Физкультминутки

По полянке по лесной

Медленная хотьба

Ползают жучки за мной.

Вот кузнечик скачет,

Руки на поясе, прыжки на месте

Как зеленый мячик.

А бабочки- красавицы

Руки в стороны, медленные взмахи

Летают и всем нравятся.

Раз - грибок,

Хлопки в ладоши.

Два - грибок,

Наклоны вперед.

Три - грибок,

Наклоны вперед.

Положил их в кузовок.

Наклоны вперед.

Шагают на месте.

А в лесу растет черника,

Поднимаясь на носочках, руки тянут вверх

Земляника, голубика.

Показывают правую ладошку, затем левую ладошку

Чтобы ягоду сорвать,

Встают на всю ступню.

Надо глубже приседать.

Приседания.

Нагулялся я в лесу,

Хотьба на месте.

Корзинку с ягодой несу.

Буратино потянулся,

Руки вверх,

Раз нагнулся,

Наклоны вперед, руки в стороны

Два прогнулся,

Наклоны назад, руки за голову.

Руки в стороны развел,

Руки в стороны, книзу.

Видно, ключик не нашел.

Плечи вверх-вниз.

Чтобы ключик увидать,

Руки на пояс.

Нужно на носочки встать.

Встать на носки, потянуться,

А потом бегом, бегом

Восемь беговых шагов не месте,

Мы за ключиком пойдем.

Шаг на месте.

Тик-так, тик-так,

Наклоны влево-вправо

В доме кто умеет так?

Это маятник в часах,

Отбивает каждый такт

А в часах сидит кукушка,

Дети садятся в глубокий присед

У нее своя избушка.

Прокукует птичка время,

Снова спрячется за дверью,

Приседания

Стрелки движутся по кругу,

Не касаются друг друга.

Вращение туловищем вправо

Повернемся мы с тобой

Против стрелки часовой.

Вращение туловищем влево

 Часы идут, идут,

Ходьба на месте

Иногда вдруг отстают.

Замедление темпа хотьбы

А бывает что спешат,

Словно убежать  хотят

Бег на месте

Если их не заведут,

То они совсем встают.

Дети останавливаются.