Итоговое мероприятие СТЕП – АЭРОБИКА ДЛЯ детей и их родителей «Степ – Данс»

Итоговое мероприятие СТЕП – АЭРОБИКА ДЛЯ детей и их родителей «Степ – Данс» Цель: привлечь родителей и детей к здоровому образу жизни. Задачи:                                                                                                                  ­ разучить с родителями и с детьми музыкально­ритмическую композицию  «Весёлая солнечная зарядка»;                                                                                   ­ учить детей и родителей проводить эстафеты, используя степы;                        ­ закреплять разученные шаги и учить использовать их в ритмических  композициях, подвижных играх, эстафетах и т.д.;                               ­закреплять разученные ранее музыкально­ритмические композиции и  игры;  ­закреплять умение перестраивать степы для использования их в  различных композициях, играх, аттракционах;  ­ разучить аттракцион «Островки безопасности». Оборудование: степ платформа на каждого ребёнка и на каждого  родителя, фонограмма песен «Вместе весело шагать», «Весёлая солнечная  зарядка», «Яблочко». Ход занятия.  В зале в шахматном порядке расставлены степы.                    I часть: Дети входят в зал в колонне по одному под песню «Вместе весело  шагать». Построение в шеренгу. Инструктор: сегодня мы с вами будем заниматься, используя степ  платформы.  «Step» по­английски значит шаг, ступенька. А на что ещё похожа степ платформа? Правильно, на скамеечку. Зачем нам нужны скамейки?           Дети: Чтобы сидеть.                                                                                        Инструктор: А зачем нужны ступеньки?                                                                 Дети: Чтобы подниматься и спускаться.                                                                 Инструктор: Вот сегодня мы и будем с вами подниматься на степ и  спускаться с него, а, когда устанем, сможем присесть на него и отдохнуть. А  ещё между степами можно ходить и бегать. Вот первое задание: ходьба по  залу врассыпную между степами. Шагом марш. Ходьба врассыпную между степами. Затем, по команде инструктора,  бег между степами, ходьба и восстановление дыхания после бега,  перестроение к степам. Инструктор: я хочу пригласить ваших родителей испытать позитивное  воздействие степ ­ аэробики на весь организм. Как и любая ступенька, требует осторожности и правильного обращения. Есть несколько правил, которые  мы должны выполнять. Прежде всего, правильная стойка: ноги должны  быть слегка расставлены и обращены носками вперёд. Ставить ногу надо  ближе к центру степа, иначе она соскользнёт.  На степ платформу надо  вставать на всю ступню (показывает,  как ставить ногу правильно), пятка не  должна свисать (показывает неправильную постановку ноги). Если  нога  соскользнёт, то вы можете повредить её.  1.Давайте все вместе встанем правой ногой на степ, приставляем левую  ногу, встаём правой ногой на пол, приставляем левую ногу. ( Повторяем 4  раза правой ногой, затем 4 раза левой). Мы с вами разучили основной  « базовый» шаг с правой и левой ноги. 2.Разучивание шагов ноги вместе ноги врозь ( А­шаг, V­шаг). А­шаг: и.п.  стоя лицом к степу, ноги на ширине плеч. Шаг правой ногой на  середину  платформы, приставить левую ногу. Поочерёдно шагом правой, левой ногой  сойти с платформы, ставя ноги на ширину плеч. Движение выполняется на 4  счёта. V­шаг: и.п. стоя лицом к платформе, ноги вместе. Шаг правой ногой на  платформу, поставить ногу ближе к правому краю степа, шаг левой ногой на  платформу, поставить ногу ближе к левому краю степа. Поочерёдно шагом  правой и левой ногой сойти с платформы, ставя ноги вместе. Движение  выполняется на 4 счёта. 3.Шаг с захлёстом: и.п.: стоя лицом к степу, ноги на ширине стопы. Шаг  правой ногой на степ, левая нога пяткой тянется к ягодицам. Левая нога на  пол, правую приставить к левой. То же с левой ноги. Движение выполняется  на 8 счётов. Основная часть: Разучивание взрослыми и детьми композиции «Весёлая солнечная  зарядка» с использованием степ платформ.  Эстафета  с использованием степов. Дети и взрослые делятся на две команды. Обе команды встают вначале  этих линий. Первый игрок каждой команды бежит по своей линии степов,  обегает поворотную стойку, возвращается к своей команде и передаёт  эстафету следующему игроку. Выигрывает команда, первой закончившая  эстафету. Заключительная часть. Аттракцион «Островки безопасности». Дети перестраивают степы «островками» по три платформы рядом. Пока  звучит музыка, дети «резвятся в воде» у островков. После каждого круга игры один островок убирается. Дети теперь должны помогать друг другу – тому,  кто не успел добраться до какого – либо островка спасения, необходимо  уделить место на своём островке. В конце концов остаётся только один  островок спасения для всех игроков. Ребята продолжают помогать друг  другу, так, чтобы каждый мог наступить хоть на краешек островка и тем  самым спастись. Показательное выступление детей с композицией «Яблочко»