Исследовательская работа на тему "Шкатулка с сюрпризом"

ТЕМА:«Философия -Каратэ»

Выполнил: Нигматуллин Д.Д ученик 5 класса
Руководитель:

Цель моей исследовательской работы:
проанализировать и доказать, что истинная цель искусства каратэ – это не победа или поражение, а совершенствование характера и укрепление здоровья человека.
Задачи:
- узнать, как и откуда появилось боевое искусство каратэ, почему носит такое название;
- опровергнуть точку зрения некоторых людей, считающих каратэ - опасным для здоровья видом спорта;
- поделиться своими впечатлениями и своими успехами от занятий спортом;
И, наконец, выяснить, верно ли утверждение «Философия -Каратэ»?

Гипотеза:
Занятия каратэ способствуют комплексному физическому и духовному воспитанию человека, гармоничному развитию личности.
Но только сильный Духом и обладающий Разумом Человек может сформировать сильное тело и прийти к Всеобщей гармонии, а такие люди не знают поражения. Нужно только это захотеть и сделать!

Актуальность данного исследования:
Ухудшение здоровья детей требует поиска новых средств и методов для укрепления физического и духовного здоровья. Известно, что одним из основополагающих факторов здоровья человека является его двигательная активность.

Каратэ, как впрочем, и другие восточные единоборства, давно уже ассоциируются в голове обывателя как опасный для здоровья вид спорта, в котором противники колотят друг друга руками и ногами. Этому негативному мнению мы во многом обязаны многочисленным зубодробительным американским боевикам, да еще отдельным личностям , которые используют приемы каратэ в качестве демонстрации своего физического превосходства над другими. Поэтому сомнительным может показаться утверждение, что каратэ способствует укреплению здоровья и продлению жизни. А между тем это именно так.

Начнём с того что я сам занимаюсь каратэ 4 года, и стал замечать, что реже болею. Я решил провести исследование, как занятия каратэ влияют на здоровье людей. И с этой целью я провел опрос школьников и взрослых:

Каратэ, как впрочем, и другие восточные единоборства, давно уже ассоциируются в голове обывателя как опасный для здоровья вид спорта, в котором противники колотят друг друга руками и ногами. Этому негативному мнению мы во многом обязаны многочисленным зубодробительным американским боевикам, да еще отдельным личностям , которые используют приемы каратэ в качестве демонстрации своего физического превосходства над другими. Поэтому сомнительным может показаться утверждение, что каратэ способствует укреплению здоровья и продлению жизни. А между тем это именно так.

 В самом деле, во время занятий каратэ задействуются все группы мышц. Каратэ улучшает пластичность, увеличивает выдержку, быстроту реакции, тренирует все тело и улучшает его подвижность.

Все это конечно же способствует укреплению здоровья и впрямую влияет на увеличение продолжительности жизни. вероятность повреждений, при правильно поставленных тренировках, минимальна.

Последнее утверждение подтвердили исследования продолжительности жизни 26 известнейших мастеров каратэ 18-20 вв. Из этой группы 20 человек прожили свыше 70 лет (из них 11 человек прожили свыше 80 лет). Средняя продолжительность жизни составила 78 лет!

И это у людей, которые с раннего детства занимались каратэ — «искусством убивать», где за одну только тренировку наносятся сотни ударов руками и ногами, сила которых может достигать 1000 кг!

Из всего вышесказанного видно, что слухи о «опасности» каратэ всего лишь миф и лишены всякого основания. Напротив, каратэ помогает людям, занимающимся им, продлить жизнь и сохранить до глубокой старости физическую активность.

Положительное влияние на здоровье занятий каратэ известно достаточно давно. Еще в середине XIX века на острове Окинава, во время проведения медицинских осмотров в школе, врачами было отмечено, что занимающиеся каратэ дети резко отличались от других учеников великолепной физической подготовкой, пропорциональностью телосложения и прекрасным здоровьем.

Поэтому с полным основанием можно утверждать, что каратэ не только «искусство убивать», но и «искусство долго жить»!

Спасибо за внимание!