ИНСТРУКЦИЯ по правилам безопасности для учащихся в спортивном зале

по правилам безопасности для учащихся в спортивном зале ИНСТРУКЦИЯ                                                 I. Общие требования безопасности  1.  Соблюдение данной инструкции обязательно для всех учащихся, занимающихся       в спортивном зале. 2.  К занятиям физической культурой допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр       и инструктаж по технике безопасности. 3.  В спортивном зале заниматься только в спортивной одежде и обуви с нескользкой подошвой.   4.  Не входить в спортивный зал в верхней одежде. 5.  Соблюдать личную гигиену ( следить за чистотой тела, коротко остригать ногти ). 6.  Не заносить в спортзал портфели и сумки. 7.  Травмоопасность в спортивном зале : ­    при включении электроосвещения ( поражение электротоком ) ­    при несоблюдении ТБ (травмирование рук, суставов, ушибы ) ­    при работе на неисправных и неподготовленных спортивных снарядах 8.  Иметь индивидуальный пакет с полотенцем и мылом. II. Требования безопасности перед началом занятий 1.  Переодеться в спортивную одежду в раздевалке. 2.  Не входить в спортивный зал без разрешения учителя или команды дежурного. 3.  Спокойно, не торопясь, соблюдая дисциплину и порядок, войти в спортзал. 4.  Не включать самостоятельно электроосвещение. 5.  Не открывать дверь для проветривания без указания учителя. 6.  Не передвигать спортивное оборудование и снаряды без указания учителя. 7.  Внимательно прослушать инструктаж по ТБ на данном занятии. III. Требования безопасности во время занятий 1.  Не приступать к выполнению упражнений и учебных заданий без команды учителя. 2.  Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без подложенных матов. 3.  Перед работой на снарядах протереть их сухой ,чистой тканью  4.  Не забывайте о подстраховке друг друга во время выполнения упражнений. 5.  Нельзя метать мячи навстречу друг другу, в работе пары должен быть один мяч. 6.  Не выполняйте упражнения, не предусмотренные заданием учителя. 7.  Соблюдайте дисциплину и порядок на уроке. 8.  Не уходите с занятий без разрешения учителя. 9.  Перед выполнением упражнения убедитесь в отсутствии близко стоящих к снаряду учащихся.   IV. Требования безопасности в аварийных ситуациях 1.  При плохом самочувствии  и внезапном заболевании прекратите занятия и сообщите об этом       учителю. 2.  В случае травматизма сообщите учителю, он окажет вам первую помощь. 3.  При возникновении аварийных ситуаций, пожара , по указанию учителя быстро, без паники,       покиньте помещение спортивного зала.    V. Требования безопасности по окончании занятий 1.  Выходите из спортзала по команде учителя спокойно, не торопясь. 2.  Вымойте с мылом руки, умойтесь.   3.  Снимите спортивную форму, обувь, используйте её только для занятий спортом. 4.  О всех недостатках, замеченных вами во время занятий, сообщите учителю.