Исследовательская работа "Организация и методы оздоровительной работы в ДОУ"

Воспитатель подготовила исследовательскую работу ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОУ.

муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад №7

Исследовательская работа

по теме: «организация и методы оздоровительной работы в доу»

подготовила: воспитатель король г.я

г. Новочеркасск, 2020

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………..3

ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ И СОДЕРЖАНИЕ ОСНОВНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ………….6

1.1. Актуальные проблемы оздоровления детей дошкольного возраста………...6

1.2. Основные методы оздоровления, применяемые в ДОУ……………………...8

1.3. Организация оздоровительного режима и создание гигиенических условий жизнедеятельности детей………………………………………………………….10

1.4 Роль воспитателя детского дошкольного учреждения в проведении оздоровительных мероприятий………………........................................................12

ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ………………………………………………14

2.1. Физические упражнения в режиме дня………………………………………15

2.2. Физкультурные занятия, подвижные игры и физические упражнения на прогулке……………………………………………………………………………..16

2.3. Особенности проведения утренней гимнастики, упражнений после сна и физкультминуток…………………………………………………………………...18

2.4. Физкультурные досуги, праздники физической культуры и здоровья…….19

2.5. Закаливающие мероприятия в ДОУ………………………………………….21

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………….25

ЛИТЕРАТУРА……………………………………………………………………..27

ПРИЛОЖЕНИЕ……………………………………………………………………29

ВВЕДЕНИЕ

Одним лечением болезней человечество- оздоровить невозможно.

Н. Амосов

Современное состояние общества, его развития представляют все новые, более высокие требования к человеку и его здоровью. По формулировке Всемирной Организации Здравоохранения, «здоровье-это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов: Именно поэтому проблему здоровья следует рассматривать в широком социальном аспекте. Согласно исследованиям специалистов, 75% болезней взрослых заложены в детстве. Если 25 лет назад рождалось 20-25% ослабленных детей, то сейчас число «физиологически незрелых» новорожденных утроилось. Каждый четвертый ребенок дошкольного возраста болеет в течение года более 4-х раз. Всего 5,6% дошкольников можно назвать абсолютно здоровыми (1-группа здоровья), 2,6% имеют хронические заболевания (3-группа здоровья), остальные - 6,8% - ослабленное здоровье (2-гуппа здоровья). Несомненно, проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна!

В системе физического воспитания населения особое место уделяется решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении всей жизни. Именно в этот период идет развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом.

Организация жизнедеятельности детей в дошкольном образовательном учреждении предусматривает не только реализацию всех разделов педагогической работы - обучение, организацию отдыха, самостоятельные и коллективные игры, разные формы двигательной деятельности детей,- но и осуществление в тесном контакте воспитателя с медицинским персоналом целенаправленной деятельности, обеспечивающей условия для формирования здоровья дошкольников. Важно, чтобы за период пребывания в дошкольном учреждении ребенок окреп, вырос, успешно овладел разнообразными навыками, умениями, знаниями и способностью к восприятию и обучению.

Актуальность исследования. Актуальность проблемы здоровья детей обусловлена тенденциями развития Российского образования, связанными с созданием оздоровляющих технологий; статистическими данными системы здравоохранения, фиксирующими состояние здоровья детей. Снижение уровня здоровья детей дошкольного возраста по данным Министерства здравоохранения, обусловлено не только генетическими параметрами, но и состоянием среды обучения, развития и воспитания ребенка.

Анализ педагогических исследований позволит выявить различные факторы влияния на стояния здоровья детей: благосостояния общества, существующая система содержания и организации, педагогические условия, ориентированные на укрепление здоровья, низкий уровень культуры здорового образа жизни детей. (Н.А. Ананьева, В.Ф. Базарный, Е.В. Бондаревская, В.П. Озеров, В.П. Петленко, Г.М. Соловьев и д.р.)

По мнению И.И. Брехмана, формирование у человека индивидуального способа здорового образа жизни с раннего детства является приоритетной задачей педагогической науки.

Введение в педагогическую науку понятия «здоровье ребенка» становится общепринятой ценностью и обеспечивает развитие педагогических исследований, на поиск оптимальных условий воспитания у ребенка, ценностного отношения к здоровью и проектированию условий его сохранения. Данные вопросы стали предметом изучения в работах В.И. Бандина, В.В. Колбанова, Н.К. Смирнова и др. Авторы исследований предполагают различные пути сбережения здоровья детей в образовательном учреждении – физическое воспитание (В.И. Бандин, А.Г. Трушкин, Ю.А. Янсон и др.), валеологизация образовательной среды и учебного процесса (Т.И. Бабенко, А.Г. Дриженка, Г.К. Зайцев, С.К. Сергеев и д.р.), двигательная активность (Л.А. Абдульманова, О.Г. Бериев, Б.Б. Егоров, Т.Т. Лебедев), система мониторинга состояния здоровья (Н.А. Ананьева, Г.А. Ямпольская и др.), индивидуальный подход к ребенку (И.А. Аршавский, Т.Г. Ивашина и др.), гуманизация образовательного процесса (М.Н. Берулава; Е.В. Бондаревская), проектирование оздоровительной среды (И.А. Аршавский, В.А. Петровский, В.Д, Семенов и др.).

Анализ исследований по вышеуказанным проблемам, также изучение реального состояния образовательной среды дошкольных учреждений, позволили выявить существенные противоречия между:

- необходимостью решения проблем сбережения и оздоровления здоровья ребенка как национальной ценности;

- современным состоянием системы дошкольного образования и уровнем компетенции специалистов в вопросах проектирования игровой среды;

- оздоровительно- развивающими технологиями.

Объект исследования – образовательное пространство дошкольного учреждения как оздоровительная и здоровьесберегающая среда.

Предмет исследования – организация и методы оздоровительной работы в ДОУ.

Цель исследования – разработка и апробация методик оздоровительной работы в ДОУ.

В соответствии с целью, объектом, предметом и гипотезой обозначены следующие задачи исследования:

1. Теоретически обосновать сущность и содержание основных направлений оздоровительной работы в ДОУ.

2. Выявить состояние практики дошкольных оздоровительных учреждений в использовании потенциала физкультурно-оздоровительной работы как среды оздоровления ребенка.

3. Разработать и апробировать методы оздоровительно-развивающей среды в ДОУ.

Гипотеза исследования - состоит в том, что основная – игровая модель оздоровительной среды дошкольного образовательного учреждения обеспечивает эффективные условия развития субъективно- поведенческого опыта ребенка в самооздоровлении своего здоровья при условиях если:

- проектирование модели ориентировано на принципы сохранения жизни и здоровья ребенка;

- оздоровительно-развивающая среда ориентирована на развитие компетенций ребенка, его эмоционально-оценочного отношения к здоровью, субъективно-поведенческого опыта детей в подвижных играх;

- подвижная игра определяется как субкультура детства, активное средство оздоровления и самосбережения здоровья ребенка;

- ребенок старшего дошкольного возраста осознает здоровье как высшую ценность жизни человека и проявит активную потребность в его сбережении и развитии;

- результаты диагностики уровня развития ребенка и состояние его здоровья являются основой для проектирования оздоровительной среды;

- в содержание программы физического здоровья детей интегрированы правила, регулирующие двигательную активность и социальные отношения детей, предупреждающие травмаопасные ситуации и действия, угрожающие здоровью детей;

- методы оздоровления и здоровьсбережения ориентированы на накопление ребенком способов и опыта оздоровления и самосбережения здоровья в активной двигательной среде.

ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ И СОДЕРЖАНИЕ ОСНОВНЫХ НАПРАВЛЕНИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ДОШКОЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

В работе педагога в дошкольном учреждении, нашли свое отражение линии оздоровительно-развивающей работы:

- приобщение детей к физической культуре;

-развивающие формы оздоровительной работы;

-формирование основ здорового образа жизни.

Приобщение к физической культуре: развитие основных движений, музыкально – ритмических, подвижных игр, игр-аттракционов.

Развивающие формы оздоровительной работы: закаливание, самомассаж, дыхательные и звуковые упражнения, упражнения для формирования и коррекции осанки, для профилактики плоскостопия, психогимнастики и т.д.

Формирование основ здорового образа жизни: ценностное отношение к своему здоровью, здоровью родителей, членов своей семьи, педагогов, сверстников;

-элементарное представление о влиянии нравственности человека на состояние его здоровья и здоровья окружающих его людей;

- понимание важности физической культуры и спорта для здоровья человека, его образования, труда и творчества;

-знание и выполнение санитарно-гигиенических правил, соблюдение здоровьесберегающего режима дня;

-интерес к прогулкам на природе, подвижным играм, участие в спортивных соревнованиях;

-первоначальное представление об оздоровительном влиянии природы на человека;

- первоначальное представление о возможном негативном влиянии компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье человека;

-отрицательное отношение к невыполнению правил личной гигиены и санитарии, уклонение от занятий физкультурой.

1.1. Актуальные проблемы оздоровления детей дошкольного возраста.

В последние годы существенно вырос интерес к здоровью, специалистами различных областей. Интерес к нему связан с той ролью,

которую оно играет в процессе формирования и развития личности, а, следовательно, настоящего и будущего общества в целом. Особенно заставляет обратить на себя внимание здоровье будущего поколения. Обладая врожденной зашитой, ребенок очень чутко реагирует на происходящие в обществе изменения в системе внутрисемейных отношений и социально-культурного сообщества, в которое он попадает в первые годы своей жизни. В связи с кризисным состоянием современного общества увеличивается число заболеваемости и инвалидности детей в ранние годы. Дошкольное детство - короткий отрезок жизни человека. Но он имеет огромное значение, так как развитие идет бурно и стремительно: формируются основы личности, расширяется сфера деятельности ребенка. Вместе с тем детский возраст характеризуется повышенной ранимостью и чувствительностью.

Актуальность данной проблемы состоит в том, что современная семья включается во множество сфер жизнедеятельности общества. При этом сокращение свободного времени родителей из-за необходимости поиска дополнительных источников дохода, психологические перегрузки, стрессы и наличие других патогенных факторов способствуют развитию у родителей синдрома хронической усталости, что в свою очередь не позволяет им уделять необходимое внимание своему ребенку. Несмотря на заинтересованность родителей в сохранении здоровья ребенка, им не всегда удается грамотно решить многие вопросы и возникшие проблемы, тем более что многие дети большую часть времени находятся в детском саду. Поэтому, ДОУ должно оказать существенную помощь семье в сохранении и укреплении физического и психологического здоровья ребенка. И поэтому, актуальные проблемы оздоровления детей и возникшие с их здоровьем проблемы помогают решать в ДОУ на основании разнообразных методик и методов предупреждения заболеваний и укрепления здоровья. Существует ряд методических пособий, в которых авторы систематизировали современные подходы, нормы, законы и традиционные методики организации оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении. Конечно, ряд авторов разработали и

нетрадиционные методы профилактических и оздоровительных воздействий на болеющих, ослабленных детей, имеющих нарушения в состоянии здоровья.

Одна из актуальных проблем – это создание благоприятных условий для формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни. Система дошкольного образования способствует этому, поскольку забота об укреплении здоровья ребенка. Как отмечает ряд авторов (С.Ф. Васильева, Т.В. Поштарева, О.Ю. Толстова и т.д.) - проблема не только медицинская, но и педагогическая, так как правильно организованная воспитательно-образовательная работа с детьми нередко в большей степени, чем все медико-гигиенические мероприятия, обеспечивает формирование здоровья и здорового образа жизни.

Социальное направление в решении проблемы формирования здорового образа жизни у детей прослеживается в работах В.П. Петленко и Н.Г. Веселова. Проблеме формирования валеологической культуры работников в ДОУ и валеологизации педагогического процесса посвящены труды С.В.Васильева, Г.К. Зайцева и других. На эту концепсию «валеологически обоснованного образования», согласно которой, следует проводить воспитательную и оздоровительную работу в Детском саду, а также комплексную программу «Подари здоровье детям» они опирались при разработке здоровьесберегающих технологий. Современные исследования по валеологическому образованию дошкольников связаны с рассмотрением вопроса обучения детей основным навыкам здорового образа жизни в процессе физического воспитания (М.Л. Лазарев, О.В. Морозова).

Теоретические основы валеологического сопровождения воспитательного процесса в ДОУ освещались О.Ю.Толстой, где достижение результата основывается на гигиеническом воспитании и обучении детей. Педагогические условия эковалеологического образования в ДОУ выявлены и обоснованы Е.Г.Кушниной. Вопросы экологического воспитания, способствующего осознанию взаимодействия человека и природы, зависимости человека от окружающей среды, рассматривались (А.Ф. Аменд, Е.Г. Кушниной). Основой формирования здорового образа жизни, как отмечает З.И. Тюмасеева, является критерием взаимоотношений человека и природы. Экологический аспект по мнению ряда авторов (Е.Г. Кукшина, Т.В. Поштарева и др.) способствует раскрытию взаимосвязи среды и организма человека и закреплению в сознании ребенка ощущения своей неразрывности с природой.

1.2. Основные методы оздоровления, применяемые в ДОУ.

Как известно, основой отечественного здравоохранения является профилактика, предупреждение заболеваний. В настоящее время ряд инфекционных заболеваний предупреждают с помощью специфической иммунной профилактики. Заболеваемость детей дошкольного возраста так называемыми простудными болезнями, всевозможными инфекциями респираторно-вирусными составляет 80-90% всех заболеваний. Несмотря на то, что вакцина против гриппа и парагриппозных инфекций широко рекламируется в предэпидемнологический период, ее эффективность из-за многообразия и изменчивости типа возбудителя не всегда дает ожидаемые результаты. Именно поэтому в системе оздоровительных мероприятий дошкольного учреждения приоритетная роль должна принадлежать неспецифической профилактике, то есть методам и средствам, направленным на повышение защитных механизмов самого организма, увеличение его сопротивляемости воздействию неблагоприятных, в том числе и болезнетворных факторов среды.

При оценке состояния здоровья большое значение придается уровню адаптации ребенка к меняющимся внешним условиям климатическим, бытовым, погодным и др. Ведущие отечественные ученые-педиатры неоднократно указывали на то, что в основе неспецифической профилактики заболеваний лежит комплекс мер общеукрепляющего характера. Включающих помимо закаливания обеспечение полноценного физического воспитания при реализации физических нагрузок, адекватных физиологическим возможностям детского организма. Известно, что никакие закаливающие мероприятия не приведут к положительным результатам, если не будут выполняться все медико-гигиенические и педагогические требования к созданию в дошкольном учреждении благоприятной среды пребывания детей в коллективе.

Процесс закаливания следует рассматривать, как систему мероприятий направленных на укрепление здоровья, предупреждение заболеваний и совершенствование физического развития детей. И только комплексность использования средств закаливания на фоне рационально организованной жизнедеятельности детей создаст предпосылки для результативности любых

реализуемых в дошкольном учреждении оздоровительных воздействий. Исследователями было установлено, что закаливание в дошкольном учреждении наиболее целесообразно проводить в первую половину дня перед дневным сном или сразу после прогулки в зависимости от сезона, местных и климатических условий.

Процесс сна, если он проходит в хорошо проветренном помещении, при благоприятных гигиенических условиях, также является хорошим закаливающим средством. При осуществлении специальных закаливающих процедур в первой половине дня предпочтение следует отдать тем из них, которые не требуют много времени для проведения. Это ходьба детей по увлажненной тканевой дорожке непосредственно перед укладыванием после обеда (с последующей ходьбой по сухой ткани); контрастное обливание ног попеременно теплой и прохладной водой, влажное обтирание до пояса.

Купание и обучение детей плаванию в бассейне включается в сетку занятий. Этот вид деятельности также является хорошим средством закаливания организма. Установлено, что регулярное применение закаливающих процедур способствует координированной работе всех физиологических систем организма – сердечно - сосудистой, дыхательной, энергетической, улучшает обменные процессы, что в свою очередь создает предпосылки для образования надежного защитного барьера организма перед различными вредными воздействиями. В ряде городских дошкольных учреждений в частности, в учреждениях компенсирующего комбинированного вида, оздоровление детей осуществляется с помощью процедур, включающих специальные методы, основанные на применении современного медицинского оборудования. В дошкольных учреждениях наряду с детьми здоровыми, не имеющих сформированных заболеваний, воспитываются физически ослабленные часто болеющие дети, имеющие нарушения в состоянии здоровья. При этом все традиционные профилактические и оздоровительные методы воздействия проводятся как обычно со всеми детьми. Ослабленным дошкольникам, у которых выявлены отставания в развитии отдельных органов или функций организма, назначается комплекс лечебно – профилактических мероприятий с использованием современных методов, что позволяет в относительно короткие сроки существенно улучшить их здоровье и устранить имеющиеся отставания в развитии.

Чаще всего используется комплекс оборудования, включающий:

- галокамеру – для лечения и долечивания бронхита;

- гипоксикатор – для получения горного воздуха;

- солярий – для повышения барьерных функций кожи;

- гидромассажная ванночка – для подводного массажа;

- сауна (термотерапия) – очищает организм от шлаков, активизирует обмен веществ;

К лечебно – профилактическим методам относят также и фитотерапию – лечение травами осуществляется с профилактической целью.

1.3. Организация оздоровительного режима и создание гигиенических условий жизнедеятельности детей.

Проблема состояния физического и психического здоровья подрастающего поколения является сегодня поистине глобальной. В детских садах оздоровительная и профилактическая работа проводится в основном медиками, а образовательная и воспитательная - педагогами. Нередко эти направления существуют параллельно. Поэтому проводить и планировать воспитательно-образовательную работу с детьми так, чтобы они опирались на идеи междисциплинарного практического направления, которое В.Т.Кудрявцев назвал «педагогикой образования». Особое требование предъявляется к обеспечению разумного баланса при организации оздоровительного режима. Это связано с тем, что ослабленные дети, с одной стороны в большей степени нуждаются в отдыхе, а с другой – дефицит движений негативно сказывается на их психологическом состоянии. Так, короткие перерывы (3-5мин) для физкультминуток и физкультурных двигательных пауз во время образовательной деятельности (занятие по математике, развитию речи и т.д.) благоприятно влияют на ребенка, помогают восстановить силы.

Правильное распределение времени на сон, отдых, прием пищи, способствует нормальному функционированию всех органов. Нарушение режима приводит к сбою естественно – физиологических ритмов жизнедеятельности организма. Отмечая важную роль рационального режима как одного из фактов формирования здоровья и развития личности дошкольника, следует подчеркнуть значимость каждого из его компонентов. Если режим нарушен, в каком-либо одном звене, то разрушается вся цепь последующих видов деятельности в течение дня. Наблюдения и данные хронометража показали распространение нарушение режима дня в дошкольных учреждениях:

- увеличение времени учебной деятельности в сравнении с рекомендованной программой детей разного возраста;

- ускоренный темп проведения всех режимных моментов в течение дня;

- недостаточная длительность дневного сна детей;

- отсутствие или дефицит времени ответственного для проведения игровой и двигательной деятельности детей;

- сокращение продолжительности пребывания детей на воздухе.

Перечисленные нарушения касаются тех режимных процессов, от которых в первую очередь зависит благополучие ребенка, они оказывают крайне негативное влияние на нервную систему детей, их эмоциональную сферу, поведение, качество обучения и развития.

Одно из главных условий правильного построения режима дня – обеспечивает его соответствия возрастным психофизиологическим особенностям ребенка. Физиологически обоснованный распорядок дня представляет собой оптимальное сочетание периодов бодрствования и сна в течение суток при реализации принципа рационального чередования разнообразных видов деятельности и активного отдыха в процессе бодрствования. Рост численности респираторных заболеваний осенью и весной связан с нарушением устойчивости организма. Поэтому в этот период важно включить профилактические оздоровительные мероприятия. Это массаж акупунктурных точек, дыхательная гимнастика, фитотерапия, массаж и т. д.

Наиболее эффективный вид отдыха – прогулки на свежем воздухе. Очень важно организовать прогулку так, чтобы двигательная активность детей была разнообразной. Так в холодное время года в начале прогулки нельзя проводить игры высокой подвижности. Также и в жаркое время не рекомендуется производить игры высокой интенсивности (может быть перегрев организма ребенка). В жаркую погоду нужно соблюдать питьевой режим, чтобы исключить обезвоживание организма ребенка. Эффективность оздоровительной работы обеспечивается не только последовательностью и повторяемостью режимных моментов, но и их содержанием.

Таким образом, режим предполагает рациональное чередование покоя и труда, смену одного вида деятельности другим, принципиально отличающимся по характеру воздействия на организм ребенка. В данном случае, каждый новый режимный момент превращается в своеобразный отдых, снимающий утомление, вызванное предшествующей работой. В дошкольных учреждениях

дети проводят значительную часть времени в тот период жизни, когда происходит интенсивный рост и развитие, становление личности, формирование многих полезных привычек, приобретение новых знаний и представлений, закладываются основы здоровья. Медико-педагогические требования, предъявляемые к условиям пребывания детей в коллективе сверстников, базируются на результатах физиолого-гигиенических исследований о взаимодействии организма и среды в возрастном аспекте. Принципы, на которых основываются эти требования, предполагают обеспечение таких условий, в которых разносторонняя деятельность и отдых детей соответствуют их разнообразным потребностям. Так исследованиями выявлено, что на состояние работоспособности, активности, на самочувствие и здоровье детей в дошкольном учреждении существенное влияние оказывают воздушно-тепловой режим помещения, качественный состав воздуха, уровень освещенности, характер предметно-игровой среды. Ткань головного мозга ребенка особенно чувствительна к недостатку кислорода в воздухе. Пониженное содержание кислорода во вдыхаемом воздухе, наличие в нем большого количества углекислоты оказывает негативное воздействие в первую очередь на нервную систему, работоспособность дошкольника. И для того чтобы избежать ухудшения качественного состава воздуха в помещении, оно должно регулярно проветриваться. Проветривание проводится в отсутствии детей до 4-5 раз в день, при благоприятной погоде и отсутствии ветра групповые комнаты можно проветривать и в присутствии детей (форточки открывают каждый час на 5-6 минут). Сквозное проветривание проводят только в отсутствии детей 1-2 раза в день. Длительность проветривания в холодное время года 8-10 минут. Температура воздуха в помещении при этом может снижаться до +16⁰, +18⁰С. Проветривание прекращается за 30 минут до прихода детей в группу. Спальные комнаты в обычных условиях проветривают по общепринятой схеме – проводят одностороннее или сквозное проветривание, которое заканчивается за 20-30 минут до укладывания детей. Бытовым термометром контролируют температуру воздуха на теневой стороне стены на уровне 0,8-1,2 м от пола.

Полноценное освещение групповой комнаты дневным светом является одним из существенных условий охраны зрения детей, поддержания их работоспособности. Доступ дневного света в помещение не должно ничем ограничиваться, поэтому окна не следует занавешивать нераздвигающимися занавесками. Поверхность подоконников должна быть свободной от посторонних предметов: книг, коробок, игрушек. Гигиеническим требованиям должно соответствовать и искусственное освещение, оно должно быть достаточным по уровню освещенности, соответствовать всем нормативам. Все предметы – оборудования, пособия, игрушки – должны соответствовать нормативным медико-педагогическим и эстетическим требованиям и нормам безопасности, легко подвергаться чистке и при необходимости дезинфицирующей обработке.

1.4. Роль воспитателя в ДОУ в проведении оздоровительных мероприятий

Современный детский сад существенно изменился. Появились новые проекты зданий, изменилась их внутренняя планировка. Многие здания дошкольных учреждений строятся с бассейнами, с залами для музыкальных и гимнастических занятий; увеличилась площадь помещений игровых и спальных комнат. Произошли изменения в содержании работы дошкольных учреждений. В связи с этим увеличивается уровень самих воспитателей – педагогов по воспитательно-образовательному процессу. Учеба, повышение квалификации воспитателя, все способствует для выполнения глобальной задачи - охрана физического и психологического здоровья детей, формирование представления о здоровом образе жизни. Эффективность используемых мер по охране физического и психологического здоровья и проведения оздоровительных мероприятий зависит, прежде всего, от того, насколько правильно воспитатель строит свою деятельность и отдых детей в течение дня, регулирует их взаимоотношения в коллективе, умеет организовать игру. Известный отечественный педагог В.А. Сухомлинский считал, что «забота о здоровье детей - важнейший труд воспитателя; а «….во главе педагогических мероприятий, проникая через всю воспитательную работу, должна стать забота об укреплении здоровья ребенка». Воспитатель четко соблюдает двигательный режим, который включает всю динамическую деятельность детей, как организованную, так и самостоятельную. Педагог рационально распределяет содержание двигательной активности, оптимально соотносит разные виды образовательной деятельности, формы работы с детьми, подбирая их с учетом возрастных и индивидуальных возможностей детей. У воспитателя имеется четкий план физкультурно-оздоровительной работы, разработаны комплексы утренней гимнастики, собрана картотека подвижных игр и физических упражнений во время прогулок, физкультурных минуток. Воспитатель в двигательном режиме использует оздоровительный бег на воздухе, двигательные и игровые разминки, а во время перерыва, между непосредственно, образовательной деятельностью, прогулки-походы, питание, сон.

Основной формой обучения двигательным навыкам и развитию оптимальной двигательной активности, остаются занятия по физическому развитию ребенка. Воспитатель использует не только традиционную форму

занятий, но и нетрадиционную, игровую, сюжетную, тренировочную. На физкультурных занятиях воспитатель создает ситуацию для раскрытия ребенка, проявления его творческого потенциала. Воспитатель, совместно с медиком использует систему профилактических и закаливающих мероприятий. Система закаливания включает в себя как специальные закаливающие процедуры, так и элементы закаливания в повседневной жизни. Выбор средств и способов закаливания определяется педагогом, совместно с медицинским работником, которые рекомендованы и приняты в ДОУ, также учитывается состояние здоровья и подготовленность ребенка. Педагог комплексно применяет закаливающие процедуры в различных вариантах и сочетаниях. Закаливание осуществляется воспитателем только при хорошем самочувствии ребенка.

Работа воспитателя по формированию первоначальных представлений о здоровом образе жизни ведется в соответствии с рабочей программой. Разработано четкое перспективное планирование в соответствии с тематикой недель, разработан сценарий недель и дней «Здоровья», спортивных праздников, которые были рекомендованы для проведения в ДОУ. Диагностика показывает, что у детей старшего дошкольного возраста сформированы представления о взаимосвязи природы и человека, влияние окружающей среды на здоровье, о том, что полезно и что опасно для здоровья, о мерах предупреждения некоторых заболеваний, в том числе и инфекционных. Эти показатель говорят о том, что воспитатель показывает высокий уровень педагогической работы, независимо от используемых программ, принятых в ДОУ.

ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ДОШКОЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

Цель данной работы предполагает создание условий, которые помогут каждому ребенку стать телесно и психологически здоровым, творчески активным, радостным, энергичным, деятельным. Работа педагогов проводится через все ведущие виды деятельности, соответствующие возрастным и психофизиологическим особенностям каждого ребенка, и основывается на ведущих принципах педагогики: гуманизации, индивидуализации, природообразности, системности, взаимодействия и сотрудничества детей и взрослых, успешности и др. Оздоровление детей ведется в ходе непосредственно образовательной деятельности, во время игр, режимных моментов, взаимодействия с семьей. Для повышения интереса к занятиям физическими упражнениями педагоги ДОУ используют различные варианты занятий: традиционные, игровые, сюжетные, тематические, занятия-путешествия.

Традиционное, классическое занятие физической культурой состоит из трех частей:

- вводная часть включает упражнения, подготавливающие организм к физической нагрузке – различные виды ходьбы, бег, прыжки, упражнения на развитие равновесия, на профилактику нарушений осанки и т.д.;

- основная часть, целью которой является обучение, закрепление и совершенствование навыков основных движений, развитие физических качеств; в основную часть входят: общеразвивающие упражнения, основные движения, подвижная игра, способствующая закреплению двигательных навыков, дающих возможность повышать эмоциональный тонус детей;

- заключительная часть предполагает проведение упражнений, игр малой подвижности для приведения организма в спокойное состояние.

В практике работы ДОУ используются нетрадиционные подходы к построению и содержанию занятий, позволяющие постоянно поддерживать интерес к ним детей, индивидуализировать подход к каждому ребенку, разумно распределять нагрузки, учитывая уровень двигательной активности и полоролевой принцип подбора движений. Нетрадиционность в данном случае предполагает отличие от классической структуры занятия за счет использования новых способов организации детей, нестандартного оборудования, внесения некоторых изменений в традиционную форму построения занятия, оставив неизменным главное:

- на каждом занятии физической культурой должны реализовываться задачи обучения, воспитания и развития ребенка;

- обучение основным движениям должно осуществляться по трем этапам: обучение, закрепление, совершенствование;

- содержание и методика проведения занятия физической культурой должны способствовать движению тренирующего эффекта, достаточной моторной плотностью и развитию физических качеств.

В настоящее время в практике работы в ДОУ используются следующие варианты проведения занятий физической культурой:

1. Занятие по единому сюжету, поставленному на сказочной или реальной основе.

2. Тренировочное занятие – закрепление определенных видов движений.

3. Круговая тренировка, принцип организации довольно прост: вводная и заключительная часть проводятся в традиционной форме.

4. Занятие, построенное на подвижных играх,- для снятия напряжения после занятия с повышенной интенсивной нагрузкой.

5. Занятия, построенные на музыкально – ритмических движениях.

6. Занятия с элементами спортивного ориентирования (на участках детского сада)

2.1.Физические упражнения в режиме дня

С возрастом в распорядке дня ребенка физические упражнения должны занимать все большее место. Они являются фактором, способствующим увеличению адаптации не только к мышечной активности, но и к холоду, гипоксии. Физическая активность способствует нормальному развитию нервной системы, улучшению памяти, процессов обучения, нормализации эмоционально – мотивационной сферы, улучшению сна, возрастанию

возможностей не только физической, но и умственной деятельности. Для повышения мышечной активности необходимы физические упражнения для совершенствования двигательных процессов и навыков, осанки, предупреждения развития плоскостопия. В детских дошкольных учреждениях физические упражнения проводят в виде групповых гимнастических занятий и некоторых спортивных развлечений.

Одежда ребенка должна быть свободной и не стеснять движения. Для придания разнообразия и увлекательности занятиям необходимо использовать различные предметы и оборудование: мячи, флажки, обручи, скамейки, лесенки. Важно, чтобы инвентарь соответствовал росту и возрасту ребенка. Двигательная активность оценивается по ее объему, интенсивности и продолжительности в режиме дня. Специалисты считают, что ребенок должен находиться в движении не менее 50% времени бодрствования. Между тем изучение режима дня в детских садах показало: на долю физических упражнений и подвижных игр отводится не более 25-30% времени. Об интенсивности двигательной активности судят по изменению пульса. Частота сердечных сокращений характеризует физиологическую стоимость различных упражнений (см. Приложение 1 таблица 1). Для чего необходимо это знать? Прежде всего, для того, чтобы правильно распределить нагрузку во время занятий физкультурой с ребенком. Начинают обычно с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая ее к середине занятия. К концу занятия интенсивность нагрузки должна снижаться.

Малыш овладевает необходимыми двигательными навыками постепенно, поэтому необходимо соблюдать определенную последовательность в освоении движений, правильно сочетать основные виды спортивных упражнений в занятиях. Организм ребенка на разных этапах неодинаково восприимчив к физической нагрузке. Ученые выделяют у дошкольников несколько критических этапов. Это 3^й, 5^й, и 7^й годы жизни, когда происходит не только количественный рост, но и существенная перестройка энергообеспечивающей и двигательной функций. Также доказано, что дети от 4 до 5 лет развиваются наиболее интенсивно и гармонично и это надо учитывать для установки оптимальных сроков обучения и воспитания.

В современных исследованиях ученых отмечается, что акселерация коснулась и детей дошкольного возраста, чьи умственные и физические возможности выше, чем у их сверстников предыдущих поколений. И это нужно учитывать, чтобы обеспечить оптимальное развитее детей, искусственно его не

ускоряя и не тормозя. Основными формами занятий с малышами дошкольниками в режиме дня являются гимнастика, физкультурные занятия, физические упражнения и подвижные игры во время прогулок, которые мы рассматриваем ниже.

2.2. Физкультурные занятия, подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Основными средствами развития двигательных навыков в ДОУ являются физкультурные занятия смешанного характера, сочетающие двигательные упражнения и подвижные игры. Физкультурное занятие, как правило, разделено на следующие части:

- вводн. - подготовительная: упражнения, направленные на формирование правильной осанки, профилактику плоскостопия, упражнения на построение и перестроение, ходьба, бег с различными заданиями, упражнения в перестроении, общеразвивающие упражнения и т. п. (см. Приложение 2 таблица 1)

- основная: выполнение сложно координированных движений, проведение подвижных игр (см. Приложение 2 таблица 2)

Игры на развитие восприятия ритмов окружающей жизни и ощущений от собственного тела и «игры в кругу» (см. Приложение 2 таблица 3)

- заключительная: малоподвижная игра или ходьба с постепенным замедлением темпа (см. Приложение 2 таблица 4)

Кроме традиционных, в детском саду используются игровые, оздоровительные тренирующие и поло-ролевые виды физкультурных занятий. Помимо физкультурных занятий в ДОУ двигательную активность детей необходимо развивать за счет увеличения динамического компонента различных видов деятельности: введение физкультурных пауз во время занятий, сопровождение бытовых моментов различными потешками и движениями, двигательных разрядок во время игр, динамических пауз между занятиями и т.д. Во время прогулок (утром или вечером) необходимо проводить с детьми подвижные игры различной интенсивности продолжительностью по 10-12 минут. При выборе упражнений и игр необходимо учитывать их сложность, а также соотносить их с возможностями (возрастными, физиологическими) детей, важно учитывать время года, погоду.

Занятия на воздухе должны проводиться в любое время года, но при температуре не ниже – 12^о С.

Подвижные игры имеют огромное значение в жизни ребенка, так как представляют собой незаменимое средство получения ребенком знаний и представлений об окружающем мире. Также они влияют на развитие мышления, смекалки, сноровки, ловкости, морально-волевых качеств. Подвижные игры для детей укрепляют физическое здоровье, обучают жизненным ситуациям, помогают ребенку получить правильное развитие.

Игра – это жизнь, особенно если мы говорим о детских играх. Игровая деятельность особенно важна в период наиболее активного формирования характера – в детские и юношеские годы. Играя, дети усваивают жизненно необходимые двигательные привычки и умения, у них вырабатывается смелость и воля, сообразительность. В это период игровой метод занимает ведущее место, приобретает характер универсального метода физического воспитания. Следует отметить, что, несмотря на соответствующий уровень методики подвижных игр, процесс их развития не прекращается, а неустанно продолжается. Еще советский педагог В.А.Сухомлинский подчеркивал, что «Игра-это огромное светлое окно, через которое в духовный мир ребенка вливается живительный поток представлений, понятий об окружающем мире. Игра- это искра, зажигающая огонек пытливости и любознательности». Прежде всего, игра- это осмысленная деятельность, т.е. совокупность осмысленных действий, объединенных единством мотива. Игра-это деятельность, она является выражением определенного отношения личности к окружающей действительности.

Подвижная игра, требующая творческого подхода, всегда будет интересной и привлекательной для ее участников. Соревновательный характер коллективных подвижных игр, также может активизировать действие игроков, вызывать проявление решительности, мужества и упорства для достижения цели. Однако необходимо учитывать, что острота состязаний не должна разъединять играющих. В коллективной подвижной игре каждый участник наглядно убеждается в преимуществах общих, дружных усилий, направленных на преодоление препятствий и достижение общей цели. Игре свойственны противодействия одного игрока другому, одной команды- другой, когда перед играющим возникают самые разнообразные задачи, требующие мгновенного разрешения. Для этого необходимо в кратчайший срок оценить окружающую обстановку, выбрать наиболее правильное действие и выполнить его. Так подвижные игры способствуют самосознанию. Кроме того, занятия играми вырабатывают координированные, экономные и согласованные движения, игроки приобретают умение быстро входить в нужный темп и ритм работы, ловко и быстро выполнять разнообразные двигательные задачи, проявляя при этом необходимые усилия и настойчивость, что важно в жизни.

Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи надо решать в комплексе, только в таком случае каждая подвижная игра будет эффективным средством разностороннего физического воспитания детей и подростков.

Подвижные игры выполняют следующие задачи:

- развитие психических качеств внимания, памяти, воображения, самостоятельности;

- формирование умения соблюдать правила, действовать в изменяющихся игровых ситуациях, подчиняться общим требованиям, быть искренним, сопереживать, помогать друг другу;

- активизация дыхания, кровообращения обменных процессов, памяти, фантазии;

- помогают овладеть пространственной терминологией, освоится в коллективе, пополняет словарный запас детей.

Игры дошкольников разнообразны по характеру и содержанию. Достаточно четкая их классификация представлена в работах С.Л. Новоселовой. Основные игры – сюжетно- ролевые, дидактические, тематические, спортивные. Особенно нуждаются в помощи при выборе и в процессе игры, дети с неустойчивыми интересами, нетерпеливые, чрезмерно подвижные (Д.В.Менджерицкая). Организуя и направляя игры детей, следует обязательно учитывать и характер их предшествующей деятельности. Так, например, подвижные игры, связанные с интенсивной активностью, не должны проводится перед дневным или ночным сном, после приема пищи, проведения занятий, связанных с физической нагрузкой.

В последние годы разработаны методы проведения физкультурных занятий с детьми дошкольного возраста на открытом воздухе на протяжении круглого года (О.Г.Иванова, В.Г.Фролов, Г.П. Юрко). Установлено, что при соблюдении разработанной методики у детей повышается уровень здоровья, снижается заболеваемость. Особенность проведения занятий на воздухе в холодный период года состоит в повышении двигательной активности детей с целью сохранения теплового баланса. Для этого используют как фронтальные, так и групповые методы организации занятий, производят специальный подбор игр. Структура занятий на воздухе не отличается от таковой в залах.

2.3. Особенности проведения утренней гимнастики, упражнений после сна и физкультминуток

Согласно «Программе воспитания в детском саду» начиная с 3-летнего возраста необходимо ежедневно проводить утреннюю гимнастику, вначале с 5-6 мин (3 года) и до 10-12 мин (6 лет). Утренняя гимнастика помогает подготовить организм к дневному бодрствованию, дисциплинирует, помогает выработать собранность, умение преодолеть лень. Главное-зарядка нужна ребенку для восстановления потребности в движениях поле сна. Если не обращать на это внимание, то в старшем возрасте ребенок уже не захочет это делать, а взрослый никогда не будет ее делать. Для занятий гимнастикой необходим коврик, который важно содержать в чистоте. Гимнастические упражнения лучше проводить не раньше, чем за 30 мин после завтрака или дневного сна. Весьма важно, чтобы у детей сформировалась привычка делать гимнастику систематически. В особенности важно проводить сеансы гимнастических упражнений после длительных малоподвижных занятий: рисования, лепка, рукоделия и т.д. Особое место занимает гимнастика, которая должна быть введена кА обязательная часть режима для ребенка с 4-6 лет. Комплексы утренней гимнастики должны включать имитационные движения, упражнения для развития мышц туловища, приседания, подтягивания, ходьбу, прыжки, бег. У детей этого возраста, упражнения и движения должны быть связаны с игрой или имитацией игры. Во время занятий необходимо чередовать упражнения для всех групп мышц. При этом происходит совершенствование ходьбы, бега, прыжков, лазания. Не менее важно, чтобы соблюдалась постепенность в нарастании сложности упражнений и величины нагрузки на скелетные мышцы. Принципиально важно то, чтобы в занятиях с 3-4 летними детьми постепенно нарастали сложность и трудоемкость. Также, постепенно в занятия включают упражнения, которые должны выполняться с использованием различных предметов и технических средств. Утренняя гимнастика состоит из бега, 3-4 общеразвивающих упражнений, ходьбы, подскоки. Обычно гимнастику начинают с кратковременной ходьбы и медленного бега (20-30 сек). После построения дети выполняют движения типа подтягиваний. Для утренней гимнастики используются упражнения: имитационные движения, лежа на спине, на животе. Каждое движение повторяют 4-5 раз, затем бег или подпрыгивание. Заканчивают утреннюю гимнастику спокойной ходьбой.

Таким образом, повышенный двигательный режим, может быть фактором существенного снижения заболеваемости детей простудными заболеваниями.

Организм ребенка после сна требует постепенного «пробуждения» и подготовки к активной деятельности. Поэтому после подъема детей целесообразно под музыкальное сопровождение произвести различные строевые упражнения, которые способствуют формированию навыков правильной осанки, развитию глазомера, равновесию, быстроты, ловкости, ориентировки в пространстве, воспитанию дисциплинированности, организованности, а также подвижные игры с элементами танцевальных шагов, импровизаций, танцевальных движений. По содержанию такие занятия могут иметь следующие варианты:

- разновидности ходьбы, бега, построение, перестроения;

- 2-3 общеразвивающие упражнения или дыхательные;

- индивидуальные игры с мячом;

- общеразвивающие упражнения с предметами или без них;

- комплекс упражнений ритмической гимнастики

2.4.Физкультурные досуги, праздники физической культуры и здоровья

Основным назначением физкультурных досугов является организация активного отдыха. Он доставляет детям радость и наряду с этим способствует решению задач физического воспитания. Физические досуги могут быть различные по содержанию и организации (см. Приложение 5). Их проводят 1-2 раза в месяц, длительностью 15-25 минут в средней группе, 20-35 минут в старшей и подготовительной группах.

Для досугов выбираются упражнения, освоенные детьми на физкультурных занятиях, в которых можно состязаться в ловкости, быстроте, смекалке, находчивости, сообразительности. Дети выполняют задания: пройти по скамейке не разлив воду в чашке, с завязанными глазами найти погремушку, и др. В развлечения могут быть включены подвижные игры, аттракцион, эстафеты. Интересны для детей дидактические игры с различными картинками, на которых изображены физические упражнения. Дети должны добежать до стола, найти вторую часть картинки, выполнить упражнение, которое нарисовано на ней, и вернуться на свое место. Дети могут также отгадывать загадки, содержание которых связано с физическим воспитанием.

В течение года 2-3 раза проводятся физкультурные праздники, содержанием которых являются одни упражнения, они являются эффективной формой активного отдыха, что способствует приобщению детей к физической культуре и спорту, совершенствованию движений, воспитывает такие черты характера, как коллективизм, дисциплинированность, уважительное отношение к соперникам. Во время физкультурных праздников все дети должны принимать активное участие в подвижных и спортивных играх, эстафетах, акробатики, музыкально – ритмических движений. Так, у чрезмерно подвижных детей развивается умение доводить задание до конца, проявляется внимательность и добиваясь точности выполнения, малоподвижные дети учатся хорошо и свободно ориентироваться в пространстве, с интересом участвуют в коллективных играх, проявляя, такие как быстрота реакции, ловкости и гибкости.

Праздники проводятся, начиная со средней группы 2-3 раза в год и один на воде (в бассейне), длительность физкультурного праздника 1 час 20 минут. Темы праздника могут быть самыми разнообразными: «Олимпийские игры», «Веселые старты», «Праздник Нептуна» и так далее. Совместная деятельность детей, преодоление в команде различных трудностей, достижение общего командного результата – все это сплачивает детский коллектив. Дети сопереживают успехам и неудачам своих товарищей, радуются их достижениям, поддерживают хорошее отношение между собой, учатся стремиться к индивидуальным победам. Во время праздника необходимо обеспечить высокую двигательную активность детей, при этом особое внимание должно уделяться малоподвижным, застенчивым детям. Их необходимо чаще подбадривать, поощрять, оказывать помощь, давая возможность поверить в свои силы.

Физкультурные праздники могут быть организованы не только на участке дошкольного учреждения, но и в ближайшем парке, лесу, на стадионе. От места проведения во многом зависит тематика и организация. При планировании и подготовке праздника необходимо:

- обозначить задачи праздника, дату, время, место проведения;

- подготовить показательные выступления: парад участников, конкурсы, игры, соревнования;

- выделить ответственных за подготовку и проведение праздника;

- определить количество участников каждой возрастной группы;

- обозначить порядок проведения итогов конкурса и соревнований, поощрение участников.

Успешность проведения физкультурного праздника во многом зависит от того, насколько подробно и четко спланирована его программа. При любой форме организации физкультурных и других праздников для дошкольников необходимо помнить:

- недопустимо перерастание детского праздника в развлекательное зрелище для взрослых;

- недопустим отбор участников – детей, дающих только лучшие результаты;

- при подготовке важно поддерживать живой интерес детей к мероприятию;

- необходимо рациональное распределение физической нагрузки в разных видах деятельности.

Наибольшую пользу для оздоровления и закаливания детей приносят физкультурные праздники, организованные на открытом воздухе.

День здоровья начинается утренним приемом детей, который может проходить в занимательной, шуточной форме. Детям и родителям предлагается выполнить различные веселые задания, прежде чем они попадут в группу: это может быть «полоса препятствий», загадывание загадок о спорте и т.д. На утреннюю гимнастику приглашаются родители, работники детского сада. Дальнейшая программа первой половины дня здоровья для каждой группы своя. В нее включаются простейшие туристические походы, подвижные игры и упражнения, соревнования, конкурсы и так далее. Целесообразно к этому приурочить внесение новых физкультурных пособий, двигательных игрушек. Красочное, необычное оформление территории детского сада, групповых участков, способствует подъему настроения, повышению активности детей в играх. Во второй половине дня может быть проведен физкультурный праздник или физкультурный досуг. В дни каникул создаются оптимальные условия для ежедневной, самостоятельной и художественной деятельности детей, проводятся пешие походы, другие физкультурные мероприятия.

2.5 Закаливающие мероприятия в ДОУ.

Г.Н. Сперанским было предложено несколько следующих принципов:

- закаливание можно начинать и далее проводить при полном здоровье ребенка;

- необходимо учитывать индивидуальные особенности ребенка и его возраст;

- закаливающие мероприятия проводятся при положительных эмоциональных реакциях ребенка;

- начинать закаливание можно в любое время года, однако предпочтительным является теплое время года;

- возобновление воздействий после перерыва с разрешения врача следует начинать с тех степеней воздействия, которые были в начале закаливания;

- воздействия должны осуществляться систематически;

- необходимо постепенное нарастание интенсивности закаливающих мероприятий.

Аркиным Е.А. было дополнено несколько следующих принципов:

- необходима предварительная подготовка организма для закаливания;

- нужна большая осторожность в первых шагах закаливания, т.е. при применении закаливания к ребенку впервые;

- требуется контроль, который может быть осуществлен лишь при активном участии врача;

В литературе существует классификация методов закаливания в зависимости от используемых природных средств (И.И. Саркизов - Серазини; Е.Г. Леви - Гориневская; В.П.Спирин и т.д.) включающая закаливание воздухом, хорошая вентиляция помещения, облегченная одежда, прогулки и дневной сон с доступом свежего воздуха, воздушные ванны, хождение босиком, закаливание водой.

Местные методы: умывание, ножные ванны, обтирания или обливание до пояса, местное обливание ног, контрольное обливание;

Общие методы: водные процедуры, включающие купание в бассейне или открытых водоемах, обтирание или обливание всего тела;

Третья группа методов: закаливание солнцем и ультрафиолетовое облучение.

По месту закаливающих мероприятий в режиме дня различают закаливание в повседневной жизни и специальные закаливающие воздействия. Закаливающие мероприятия в повседневной жизни: поддерживание микроклимата в помещениях в пределах гигиенически обоснованных нормативов, рациональная одежда, ежедневные воздушные ванны при переодевании ко сну или на физкультурном занятии, во время занятий по физическому воспитанию и проведению различных мероприятий на свежем воздухе; хождение босиком в летнее время по траве, песку, гравии, а также при утренней гимнастике и физкультурных занятиях в комнате с теплым полом; прогулки и сон на свежем воздухе.

Неспецифические водные процедуры: гигиенические детские ванны, мытье рук и лица; мытье ног перед сном и т.д.; игры с водой.

К специфическим закаливающим воздействиям относятся: воздушные, световоздушные, солнечные ванны, ультрафиолетовое облучение, водные процедуры, в том числе плавание, массаж, гимнастика и физические упражнения.

Ю.Ф. Змановский делит методы закаливания на 2 группы: традиционные и нетрадиционные.

Традиционные основаны на постепенном снижении температуры воды или воздуха и предполагает постепенную адаптацию к холоду. К ним он относит методы закаливания воздухом, солнечные ванны, методы водного закаливания.

К нетрадиционным – методы, основанные на контрасте температур. Наибольшее значение при использовании водных процедур в качестве закаливающего средства имеет температура воды. Восприятие термического раздражения воды, по данным И.М.Саркисова – Серазини зависит:

- от разницы между температурой кожных покровов и воды, при этом, чем выше эта разница, тем раздражение сильнее;

- величины поверхности тела и места воздействия воды на теле;

- внезапности, быстроты и продолжительности температурного воздействия;

- повторности раздражения;

- функционального состояния организма и его индивидуальных особенностей.

Многие авторы придерживаются системного (комплексного) подхода в организации закаливания и предлагают использовать набор закаливающих воздействий.

Основу системного подхода составляют результаты исследования М.Е. Маршака, которые показали, что в процессе закаливания организма каждому раздражителю адекватна определенная функциональная система, вовлекаемая как целостный механизм при повторном действии данного раздражителя.

Ю.Ф. Змановский, М.Н.Кузнецова, Ю.Е. Лукоянов, предлагают ходьбу босиком в помещении (ежедневно в течение 15 минут), прогулки в течение трех часов и воздушные ванны до и после дневного сна, утреннюю гимнастику (10 минут), физкультурные занятия 2 раза в неделю по 45 минут.

В исследовании О.Г. Ивановой проводился сравнительный анализ различных систем закаливания, и наиболее эффективной оказалась система, включающая: воздушные ванны, обливания ног, занятия физическими упражнениями, проводимые круглосуточно на открытом воздухе в облегченной спортивной одежде, а также гигиенические мероприятия, направленные на обеспечение теплового комфорта организма детей.

Ю.Ф. Змановским были сформулированы принципы реализации системы эффективного закаливания:

- одежда, соответствующая погоде;

- температура воздуха в помещении 18⁰-20⁰С;

- хождение босиком может быть эффективным закаливающим средством при условии постоянного его использования

- ведущими научно обоснованными методами эффективного закаливания являются контрастные температурные воздействия;

- циклические упражнения особенно на открытом воздухе;

- плавание в бассейне, также способствует закаливанию при использовании контрастного душа до и после окончания занятия.

В практике работы в ДОУ большая работа по планированию системы закаливающих мероприятий для детей всех возрастных групп, включая логопедические группы и часто болеющих детей, на все сезоны года. Недостатком этой системы является начало закаливания не в летний оздоровительный период, а с осени. Причинами неэффективного функционирования системы закаливания являются:

- использование ненаучных систем и методов оздоровления, не адекватных адаптационным возможностям детей;

- нарушение принципов и методики проведения закаливания;

- отсутствие систематического контроля за качеством проводимой работы со стороны руководства ДОУ, а также подробного анализа ее результатов.

Как видим из анализа литературы, все системы закаливания включают закаливающие мероприятия в повседневной жизни и специальные закаливающие воздействия. При прочих равных условиях эффективность каждой системы будет завесить от специально включенных в ту или иную систему методов закаливания, (см. Приложение 1) Таблица № 2 и № 3.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Главное – научить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье. Это жизнерадостный, активный, доброжелательно относящийся к окружающим, любознательный ребенок. Развитие физических качеств ребенка проходит гармонично. Он вынослив, достаточно быстр, ловок и силен. Режим его жизнедеятельности осуществляется в соответствии с индивидуальным биоритмологоческим портретом с оптимальным соотношением периодов подъемов и спадов активности, бодрствования и сна. Неблагоприятные погодные факторы, резкая их смена ему не страшны, так как он закален, его система терморегуляции хорошо натренирована к разнонаправленным температурным воздействиям, поэтому он не знает, что такое простуда. Благодаря рациональному питанию этот ребенок не имеет лишней массы тела, у него есть все возможности для нормального гармоничного роста и развития. Благоприятные психологические условия в семье и в дошкольном учреждении способствуют укреплению его психического здоровья. Задача всех нас, взрослых, создать условия для воспитания таких детей.

На основании проведенных исследований, я вижу актуальность этой темы, которая с каждым годом становится всё острее. Самое главное, я считаю, научить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье.

Согласно заданной теме, мной была исследована сущность и содержание основных направлений оздоровительной работы в ДОУ, а именно: рассмотрена актуальная проблема оздоровления и развитие детей дошкольного возраста, проанализированы основные методы оздоровления, и организация оздоровительного режима. А также рассмотрена роль воспитателя в проведении оздоровительных мероприятий.

Исследования показали, что развитие физических качеств ребенка проходит гармонично. Он вынослив, достаточно бодр, ловок и силен. Режим его жизнедеятельности осуществляется в соответствии с индивидуальным биоритмологическим портретом с оптимальным соотношением периодов подъемов и спадов активности, бодрствования и сна. Неблагоприятные погодные факторы, резкая их смена ему не страшны, так как он закален, его система терморегуляции хорошо натренирована к разнонаправленным температурным воздействиям, поэтому он не знает, что такое простуда.

Но анализируя свою деятельность в исследовании темы, я столкнулась с рядом вопросов, которые слабо или вообще не освещают - это закаливание детей. Причинами неэффективного функционирования системы закаливания являются, я считаю: использование ненаучных систем и методов оздоровления и отсутствия систематического контроля со стороны руководства в ДОУ.

Необходимо отметить, что в исследованиях недостаточно разработана проблема проектирования игрового пространства как среды оздоровления и развития ребенка.

В дошкольном образовании - игра является ведущим видом деятельности и создает особую среду, где ребенок может реализовать свои интересы, потребности, мотивы. Именно игровая среда является одним из важным условий, стимулирующих ребенка к активным действиям, эмоциональным проявлениям, установлению многообразных связей с окружающим миром.

Исследуя проблемы и решения поставленных задач, мною были исследованы опытно-практические методики физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ. Цель данной работы - создание условий которые помогут каждому ребенку стать телесно и психологически здоровым, творчески активным, радостным, энергичным, деятельным. Работа педагогов проводится через все ведущие виды деятельности, соответствующие возрастным и психофизическим особенностям каждого ребенка, и основываются на ведущим принципах педагогики: гуманизации, индивидуализации, природообразности, системности, взаимодействия и сотрудничества детей и взрослых

Исследования показали, что оздоровление детей ведется в ходе непосредственно образовательной деятельности во время игр, режимных моментов взаимодействия с семьей.

Мной были рассмотрены и исследованы используемые варианты занятий и исследованы используемые варианты занятий, проводимых в ДОУ, для повышения интереса детей к физкультурным упражнениям.

В заключении хочется отметить, что в последние годы разрабатываются и разработаны методы проведения физкультурных занятий с детьми на открытом воздухе на протяжении круглого года, и установлено, что при соблюдении разработанной методики у детей повышается уровень здоровья, снижается заболеваемость. Я считаю, что этот метод также заслуживает особого внимания и дальнейшего исследования.

ЛИТЕРАТУРА

1. Аверина А.И., Физкультурные минутки и динамические паузы в ДОУ. [Текст] / А.И. Аверина– Айрис – пресс.2006 г.

2. Аменд А.Ф. Проблемы воспитания, обучения [Текст]/ А.Ф. Аменд. Издательство УПТГ, – Челябинск., 2009 – Т.2.

3. Анохина И.А. Закаливание организма ребенка в ДОУ и семье [Текст]/ И.А. Анохина, – М., 2010.

4. Антропова М.В. Гигиена детей и подростков [Текст]/ М.В. Антропова, – М., 2005.

5. Богонина Т.А., Терехова Н.Т. Режим дня в детском саду [Текст]/ Т.А. Богонина, Н.Т. Терехова, – М., 2008.

6. Веремкович Л.К. Закаливание детей в современных условиях [Текст]/ Л.К. Веремкович, – М., 2010.

7. Гаврючина Л.В. Здоровьесберегающие технологии в ДОУ [Текст]/ Л.В. Гаврючина, – М., 2010.

8. Горбатова М.С. Оздоровительная работа в ДОУ [Текст]/ М.С. Горбатова, – В., 2008.

9. Доскин В.А., Голубева Л.Г. Как сохранить и укрепить здоровье ребенка [Текст]/ В.А. Доскин, Л.Г. Голубева, – М., 2011.

10. Змановский Ю.Ф. Воспитательно-оздоровительная работа в ДОУ [Текст]/ Ю.Ф. Змановский, – М., 2009.

11. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления [Текст]/ В.Т. Кудрявцев, Б.Б. Егоров, – М., 2012.

12. Кочеткова Л.В. Оздоровление детей в условиях детского сада [Текст]/ Л.В. Кочеткова, – М., 2005.

13. Кузнецова М.Н. Нетрадиционные методы оздоровления детей [Текст]/ М.Н Кузнецова, – М., 2012.

14. Левина С.А., Тухачева С.И. Физкультминутки [Текст]/ С.А. Левина, С.И. Тухачева, – Волгоград, 2004.

15. Лысова В.Я., Яковлева Т.С. Спортивные праздники и развлечения [Текст]/ В.Я. Лысова, Т.С. Яковлева. АРКИ.– М., 2000.

16. Парамонова Л.А. и др. Организация жизнедеятельности детей в дошкольных учреждениях. Методические рекомендации. [Текст]/ Л.А. Парамонова. Центр инновации в педагогике, – М., 2010.

17. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду [Текст]/ М.А. Рунова. «Академия», – М., 2000.

18. Савельева Н.Ю. Организация оздоровительной работы в дошкольных образовательных учреждениях [Текст]/ Н.Ю. Савельева. «Феникс», – Ростов- на-Дону, 2005.

19. Терентьева Г.В. Гигиенические основы обеспечения теплового комфорта детей дошкольного возраста [Текст]/ Г.В. Терентьева. Дополнение, – М., 2012.

20. Тюмасеева З.И., Орехова И.Л., Кушнина Е.Г. Оздоровление детей России – как инновационная педагогическая деятельность. [Текст]/ З.И. Тюмасеева, И.Л. Орехова, Е.Г. Кушнина, Челябинск, 2000.

21. Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке [Текст]/ В.Г. Фролов. Просвещение, – М., 2012.

22. Шебко В.Н., Ермак М.Н. Физкультурные праздники в детском саду [Текст]/ В.Н. Шебко, М.Н. Ермак. Просвещение, – М., 2000.

23. Шумилова В.А. Спортивно – развлекательные праздники в детском саду [Текст]/ В.А. Шумилова. ООО ИД «Белый ветер», Мозырь, 2002.

24. Юрко Г.П. Состояние здоровья детей и разработка оздоровительных мероприятий в ДОУ [Текст]/ Г.П. Юрко, – М., 2010.

25.Яковлева Л.В., Юдина Р.А. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет. [Текст]/ Л.В. Яковлева, Юдина Р.А., – М., 2002 – Ч.1.

Приложение 1

Таблица 1

Колебания ЧСС при выполнении физических упражнений у детей 4-6 лет

N п/п	Виды физических упражнений	ЧСС уд/мин	Время восстановления, мин
1	Общеразвивающие упражнения	100-140	1-2
2	Умеренная ходьба	120-150	1-2
3	Осложненная ходьба по лестнице	140-160	3
4	Бег на месте	130-170	3
5	Бег средней интенсивности	150-180	3-4
6	Медленный бег	150-170	2-3
7	Прыжки в длину	130-165	1-2
8	Прыжки со скакалкой	140-160	3-4
9	Подскоки	130-160	2-3
10	Равновесие	120-150	1
11	Езда на велосипеде	130-160	3
12	Игра в мяч	145-195	3

Таблица № 2

Условные обозначения к Таблице №2

▼ – утренний прием на свежем воздухе;

Ψ – гимнастика на свежем воздухе;

∆ – тепловой комфорт в помещении;

• – воздушные ванны;

+ – соответствующая слойность одежды;

∩ – ходьба босиком в спальне до и после сна;

ͻ – растирание влажным и сухим полотенцем;

λ – гигиенические процедуры;

ᴝ – обширное умывание;

⃰ – полоскание рта и горла;

↔– сон с доступом воздуха;

☼ – солнечные ванны;

¤ – летний бассейн;

Пример схемы закаливающих процедур

Возраст

лето

осень

зима

Весна

Ранний

(1,5 – 3)

▼

∆

•

∩

↔

☼

Таблица № 2

Возраст

лето

осень

зима

Весна

Младший

средний (3-5 лет)

▼

∆

•

∩

↔

☼

Старший

(5-7 лет)

▼

∆

•

∩

↔

☼

Таблица № 3

Схема работы по теме «Закаливание»

Младшая группа		Средняя группа	Старшая группа		Подготовительная группа
Постепенно знаю, что:		Знаю, почему надо:	Знаю, почему надо:		Узнаю:
Чистить зубы утром и вечером, одежда имеет характер погоды и t⁰;знакомлюсь со свойствами природных факторов: воды, солнца, воздуха		Надевать облегченную одежду - на улице носить одежду по сезону; на занятиях по физкультуре – надевать майку и трусы; перед сном ходить босиком	Во время сквозного проветривания находиться в помещении нельзя; во время одностороннего проветривания нельзя долго сидеть, надо двигаться		С помощью каких средств можно закаляться; правила закаливания, не пропускать закаливание
ЛЮБЛЮ
В помещении быть в облегченной одежде; на улице носить одежду по сезону	Играть, заниматься и спать в проветренном помещении; контрастные воздушные ванны; гулять на свежем воздухе			Заниматься на улице, делать гимнастику после сна; ходим и бегаем босиком; моем руки и умываемся прохладной водой, полощем рот и поласкаем горло разными травами
ПРИВЫКАЮ	УМЕЮ
Находиться в проветренном помещении; заниматься, спать, принимать закаливающие процедуры	После еды самостоятельно поласкать рот			Самостоятельно одевать одежду, в которой я чувствую себя комфортно в помещении и на улице, на занятиях по физкультуре, утренней гимнастике
СЕМЬЯ
Чищу зубы и полощу горло водой комнатной t⁰	Чищу зубы утром и вечером; полощу горло; принимаю душ с помощью.			Чищу зубы утром и вечером; полощу горло травами; самостоятельно принимаю душ; определяю t⁰воды; обширное умывание, растирание влажным и сухим полотенцем.

Таблица № 3

Общеукрепляющие упражнения

ЗАРЯДКА

Мы ногами – топ-топ

Мы руками – хлоп-хлоп

Мы глазами – миг-миг

Мы плечами – чик-чик

Раз сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя

Раз – присели, два – привстали,

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, Ванькой – встанькой

Славно встали.

Руки к телу все прижали

И подскоки делать стали.

А потом пустились вскачь.

Будто мой упругий мяч.

Движения выполнять по содержанию текста.

Руки на поясе. Моргаем глазами.

Руки на поясе. Плечи вверх- вниз. Руки на поясе, глубокие повороты вправо – влево.

Движения выполнять по содержанию текста

ЗАЙКА

Девочки и мальчики, Представьте, что вы зайчики.

Раз, два, три, четыре, пять

Начал заинька скакать.

Лапки вверх и лапки вниз,

На носочки подтянись,

Наклонись и поднимись

Влево, вправо поклонись.

Зайке холодно сидеть

Надо лапочки погреть.

Зайке холодно стоять

Надо зайке поскакать.

Девочки и мальчики, Представьте, что вы зайчики

Кто - то зайку напугал,

Зайка прыг и ускакал.

Полуприседания с поворотами вправо – влево.

Прыжки вперед – назад.

Движения выполнять по содержанию текста.

Приседания на корточки, потереть ручки.

Выполнение прыжков стоя на месте.

Полуприседания с поворотами вправо – влево.

Поворот спиной, приседания на корточки, обхватить себя, голову опустить вниз.

СОЛНЫШКО

Вот как солнышко встает

Выше, выше, выше.

К ночи солнышко зайдет

Ниже, ниже, ниже, Хорошо, хорошо

Поднять руки вверх, подтянуться.

Присесть на корточки

Руки опустить на пол.

Хлопать в ладошки.

Улыбаться.

Приложение 2

Таблица № 2

УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ ВОСПРИЯТИЕ РИТМОВ ОКРУЖАЮЩЕЙ ЖИЗНИ.

ПРОБУЖДЕНИЕ ОЩУЩЕНИЙ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА.

ПРОБУЖДЕНИЕ

Потягушеньки, растянушеньки

Роток – говорушеньки,

Руки – хватанюшеньки,

Ноги – ходунюшеньки.

В кровати, при пробуждении ребенок лежит на спине: руки ребенка поднимаются вверх.

Затем дотрагивается до губ

До рук – пальцы ребенок сгибает

До ног – стопы ребенка ставятся на постель и топают.

СОРОКА – СОРОКА

Сорока, сорока,

Сорока – белобока,

Кашку варила,

На порог скакала,

Гостей скликала,

Гости услыхали,

Быть пообещали,

Гости - на двор,

Кашицу – на стол.

Этому дала на блюдечке,

Этому – на тарелочке,

Этому – на ложечке,

Этому – поскребушки,

А этому нет ничего,

Кыш – полетели,

На головушку сели,

Тут пень,

Тут колода,

Тут студеная вода,

А тут кипяток, кипяток.

Мягкими круговыми движениями руки взрослого постепенно раскрывают ладонь ребенка.

Разгибается и массируется каждый палец ребенка.

Рука поднимается и кладется на голову.

Круговые движения, взрослый щекочет ладонь малыша, затем запястье, затем под локтем, наконец, под мышкой.

Таблица № 3

ЛОХМАТЫЙ ПЕС
Пса изображает один из детей, остальные ходят вокруг него и приговаривают:
Вот лежит лохматый пес, В лапы он уткнул свой нос, Тихо, смирно он лежит, Не то дремлет, не то спит. Подойдем к нему, разбудим И посмотрим, что-то будет.	Пес просыпается, ловит разбегающихся детей.
ЛЕБЕДИ
Лебеди, лебеди, белые лебеди	Двигаясь по кругу, дети произносят текст, машут руками.
Лебеди летели, и на воду сели.	Садятся на корточки.
Сели посидели, снова полетели.	Продолжают движение по кругу.
Упражнение повторить несколько раз.
Ехали – ехали. На лошадке ехали, В огород заехали.	Дети выполняют легкие приседания, руки вытянуты (держат вожжи).
Гоп – гоп – гоп! (2 раза)	Хлопки: два коротких, один - длинный
На машине ехали, До угла доехали.	Повороты руками, которые держат руль.
Би – би – би! (2 раза)	Хлопки: два коротких, один - длинный
Паровозом ехали, До горы доехали.	Руки согнуты в локтях; Поочередные движения левой и правой руками вперед – назад.
У- у- у! (2 раза)	Хлопки: два коротких, один - длинный
У медведя дом большой, У медведя дом большой,	Руки поднять вверх, встать на носки.
А у зайца маленький.	Приседания на корточки, руки вытянуты перед собой.
Наш медведь пошел домой.	Переступание с ноги на ногу.
А за ним и заинька	Прыжки
Мы зверяток провожаем	Прощальные взмахи рукой
И урок наш продолжаем	Дети садятся за столы

Таблица № 4

ПАЛЬЧИКОВЫЕ ИГРЫ

ПАЛЬЧИКИ
Большой пальчик сливы трясет, Второй их собирает, Третий в дом несет, Четвертый высыпает, Самый маленький - шалун Все, все, все съедает.		Сгибать пальцы по очереди, начиная с большого пальца.
ДРУЖНЫЕ ПАЛЬЧИКИ
Этот пальчик маленький, Мизинчик удаленький.	Сжатые в кулаки пальчики разгибать по одному, в соответствии с текстом.
Безымянный кольцо носит, Никогда его не бросит. Ну, а этот – средний длинный, Он как раз посередине. Этот указательный, Пальчик замечательный. Большой палец, хоть не длинный, Среди братьев самый сильный. Пальчики не ссорятся, Вместе дело спорится.	Сжать пальцы в кулак и разжать.
СТРОИМ ДОМ
Целый день – тук да тук, Раздается звонкий стук.	Руки сжаты в кулаки, большие пальцы подняты вверх. Правым большим пальцем ударяем по большому палу левой руки.
Молоточки стучат, Строим дом для бельчат.	В течение всего стихотворения большой палец движется сверху вниз, палец другой руки постепенно сгибается.
Этот дом для бельчат, Этот дом для зайчиков, Этот дом для девочек, Этот дом для мальчиков.	Теперь движения проделываем получившимся кулаком левой руки, ударяя по правому большому пальцу.
Вот какой хороший дом, В нем мы славно заживем. Будем песни распевать, Веселиться и плясать.	Дети показывают «готовые дома» - вытягивают вперед сжатые в кулаки руки.

Приложение 4

Таблица № 1

ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ МИНУТКИ

СОРОКИ – БЕЛОБОКИ
Две сроки – белобоки Дружно делали уроки		Два хлопка перед собой Два хлопка о колени Повтор 2 раза
Мы писали и считали	Сжимание и разжимание пальцев в кулак Повтор 2 раза
И от этого устали Встали по порядку, Сделали зарядку. Крылья расправляли, По комнате летали.	Потряхивание кистями рук. Встать из-за столов в проход. Руки вверх – потянуться, Руки вниз. Повороты направо – налево Руки в стороны.
Приседали столько раз, Сколько пальчиков у нас.	Приседание - 5 раз
Головою повертели	Повороты головы направо – налево
Снова за уроки сели	Сесть за стол
ЗАЙЧИК
Зайчик беленький сидит И ушами шевелит	Руки согнуты вверх, пошевелить пальцами.
Зайке холодно сидеть, Надо лапочки погреть.	Встать, потереть ладонью о ладонь.
Лапки вверх, лапки вниз, На носочки поднялись.	Руки вверх, руки вниз, Встать на носочки.
Лапки ставим на бочок, В стороны и в кулачок.	Руки на пояс. Руки в стороны, сжать пальцы в кулак.
А теперь вприсядку, чтоб не мерзла лапки.	Приседания.

Приложение 3

Таблица № 3

Примерные комплексы гимнастических упражнений для занятий от 2 до 6 лет жизни.

Комплекс	Название упражнений	Исходное положение	Для какой группы мышц предназначено упражнение
1	1.Сгибание и разгибание рук (бокс) с кольцами	Стоя лицом друг к другу	Рук и плечевого пояса
	2.Поднятие выпрямленных ног до гимнастической палки	Лежа на полу, на спине	Брюшного пресса и стоп
	3.Наклон туловища с выпрямлением, с фиксацией колен	Стоя на полу	Спины и ног
	4. Приседания держась за палку	Лежа на полу, на спине	Рук и плечевого пояса
	5. Прогибание позвоночника	Лежа на животе, на полу	Плечевого пояса
	6.Приседание с кольцами	Стоя лицом друг к другу	Ног и стоп
	7.Приседания самостоятельно с фиксацией колен	Лежа на спине	Брюшного пресса
	8.Подлезание под гимнастическую скамью (или любое другое препятствие высотой 40 см)	Лежа на животе	Спины, ног, позвоночник
	9. Ходьба по ребристой поверхности (резиновый коврик, специальный тренажер для стоп и пр.)	Стоя	Ходьба
2	1.Приседание, держась за гимнастическую палку	Стоя	Брюшного пресса и стоп
	2.Поднятие выпрямленных ног до гимнастической палки	Лежа на животе, на полу	Брюшного пресса и стоп
	3. Прогибание позвоночника	Лежа на животе, на полу	Плечевого пояса
	4.Ходьба по дорожке шириной 5-10 см	Стоя	Ходьба
	5. Приседания, держась за палку	Лежа на полу, на спине	Рук и плечевого пояса

6.Пролезание под гимнастическую скамью (или любое другое препятствие высотой 40 см)	Лежа на животе	Спины, ног, позвоночник
	7.Приседания с фиксацией колен и стоп	Лежа на спине, на гимнастической скамье	Брюшного пресса
	8. Ходьба по ребристой поверхности	Стоя	Ног и стоп
	9.Перешагивание через ряд препятствий	Стоя	Обеспечивает ходьбу
3	1.Круговые движения руками или сгибание и разгибание рук	Стоя	Рук и плечевого пояса
	2.Пролезание под гимнастическую скамью	Лежа на спине	Спины, ног, позвоночник
	3.Приседание, держась за гимнастическую палку или обруч	Стоя	Ног и стоп
	4.Поднятие ног до гимнастической палки	Лежа, на спине	Брюшного пресса и стоп
	5.Ходьба по дорожке шириной 5-10 см	Стоя	Ходьба
	6. Приседания, держась за палку	Лежа, на спине	Рук и плечевого пояса
	7.Перешагивание через ряд препятствий на расстоянии 40 см друг от друга	Стоя	Обеспечивает ходьбу
	8.Приседания с фиксацией стоп	Лежа на спине	Брюшного пресса
	9. Ходьба по ребристой поверхности	Стоя	Ног и стоп
	10.Подтягивание вдоль скамьи с последующим пригибанием позвоночника	Лежа на животе	Рук, плечевого пояса и позвоночника

Приложение 5

Методика проведения физкультурного досуга разных групп.

Первая младшая группа

Физкультурные развлечения проводятся 1-2 раза в месяц, как правило, во второй половине дня. Дети привлекаются к совместным действиям подвижных игр, выполняют физические упражнения с предметами, эмоционально откликаются на яркие впечатления. Вместе со старшими детьми они принимают участие в народных праздниках, выполняют двигательные действия в играх с взрослыми. Необходимо при этом побуждать каждого ребенка к проявлению своих возможностей. Важно, чтобы совместная деятельность способствовала удовлетворению потребностей ребенка в движениях, доставляя ему радость и удовольствие.

Вторая младшая группа

Физкультурный досуг проводится 2-3 раза в месяц, во второй половине дня в течение 20 минут. Содержанием его являются физические упражнения, которые проводятся в форме игр, забав и развлечений. Задача воспитателя привлечь детей к посильному участию в коллективных и индивидуальных двигательных действиях. При подборе содержания досуга лучше использовать занимательный сюжет: «Поездка в лес», «У нас в гостях». Основное время досуга должно быть заполнено движениями. Предусматривается в основном фронтальная работа с детьми, но при этом обеспечивается смена мышечной и эмоциональной нагрузки.

Средняя группа

Физкультурный досуг проводится 1-2 раза в месяц, во второй половине дня. Длительность его 20-30 минут. В « каникулы», а также в летнее время досуга могут проводиться и в первой половине дня после завтрака. Важно приучить детей к самостоятельному участию в совместных упражнениях, играх, развлечениях, побуждая каждого ребенка к проявлению своих возможностей. Физкультурный досуг является как бы итогом работы за прошедший месяц.

С особо одаренными в двигательном отношении детьми разучивается спортивный танец и используется на досугах, праздниках и утренниках. Спортивный танец представляет собой комплексное использование

упражнений ритмической гимнастики, которые чередуются с простейшими элементами акробатики. Длительность 2-2,5 минуты.

Старшая группа

В старшем возрасте необходимо развивать у детей умение творчески использовать свой двигательный опыт в условиях эмоционального общения со сверстниками, приучать проявлять инициативу в разнообразных видах деятельности. Этому может способствовать привлечение к участию в подготовке физкультурного досуга, так же, как и средней группе, длительностью 30 минут.

Содержание физкультурного досуга будет зависеть от выбора тематики, поставленных задач и условий его проведения.

Исследовательская работа по теме: «организация и методы оздоровительной работы в доу» подготовила: воспитатель король г

Оглавление ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………

ВВЕДЕНИЕ Одним лечением болезней человечество- оздоровить невозможно

Анализ педагогических исследований позволит выявить различные факторы влияния на стояния здоровья детей: благосостояния общества, существующая система содержания и организации, педагогические условия, ориентированные на укрепление здоровья,…

Выявить состояние практики дошкольных оздоровительных учреждений в использовании потенциала физкультурно-оздоровительной работы как среды оздоровления ребенка

ГЛАВА 1. СУЩНОСТЬ И СОДЕРЖАНИЕ

Дошкольное детство - короткий отрезок жизни человека

М.Л. Лазарев, О.В. Морозова).

Процесс закаливания следует рассматривать, как систему мероприятий направленных на укрепление здоровья, предупреждение заболеваний и совершенствование физического развития детей

К лечебно – профилактическим методам относят также и фитотерапию – лечение травами осуществляется с профилактической целью

Одно из главных условий правильного построения режима дня – обеспечивает его соответствия возрастным психофизиологическим особенностям ребенка

Сквозное проветривание проводят только в отсутствии детей 1-2 раза в день

Воспитатель четко соблюдает двигательный режим, который включает всю динамическую деятельность детей, как организованную, так и самостоятельную

ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ

В настоящее время в практике работы в

Организм ребенка на разных этапах неодинаково восприимчив к физической нагрузке

При выборе упражнений и игр необходимо учитывать их сложность, а также соотносить их с возможностями (возрастными, физиологическими) детей, важно учитывать время года, погоду

Оздоровительные, воспитательные и образовательные задачи надо решать в комплексе, только в таком случае каждая подвижная игра будет эффективным средством разностороннего физического воспитания детей и подростков

Для занятий гимнастикой необходим коврик, который важно содержать в чистоте

Физкультурные досуги, праздники физической культуры и здоровья

Физкультурные праздники могут быть организованы не только на участке дошкольного учреждения, но и в ближайшем парке, лесу, на стадионе

Аркиным Е.А. было дополнено несколько следующих принципов: - необходима предварительная подготовка организма для закаливания; - нужна большая осторожность в первых шагах закаливания, т

Ю.Ф. Змановский делит методы закаливания на 2 группы: традиционные и нетрадиционные

В практике работы в ДОУ большая работа по планированию системы закаливающих мероприятий для детей всех возрастных групп, включая логопедические группы и часто болеющих детей, на…

ЗАКЛЮЧЕНИЕ Главное – научить детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье

В дошкольном образовании - игра является ведущим видом деятельности и создает особую среду, где ребенок может реализовать свои интересы, потребности, мотивы

ЛИТЕРАТУРА 1. Аверина А.И.,

Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке [Текст]/

Приложение 1

Таблица № 3 Схема работы по теме «Закаливание»

Таблица № 3 Общеукрепляющие упражнения

Приложение 2

И посмотрим, что-то будет.Пес просыпается, ловит разбегающихся детей

Безымянный кольцо носит, Никогда его не бросит

Приложение 4

Приложение 3

Пролезание под гимнастическую скамью (или любое другое препятствие высотой 40 см)

Приложение 5 Методика проведения физкультурного досуга разных групп

Содержание физкультурного досуга будет зависеть от выбора тематики, поставленных задач и условий его проведения

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

28.01.2020