"Если хочешь быть здоров" игровая программа

«Если хочешь быть здоров» Цель: рассмотреть влияние образа жизни на здоровье человека.  (игровая программа) Ход классного часа 1. Вступительное слово учителя. ­ В   век   технического   прогресса   и   завоевания,   в   эпоху   рыночных отношений, как вы думаете, что важнее всего? Конечно же, здоровье! Это главная ценность какие деньги.   вы   не   сможете   воплотить   в   жизнь   свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире   Будучи   больным, Здоровье   человека. купишь не         ни   за   2.Игра­кричалка «Полезно ­ вредно». Дети   могут   отвечать   хором   словами   «полезно»,   «вредно»   на  предложенный учителем вариант: ­ Читать лежа ... (вредно). ­ Смотреть на яркий свет ... (вредно). ­ Промывать глаза по утрам ... (полезно). ­ Смотреть близко телевизор ... (вредно). Расстояние   от   телевизора   до   глаз   должно   быть   не   менее   3   метров, продолжительность просмотра­ не более 1,5 часа в день. ­ Оберегать глаза от ударов ... (полезно). ­ Употреблять в пищу морковь, петрушку ... (полезно). ­ Тереть глаза грязными руками ... (вредно). ­ Заниматься физкультурой ... (полезно). 3.Работа в группах. Объясните пословицы: • Здоровье дороже денег. • Когда пьешь воду, помни об источнике. • Здоров будешь ­ всего добудешь. • Крепок телом ­ богат душой. •Зимой волка бойся, летом ­ мухи. •Болен — лечись, а здоров ­ берегись. •Сон ­ лучшее лекарство. •Живи разумом, так и лекаря не надо. •В здоровом теле ­ здоровый дух.  4.Выбери слова для характеристики здорового человека (слова могут быть записаны на доске либо на месте бумаги): красивый сутулый сильный ловкий бледный румяный страшный стройный толстый крепкий неуклюжий подтянутый 5.Ответьте на вопросы: 1. Как попадают микробы в наш организм? (Микробы попадают в  организм при чихании, кашле больного, если мы находимся рядом. Через рот ­ с грязными, немытыми продуктами, через грязные, немытые руки. Через кожу—раны или царапины, с чужими вещами.) 2. Существуют ли полезные микробы? (Да, существуют. Это кисломолочные бактерии, которые улучшают пищеварение, а следовательно,  помогают укрепить здоровье. Они содержатся в кисломолочных продуктах ­  кефире, ряженке и т. п., а также в квашеной капусте, соленых помидорах,  огурцах.) 3. Представьте, что вы попали на необитаемый остров, а золотая рыбка исполнит  только 3 ваших желания. Что бы вы пожелали? (Ответы детей.) 4. Как вы понимаете выражение «здоровый образ жизни»? (Это прежде всего,  занятия физкультурой, спортом, игры на воздухе; как можно меньше проводить  времени перед телевизором, компьютером. Здоровое питание ­ фрукты, овощи,  натуральные продукты, где нет красителей, консервантов. Меньше лимонада,  кока­ колы, больше натуральных соков. Очень полезны молочные продукты, творог,  каши.) 6.     Чистоговорки о зубах. Чтобы зубы не болели, Вместо пряников, конфет Ешьте яблоки, морковку ­ Вот вам, дети, наш совет. Зайка серенький, косой, Полощи свой рот росой. Чаще ешь чеснок и лук ты, Кушай овощи и фрукты. Все хорошие ребята Чистят зубы аккуратно. Чистить зубы нам не лень – Чистим их два раза в день.  Чистим зубки дважды в сутки,  Чистим долго ­ три минутки  Щеткой чистой, не мохнатой,  Пастой вкусной, ароматной,  Чистим щеткой вверх и вниз  — Ну, микробы, берегись! 8. Кроссворд «Здоровье». 1. Утром раньше поднимайся, Прыгай, бегай, отжимайся. Для здоровья, для порядка Людям всем нужна ... (Зарядка.) 2. Дождик теплый и густой, Это дождик не простой: Он без туч, без облаков Целый день идти готов. (Душ.) 3. Хочешь ты побить рекорд? Так тебе поможет ... (Спорт.) 4. Он с тобою и со мною Шел лесными стежками. Друг походный за спиною На ремнях с застежками. (Рюкзак.) 5. В новой стене, В круглом окне Днем стекло пробито, На ночь вставлено. (Прорубь.) 6. Ясным утром вдоль дороги На траве блестит роса. По дороге едут ноги И бегут два колеса. У  загадки есть ответ ­Это мой ... (Велосипед.) 7. Есть, ребята, у меня Два серебряных коня. Езжу сразу на обоих ­ Что за кони у меня? (Коньки.) 8. Чтоб большим спортсменом стать, Нужно очень много знать. И поможет здесь сноровка И, конечно,...  (Тренировка.) Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье.) 9.Подведение итогов. Каждый человек должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не  позаботится о тебе лучше, чем ты сам.