Физминутка

Предлагаю я вам братцы,

На качелях покататься.

Но вначале потрудиться,

Нам ленится – не годится!

Дети становятся врассыпную.

И.п.: основная стойка

Чтоб были прочными столбы,

В руки, утюжок возьми.

Утюжок мы нагреваем,

И ладошки растираем.

Растирают ладони, до тех пор, пока не станут теплыми.

 Чтобы проверить, «нагрелся ли  утюг», прислоняют ладони к щекам.

Утюг мы на ноги кладем,

И по столбикам ведем.

До носочков доставай,

Но колени не сгибай.

Поставить руки на ноги, проглаживая их наклониться вниз, не сгибая колени.

Нужны веревочки теперь,

Друга позовем скорей.

Его зовут Шалтай – болтай,

С ним, ты, ручки расслабляй.

Вернуться в и. п., расслабить руки.

«Шалтай – Болтай, висел на стене,

Шалтай – Болтай, свалился во сне».

Поворачиваться из стороны в сторону, работая плечами.

Наклониться вниз, не сгибая колени, опустив вниз расслабленные руки.

Веревки нужно закреплять,

Узлов нам сколько завязать?

Руки к плечам теперь нужно поставить,

Узлы завязать (…раз), и дощечку прибавить.

Дети называют цифру от 4- 8. Ставят руки к плечам и выполнят круговые движения вперед.

Затем опускают руки вниз, сгибают руки в ладонях (ставят дощечку).

Носик, поможет качели включать,

На кончик его будем мы нажимать.

Вдох – высоко на качелях взлетаем,

«Ух!» - выдыхаем, руки вниз опускаем.

Нажать на кончик носа.

Вдох носом: поднять руки вверх, встать на носочки.

На выдохе говорят слово «Ух!», резко опуская руки вниз.

Нравится вам на качелях качаться?

Но время пришло, дальше нам заниматься.

Качели теперь нужно нам разобрать, Узлы развязать и столбы убирать.

Поставив руки к плечам, выполняют круговые движения назад, ногами потрясти.