Гимнастика

 «Осень»

 Пальчиковая гимнастика "Дождик"

Дождик, дождик.                Стучи пальчиками поочерёдно

Целый день.

Барабанит в стекла.

Вся земля,                          Сжимаем и разжимаем кулачки

Вся земля

От воды размокла.

Пальчиковая гимнастика «Осенние листья»

Раз, два, три, четыре, пять    (загибают пальчики, начиная с большого)

Будем листья собирать          (сжимают и разжимают кулачки)

Листья березы                     (загибают пальчики, начиная с большого)

Листья рябины,

Листья тополя,

Листья осины,

Листики дуба мы соберем,

Маме осенний букет отнесем  (шагают по столу средним и указательным пальчиком)

  «Огород. Овощи»

Пальчиковая гимнастика  «Капуста»

Мы капусту рубим-рубим, (размашистые движения руками, как топором)

Мы капусту мнем-мнем, («мнут капусту»)

Мы капусту солим-солим, («берут» щепотку соли и «солят»)

Мы капусту жмем-жмем. (сгибания и разгибания кистей рук)

Пальчиковая гимнастика «В корзиночке»

У девчушки Зиночки

Овощи в корзиночке (делают ладошки «корзиночкой»)

Вот пузатый кабачок

Положила на бочок,

Перец и морковку уложила ловко,

Помидор и огурец (сгибают пальчики, начиная с большого).

Наша Зина молодец! (показывают большой палец)

Физминутка  «Овощи»

Раз, два, три, четыре,    (Ходьба на месте)

Дети овощи учили:        (Прыжки на месте)

Лук, редиска, кабачок,   (Наклоны вправо-влево)

Хрен, морковка, чесночок  (Хлопки в ладоши)

 «Сад. Фрукты. Ягоды»

Пальчиковая гимнастика «В сад за сливами». 

(Загибаем поочерёдно пальцы)

 Толстый палец и большой в сад за сливами пошел,

Указательный с порога указал ему дорогу.

Средний палец —самый меткий, он сбивает сливы с ветки.

Безымянный — собирает, а мизинчик-господинчик

В землю косточки бросает.

Пальчиковая гимнастика «Фруктовая ладошка»

Этот пальчик – апельсин,

Он, конечно, не один.

Этот пальчик – слива,

Вкусная, красивая.

Этот пальчик – абрикос.

Высоко на ветке рос.

Этот пальчик – груша

Просит: «Ну-ка, скушай!»

Этот пальчик-ананас,

Фрукт для вас и для нас.

(поочередно разгибают пальчики из кулачка, начиная с большого. Показывают ладошками вокруг и на себя).

Физминутка "Яблочко"

На носочки я встаю,      Поднятся на носки

Яблочко я достаю,          Руки вверх

С яблочком бегу домой,   Бег на месте

Мамочке подарок мой!    Хлопки в ладош

Пальчиковая гимнастика «»Ягоды»

Ягоды – это крыжовник,

Клюква, черника, брусника,

Малина, клубника, шиповник,

Смородина и земляника

(указательным пальцем одной руки пересчитывают, сгибая пальцы на другой руке)

Запомнил я, наконец.

Что это значит?

(приподнимают плечи, удивляются)

Я - молодец!

(большой палец вытягивают вперед)

 «Дерево, гриб»

Физмннутка «Деревцо»

Ветер дует нам в лицо, (движения руками к себе)

Закачалось деревцо, (покачивания поднятыми руками)

Ветерок все тише-тише - (постепенное приседание)

Деревцо все выше-выше, (встать, потянуться на носочках)

Пальчиковая гимнастика «Грибы»

Этот пальчик в лес пошел,

Этот пальчик гриб нашел,

Этот пальчик чистить стал,                             

Этот пальчик жарить стал,

Этот пальчик сел и съел,

Оттого и потолстел.

«Домашние животные и птицы»

Физминутка  "Как у наших у ворот"

Как у наших у ворот               Ходьба на месте

Петух зернышки клюет,         Прыжки на месте

Петух зернышки клюет,

К себе курочек зовет.               Хлопки в ладоши

Пальчиковая гимнастика  "Как-то летним вечерком"

Как-то летним вечерком                    Сжимаем и разжимаем кулачки

Утята стаей шли гуськом.

Шли они на пруд купаться,               Хлопки в ладоши.

Порезвиться, поплескаться.

Первый среди них — вожак.            Загибаем пальчики.

Идет гордо:  «Кря-кря-кряк!»

У трех других утят

Спинки желтые блестят.

А последний поотстал.

Очевидно, он устал.

Из травы высокой вдруг,

Вызвав у утят испуг,

Еще двое выбегают,

Место в стае занимают.

Ну-ка быстро сосчитаем:           Сжимаем и разжимаем кулачки.

Сколько было утят в стае?

Физминутка "Конь"

Конь меня в дорогу ждет, (руки за спиной сцеплены в замок)

Бьет копытом у ворот, (ритмичные поочередные поднимания согнутых в коленях ног)

На ветру играет гривой

Пышной, сказочно красивой, (покачивания головой, затем наклоны в стороны)

Быстро на седло вскочу,

Не поеду - полечу, (подскоки на месте)

Цок - цок - цок,

Цок - цок - цок, (руки полусогнуты в локтях перед собой)

Там за дальнею рекой

Помашу тебе рукой. (подскоки на месте)

Пальчиковая гимнастика «Буренушка».

 Дай молока, Буренушка,                        Показывают, как доят корову.

 Хоть капельку — на донышке.

Ждут меня котятки.                                Делают «мордочки» из пальчиков.

Малые ребятки.

Дай им сливок ложечку,                  Загибают   по   одному  пальчику

                                                                                 На

Творогу немножечко,                        руках, начиная с мизинцев, на

                                                                             каждое

Масла, простоквашки,                        название молочного продукта.

Молока для кашки.                                Снова «доят».

Всем дает здоровье

Молоко коровье.

 «Перелетные птицы»

Физминутка «Лебеди»

Лебеди летят,

Крыльями машут, (плавные движения руками с большой амплитудой)

Прогнулись над водой,

Качают головой, (наклоны вперед, прогнувшись)

Прямо и гордо умеют держаться,

Тихо-тихо на воду садятся (приседания)

Пальчиковая гимнастика "Птички и ветер"

Маленькие птички,                 (сжимаем и разжимаем кулачки)

Птички-невелички,

По лесу летают,                           

Песни распевают.                 (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел, (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону)

Птичек унести хотел.

Птички спрятались в дупло            (соединили пальцы в "замок")

Там не тронет их никто.

«Дикие животные »

Физмннутка «Три медведя»

Три медведя шли домой: (дети идут как медведи)

Папа был большой-большой, (поднимают руки вверх)

Мама с ним - поменьше ростом, (руки на уровне груди, вытянуты вперед)

А сыночек просто крошка, (садятся на корточки)

Очень маленький он был,

С погремушками ходил. (встают и имитируют игру на погремушках)

Пальчиковая гимнастика «Зайцы».

 Импровизация движений пальцами (указательный палец заходит за средний; затем мизинец — за безымянны):

Под высокой сосной                                 

Скачет зайка косой,

Под другою сосной

Скачет зайка другой.                                                      

 «Зима»                       

Физминутка «Зимой»

Как интересно нам зимой! (показывают большим пальцем вверх)

На санках едем мы гурьбой, (имитируют катание на санках)

Потом в снежки мы поиграем, (имитируют лепку и бросание снежков)

Все дружно лыжи одеваем, («одевают» лыжи, «берут» палки, «едут»)

Потом все встали на коньки, (изображают катание на коньках)

Зимой веселые деньки! (показывают большим пальцем вверх)

Физминутка «Зимой»

Мы погреемся немножко,            Натираем  плечи

Мы похлопаем в ладошки,          Хлопаем в ладоши

Ножками потопаем.                      Топаем на месте

И себя похлопаем.                       Хлопаем по коленям

Пальчиковая гимнастика «Снежинки»

Стою и снежинки в ладошку           Ритмичные  удары   пальцами  левой

ловлю,                                                руки, начиная с указательного, по ла-

                                                            дони правой руки.

Я зиму, и снег,                                  Ритмичные удары пальцами правой

и снежинки люблю,                           руки, начиная с указательного, по ладони

                                                             левой руки.

Но где, же снежинки?                        На вопрос сжать кулаки, на ответ —

В ладошке вода,                                  разжать.

Куда же исчезли снежинки? Куда?   На первый вопрос сжать кулаки, на

                                                              второй — разжать.

Растаяли хрупкие льдинки-лучи...        Мелкие потряхивания  

                                                                         расслабленными ладонями.

Как видно, ладошки мои горячи.  

 «Хвойные деревья»

Пальчиковая гимнастика "Ёлочка"

Утром дети удивились,                  (разводят руки в стороны, подняв плечи)

Что за чудеса случились

Этой ночью новогодней.

Ожидали, что угодно,                   (сжимают и разжимают пальцы)

А увидели парад:

В ряд снеговики стоят,                (руками рисуют в воздухе три круга)

Глазки весело горят,                   (закрывают и открывают ладонями глаза)

А перед ними ёлочка                   (хлопают в ладоши)

Пушистая, в иголочках.

Физминутка "Мы к лесной лужайке вышли"

Мы к лесной лужайке вышли,          (ходьба на месте)

Поднимая ноги выше,

Через кустики и кочки,                     (прыжки на месте)

Через ветви и пенёчки.

Кто высоко так шагал ─                    (хлопки в ладоши)

Не споткнулся, не упал.

  «Новый год»

Пальчиковая гимнастика «На елке»

Мы на елке веселились,             Ритмичные хлопки в ладоши.

И плясали, и резвились,             Ритмичные удары кулачками.

После добрый Дед Мороз         «Шагают» по столу средним и указательным пальцами обеих рук.

Нам подарки преподнес.

Дал большущие пакеты,              «Рисуют» руками большой круг.

В них же — вкусные предметы:   Ритмичные хлопки в ладоши.

Конфеты в бумажках синих,        Загибают пальчики на руках, начиная с больших.

Орешки рядом с ними,

 Груша, яблоко, один

Золотистый мандарин.

Физминутка  «Новый год»

У всех Новый год,

И у нас Новый год. (Делают шаг с притопом и одновременно хлопают в ладоши, поворачиваясь в  правую сторону и в левую.)

Возле ёлочки зелёной Хоровод, хоровод.                   

К нам пришёл Дед Мороз. (Делают лёгкие наклоны головой в разные стороны, как бы сообщая друг другу эту новость.)

Он игрушек, и хлопушек,

И конфет нам принёс! (Кружатся на месте, подняв руки и вращая кистями.)

Он добрый у нас,

Он весёлый у нас,— (Делают шаг с притопом, одновременно хлопают)

Возле ёлочки зелёной.

Сам пошел с нами в пляс. (Шагаем на месте)                            

 «Зимующие птицы»

Физминутка  «Птички»

Птички полетели,                 Имитация движений

Крыльями махали.                 

На деревья сели,                   Сели на корточки

Вместе отдыхали.              

«День защитника отечества. Наша Армия»

Физминутка «Пограничник» 

Тропинки   лесные.            Маршируют  на месте

Пахучие   травы.

За темным оврагом

Простор   полевой.

Вечерней  порою.              Останавливаются,  прикладывают  воображаемый

В  дозор  от  заставы         бинокль  к глазам, выполняют повороты.

Идет   пограничник.           Вновь маршируют по кругу

Страны часовой.                                                 

Пальчиковая гимнастика  «На параде»

Как солдаты на параде,           Сжимаем, разжимаем кулачки.

Мы шагаем ряд за рядом,        

Левой — раз, левой — раз,      Хлопки в ладоши.

Все захлопали в ладошки —

Дружно, веселей!

Застучали наши ножки        

Громче и быстрей!

«Бабочка»

  Физминутка «Бабочка»

Наша бабочка встряхнулась,

Улыбнулась, потянулась.

 Раз – росой она умылась.

Два – изящно покружилась.

Три – нагнулась и присела.

И   нектара всласть поела.

(Дети выполняют движения в соответствии с текстом).

Пальчиковая гимнастика «Бабочка»

 (Кисти рук расположить горизонтально. Скрестить большие пальцы. Махи, кистями рук, изображая крылышки бабочки.)

Ах, красавица какая-

Эта бабочка большая!

Над цветами полетала-

И мгновенно вдруг пропала.

 «Рыбки»

Пальчиковая гимнастика «Рыбки»

(Ладони выпрямлены, пальцы прижаты друг к другу.

 Плавные движения ладонями, изображая рыб в воде).

Рыбки в озере резвятся,

Среди камешков кружатся.

Вниз и вверх плывут они,-

Как им весело, смотри.

Скачано с www.znanio.ru