – (сила рук, и баланса) сохраняя антиортостатиче­ское положение поочерёдно переставляя руки: вперёд, спиной вперёд, правым и левым боком:

  "5" Высокий уровень развития в хождение на руках – поочерёдно переставляя руки: вперёд, спиной вперёд, правым и левым боком;

  "3" Средний уровень развития в хождение на руках – поочерёдно переставляя руки вперёд; 

  "1" Низкий уровень развития стойка на руках – расположение звеньев тала в антиортостатиче­ском положении удерживать данное положение 30 сек.

4.      Мост – (гибкость позвоночника)

Показатели   параметров личностного развития одаренности

 Для выявления физической одаренности обучающегося предлагается воспользоваться выполнением следующих элементов.

  Для выявления уровня физического развития учащихся на общекультурном (ознакомительном) и (базовом) уровне 1 го года обучения,

используется набор тестов физического развития[1].  

Таблица                 Тест на выявление уровня двигательной подготовленности для 1го года обучения

!!!Тесты выполняется на обе руки и в обе стороны.

 Тест на выявление уровня развития двигательных способностей   2- 8 годов обучения

           Для выявления уровня развития способностей учащихся, используется диагностика, на основании результатов которой каждому

 ребёнку намечается индивидуальная цель и ставится собственная задача.

Хореографическая подготовка

Позиции: рук (1, 2, 3) на середине, ног (1 - 5), головы - классические. 

Releves. battement tendu rondo de jam be par terre end dehorns et end dedans на demy pile; rondo de jamb a leer. grand battement jute.

Позы: еpaulement et efface.

Поворот /на двух ногах/: на пятках с приставлением ноги; скрестно.; на пятках приставлением ноги в 5 прямой позиции ног; скрестно в приседе.

 Allegro: temps sauté, changement be pieds, pas echappe, pas аssample, pas balance, pas de basgue вперёд. " Рашен", " щучка", прыжки с двух ног:

а) с одновременным сгибанием ног в коленях в закрытом положении и ударом ладонями обеих рук по голенищам;

б) с согнутыми ногами вперед в прямом положении с одновременным наклоном корпуса (подготовка к прыжку щучка).

 "Кабриоли" с согнутыми в сторону ногами. "Брыль" прыжки через ногу

 "Разножка" — прыжок с открыванием вытянутых ног в стороны на 90° с одновременным резким наклоном корпуса вперед и открыванием рук к стопам, вытянутым или сокращенным в подъеме. "Щучка" прыжок с согнутыми ногами в прямом положении и резком открывании ног вперед с одновременным наклоном корпуса к ногам, руки вытягиваются вперед.

Элементы русского народного танца

Выработка техники правильного выполнения позиции рук в народном характере IY руки на поясе. Y руки скрещены на уровне груди. YI руки за голову. YII – руки за спину, запястье на запястье. Ладонями вверх.

                 Основы русского народного танца:

2. 1-е положение - обе руки согнуты в локтях, кисти с кулачками на талии;

3. 2-е положение - обе руки подняты вперед на уровне груди, локти свободны, ладони слегка повернуты вверх, пальцы вытянуты и собраны вместе;

4. 3-е положение - обе руки раскрыты в стороны на уровне груди, локти свободны, ладони слегка повернуты вверх, пальцы вытянуты и собраны вместе;

5. 4-е положение - обе руки скрещены на уровне груди, но не прикасаются к корпусу (женское).

                 Основные позиции ног

1. Пять прямых позиций:

1-я - обе ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп;

2-я - обе ноги поставлены параллельно на расстоянии друг от друга;

3-я - обе ноги поставлены рядом и соприкасаются внутренними сторонами стоп, каблук одной ноги находится на середине стопы другой;

4-я обе ноги поставлены по одной прямой линии друг перед другом на расстоянии стопы;

 5-я - обе ноги поставлены по одной прямой линии друг перед другом, каблук одной ноги соприкасается с носком другой.

2. Четыре свободные позиции: аналогичны 1,2,3 и 4 закрытым позициям, лишь с той разницей, что носки стоп слегка разведены в стороны.

3. Две закрытые:1-я обе ноги повернуты внутрь и поставлены носками вместе, пятки разведены в стороны; 2-я - обе ноги повернуты внутрь и поставлены друг от друга на расстоянии стопы между носками, пятки разведены в стороны.    

     Шаг простой (бытовой); а) вперед с каблука, б) с носка.

     Перескоки с ноги на ногу по 3-й свободной позиции и продвижением в сторону.

Основные элементы русского народного танца характерные казачьим пляскам  

В хореографическом языке русского народного танца можно выделить ряд наиболее устойчивых и распространенных движений, являющихся, так сказать, алфавитом, из которого складываются танцевальные “слова"“ и “фразы“. Это основные движения - элементы, прочно вошедшие в русский танец, ставшие традиционными и распространенными по всей России. Каждое такое отдельное движение носит национальную окраску, и раскрывает особенности характера русского человека. Один и тот же элемент может иметь разные названия, и хотя сущность его одна, манера исполнения может быть разной

 Основное положение ног

    Положений и сочетаний ног, встречающихся в момент пляски, очень много. Они различны и порой неповторимы. Мы выделяем из этих многообразных положений и сочетаний такие положения, которые являются для исполнителя изначальными, с которых он чаще всего начинает то или иное движение либо заканчивает его. Такие положения и являются основными. В русском народном танце выделяются три таких основных положения:

      Основные положения рук

     Руки в русском танце очень выразительны и разнообразны. В сочетании с движением головы и корпуса они передают характер, настроение исполнителя, придают танцевальному движению национальную окраску. “По рукам узнают душу твою“ - писал Л. Толстой.

Характерные положения рук у девушек

Характерные положения рук у юношей

Сибирский ход

В различных областях Дона в плясках и игровых хороводах –  шаги начинаются с высоких полупальцев, или с ребра каблука. Такие шаги, не встретишь ни в каких других областях России. Положение рук и корпуса здесь тоже особенное, Донское: широкие и мягкие движения рук, гордая осанка корпуса с высоко поднятой головой. Все это: своеобразные шаги, специфические положения рук, корпуса, встречающиеся только в областях Дона, - дает нам право назвать этот шаг сибирским ходом.

Распространенные

 положения в парах

характерные

“плясовым“

ряда областей Дона

Присядки

                     Прыжки

Простой прыжок с обеих ног

Движение занимает 1 /2 такта

И. п.- ног - 1 свободная.

Руки - в 1-м основном положении. Ноги, корпус и голова направлены к 1-й точке.

Затакт - небольшое приседание на обеих ногах.

Первая четверть. Первая восьмая - сильный толчок обеими ногами и высокий прыжок. Вторая восьмая - обе ноги через полупальцы опускаются на всю стопу по 1 свободной позиции в небольшое приседание.

Разновидности простого прыжка с обеих ног

Элементы женского танца

“Ковырялочка“ и “Моталочка“ хорошо комбинируются с дробями, переступаниями, притопами, что позволяет исполнять данные движения в характере казачьих плясок.

  Упражнения для выработки правильной осанки

На каждом занятии особое внимание уделяется воспитанию силы и выносливости тех мышц, которые обеспечивают человеку рациональную осанку - основу правильного взаимоотношения внутренних органов во время ходьбы, стояния, сидения или даже лежания.

ИП: стоя спиной к стене.

1. Принять правильную осанку. При этом затылок, лопатки, ягодицы, икроножные мышцы и пятки касаются стены, голова приподнята, плечи немного опущены и отведены назад, лопатки прилегают к спине. Если поясничный лордоз увеличен, следует приблизить поясницу к стене, немного напрягая мышцы живота и передней поверхности бедер. При этом таз поворачивается вокруг тазобедренных суставов и угол его наклона уменьшается.

2. Потянуть руки и плечи вниз, голову- вверх, вытягивая шейный отдел позвоночника (выдох), расслабиться (вдох).

3. Потянуться вверх всем телом, от головы до пяток (на носки не приподниматься), опустить плечи, вытянуть весь позвоночник (выдох), расслабиться (вдох).

4. Положить руки за голову, потянуть вверх все тело, кроме шеи и головы, вытягивая грудной и поясничный отделы (выдох), расслабиться (вдох). Те же упражнения на вытягивание позвоночника можно выполнять и в ИП сидя.

5. Принять правильную осанку. Закрыть глаза, сделать шаг вперед, снова принять правильную осанку. Открыть глаза, проверить правильность осанки, исправить замеченные дефекты.

6. Принять правильную осанку, сделать два, три шага вперед, присесть, встать, принять правильную осанку. Это упражнение, как и предыдущее, можно делать с закрытыми глазами.

7. Принять правильную осанку, сделать один, два шага вперед, расслабить последовательно мышцы шеи, плеч, рук и туловища - обвиснуть. Выпрямиться, проверить осанку, исправить дефекты.

8. Подняться на носки, скользя спиной по стене, потянуться всем телом вверх. Задержаться в этом положении на 3-5 секунд, вернуться в И.П. Все эти упражнения можно усложнить - выполнять, не прислоняясь спиной к стене.

И.П: стоя.

1. Принять правильную осанку. Не отрытая пяток от пола, присесть, разводя колени в стороны и сохраняя прямое положение головы и спины. Медленно встать, проверить правильность осанки, исправить дефекты.

2. Поле на голову мешочек с песком, принять правильную осанку. Присесть, голову и спину держать прямо, стараясь не уронить мешочек. Вернуться в И.П., проверить осанку

3. Упражнение с партнером: стоя лицом друг к другу с мешочками на голове, перебрасывать мяч друг другу (снизу или от груди). Сохранять правильную осанку, стараться не уронить мешочек с головы.

ИП: лежа на спине.

1. Прижать область поясницы к полу, приподнять голову и плечи, проверить правильность расположения тела.

2. Вытянуть руки вперед, перейти в положение, сидя, сохраняя спину прямой. Согнуть ноги в коленях, встать, сохраняя правильную осанку.

3. Согнуть одну ногу в коленном и тазобедренном суставах, обхватить колено руками, прижать к животу. Одновременно прижать к полу область поясницы. Вернуться в ИП. Повторить упражнение с другой ногой. Приподнять голову, проверить положение тела.

4. Принять правильное положение, проверить его, подняв голову и плечи. Перевернуться бревнышком на живот, приподнять голову и плечи, согнуть руки в локтях, кисти поднести к плечам ладонями вперед (крылышки). Лечь на живот, перевернуться бревнышком на спину. Проверить и исправить положение тела.

 5. "Крылышки" очень популярное упражнение для укрепления мышц, притягивающих крыловидные лопатки к спине. При этом следует лопатки свести, опустить вниз и прижать к спине, плечи отвести назад и опустить вниз. Руки в плечевых и локтевых суставах должны быть максимально согнуты, а лучезапястные суставы и пальцы выпрямлены. Руки от подмышек до кончиков пальцев должны находиться в одной плоскости с верхней частью туловища. Голова расположена прямо, затылок и верхняя часть спины на одной прямой. Удержать такое положение нелегко, хочется расслабить мышцы между лопатками, свести плечи, растопырить локти в стороны и отвести их назад, повыше поднять голову. Но пользы от неправильно выполненного упражнения не будет. Лучше один раз несколько секунд продержаться в правильной позе, чем много раз и подолгу делать упражнение неправильно.

И. П: сидя.

1. Прислониться спиной к стене, принять правильную осанку: смотреть прямо перед собой, подбородок поднят, затылок, лопатки и ягодицы прижаты к стене, плечи на одном уровне, вес тела поровну распределен между ягодицами, ноги согнуты в суставах под прямым углом. Проверить правильность осанки с помощью зеркала или партнера.

2. Сесть прямо. Последовательно расслабить мышцы шеи, плечевого пояса, спины и живота. Закрыть глаза и принять правильную осанку. Открыть глаза, проверить осанку.

3. Сесть прямо, положить на голову мешочек с песком. Встать, сделать один два шага вперед, вернуться назад, сесть. Удерживая правильную осанку, не дать мешочку упасть.

4. Ходьба с мешочком на голове: с выполнением дополнительных заданий: в полуприседе, с высоким подниманием коленей, боком с крестным и приставным шагом.

Музыкальные навыки

Лад – это система, связывающая звуки различной высоты, основывающаяся на устойчивых звуках – тонике. Лады в классической мажорно-минорной системе: мажор, минор. В музыке темп обозначает скорость, с которой исполняется музыкальное произведение. Динамика – это свойство звука, выражающееся в изменение соотношения его силы и громкости, оттенок.

 Музыкальный ритм - это чередование и соотношение различных музыкальных длительностей и акцентов.

Регистр - часть звуков, объединенных каким-либо признаком, главным образом тембровым. В каждом голосе условно различают три регистра: высокий, средний и низкий.

Физическая подготовка в breaking

   Физическая подготовка в breaking необходима для:                                                  

 1. Всестороннего развития организма учащихся.

 2. Укрепления опор­но-связочного аппарата, сердечно сосудистой и дыхательной системы, совер­шенствования деятельности вегетативной и центральной нервной систем и вестибулярной функции.

3. Укрепление здоровья и повышение работоспособности.

4. Развитие физических качеств, необходимых для успешного освоения техники стилей брейка и исполнение их с требу­емым качеством: амплитуды, скорости, силы и др.

Общеразвивающие упражнения

        Общеразвивающие упражнения составляют основное содержание занятий, так как повышают общую работоспособность и оказывают и избирательное и всестороннее воз действие на организм.  На занятиях их применяют для разминки и повышения уровня развития   физических способностей учащихся.

Общеразвивающие упражнения принято классифицировать на следующие группы:

                                                                      для мышц рук и плечевого пояса; шеи и туловища;                                     для мышц ног; для мышц всего тела.

Общеразвивающие упражнения используют в виде комплексов движений. Схема построения комплекса бывает различной. Чаще всего комплекс начинают с упражнений в потягивании, затем дают 23 упражнения для мышц ног, туловища и рук, и упражнения для тех же групп мышц, но более интенсивные по нагрузке.  Далее включают упражнения, оказывающие общее воздействие (бег, прыжки, приседания), и упражнения, способствующие улучшению осанки и подвижности.

   Партерная гимнастика

        Упражнения на полу в разных позах, сидя, лёжа на животе и спине, направленные на растяжку всех мышц тела, их укрепление, развитие гибкости в суставах. Занятия партерной гимнастикой разогревают мышцы, делают их более эластичными и подготавливают ребенка к занятиям. При этом достигается значительное укрепление всех групп мышц, улучшение подвижности суставов, эластичности связок и работы кровеносной системы.

“Складочка“" Упражнение для мышц спины и брюшного пресса. Музыкальный размер 2/4. И.п. сидя на полу, спина прямая, подтянутая, ноги вытянуты в коленях и стопе, руки опущены на пол. 12й такты – руки через стороны медленно поднимаются в третью позицию; 23 34й такты – «Складочка» к ногам (спина подтянута, ноги вытянуты). 56й такты – сохраняя третью позицию, поднимаем корпус вверх, удерживая подтянутой поясницу; 78й такты – плавным движением опускаем через стороны руки в исходное положение. Упражнение исполняется 4 раза.

В партерном экзерсисе упражнения на развитие гибкости следует начинать тогда, когда мышцы становятся более эластичными.

 “Лягушка“ Упражнение на развитие вывoротнoсти и эластичности ног. Музыкальный размер 3/4. И. п. – сидя на полу. При исполнении под музыку этого элемента педагог следит за выворотностью ног и подтянутостью корпуса (медленно и спокойно колени ребенка достают до пола). Упражнение “лягушка“может так же исполняться лежа на спине или лежа на животе Упражнение можно усложнить Упр. повторяется 4 раза.  

 “лягушка“ с поднятым и прогнутым назад корпусом, прижатыми пятками и животом к полу.

 “Запятая“ наклон туловища назад в опоре на животе;

“Черепашки“ упражнение на развитие гибкости позвоночника. И. п. лежа на животе, руки в упор (кисти возле плеч, локти опущены вниз). Музыкальный размер 3/4.

12-й такты – отталкиваясь руками от пола, поднимаем корпус вверх, голова прямо; 34й такты – возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяется 4 раза. Усложнение упражнения (руки вытягиваются в локтях, мягко и плавно вытягиваем шею и тянемся макушкой назад).

“Коробочка“ развиваем гибкость позвоночника. Музыкальный размер 3/4. И. п. лежа на животе, руки в упор (кисти возле плеч, локти опущены вниз). 12й такты – отталкиваясь руками от пола, мягко и плавно вытягиваем шею и тянемся макушкой назад. Ноги согнуть в коленях; 34й такты – возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяется 4 раза. "Корзиночка". Музыкальный размер 3/4. И. п.: лежа на животе, ноги в натянутом положении, пятки вместе, руки лежат под подбородком. 27 12й такты – кисти рук обхватывают голеностопные суставы обеих ног и вытягиваются наверх; 34й такты – и. п. Упражнение повторяется 4 раза.

“Качалочка“ и. п. руки в 3й позиции. Музыкальный размер 2/4, 3/4. Поочередно вверх поднимаются руки, сохраняя 3ю позицию, а затем ноги (стопы вместе). Следить, чтоб учащиеся не помогали отталкиваться от пола руками или ногами.

“Растяжка“ прежде, чем приступать непосредственно к растяжке, необходимо разогреть все мышцы. По этой причине, как правило, упражнения для растяжки мышц ног следует выполнять только после завершения основного комплекса упражнений. Физиологическая сущность растяжки заключается в том, что при растягивании мышц и удержании определенной позы в них активизируется процессы кровообращения и обмена веществ. Шпагат является упражнением на растяжку. Шпагат – положение тела, при котором расставленные в противоположных направлениях ноги находятся на одной линии, а внутренние линии бёдер образуют угол в 180°. Поперечный шпагат – разведение ног в стороны, продольный шпагат – одна нога вытянута вперед, а другая – назад. Поперечный шпагат может быть, как на правую, так и на левую ногу. При исполнении поперечного или продольного шпагата, если провести воображаемую линию от пятки одной ноги к другой, должна получиться прямая линия.

В положении лежа на спине:

 подъем согнутой в коленном суставе ноги с отводом в сторону вверх с помощью руки;

 подъем ноги на 90° с выворотной и сокращенной стопой, с нагрузкой на поднятую ногу (с посторонней помощью);

 растяжка поднятой вперед-вверх ноги на 180° (с посторонней помощью).

В положении сидя для развития паховой вывoротнoсти:

 выпрямление согнутых в коленях ног с разворотом стоп в I позиции ног с одновременным медленным наклоном корпуса к ногам;

 наклоны корпуса вперед с касанием пола к раскрытым до предела в стороны ногам.

 “Бабочка“ ноги согнуты в коленях, стопы соединены, руки подняты вверх, корпус вместе с руками опускаются между ног – на стопы.

               Тест- комплекс несимметричной гимнастики

   Не­симметрическая гимнастика воспитывает умение контролировать и выполнять несколько действий одновременно, и способствует выработке навыка особой свободы перемещения тела.

1.    Руки разведены в стороны на уровне плеч. Свободно вращайте одной рукой по часовой стрелке, другой – в противоположную сторону.

2.   Правая рука описывает круг перед корпусом, левая – вертикальную линию. Выполнять на 2 счета: "раз" – руки вверх, "два" – вниз.

3.   Левой вытянутой рукой производим вращение перед корпусом, правой – очерчиваем равнобедренный треугольник, основанием книзу.

4.    Руки на уровне груди, согнуты в локтях, ладонями книзу. Одна рука вращается по часовой стрелке, слегка разгибаясь в локтевом суставе, вторая – против часовой стрелки.

5.    Выполняем так же, как и упражнение 4, но при этом на одной ноге, а вытянутой второй впереди себя очерчиваем квадрат.

         Упражнения симметричной гимнастики

 1. "Одноименный шаг". Шаг левой ногой, взмах левой рукой. Шаг правой ногой, взмах правой рукой.

2. "Кошачий шаг". Стоя на четвереньках. Одновременно шаг левой ногой, постановка на пол левой руки. Одновременно шаг правой ногой, постановка на пол правой руки.

Изометрические упражнения в парах

Упражнения в парах на развитие силы в статическом режиме имеют свои неоспоримые преимущества. Например, легко дозировать нагрузку, регулируя силу воздействия на партнера. Хороши эти упражнения и тем, что их можно включать в забавные игры и спортивные состязания.

Комплекс изометрических упражнений        

1.    И. п. - стойка ноги врозь, лицом друг к другу на расстоянии шага, правые руки вперед, левые согнуты (или, наоборот) в лицевом хвате (или хватом "в замок"). Поочередное разгибание и сгибание рук, оказывая взаимное сопротивление.

2.    И. п.- стойка ноги врозь, вплотную лицом друг к другу, руки в стороны, соединив пальцы "в замок". Варианты выполнения: первый опускает руки вниз и поднимает их в стороны, второй оказывает сопротивление; то же, поднимая руки вверх и опуская в стороны; второй опускает руки партнера вниз и поднимает их в стороны, первый оказывает сопротивление; то же, поднимая руки вверх и опуская в стороны. Эти же варианты упражнений можно проделать, стоя н затылок или спиной друг к другу, а также выполняя движения руками с полной амплитудой (вверх и вниз). В этих упражнениях важно научиться соразмерить величину усилий.

3.    И. п. - стойка ноги врозь, вплотную спиной друг к другу, взявшись под локти. Первый делает наклон вперед, приподнимая партнера на спине вверх, который свободно прогибается, затем, выпрямляясь, опускает его в и. п. Наклон делать не ниже горизонтального положения. Лежащему на спине партнеру не следует поднимать ноги, чтобы не перевернуться через голову.

4.    И. п. - стойка нош врозь, вплотную спиной друг к другу, взявшись под локти. Поочередно наклоны влево и вправо (одиночные и пружинящие), взаимно помогая друг другу.

5.    И. п.- стойка ноги вместе (или ноги врозь), вплотную носками (лицом друг к другу), взявшись за руки и отклонившись всем телом назад. Приседание на всей ступне и вставание одновременно вдвоем, поддерживая друг друга и сохраняя равновесие. Вначале можно проделать это упражнение, стоя на расстоянии шага друг от друга, а потом постепенно сближая ступни.

6.    И. л. - стойка ноги вместе, вплотную спиной друг к другу, руки на поясе. Приседание на носках, колени врозь, и вставание, опираясь спинами и сохраняя

равновесие; то же, взявшись под локти. Для сохранения равновесия приседать и вставать, держа туловище строго вертикально с прямой спиной и не наклоняя голову вперед.

7.    И. п. - стойка ноги врозь, вплотную спиной друг к другу, ступни на расстоянии шага, взявшись под локти. Глубокое приседание на всей ступне, опираясь спинами, и вставание, сохраняя равновесие. Усложненный вариант: приседая на всей ступне, сесть на пол и выпрямить ноги вперед, затем согнуть ноги и, опираясь ступнями о пол, а спинами друг о друга, встать.

8.    И. п. - сед лицом друг к другу, опираясь руками сзади о пол, согнув ноги вперед и соединив ступни. Попеременное разгибание и сгибание правой и левой ноги, оказывая взаимное сопротивление; то же, но один выпрямляет сразу обе ноги, второй, сгибая свои ноги, оказывает сопротивление, и наоборот.

9.    И. п. - стойка вплотную спиной друг к другу, взявшись под локти. Ходьба широким шагом вперед и назад, согласовывая движения ногами. Начинать надо с небольших шагов, делая их осторожно, чтобы идущий спиной вперед не упал.

10.   И. п.— стойка боком друг к другу на расстоянии шага, лицом в противоположные стороны, положив одну руку на плечо партнера, а другую на пояс. Прыжки, поворачиваясь по кругу: на двух ногах, на одной ноге (левой и правой), чередуя направление движений.

 11. И. п. - стойка лицом друг к другу, взявшись за руки. Прыжки, поворачиваясь по кругу: на двух ногах, приставными прыжками (шаги галопа), на одной ноге, меняя положение другой.

 ОФП. и СФП. в форме соревнований. 

Круговая тренировка

Прежде чем приступить к тренировке по круговой си­стеме, определяется максимально возможное выполнение упражнений всеми учащимися. Переходя с одной "станции" к другой, время отдыха между "станциями" 23мин. Постепенно дозировка увеличивается за счёт выполнений не одного задания на "станции", а серии (2раза с интервалом мин), а также за счёт неоднократного прохождения полного круга. Режим тренировки, 2-3месяца рассчитанный на 3 систематических занятий приведён в таблице.

В содержание "круга" входят следующие упражнения                       

Упражнения для домашнего совершенствования 

         Для выявления уровня способностей учащихся, используется диагностика, на основании результатов которой каждому ребёнку намечается индивидуальная цель и ставится собственная задача.  

Удержание достигнутого уровня долговременной адаптации связанно с постоянным применением поддерживающих нагрузок. Полное прекращение занятий или резкое и длительное снижение ее приводит к деадаптaции, проявляющихся в устранении структурных   и функциональных изменений в организме, явившихся следствием адаптационных перестроек. Поэтому домашнее задание, состоящие из специальных физических упражнений, причём некоторые из них на развитие гибкости, другие на силу, мною индивидуально каждому даются задания, на дом, оговаривая номера их нагрузки.   Эффективным, на мой взгляд, является, то что, каждый учащейся размножит себе этот комплекс, т. к. педагогу остаётся только написать необходимый, номер и его дозировку

Игровая   деятельность

  Коммуникативная игра

 "Гора подарков" я хочу подарить тебе ... Берешь?  "Одариваемый" может взять, а может и отказаться от подарка, если сочтет, что он ему не нужен или не понравится. Дарить можно все, что хочешь, начиная от материальных ценностей, и заканчивая исполнением желания и волшебными дарами.

"Мозговой штурм". "Роль семьи в формировании личности" в результате группа должна прийти к выводу о том, что ответственность за свое поведение и свое решение человек всегда несет сам.

Выводы: подростковый возраст имеет ряд особен­ностей комфортность, максимализм, зависимость от возрастной группы. Обсудить с участниками как с будущими родителями, роль семьи в жизни человека: как ребёнка, подростка, так и взрослого, какое влияние родители могут оказывать на формирова­ние уверенной личной позиции ребёнка. Одна группа обсуждает отличие ребёнка от подростка, другая - отличие подростка от взросло­го.

Педагог должен построить об­суждение так, чтобы у детей не сложилось не­гативного мнения, отношения к своим родителям как к плохим воспитателям.

После чего идёт общее обсуждение в группе, де­лаются выводы о том, что происходит с человеком в подростковом периоде.

         Игрогимнастика

 Запомни движения.  Дети повторяют движения рук и ног за ведущим. Когда они

запомнят очередность упражнений, повторяют их в обратном порядке.

         Электронные дидактические материалы, используемые в учебном процессе.  ЭДМ содержит систему компьютерных заданий, справочную информацию, изучаемое содержание программных модулей с содержанием учебной темы и методикой преподавания, обеспечивающие обратную связь с обучающимися.

Документы, целенаправленно разработанные для с помощью прикладных программ общего назначения (или учебных программных сред) и построенные в соответствии учебного предмета. •

Интернет и цифровые ресурсы:

”Использование партерной гимнастики на дополнительных занятиях хореографией”:

1. История возникновения.http://hjbny.rin.ru/ articlec/ntml/1062/ htmt 2004.

2. Робот. http://hjbny.rin.ru/ articlec/ntml/1063/ htmt    2004. 2 с.

3. Брейкинг. http://hjbny.rin.ru/ articlec/ntml/1524/ htmt   2004.

4. https://youtu.be/6AA43DQOJog

5. https://youtu.be/hdbvKJyGk70

6. http://do2.gendocs.ru/docs/index-428579.html

7. http://knowledge.allbest.ru/pedagogics/3c0a65625a3ad68a4c43a88421316c36_0.html

8. http://www.jurnal.org/articles/2008/ped40.html

       9. https://youtu.be/1AfTBmivszM

       10.  https://youtu.be/73COBX7k1j8

       11. https://youtu.be/ECgiOd8o2ZA

БИБЛИОГРАФИЧЕСКАЯ ССЫЛКА

1. Адамович. Г. Э. Владение холодным оружием. Казачьи техники: учеб. пособие / Г.Э. Адамович, Р.И. Федин. – Краснодар: КГУФКСТ, 2005. – 98 с.

2. Александров, С. Г. Народные подвижные игры кубанского казачества: учеб. -метод. пособие / С.Г. Александров. - Краснодар: КГАФК, 1997. - 83 с.

3. Бабенкова Е. А. Оздоровительная технология для детей в образовательных учреждениях. М.: УЦ "Перспектива", 2011. 80с.

4. Бабенкова Е. А., Параничева Т.М. Растим здорового ребенка. – М.: УЦ "Перспектива", 2011.160 с.

5. Брусницына А. Н. Личностно-деятельностный подход к воспитанию танцевальной культуры учащихся в учреждениях дополнительного образования детей //Вестник Московского государственного университета культуры и искусств. 2007.  № 5.  С.117120.

6.  Брусницына А.Н. Методические условия совершенствования процесса воспитания танцевальной культуры у школьников в учреждениях дополнительного образования детей //Инновационные технологии обучения культурно досуговой деятельности: Сб. научн. ст. – Вып 7. М.: МГУКИ, 2007. С.124.

7. Гусев Г. П. Методика преподавания народного танца (танцевальные движения и комбнации на середине зала). – М.: ВЛАДОС, 2004.  207 с.

8. Ерашов В.А. "Русская нунчаку", или казачья нагайка/ В.А. Ерашев. – Ростов- на- Дону, 2000. - 120с.

9. Каменев Ю. Я. Дыхательная гимнастика в системе натуротерапия. / Как использовать методики А. Стрельниковой и К.Бутейко для оздоровления. Опыт врача. СПб.: ИД "Весь", 2004.128с, ил.

10. Карасева Т. В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // "Начальная школа", 2005, №11.

11. Карпухин А.П. Методика физической подготовки учащихся среднего школьного возраста на основе традиционных казачьих средств / А.П. Карпухин // Научно-методический журнал Физическая культура, спорт - наука и практика. № 1- 2011. - Краснодар, 2011.  - С. 46 - 51.

12. Козлов В. В. Физическое воспитание детей в учреждениях дополнительного образования.  Акробатика. Изд - во: "Владос", 2005, 64 с.

13. Лукьяненко В.П. Концепция модернизации системы общего среднего физкультурного образования в России: [моногр.] / В.П. Лукьяненко.  М.: Сов. спорт, 2007.

13.Менхин Ю. В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002. 

14.Митина Е.П. Здоровьесберегающие технологии сегодня и завтра // "Начальная школа", № 6, 2006.

15. Нагайцева, Л.Г. Кубанский народный танец / Л.Г. Нагайцева. - Краснодар, 2001. - 50с.

16. Огнева H.Р. Дополнительное образование как средство психолог педагогического сопровождения развития одаренности // Детское творчество. 2008. № 3. С. 24. 

17. Петров П. К. Методика преподавания гимнастики в школе. М.: ВЛАДОС, 2006;     

18. (Свечкарёва Н. Ю. / Тесты для выявления уровня физического развития. Газета "Педагогическое творчество" М.: Мытищи N 5, 2008. 79 с.)

19 Театральная педагогика как средство создания развивающей образовательной среды. М.: ООО издательский дом Новый учебник. 2003.

20.Фролов, Б. Е. Оружие кубанских казаков /Б.Е. Фролов. - Краснодар: Традиция, 2009. -128с.

21.Чепуха И. В., Пужаева Е. З., Соколова И. Ю. Здоровьесберегающие технологи в образовательно – воспитательном процессе. Научно-  практический сборник инновационного опыта. М., Ставрополь Илекса, Народное образование, Сервис школа: 2003.  400 с.

22.Шипилина И. Хореография в спорте, Ростов-на-Дону, 2004.

 // Министерство культуры Ростовской области Областной дом народного творчества. Азбука хореографии. Методические материалы для самодеятельных хореографических коллективов народного и классического танцев. Ростов-на-Дону, 2009.

23. Детские игры и забавы в некоторых станицах Кубанской и Терской областей // Сборник материалов для описания местностей и племен Кавказа. - Вып. V. - Тифлис, 1886, - С. 119-205.      

 БИБЛИОГРАФИЧЕСКАЯ ССЫЛКА интернет ресурсов:

4. Томский А. "Кинг туки".  Р.С.Е – mail: tom sky.ru@ msn/com.

5. Документальный фильм: Planet B-Boy.

6. Fverubody dance how фильм о музыке и танцах.

7. 1 вк. – Фильм вышел на экраны в 1999.

8. Style Wars 1 вк. Фильм вышел на экраны в 1997.

9. The Freshest Kids –о хипхоп культуре и истории бибоинга.

10. Танцы улиц (You Got Served) лучший фильм о breaking 2004. 

11. You Got Served танцы улиц лучший фильм 2004.

12. Художественные фильмы: Beat Street – 1фильм о брейкинге.

13. Африка Бамбаата хочет создать Национальный Музей Хип

14. Хопа в НьюЙорке.  Flash dance.

15. Wild style.  Stomp The Yard. Beat street.

16."Battle of The Year 2012.

17. Learn Break Dance: Completely Street.

18. Street Dance 2

19."Уличные танцы 2".

20."Style session 7"

21. Step Up   "Шаг вперёд" 2006 года выпуска.

22. Step Up Revolution "Шаг вперёд 4".

23."Planet BBoy"

        25. Пляс. Хлопки, удары, хлопушки. Режим доступа: http://www.scarb.ru/HLOPUSHKI.htm

        26. Хатха- Хатха - йога для начинающих

          Список рекомендованной литературы для детей, родителей: